前回の月曜断食を始めましたから3ヶ月が経ち…今日までに－10.8キロ頑張りました💪

月曜断食は今まで挑戦したダイエットの中で一番やりがいのあるダイエットでした

体重がみるみる減っていくから

水さえあれば取り組めるし

楽しく出来た気がします

朝起きて体重計に乗るのが楽しみでした

食事や間食も自分でコントロールできるようになり、アレルギー体質で、年中体に湿疹ができ、飲み薬と塗り薬が欠かせない体質だった私が月曜断食を始めてから、それがピタッとなくなったんです

ズボンも2Lから脱出し今ではスキニーのパンツを着こなせるようにもなりましたぁ〜洋服選びが楽しいですいいことだらけ

私。調理師のお仕事をしていて、仕事上ずっとこの生活を続けるわけにいかないので、12月に入ってからは食事を自分でコントロールするようにしています

目標は50キロまだまだ頑張ります

ちなみに身長は160㎝

これから年末年始外食が増えますが、食べ物に負けないようにちゃんとコントロールしたいな

私的にはホントに美味しいものを味わって食べるをモットーに😋量より質ってやつですね😋それを頭にきちんとインプットする

出来る出来る

年明けには目標体重達成するぞ〜💪

きっかけは〜……

会う人会う人に太った太った太ったって言われるようになって、それがめっちゃストレスになったんです

私の疑問

なんで人って久しぶりに会ったら

太った痩せたが第一声なの

久しぶり会ったら普通は「元気」じゃないの

ちなみに私は旦那とお付き合いしてから結婚に至るまでに10キロ太りました

元々食べるのが好きで、旦那と一緒に美味しい物食べて楽しく晩酌も出来ていいなって感じにしか思ってなくてあまり気にしていなかったんだけど、あまりにも周りからの太った太った攻撃が激しすぎて、何か……太ったこと=悪いことをしているっていう気持ちになってしまいダイエットを決意したのです💪

ってことで30代に突入して痩せにくくもなり、ちょっとやそっとのことでは体重もビクとも動かない現実に、モチベーションも下がりまくり

何のダイエットを始めようか悩んでたところ…テレビで紹介されていた⬇️⬇️

月曜断食を始めました9月23日から始めて、今日までの3日間で体重が3キロ減

30代に突入してのダイエットは何をしても上手くいかなくて体重自体落とすのが困難だったのに、1日1キロのペースで落ちています

しかも生理前なのに三日坊主の私これならちゃんと続けられる気がする

太って何が悪い👊

私が太って周りに迷惑かけたんかぁぁぁ👊

みんなしつこ〜い👊ってなってたけど

これから痩せて綺麗になって、私に太った太ったってしつこく言ってきた人たちを絶対に絶対に

見返してやる👊

目標はー１３キロ諦めずに頑張ります💪

先週の土曜日は旦那と月光浴へ🌕

何枚か写真とったら途中から不思議なビームみたいなやつが出てきたなんだろ〜

満月の2日前は体調が悪くなりましたが…

イライラして、熱っぽくなって 、体に熱がこもるし、ダルいし、むくむし、何故か満月の3日前、必ず不正出血をする私🤔そして、新月の日には必ず生理になる🤔

カレンダーみながら「もうすぐ新月だ🌙」「もうすぐ満月だ🌕」ってわかれば、自分がイライラしてるとかネガティブとか体調不良とかもうすぐ生理がくるってのがわかるから、自分の心と体とうまく向き合うことができます

満月……🌕超癒されます

今回は曇っていて、出てきたり隠れたりの繰り返しでしたが、海で寝そべりながら旦那とゆっくりお話しながら、いい時間を過ごすことが出来ました

写真では小さいですが神秘的です月光浴を終えた後は、ネガティブな感情が浄化された感じになって心がスッキリしていました 

月光浴🌕おススメです

来月の満月は１０月１４日🌕

旦那と夜釣りをしながら月光浴をする計画を立てています今からワクワク楽しみです

人気お笑い芸人Kさんの報道から1か月後……

あれは確か5月の出来事…

今度はタレントのR.Hさんの不倫報道が発覚

この時の私はまだ何も知らなかった。

芸人Kさんの報道といいR.Hさんの報道がたび重なり、更にモヤモヤ期に突入していくのであった

旦那が怪しい…と自覚したのはR.Hさんの報道が毎日のようにテレビやネットで話題になるのを嫌でも目にするようになってから。

ここで私が、、、

を発表

その１：「今日飲みに行くよ」って言う時に顔を見ない。（嘘をついているのがバレバレだった）

その２：帰宅が朝方4時。

その３：私が飲み会のことを聞くと、いつもは楽しそうに友達の話をするのに、嘘ついて外出した日は、私が飲み会の話を聞くと返事が薄かった。

こうして疑惑が募りに積もって発覚したのです

タレントR.Hさんに関しては、まじでクズだと思ってしまったが、うちも同じことをしてたんだと思うと情けない

5月の4WD不倫報道から３ヶ月後。

あれは忘れもしない8月3日の出来事……ベロンベロンに酔った旦那が携帯のロックを解除し、私に渡してきた。しかも親切にLINEを開いてくれている。

そこで知った衝撃の事実

なんと旦那は浮気していたのです。私の直感でタレントR.Hさんと旦那が被ったのはそのせい。4WDまでとはいきませんが…うちは女のほうがしつこく誘っていましたね。女も既婚者で3人の子どもがいて、バレたらヤバイとわかっていて居酒屋探すのも必死で個室を探していました。相手も旦那に嘘をついて外出していたんでしょうね。最低です。気持ち悪いです👎しかもブスです。ブスで思い出しましたが、

当たってますこのデータは少しだけ私の励みになりました

芸能界で4月、5月と連続して起こった女性関係のスキャンダル。なんでこんな最低なことが続くの〜〜って腹ただしく思っていましたが

「あなたも危ないよ早く気付いて」っていう私に対するメッセージだったのかもしれません。

やった側は人の気持ちも考えずバレなければいい。と簡単に考え、軽率に行動をするのかもしれませんが、やられた側は深く傷つき、浮気が発覚した後の生活がホントに苦しい

今まで積み上げてきた信頼関係や幸せな生活が簡単に崩されていくのですから(泣)

うちはまだ子どもがいないから、支えとなるものがなくて、発覚した後はホントにきつかった。

あの時のことや、2人のLINEのやり取りを思い出すと今でも心がズキズキ痛みます。こんな理不尽なことが世の中からなくなってほしい。そう願うばかりです

これからはまた一からやり直し。前を向いて傷ついた心を自分で軌道修正していくしかないです。

崩れた積み木をまた一つずつ積み上げていって、以前のように、幸せな生活が出来るように、ちゃんと旦那と向き合っていきたいです

日常の出来事やその時の感情を書いたり簡単に絵を描くのが好きな私

最近はネガティブ期に突入していて、何もやる気が起きず、書いても思うように書けなかったりで更にドンヨリしていました気持ちって大事

少しずつ心が元気になってきて、また書き書きしたくなったので私の最近の日常を書いてみた

自虐ネタといいますか…ネガティブ期になったきっかけです

そして4ヶ月後の8月に私の直感は的中した

あれは忘れもしない8月3日の出来事。

ベロンベロンに酔っぱらった旦那が携帯のロックを解除し、私に渡したのです。しかも親切にLINEを開いてくれてた

すると信じられない事実が発覚

旦那は私と結婚する前から（結婚前提にお付き合いしている時に）ある女とやり取りをしていました。

内容は…世間一般的に言うと…「常識がないね」って感じの内容←（話がややこしいので省略）

芸人Kさんも結婚前に女性問題が発覚。

うちの旦那も結婚前に女性問題が発覚。

この共通点があったから、芸人Kさんの報道を見て、何も知らずにのほほ〜んと生活していた私の直感がフルで働き出したんでしょうね

今考えると……芸人Kさんの報道は。

「あなたも油断してる場合じゃないよ気をつけなさいよ」っていう私に対するメッセージだったのかもしれないですね

こういう時って苦しいけど、とことん悩んで、辛いって言う感情を全部出し切って、少しずつ浄化していくしかないんだなって思った💧今はまだ辛いけど大丈夫✋️

これから絶対に幸せになるって決まっているんだから少しの間頑張ろう私✋️

おバカな旦那のとんだミスで、女とやりとりしていることが発覚。

相手は知り合いで既婚者の子持ち。

しつこく旦那に飲みに行こう。おごって〜。って連絡してくるバカな女。旦那も子どももいるのに夜中から外に出歩いて凄くみっともなく感じた。

私や相手の旦那に嘘ついて2人で飲みに行ってた。

帰宅も夜中の3時、4時。問い詰めても嘘は簡単につけるから聞いても無駄だなと思い、とりあえず今は飲みに行くのを禁止にしている。

怪しいな〜と思い始めて数ヶ月あったけど、証拠がないから何も出来なかった私。

でもきっかけは突然やってきた。

2人のやりとりを見てガタガタ手が震えて、動機が止まらなかった。一睡も出来ず、その日の朝すぐに旦那と話をした。とことん話たけど……信頼関係を取り戻すのには時間がかかりそうです。

発覚してから2週間経ったけど心の傷が未だに癒ない。一人で家にいるのが辛くて、2人でコソコソと…嘘をつかれていた現実を思い出しては涙しか出てこない。

相手の旦那さんはこのこと知らないし、女は、私にバレたら怖いとやりとりしていた。何か気持ち悪くて…バレるのが怖いなら始めからやらなければよかったんだ。こんなことも知らずに軽率な行動をとる人間がいることが悲しい。

今度女に会うことがあれば、とっ捕まえて説教をしたいと思います。いい歳してやっていいことと悪いことの判断も出来ないのかと。嘘をついてまでやることだったのかと。

傷が癒えるのに時間がかかりそうです。

辛い、苦しい、悲しいと言う感情を、今はとことん味わって浄化して、また心豊かに幸せに生活が出来る日が来ることを信じて。

今は戦うしかないのです。

旅行に行きたい✨

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美容室に行きたい✨

皮膚科に行きたい✨

マッサージに行きたい✨

ヨガを始めたい✨

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車のクーラーを直したい✨

税金をスムーズに支払いたい✨

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やりたい事いっっっぱ〜〜い❗️❗️❗️