https://ameblo.jp/terasu-hikari/ ヨガとアートと音と日常と。 ja こちらのブログにお引越ししてまいりました。
ヨガをお伝えするお仕事のことや
日常のいろいろなことを綴っていきたいと思っています。


ヨガスタジオを経営し
日々多くの会員さんや仕事関係者と接する日々は
まさしく

他を見て己を知る

毎日です。

知れば知るほど軽々しいことは言えなくなります。

以前のブログを読み返すと
ちょっと青くなったり恥ずかしくなったりするのが
引っ越しを決めた一番の理由かもしれません。

成長・進化を望むなら
真摯に自分と向き合うことが大切だと
つくづく思うのです。

人は地球や世界の変化を語るのは好きですが
自分は少しでも変わらないでいようとします、怖いから。
そのために、意識を外へ外へと向けて
自分から目をそらせてしてしまうのです。

心に引っ掛かる出来事があったとき
受け入れにくい感情が湧いたとき

誰かや周りのせいにしていては
必要なことに気づきません。
気づきというのは、たとえば考え方の癖だったり、
過去の印象深い出来事のフラッシュバックによる反応だと
理解するようなことです。

でも、このようなことに気づいたときはクラウンチャクラに風が吹き抜けて
爽快で超ハッピーになります。
なので、自分に対峙せず逃げていることは
とてももったいないことです。

美味しいものを食べたり、友達に愚痴っても
すべてがクリアにはなりません。

誰かの力を借りて癒されたとしても
最後にドアを開けるのは自分自身でしかありません。
鍵は自分が握る。


ヨガは自分の肉体と心を使ってしか出来ません。
インストラクターが代わりにしましょ、はありえません。
各人が自分でドアを開けるためにあるのだと
痛感しています。

]]> https://ameblo.jp/terasu-hikari/entry-11951792406.html Thu, 13 Nov 2014 11:43:51 +0900