５０代男のマコトです。

ゼンブヌードルが届いたので、早速料理してみた。

今回はそのレシピの紹介。

題して「男のペペロンチーノ」

用意するもの

ゼンブヌードル　 80g

オリーブオイル    大さじ2
にんにく             2片分
鷹の爪               １つまみ

レタス　　　　　少量　

塩　　　　　　　少々

作り方は超簡単

①フライパンにオリーブ油、にんにく、鷹の爪、レタスを入れ、「弱火」で火にかける。

②いい感じににんにくの色がついてきたら、水をフライパンに入れて「強火」で沸かす。

③水が沸騰したら、「中火」にしてそこに麺を入れて茹でる

④麺が茹であがる直前にオリーブオイルをガッツリいれる。

⑤茹であがったら塩をいれて完成

俺は面倒くさがりで、フライパンだけで作っちゃうのね。

その方が後片付けも楽だし。

ニンニクとオリーブオイルの濃い味が好きなので、その濃い味を美味い事レタスが包んでくれるから好き。

そして肝心のゼンブヌードルの麺を食べた感想としては、

正直普通の麺と味の違いがわからないくらい美味い

糖質オフの麺って前に食べたことがあるけど、あからさまに変な味だったり、噛み応え無かったりするのだけど、

ゼンブヌードルの麺は一切そんなこと無かったな。

これで糖質オフで栄養もあるから、普通に他の人にもおススメできるレベルだわ。

俺は糖尿病予備軍だから、糖質オフは助かる。

今度友達に何かご馳走しよう。

もし興味が出たら、公式サイトで75％オフのクーポンあるからそれで試してみて。

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５０代男のマコトです。

前回友達の紹介で買ったゼンブヌードル。

まだ届いていないけど、買った後に一つ疑問が出てきた。

「これ、公式サイトよりも楽天とかアマゾンの方が安かったりしない？」

自分はよく旅行に行くのだけど、公式サイトで予約するよりも楽天で予約した方がお得な事が多いからそう思ったんだ。

それで一応確認してみた。

自分が公式サイトで買ったのは８食入りのやつで520円

それと同じやつを楽天やアマゾンで調べてみたらビックリ！！！

楽天やアマゾンは全部定価でしか売ってなかった💦

友達が言ってた通り公式サイトが断トツで安かった。

なので、一回だけ試そうと思っているなら公式サイト一択ということになる。

もし公式サイト以外で買おうと思っている人が居たら一応気を付けてほしい。

こんなに値段が違うとはびっくりした。

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運動してたけど、全く痩せないおじさんです。

現在ダイエットは炭水化物を減らす糖質制限だけやっています・・

炭水化物を減らす理由は、血糖値を上げてしまい、ホルモンのインスリンが出てしまうから

インスリンは余分な糖分を脂肪に変えて体に蓄えちゃうから、太りやすくなるんだって



だから、自分は炭水化物の量を半分以下に減らして、基本的にはこんなメニューにしてた。



朝食：白米（小盛り）+味噌汁+卵焼き+野菜サラダ
昼食：玄米（小盛り）+鶏肉と野菜の炒め物+味噌汁
夕食：豆腐ハンバーグ+野菜スープ+サラダ
 

おかずはタンパク質や野菜が中心で、間食はしないように意識。
最初は少し空腹感があったけど、意外と慣れるものなんだね。




でも毎日それだと飽きるから、今週末は特別に１００均で売っている糖質0のパスタを使ってペペロンチーノを作りました

 

 

 
見た目はめっちゃ良いと思うんだ
自分でも上手くできたと思うんだよ






こんな感じで食事の糖質を減らすようにして１週間頑張ってみたら

１週間前

今日

 
 

１キロ痩せた




 

１週間頑張ったかいはあったね♪

運動する意味・・・ビリー隊長😿

でも痩せたらそれをキープしたいと思うのが人間。

だけど、糖質制限を続けるのは結構厳しいの

 
 普段の食事はやっぱり物足りないし、このペペロンチーノだって見た目100点だけど味30点なのね。

だって麺がパサパサで、ほとんどおからの味しかしないんだもん
 

オリーブオイルをあんまり吸ってくれないんよ😿 
見た目だけじゃなくて、味も美味しいパスタ食べたいのよ




「糖質制限している中でも美味しいペペロンチーノ食べたいな」
 

 そんな話を友達にしたら、ゼンブヌードルってやつが美味しいらしいから早速注文しちゃった♪

520円で8食入っているから、１袋110円の糖質0麺よりコスパ断然良いよね

友達曰く麺の味もしっかりしていて、豆100％だから栄養も豊富とのこと

ダイエットって地味に栄養を疎かにしがちだから良いね♪
届いたらレビューしてみます♪

今から楽しみだ～

今回注文したのはこれ↓↓

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奥さんは服や靴やバッグなどを見たがっていたので、僕は付き合った。

奥さんは色々な店に入って、試着したり、値段を見たりしていた。僕はただ待っているだけだった。正直、退屈だった。

でも、奥さんが楽しそうにしているのを見ると、我慢した。

奥さんは何も買わなかったけど、満足したようだった。僕は奥さんに感謝された。

それから、僕は本屋に行きたいと言った。奥さんは付き合ってくれた。

僕は本屋で好きな本を探した。奥さんはただ待っているだけだった。正直、退屈だっただろう。

でも、奥さんは文句を言わなかった。僕は楽しくて、つい時間を忘れてしまった。僕は一冊の本を買った。奥さんは僕に笑顔で祝福してくれた。それから、僕は奥さんに感謝した。

買い物に行って、気づいたことがある。奥さんと僕は趣味が違うけど、お互いに尊重している。それが大切なことだと思った。

上司にも認められたし、部下にも感謝された。でも、家に帰る前に、ちょっと一息つきたい。

そう思って、いつもの居酒屋に寄った。カウンターに座って、ビールを注文した。冷えたグラスに注がれる泡立つ黄金色の液体。一口飲んだら、喉がほてっていたのがスッとする。

ああ、これぞ仕事帰りの一杯だ。隣に座っている常連さんと話をしたり、店員さんと冗談を言い合ったり、気楽な時間を過ごした。

ビールだけじゃなくて、おつまみも美味しかった。枝豆や唐揚げや刺身など、シンプルだけど、ビールに合うものばかりだ。

食べると、また飲みたくなる。飲むと、また食べたくなる。そんなサイクルで、気がついたら二杯目に突入していた。

でも、飲み過ぎは良くない。家族が待っているし、明日も仕事だ。

そろそろ帰ろうかなと思った時、店員さんが笑顔で言った。「お父さん、今日はごちそうしますよ。お疲れ様でした」。

え？本当に？と驚いて聞き返したら、「はい、本当です。お父さんはいつもお世話になってますから。感謝の気持ちです」と言ってくれた。嬉しくて、涙が出そうになった。

ありがとうと言って、握手をした。こんなに優しい人がいるんだと思った。仕事帰りの一杯は、ただの一杯じゃなかった。人と人との繋がりを感じる一杯だった。