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<title>美容とダイエットを意識しはじめました</title>
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<description>漫画とかアニメが好きなオタク（ライトだと思ってる）だけど、見た目も良くならないとなぁと思い始めましたので。決意表明みたいな感じのブログです。</description>
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<title>おそ松さん2期！！！！</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>「たん」です。</p><p>&nbsp;</p><p>おそ松さん。</p><p>2期の放送日が発表されましたね！</p><p>&nbsp;</p><p>もう1ヶ月切ってる！</p><p>わーーーーー</p><p>&nbsp;</p><p>もうドキドキしてきました！</p><p>&nbsp;</p><p>おそ松さん好きです！</p><p>みんな好きですが、次男（青）推しですｗ</p><p>&nbsp;</p><p>みんな可愛いんですけどね！</p><p>六つ子がみんなでわちゃわちゃしてるのが好きです。</p><p>かわいい。</p><p>&nbsp;</p><p>よく見るとクズだし、ダメな発言多いんですけど。</p><p>あのフォルムのせいなんでしょうか。</p><p>&nbsp;</p><p>かわいい。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>楽しみだなぁ(●´ω｀●)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>それと、ちょっと色々な理由があって。</p><p>ガチでダイエットしていかないといけない雰囲気。</p><p>&nbsp;</p><p>だーいえっとはあしたからー♪</p><p>&nbsp;</p><p>とか言ってられなくなってきました。</p><p>うぅぅ……がんばります。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たん。</p>
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<link>https://ameblo.jp/testesdiary/entry-12308333875.html</link>
<pubDate>Wed, 06 Sep 2017 20:24:09 +0900</pubDate>
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<title>気づけば朝だったんだよ…</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます。</p><p>「たん」です。</p><p>&nbsp;</p><p>昨日、物凄く眠くて。</p><p>ちょっと仮眠を…</p><p>と思って目を閉じたら、朝だったんですよ……</p><p>&nbsp;</p><p>まさかの22時就寝。</p><p>朝6時起き！</p><p>&nbsp;</p><p>健康的！？ヽ(｀▽´)/</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>22時以降はお肌のゴールデンタイムでしたっけ？</p><p>そんなことを聞いたことがあるので、</p><p>美容にはいいことですよね！</p><p>&nbsp;</p><p>あと、聞いた話だと、ダイエットにもいいとか。</p><p>夜中は体が脂肪を蓄えるそうだから、</p><p>寝てしまった方がいいのだとか……</p><p>&nbsp;</p><p>まぁ、昨夜一回やっただけでは何も変わらないでしょうけど…</p><p>お肌とダイエットのために、</p><p>たまには早寝早起きしたいですね。</p><p>&nbsp;</p><p>今日はこれから友達と遊びに行ってきますー！</p><p>そしてきっと夜更かしだー(；´∀｀)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たん</p>
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<link>https://ameblo.jp/testesdiary/entry-12306936027.html</link>
<pubDate>Sat, 02 Sep 2017 09:26:33 +0900</pubDate>
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<title>推しが可愛いからご飯も美味しい</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>「たん」です。</p><p>&nbsp;</p><p>カップ焼きそば美味しかった……</p><p>（ダイエット、とは）</p><p>&nbsp;</p><p>時々、とてもジャンクなもの食べたくなりません？</p><p>それが…今日だったのです……</p><p>&nbsp;</p><p>カップ焼きそば美味しかった…</p><p>しかも欲張って「大盛り」なんて食べてしまった。</p><p>正直、お腹が苦しい…です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ダイエット、とは。</p><p>&nbsp;</p><p>だーいえっとはーあしたからー</p><p>ってヤツになってるから、いつまで経っても痩せないのですね。</p><p>がんばる。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>けど、ストレスが溜まると、ホルモンバランスが崩れて食欲が増すって聞きました！</p><p>（ここでもホルモンバランス！滅ニキビ！！）</p><p>じゃあ、ある程度、食べたいものを食べていくのもダイエットには必要なのでは？</p><p>&nbsp;</p><p>そりゃ食べ過ぎはよくないですが…</p><p>月に一回、とか。</p><p>二週間に一回、とか。</p><p>たまには自分ご褒美もいいのでは……？</p><p>&nbsp;</p><p>これも甘えかなぁ…(´・ω・｀)</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>きれいになるって大変だー。</p><p>美容に気を遣っている方々はすごいなぁ。</p><p>自分を制することが出来るんだものなぁ。</p><p>&nbsp;</p><p>がんばろう。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに推しはたくさんいるので書ききれません☆</p><p>みんな可愛くて、毎日楽しくて、ご飯が美味しいです！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たん</p>
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<link>https://ameblo.jp/testesdiary/entry-12306483997.html</link>
<pubDate>Thu, 31 Aug 2017 20:56:08 +0900</pubDate>
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<title>お肌ツルツル美容法</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>「たん」です。</p><p>&nbsp;</p><p>お肌ツルツル美容法、知りたいです。</p><p>（情報提供側じゃなくてすみません！！）</p><p>&nbsp;</p><p>不摂生とか栄養不足とか、色々と原因は考えられるのですが…</p><p>ニキビが…ひどいのです(´・ω・｀)</p><p>&nbsp;</p><p>私の年齢だと…吹き出物？</p><p>あー……こっちだと、あれですね、ダメージ大きいですね、なんか。</p><p>&nbsp;</p><p>ニキビでいいですかね？</p><p>&nbsp;</p><p>ニキビ！</p><p>おでこと鼻の周りに！</p><p>&nbsp;</p><p>おでこは前髪で蒸れるのよくない、って聞いて</p><p>（確かそんなのがあったはず）</p><p>基本的には、上げてます。</p><p>日中はでこっぱち見せる訳にはいかないので、下ろしてはいますが…</p><p>帰宅→即ピンでびゃって上げてます。</p><p>&nbsp;</p><p>鼻の周りは…洗顔…？</p><p>がいいんですかね？</p><p>&nbsp;</p><p>あとはビタミンと睡眠？</p><p>ホルモンバランスが崩れるのも良くないんですよね？</p><p>&nbsp;</p><p>豆乳…？</p><p>&nbsp;</p><p>でも豆乳飲むと眠くなりません？</p><p>私だけ…？(；´∀｀)</p><p>&nbsp;</p><p>あ、私一回プラセンタも試したことがあったんですが</p><p>すごく眠くなったんですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>調べてみたら、眠くなるのは自律神経が乱れているからだとか…？</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あれ、ニキビから離れてしまいましたね。</p><p>&nbsp;</p><p>一日でびゃっと治るものではないと思うのですが、</p><p>一個治ると別の所がまた出来てしまったりで…</p><p>うーん……洗顔と規則正しい生活がやっぱり必須ですかねぇ……。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もし！</p><p>何か良い方法があれば教えて頂けると幸いです！m(_ _)m</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たん</p>
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<link>https://ameblo.jp/testesdiary/entry-12306158895.html</link>
<pubDate>Wed, 30 Aug 2017 19:52:15 +0900</pubDate>
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<title>シャニライ♪</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは。</p><p>「たん」です。&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>シャニライ、配信されましたね！</p><p>（うたの☆プリンスさまっ♪というゲームのアプリです）</p><p>&nbsp;</p><p>私はまだ全然出来てないのですが(´･ω･`)</p><p>ちょこちょこ進めていって、楽曲解放していきたいです！</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみに推しはどなたですかね？</p><p>私は元気を貰える翔くんが一番です(*'∀'*)</p><p>&nbsp;</p><p>けど、ホントあの申し訳ないのですが。</p><p>最初のチケは……心が揺らいで嶺ちゃんです…</p><p>いやだってあれほんとかっこよすぎでは…？ずるい…</p><p>マラカス得意な嶺ちゃんかわいい</p><p>&nbsp;</p><p>ごめんね、翔ちゃん。</p><p>これから頑張る。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たん</p>
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<link>https://ameblo.jp/testesdiary/entry-12305816476.html</link>
<pubDate>Tue, 29 Aug 2017 17:44:08 +0900</pubDate>
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<title>ダイエットが続かない理由</title>
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<![CDATA[ <p>はじめまして。</p><p>「たん」です。</p><p>&nbsp;</p><p>焼肉はタンが好きです(　･ิω･ิ)</p><p>&nbsp;</p><p>それだけの理由のニックネームです。</p><p>&nbsp;</p><p>あと、アニメとか漫画とかが好きです。</p><p>日々の楽しみは、そっち方面です。</p><p>全然そっちに興味が無い友達もいるんですけどね。</p><p>そっちはそっちで人付き合いに忙しく、頻繁にはご飯に行けていない感じです。</p><p>&nbsp;</p><p>まぁ、私のことは追々、ちょこちょこ話していくとして。</p><p>……ダイエットが、続かないのですよ。</p><p>&nbsp;</p><p>年々、痩せにくくなってきているのです。</p><p>女性の方で、同じように感じている人は多いんじゃないですかね。</p><p>仲間はいると、信じてます……。</p><p>&nbsp;</p><p>で、ダイエットが続かないのです。</p><p>理由は、たぶんですが、食べるのが好きなんです。</p><p>焼肉はタンが好きです(　･ิω･ิ)</p><p>とか言ってるくらいですからね。</p><p>&nbsp;</p><p>野菜メインにしたりとか。</p><p>食べる時間を気にしたりとか。</p><p>そういうのをあまり気にしてないんです。</p><p>&nbsp;</p><p>それのどこがダイエットだ、って言われると思うのですが。</p><p>ほんとその通りですよね。</p><p>&nbsp;</p><p>闇雲に食べる量減らしたり、歩く距離伸ばしたりだとか。</p><p>そういう、なんか、聞きかじりの情報を試したりとか。</p><p>朝ご飯抜いたりとか。</p><p>楽ーなことばかり試してました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>痩せる訳が、無い、ね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>という訳で。</p><p>改めて、『ダイエットとは！？』と。</p><p>せっかく痩せる決意をしたのですから、それ以外にも綺麗になっていく方法だとか。</p><p>そういうのを試していったりとか。</p><p>進捗とかを書いていけたらな、と思います。</p><p>&nbsp;</p><p>ただ！</p><p>二次元を！！</p><p>楽しむことだけは……やめられないので、そこはご了承いただけたら、と。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>これからよろしくお願い致します。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>たん</p>
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<link>https://ameblo.jp/testesdiary/entry-12305613364.html</link>
<pubDate>Mon, 28 Aug 2017 23:03:56 +0900</pubDate>
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