デブからポッチャリへ脱皮します https://ameblo.jp/terue-n/ 身長153㎝齢40にして、ダイエットを志す最近、重みのせいで、膝、腰が痛い美容と健康のためデブからポッチャリへ脱皮します！ ja 復活


朝ごはん
トースト、スープ、とまと、一口ステーキ






]]> https://ameblo.jp/terue-n/entry-11577675234.html Mon, 22 Jul 2013 07:27:00 +0900 人間ドック行っていました

]]> https://ameblo.jp/terue-n/entry-11530907170.html Wed, 15 May 2013 13:08:00 +0900 66.4★５月15日の健康診断に向けて










]]> https://ameblo.jp/terue-n/entry-11517267236.html Wed, 24 Apr 2013 07:43:00 +0900 66.6体操辞めました




]]> https://ameblo.jp/terue-n/entry-11516643094.html Tue, 23 Apr 2013 07:55:00 +0900 66.2 気を引きしめて、ブログ専念します

朝 トマト、豆腐、卵、飯混ぜたもの



昼カップラーメン340k.n、焼肉、センベイ三枚



]]> https://ameblo.jp/terue-n/entry-11503097627.html Tue, 02 Apr 2013 07:39:00 +0900 66.6








Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/terue-n/entry-11495666953.html Fri, 22 Mar 2013 08:01:00 +0900 66.6






Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/terue-n/entry-11495527588.html Fri, 22 Mar 2013 08:01:00 +0900 66.6ヤバイ、戻っている (;つД｀)
心を入れ換えて頑張って行こー！
先週も同じ事をいってたような…
気にしない、気にしない、気にしない
このフレーズに、ピンときた方は、私と同世代でっせ(^q^)

朝ごはん
納豆ごはん



昼ごはん
カレー

昼にセンベイ三枚とチョコボー二本つまんでます



]]> https://ameblo.jp/terue-n/entry-11494839370.html Thu, 21 Mar 2013 07:40:00 +0900 66.4

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]]> https://ameblo.jp/terue-n/entry-11492086983.html Sun, 17 Mar 2013 08:53:00 +0900