https://ameblo.jp/teru0147/ 私は現在病院でリハビリに携わる職業に従事しており健康や人生や人について感じることを綴って行きます。宜しくお願い致します。気軽にどうぞ＾＾ ja おはようございます(＝⌒▽⌒＝)


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ブログをみてくださっているみなさんいつも

ありがとうございます。



今日のテーマについてですが、


どのようにすることで感情を変え事情などを

切り抜けていけるのか・・・・


ということをお話ししていきたいと思います。



多くの方が感情を変えられない・・・

喜べない・・・・

腹が立つ・・・・

楽しくない・・・・　など



感情が沸き立つときは誰にしもあると思います。

でもどのようにすえば切り替えられるのか・・・



難しい、困難な道のりではないかと感じます。



人は感情というものに支配されており、感情に

よって時代が移り変わっているといっても

過言ではありません。


つい先日人生というか年配の方で仕事の成果を

あげられてきた方と会いました。

この方は松下電器の営業課長をされて４０年という

キャリアを持っている偉大な方です！

そして・・・・

お話を聞いてこれは

私だけでなくいろんな方が当てはまるのでは

ないかと思い、是非このブログを通じて・・・

多くの方が実戦すると少し状態が良くなるのでは


と考え伝えたいと私は思いこれから書かせて頂く

内容を皆さんと共に理解しあえる環境を持つことが


大げさではありますが・・・

未来の幸せになるのではないか？


と思いました。



難しいのは事実です。

感情を変えていくことは簡単ではありません。



仕事で成果を出されている方のお話のなかで・・・


感情を変えるということは、

環境を変えていくということだそうです。

環境を変えるというまでは、不審、疑念、面倒くさい、否定、


というものによって物事を挑戦しようと思わない・・・

無理やり義務感でやったりするということが

感情を変えることが出来ていないということなんです。


感情を変える時は、環境を変えてみたり、

新しいものに飛び込む姿勢で他の選択肢を切ると

決断したときに


おもしろくなる、高揚に変化したり、楽しくなる・・・など

その気分がどれだけ持てるのかが大事と

言われました。


大事なことは・・・目の前のことを信じること！

だそうです。


何事にもあれこれ考えず自分に素直になること

この話を聞いて私も勉強になりましたし、


これからの人生生きていく為にとても重要なことを

教わったなという気が致しました。


必ず困難な時期が皆さんにもやってくる、訪れるとは

思いますが


考え方をやはり変えるべきではないでしょうか？

これからの未来を幸せに生きていく為には

環境をいかにして変え、信じて、自分に素直になり

生きていく・・・・


とても大事なことだと私は確信しています。


参考になれば幸いです。


最後まで読んで頂きありがとうございます。




さて次回は・・・・

つい後回しにしてしまう"苦手な掃除の場所"は？

というテーマで記事を書いていきたいと思います。



ではまた・・・・・・


]]> https://ameblo.jp/teru0147/entry-11624002799.html Thu, 26 Feb 2015 13:00:00 +0900 おはようございます(＝⌒▽⌒＝)(＝⌒▽⌒＝)

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皆様に心から感謝したいと思います。


どうも有難うございます。



さて今日のテーマなのですが・・・・・


これからの時代に活躍していく人とは？というテーマで


記事を書きたいと思います。




私もまだ社会人として２年半くらいしか経験がありません。


ですが他の社員の方については全員が年上の方ばかりで


１０年以上勤められている方もいます。



なので私は教えてもらうというよりも


自分からいろんな事を学びそこから研究を積み重ねる



ということを心にとめながら


仕事をさせていただいています。




分からなければすぐに質問をする・・・


この行動は間違いではないと思いますが、自分を磨く上では


まず自分の脳に質問を投げかけること・・・・



そして



分からないことは調べる習慣を身につけること


このように勉強しながら仕事に励む姿勢で


私は経験を積んでおります。




若い時は、チャレンジ精神が旺盛で何事にも前向きに


取り組める時期だと感じています。


好きなこと、興味のあることはすぐにでも覚えられますから


吸収が早いと感じます。




ですが年配の患者さんと話す中でやはり・・・・



　　　　　年をとると・・・・すぐに覚えられない

　　　　　　　　　　　　　　やる気が出てこない

　　　　　　　　　　　　　　することが面倒



などと話をされる方が多いように見受けられます。


どんなことにでも挑戦するそして勉強し続けること


これはとても大事なことだなと私は思います。




患者さんを治して、痛みを取り除いていかないといけません。



そしてこれからの時代自分が知っていること
　　
　　　　　　　　　　経験したこと　など



これらを人に伝えていく、教えていくこと！！



これを常に意識しながら実戦していける人


これが私にとって時代を生き抜いていける基本の部分では


ないかと強く思います。



みなさん考え方はそれぞれ意見はあって当然ですけれども


これから必要となるはずです。



明るい未来にするためにも・・・・・


人に教えるそして常に知らないことを学ぶ！！！



このように挑戦していきたいですね＾＾＾＾





さて次回は・・・・・

以前にリクエストを頂いた内容で

どのようにすれば睡眠が上手く取れるのか・・・・

という内容の記事を書いていこうと思います。

少し前にも睡眠について記事を書かせて頂きましたが

今回に関しては良く熟睡できる上で何が必要なのか

その内容で書いていきます。


気になる方は参考に見に来てくださいね。



ではまた・・・・・・


]]> https://ameblo.jp/teru0147/entry-11622984242.html Tue, 24 Feb 2015 06:00:00 +0900 みなさんおはようございます＾＾ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ



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今日はすごいものを作るという



インターネットの面白い記事を見つけたので



書きたいと思います。



音楽鑑賞をされる方にはもってこいの道具になるものです。



ソニーの科学館ソニー・エクスプローラサイエンス


という会社が考え出したものだそうですが今年の１０月中旬に



音の伝わるしくみを楽しく学ぶワークショップ



「ペットボトルと牛乳パックでつくるヘッドホン」を開催というイベント



だそうで、対象は小学3年生から6年生の児童と保護者だそうです。


なので成人の方などは参加は出来ないみたいです。


参加費は無料だそうですが。　別途入館料が必要だそうです。


場所は、ソニー・エクスプローラサイエンス（東京都港区台場）


で主催され、ワークショップでは、家庭から出るペットボトルや牛乳パックなどの


材料を使い、親子で力を合わせてヘッドホンを作るというイベントです。


実際にヘッドホンの設計に携わるソニーのエンジニアの先生がされて


磁石や導線を組み立てていきながら、音の原理やしくみを勉強できる


ためになるイベントですが、


何事にも好奇心と向上心を持ったり


子供のうちにいろいろな勉強や学習を習得できるというこのような


イベントをできる環境は素晴らしいものだと思います。


私は子供の頃に村に行き母親と共同で木材を使った


座椅子や鉛筆立てなどを指導してもらいながらものつくりを


学んだことがありましたが、


子供さんが少しでも自分の力で何事にも挑戦するという


勉強心を持つようにそのようなこころを育てるという意味では


非常に価値のある体験イベントだなと感じました。


作って出来上がったものは頂いて帰れるところも嬉しいもの


ですよね。


このようなイベントはいろんな方が興味を持つことだと思うので



子供さんはさぞ喜ばれることでしょう。



未来に適応できる子供たちに期待がもてますように・・・・




]]> https://ameblo.jp/teru0147/entry-11620895629.html Mon, 23 Feb 2015 06:00:00 +0900 みなさんおはようございます。o(〃＾▽＾〃)oo(〃＾▽＾〃)o


いつも私のブログに訪問してくださりありがとうございます



今回は私の勤務している病院で数か月前に患者さんとして



リハビリに来院された小学３年生の男の子をリハビリするという



経験をさせていただいたことがありました。



というよりも私は、子どもさんをリハビリするということを


考えたことがなかったのでしたが



正直子供さん(小児)を診るという経験がなかったんです。



なので>正直頭の中が真っ白状態でした！！！！



経験がないことをするというのはものすごく緊張が強く


前に出てくるんです。


心臓がドキドキする感じでしょうか＾＾



でもなんとかして診ていかないと前に進まなないので



他にもリハビリをされている先生が３人いてるので



話をきいたりアドバイスをもらってする形になりました。



でも経験がないものを経験に変えていくときは難しさというか


困難というか心の中が非常に複雑になるんです




でも現場でこなすうちに慣れてくるので慣れるまでが大変


なのかなと今になって思います。



患者の症状は

　「肘を転倒したことによる骨折」で
　
　「肘が曲げることができない」


という内容で曲げることのできない肘を少しでも曲げるように


というリハビリをしていきました。



私が悩んでいた最大の要因は・・・・


どのように子供さんに相手をしたらいいのかな？


というところにありました。


というより話す機会も少ないですしどのようにしようか？


とやはり悩みました。



大事なのは治すことも大事なのは大事ですがとにかく

たくさん話をすることに観点を置くということでした。



私の病院は１５分という治療時間が決まっていますから


１５分、話をひたすらその子とするということに決めたんです。


まず子供さんと友達みたいに仲良くなろうと・・・・


それがやはりよくなっていくとうことにもつながりました。



子供さんも飽きることなく毎日来院されていました。


初めは何も話をする環境ではなかったのですが


時間が経つとすっかりなついてくれてするのが


楽しみという状態になりいい経験になったなと



思いました。



とにかくたくさん話をすること
子供さんに慣れてもらうこと


これがポイントのようですね。



いろいろ経験をつめば知識がひろがるので


自分が鍛えられるなと・・・・・


感じます。





次回は・・・・・

私はノートパソコンを何台か所有しているのですが

その中に「windows」のものと「Ｍａｃ」と２種類あるのですが

使われている方から質問をいただいて２つの違いは何なのか

教えてといわれたことがあるのでそのことについての記事を

書いていこうと思います。

気になる方は是非読みに来てくださいね。


では最後まで読んで下さりありがとうございました。 ]]> https://ameblo.jp/teru0147/entry-11619317050.html Fri, 20 Feb 2015 06:00:00 +0900


私は、大阪の病院でリハビリテーションに携わる仕事に従事しております。


毎日たくさんの患者さんが来院されて話を聞いてあげたりしながら治療を
提供させていただいております。


患者さんはいろんなことを話しようしようと思います。


働き出して２年半が経過したところでしょうか？


いろいろ辛い事や楽しいことなどなど　


いろいろあります。


痛みを治すこと・・・・・めちゃくちゃ難しいです＾＾
治るときは・・・・・・よかった＾＾＾

でも


治らないときは・・・・あれれなんで？？？
となります。


うまくいくこともありますがうまくいかないときもあります。


結論から言えばうまくいかないことの方が多いです。


患者さんと真剣に向き合うときに心がけていることがあります。


それは・・・・


とにかく話をたくさん聞いて・・・・
そして・・・
たくさん情報を患者さんから頂く！！！


これがとてもとても大事なことなんです。


情報をたくさん仕入れておくとアイデアが浮かんでくるというか


まず相手様の状態がすごく観察できますし見えないこともみえてきたり
しますね＾＾＾＾


それはこの仕事に限らずどのようなことにもいえるはずだと思います。



まずは話を聞いてどうゆうことなのか考えることこれが
自分を成長させますし・・・・・


素晴らしい生き方につながると思います。


みなさん話をたくさん聞いていきましょう


またいろいろ書いていきますのでよければ読みにきてくださいませ＾＾


お願い致します(^O^)/ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
]]> https://ameblo.jp/teru0147/entry-11615777747.html Sun, 18 Jan 2015 06:00:00 +0900 おはようございます。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ


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さて今日の話題なのですが



これから重要視されている機能である脳と健康について


記事を書いていこうと思います。




私たちの脳の重さは１．４㌔ あるそうで


これは体重の2％に過ぎない割合と言われています。



例えば体重６０ｋｇの人の場合、


１．４㌔を６０㌔で割ると０．０２２となり


約２，２パーセントになります。




しかし、この脳が摂取する全エネルギーの



約24％を消費しているという事がいえます。



なので、脳に十分なエネルギーを送り続けなければ



脳の機能は低下してしまう事態が発生し、



老化も進んでしまいます。



また、体のほかの組織も栄養不足になり


病気を引き起こす原因を引き起こします。




私たちの脳には、約1000 億を超える沢山の神経細胞が


密に張り巡らされています。


情報を運ぶ「渡し舟」である神経伝達物質というものが


脳内で不足してしまう事態が起きてしまうと、


情報は上手く伝達していかないのです。




通常でいけば神経伝達物質というのは、


食べ物から取り入れることで摂取したアミノ酸、


ブドウ糖などの栄養素から


脳内で 作られていきます。




情報を伝達していく神経伝達物質というものがあり、


ドーパミン、セロトニン、ATP などが存在しています。


脳内でそれらの伝達物質が不足していけば・・・・


情報が円滑に流れなくなり、



「やる気が出てこない


「疲れしんどくなる」


「夜熟睡することがなくなる」



と言った「精神異常」ともいえる、うつ状態に


なりやすくなります。




今の日本経済も「うつ状態」ともいえるのではないでしょうか。



これを解決するためには、神経伝達物質を


増加させていくことを考えなければならない必要が


生じてきます。




脳内のATP は脳内に取り入られた


ブドウ糖からのみ作られますが

(これは朝食事に必要なお米やパンが代表)



うつ病では、脳でのブドウ糖の代謝が


正常な方より30％も低くなるともいわれているわけです。



うつ病や病気にならないために


長時間労働者の人、脳を良く使う労働者は



多くのブドウ糖を摂取出来るように


意識する必要があると思います。




つまり大事なことは朝、朝食をきちんととることが


不可欠といえるでしょう。





最近では朝をきちんと取らないひとが増え続ける傾向に


あります。これは食べたくなくても意識を持つべきで


食習慣を見直さなければなりません！！





まずは食べることの習慣を身につけることから初めてみましょう。


大昔の人々はお米を朝食からちゃんと食べてきたという


言い伝えもあるそうです。




２０２０年に東京オリンピックの開催も


決定され明るいニュースもありますよね。




モリモリ食べて健康な毎日を過ごそうではありませんか。




一緒に日本を元気にしようではありませんか？






さて次回は・・・・・必見です！！！

これから何がブームを巻き起こすのか

という情報価値というテーマで記事を

書いてみたいと思います。




最後まで読んでいただきありがとうございました。



ではまたお会いしましょう。
]]> https://ameblo.jp/teru0147/entry-11621697810.html Mon, 30 Sep 2013 06:00:00 +0900
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　＼(゜□゜)／必見です＼(゜□゜)／＼(゜□゜)／！！！！！

皆さん・・・・数あるブログの中から私の記事を読んで頂き

誠に有難うございます。

今回急遽お伝えしたいことがございまして

この場をお借りしましてお伝えをさせて頂きたいと思います。

１０月１日に極めて為になる情報を見て下さっている皆様

にお伝えをしようかと思いましたが・・・・・

極めて価値のあるものと思いますので


１０月１日の記事に関してですが

この記事は、アメンバー申請をして下さる方限定で

是非ともお見せしたい！！！発表したい！！！

との結論に至りました。


なので今からアメンバー申請を受付させて頂きたいと思います！

申請してくださる皆様に本当にお伝えしたい内容のもの

ですのでご理解を賜りたいと思います。

では１０月１日を楽しみにお待ちくださいませ＾＾＾＾

では案内に変えて失礼致します。


今後とも宜しくお願い致します。 ]]> https://ameblo.jp/teru0147/entry-11623312714.html Sat, 28 Sep 2013 09:16:27 +0900 みなさん　おはようございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ



毎日ブログに訪問してくださりどうもありがとうございます。



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ブログの記事を楽しみにしていてくださる方がいること



本当に嬉しく思っています。



毎日いろんな情報や経験を１日１回書かせて頂きたいと


思います。


これからもどうぞ末永く宜しくお願い致します！！！



さて今日のテーマなのですが・・・・・



感覚をどのように生活に取り入れて身につけていくのか



というごく基本的なものについて書いていこうと思います。




どのように感覚というものを用いて脳に取り入れたら



鍛えられるのかということを観点に伝えることができれば



良いかということです。




まず日常でよく目にするものを例にとりあげてみますと・・・




まず１つ目

　→文章です(読む＝見る)

　　この文章ですがこれは皆さんは読むということをしながら
　　
　　理解していくと思います。

　　つまり視覚情報を取り入れていますから

　　左脳が刺激されて論理分析をしています。


　　２つ目
　
　→動画です

　　この動画ですがいまは多くの方が見ているものでいうと
　
　　代表的には　ユーチューブと言われているものが

　　あります。なのでこれを例に取り上げて説明しますと

　　感覚は、聞く＋見る＋(読む)という３つの感覚が

　　脳に刺激を与えます。

　　つまり、聞くこれは聴覚の刺激
　　　　　　
　　　　　　見るこれは視覚つまり右脳を刺激していて
　　　　　　画像認識が脳の中で起こっているということです。

　　　　　　そして動画の中には読むという刺激もあると
　
　　　　　　言われています。


　　３つ目
　　
　→音声です

　　この音声についてですがよくあるのは
　　
　　ＩＣレコーダーなどで取り込んだ人の話す声を聞いたり
　　
　　することになりますが

　　これは聴覚で聞く学問ということになります

　　なので想像力が鍛えられると言われています。


　　４つ目

　→画像です

　　これだけを取り入れて学習するということは

　　難しいとも言われていますが

　　身近なものでいうと写真ということでしょうか。

　　これは見るという右脳を刺激して画像認識を脳で

　　行っているということになります。




つまり上記の４つの例をとりあげると・・・・


①文章→視覚の刺激　左脳の刺激

②動画→聴覚＋視覚の刺激　右脳の刺激と左脳の刺激

③音声→聴覚の刺激

④画像→①とよく似ているかもしれませんが読まない
　　　　視覚の刺激　右脳の刺激


まとめるとこんな感じでしょうか。



なので１番刺激の多い学習というのは②が合っているのでは


ないかと思います。


動画でたとえばホワイトボードに人が説明をしホワイトボード

に人が字を書き図を書くという行動をとると・・・

聞くこともできますし、見ることもできますし、読むという

ことだってできます。


なのでたくさんの刺激が脳に伝わることになるので


沢山のことが覚えられて頭に残ることも十分かんがえられます。


なので私は動画を見ることについてはすごくいい


学習法ではないかと思います。


そして気軽に誰でも見ながら楽しめる最高の教材では


ないでしょうか！！！！


是非読んでもらってどうぞ参考にしてみてくださいね。






さて次回は・・・・


地域によって勉強になるあるものを作っている

ものがあるそうですがそれはいったい・・・・何か！

これについて次回書いていきます。

気になる方は明日も読みに来ていただければ嬉しいです




ではまた・・・・・・・・・
　　　　　
　　　　 ]]> https://ameblo.jp/teru0147/entry-11620525220.html Sat, 28 Sep 2013 06:00:00 +0900 みなさんおはようございます。(＝⌒▽⌒＝)



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今日はパソコンについての記事を書かせて頂きたいと

思います。



最近ではあるのですが質問されることがあって・・・




パソコンよく使いますが

私は、Ｗｉｎｄｏｗｓを使っていますが

それ以外でＭａｃというパソコンがありますけど

２種類の違いとか分かりますか？

どう違うんでしょうか？



と質問をされたことがあります。



私は両方実は持っているんです。



使う頻度でいうとＷｉｎｄｏｗｓの方が多いかと

思います。



なぜかというと馴染み深いというか使い慣れていると


いうか・・・・



でもＭａｃの方もいろいろ魅力を感じるところがあるので



使うこともあります。



確かにＷｉｎｄｏｗｓを使われている方の方がやはり


多いのかなという気はします。



職場の方に聞いてもほとんどの方がＷｉｎｄｏｗｓ



愛用者なので話がＷｉｎｄｏｗｓ



の話題になったりしますね。




Ｗｉｎｄｏｗｓ　↓



Ｍａｃ　↓



今回はＭａｃに関しての利点と欠点を書いておこうと


思いますので興味がある方は参考にしてみてください。




まず利点について・・・・

①セキュリティーが強化されていること

　→ソフトに組み込まれているファイヤーウォールによって
　　
　　守られているといわれているそうです。

②スピードが速いということ

　→私も使ってみて分かったことなんですが特に

　　立ち上がりの速さがすごいなと感じることでした。

　　特に電源を入れてからの立ち上がりまでの時間ですが・・・

　　すごく速いなと思いました。

③安定感がいいというところ
　　
　→ソフト自体がアップルの会社が制作されていることもあり

　　相性が良いというかハードウェーアーが安定している

　　ようです。

　　なので使っていて動作が突然止まった(フリーズ)みたいな

　　現象がほとんど無いと感じました。

④グラフィックに強いところ

　→デザインや写真や音楽やビデオの編集や加工に

　　優れていると言われています。

⑤ｗｉｎｄｏｗｓのソフトも使えて両方適用しているところ

　→Ｍａｃはwindowsのソフトを導入してどちらも使うことが

　　可能なのでそこが最大の魅力かと思います。



次に欠点を紹介しておきます。

①値段がかなり高いところです。

　→これが購入しにくい最大の要因とも言われていますので

　　値段の面を考えるとWindowsのほうにされる方が多い
　　
　　みたいですね。あとは種類が少ないので豊富な中から

　　選べないという問題もあります。

②限られたソフトウェアしかないところ

　→ソフトの数でいえばWindowsのほうが圧倒的に多いと
　　
　　言えるでしょう。豊富さでも負けます。

③ゲームには向いていないところ

　→もともとあまりゲームをするという目的に力を
　　　
　　いれていないと言われているそうです。

　　今後に期待したいところですね。

④Ｏｆｆｉｃｅ系に弱いところ

　→もともとこれはマイクロソフトという会社が開発

　　していることもありＷｉｎｄｏｗｓを選択する
　
　　方が多いと言えます。

　　ただ最近は変わってきているみたいで開発が

　　進んでいるみたいなのでいずれは使うことが
　　
　　できるかもしれません。



理屈にとらわれず両方試してみて使い比べてみるのも


いいかもしれませんね。


興味のある方は是非参考にしてみてくださいね。



ちなみに私の持っているＭａｃはこちら　↓




出先でブログ作成やネットなどに使っていますよ♪


とても薄いしデザインがすごく魅力的なので大好きです。





さて次回は・・・・

私はまだ持っていないものですけどいま話題の

i phoneの記事について書いていこうと思います。



最後まで読んでいただきありがとうございました。


では　また・・・・・・
]]> https://ameblo.jp/teru0147/entry-11619962404.html Thu, 26 Sep 2013 06:00:00 +0900 おはようございます。ヾ(＠°▽°＠)ﾉヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ



いつも訪問してくださりありがとうございます。



さて今回は「睡眠」をテーマに記事を書いていこうと思います。



やはり睡眠は生きていく上で必ず必要ともなるものですし


なぜ睡眠が必要なのか・・・・・



どうして睡眠をとるのか・・・・



疑問点を感じる方も少なくないはずです。



なので簡単に書いておきたいと思います。



なぜ必要なのか・・・・



①まず高次機能(字を書く、話す、考える・・・・)という機能のことを
　
　いいますが、それを維持していく為だからです。

　つまりその機能が低下してくると思考能力などが取れなくなってきます。

　ですから睡眠が必要と言われています。


②次に代謝を良くするために睡眠が必要といわれています。


　これは・・・成長ホルモンを分泌させたり、細胞は毎日毎日

　　　　　　　生まれ変わりますから代謝をよくしていかないと
　　　　　
　　　　　　　いけないわけです。


③次に免疫力を増やす事やストレス減少に睡眠は必要ということ

　なんです。

　これが知らない方も多いそうで大事なところになります。

　人は免疫が保たれていると病気になりにくいと言われますが
　
　免疫が低下すると風邪を引いたりというように体調を

　維持できない問題が生じてきます。
　
　そのために睡眠を毎日欠かさず取っているんですね。



このように知識を少しでも蓄えることで自分自身を防御


できるわけです。


必ずどんなことにでも理由・目的がありますから


いろんなことを知る力はつけていくべきだと


私は思います。




他にも睡眠に関することはありますがまた改めて睡眠について


後日書かせて頂きますのでまた楽しみにしていてくださいね。





さて次回は・・・・・


私の勤務している病院に以前小学３年生くらいの男の子

の患者さんをリハビリしたことがあるんですが

子供さんにどのように相手をしたのかという内容で

記事を書いてみたいと思います。


ではまた・・・・



最後まで読んで下さりありがとうございます。 ]]> https://ameblo.jp/teru0147/entry-11619296264.html Tue, 24 Sep 2013 06:00:00 +0900