今日はキックボクシングを始めるのに必要なモノについて書いていきます。

キックボクシングやってみたいけど、何が必要なの？道具代はいくらくらいかかるの？と疑問に思う方も多いと思います。

まず、最初はスポーツウェアくらいでなんとかなります笑

というのも最初はどこのジムもグローブなどを貸してくれるからです。

慣れてきたらマイグローブを買った方がいいです。ジムにある貸し出し用は不特定多数が使うので匂いや衛生面が気になったり、傷みがあるものも多いからです。あと、自分の好きなデザインのグローブの方がテンションも上がります😄

次に買うのはスパーリングなどの対人練習をしたい人はマウスガードです。さすがにこれは貸し出しはないです笑お湯でふやかして自分の歯型に合わせるタイプのものがいいです。マウスガードが自分の歯型に合わないとかなりストレスになります😭

そしてバンテージ。ボクサーが拳にくるくる巻いてる布…それがバンテージです😄

これを巻くことで拳と手首をケガから守ってくれます。ケガを予防することはキックボクシングを続けていく上でとても大事なことなのでめんどくさがらずに巻きましょう笑

次回は道具のお値段やメーカーを紹介していきます！それでは今日はこの辺りで失礼します😄

タイトルマッチ3つという豪華な大会！

その中で注目度が急上昇なのは

金子晃大選手✨！

昨日のKrushバンタム級タイトルマッチでチャンピオン軍司選手から見事にベルトを奪取し、一躍シンデレラボーイとなりました😄

金子晃大選手とはどんな人物なんでしょうか？

ちょっと調べてみました！

金子晃大(かねこ あきひろ)

1997年1月29日生(21歳)

身長171cm

出身地千葉

プロデビューは2016年9月のKrush69で戦績は昨日の試合を合わせて6戦6勝

ファイトスタイルはオーソドックススタイル

獲得タイトルは第2回K1アマチュア全日本大会チャレンジAクラス-55kg優勝

とデビューしてからそれ程経ってない選手のようです😄が昨日の試合は動きがキレキレで凄かった！ラウンドを重ねる毎に凄みを増していく闘争心も素晴らしい✨こういう華があって見ていて面白い試合をできる選手はこれからスターになっていくのでは？と密かに期待してます😊

気になる性格はというと…

城戸選手曰くアホらしいです笑笑

練習熱心でアホ、とても魅力的な選手ですね笑

これからも金子晃大選手には注目です😄✨！

各国の代表サッカー選手はイケメン揃い✨クリスティアーノ・ロナウドはルックス、肉体共にウットリするほどのイケメンですね！

実は格闘技界にもたくさんのイケメン選手がいるんです。今日はK1のイケメン選手たちを紹介していきたいと思います。

①武尊選手

言わずと知れたK1のカリスマ、3階級制覇のチャンピオン武尊(たける)選手。メディア出演も多く、格闘技に詳しくない人でも武尊選手は知ってるという方も多いと思います。カワイイ系のルックスで女性人気がすごいです。ファイトスタイルはかなりアグレッシブですがその見た目とのギャップにやられてしまう女性ファンも多いようです笑

②小澤海斗選手

やんちゃ系のルックスでモデルも務める小澤海斗選手。三代目にいても違和感ないですね笑K1ではヒールキャラを演じていますが素はめっちゃ良い人という噂があります笑

③卜部功也選手

第2代K1WGPライト級王者の卜部功也選手。正統派な男前イケメンですね。男らしいタイプが好きな人にはたまらないですね笑

④平本蓮選手

K1甲子園2014王者で期待の若手平本蓮選手。韓流アイドルを思わせる涼しげなルックスで中高生からの人気が急上昇中です。恋愛リアリティショー番組でモデルの中野恵那さんとカップル成立となり、その後交際に発展したことでも話題になりました。

①有酸素運動と無酸素運動を同時に行える！

キックボクシングではランニングなどに代表される脂肪燃焼効果の高い有酸素運動と筋トレなどに代表される無酸素運動を同時に行えます。これによって非常に効率よく脂肪を落としながら筋肉も増やし基礎代謝を上げることができるのです。

②運動強度が高い！

キックボクシングは短時間でもかなり消費カロリーが高いスポーツです。キックボクシングの試合は1ラウンド3分が標準ですが3分間全力で動くのって想像以上にキツいです笑僕もキックボクシングを始めた頃は1ラウンドでクタクタ汗だくになってました笑

③ストレス発散！非日常を味わえる！

普段の生活の中でパンチやキックを本気で打つことってなかなかないですよね！キックボクシングではミットやサンドバッグ目掛けて思いっきりパンチやキックを打ちます😊普段の生活では味わえない様な刺激を味わうことによってストレスが発散できます。心身共にスッキリして、楽しみながらダイエットを継続することができます。

とキックボクシングにはメリットがたくさんあります😊自信のあるカラダで人生を楽しみたいですよね！皆さんも気が向いたら一緒に美ボディ目指してキックボクシングをやりませんか？✨

僕も格闘技ジムでキックボクシングをやっていますが、みなさんのキックボクシングに対するイメージってどんな感じなんでしょう？

怖そう…練習がキツそう…痛そう…😥などなどけっこうネガティブなイメージも多いと思います笑

確かに本格的な格闘技ジムだと一般の会員の方にはキツいと感じるようなトレーニングをするジムもあります😥

ただ最近は女性芸能人やモデルの方などキックボクシングをやっている女性も増えて女性専用のキックボクシングジムも増えました😄これもキックボクシングのダイエット効果が抜群だからでしょうね✨

本格的にキックボクシングをするのか、エクササイズとして楽しむのか、自分の目的に合ったジム選びが重要になってきますね！スパーリングは痛そうだししたくない😥って方もいると思いますが、大体の格闘技ジムでは対人は希望制なので安心して下さい😊どこのジムも見学や体験を実施しているのでホームページをみて見学体験に応募して、そこで自分に合うジムか合わないジムか判断するのが一番いいと思います😊

皆さんにピッタリのジムが見つかることを祈ってます！ではまた！