いよいよ「風の時代」に入りましたね

この波に乗るべく、ブログ再始動しました。

なんと！５年以上ぶりの投稿です

そもそも、「風の時代」って何ぞや？

と思われる方も多いのではないでしょうか？

私も占星術を勉強していなかったら全然わからなかっただろうなと思ったので、ざっくりと簡単に触れてみますね。

２０２０年12月22日水瓶座でグレートコンジャンクションという惑星の大会合が起こりました。

水瓶座は四大元素（エレメント）である火・地・風・水の中で「風」に分類される星座なのですが、今までは地の星座で起こっていたこの大会合が

「風の星座」へと移行しました。

そこで、何がすごいかと言いますと、

大会合自体は20年に1度起こるものなのですが、

何がすごいかと言いますと、

このエレメントの変化は約250年に１度！

すこんなごい時代に私たちはいます

これによって時代の流れが大きく変わるであろうと言われています。

すでに今私たちは、今まで経験したことのない大変な状況

に直面しています。またそれによって社会でも「風」の要素

的な大きな変化が起き始めていますが、ここからさらに大

きな変化が訪れてくるのだと思います。

今までの土の時代で重要視されて来たお金などの物質的

なもの、社会的な権威権力などから、知性やコミュニケー

ション、個人の価値へとゆっくり変化して行きます。

変化というものを受け入れていくことはとても大変なことです。けれど、この250年に１度のこの歴史的な時代に地球に降り立った私たちはそれはそれは大きなミッションを与えられた精鋭たちなんだと思います。

そう思って頑張りたいと思います

これらを乗り越えた先にはきっと素敵な未来が待っているはず

最後までお読みくださりありがとうございます

本日は石鹸職人のＫＡＯＲＩ**です

しかも、前回の石鹸発売のお知らせをしないまま今回の

石鹸発売のお知らせになってしまいましたすみません

今回の目玉 は、とっても高価なアボカドオイルを30％以上も

配合した石鹸です

アボカドオイルは石鹸に使用されるオイルの中で洗い上がりの

優しさではトップクラスのおすすめオイルです

今回は贅沢にた～っぷりと使ってみました

当店では精製時に溶剤残留のない未精製タイプのアボカドオイルを

使用していますので、黄色っぽい石鹸に仕上がります

今回、ヒマラヤ岩塩をトッピング使用した石鹸もご用意してたのですが、

そちらはあっという間に完売してしまい、すでに在庫がありません

次回はもっとたくさん作ります～。すみません

では今回の石鹸たちのお披露目です

こちらの石鹸はアボカドオイルベースでゴートミルクとオーガニックの

ホホバオイルゴールデンを配合しています。

こちらはオーガニックのカレンデュラのハーブを石鹸の中に散らして

います。オーガニックのカモミールのハーブパウダーをたっぷりと練り

こみました☆

ミネラルたっぷりのマリーンファンゴを使用している石鹸です♪

マリーンファンゴは黒いクレイなのですが、お気に入りの材料

です☆

こちらの石鹸はマンゴーバターとヨーグルトを配合しています☆

マンゴーバターを使っている石鹸も大好きな石鹸のひとつなんですが、

私的にはなめらかな泡立ちと洗い上がりがおすすめです♪

こちらはシルクパウダーとホホバオイルを加えている石鹸です♪

ベースオイルにこれからの季節におすすめなシアバターを配合

してみました。

こちらの石鹸は人気のありますスクワランオイル配合を使用して

います☆

オーガニックのローズマリーのハーブパウダーを入れてみました♪

それではここで当店のこだわりをご紹介いたします

・・te to te・・の石鹸はこんな石鹸です

無添加にこだわってます

合成保存料、合成界面活性剤、酸化防止剤、合成着色料など添加物は

一切使用せず、天然の良質な素材で１ヶ月以上の間じっくりと熟成させる

伝統的な製法で心を込めてお作りしています。

伝統的な製法で作ってます

伝統製法であるコールドプロセス法は、自然に発生する熱を利用して

作るため、オイルなどの材料の品質を損ねることなく石鹸を作ることが

できます。

地球にもやさしい石鹸です＆人にも環境にもやさいい石鹸です
天然素材100％の無添加で作られた手作り石鹸は、バクテリアによっ

て24時間ほどで水と炭酸ガスに分解されるため、海や川をひどく汚す

ことはありません。人にも環境にもやさいい石鹸です。

香りづけについて

当店では香りづけには１00％天然のエッセンシャルオイル（精油）を

使用しております。

光毒性のあるものは使用していません。

その他の材料につきまして

ハーブやオイルなどもできる限りオーガニックで安全性の高いもの

を使用しています

オイルにつきましては溶剤残留の心配のない未精製のものを使用

しています。

私の作った石鹸で、みなさまに、ほんのちょっぴりの幸せ気分を

味わっていただけましたらと思っています

お店は「手作り石鹸の店・・te to te・・」てとて と言います

HPはこちらです↓

http://tetote.ocnk.net/

よろしければ、ぜひ遊びにいらしてください☆

手作り石鹸教室もやっています♪

最後までお読みくださりほんとうにありがとうございます☆

本日もみなさまにとってＨＡＰＰＹな一日でありますように(＾人＾)

すごくお久しぶりの更新になってしまいました

しかも石鹸職人の宣伝ですみません

今回ご紹介するのは、見た目はシンプルに仕上げましたが、

とーっても贅沢な石鹸です

『オーガニックアルガンオイル＆ホホバオイルの石鹸』

オーガニックのアルガンオイルを25％配合しています。

アルガンオイルは近年話題のオイルですが、ご存じのとおり

とっても高価なオイルです。

それを石鹸に25％も配合

おそらく他ではなかなか売ってない石鹸かと思います

これまた人気のあるマカダミアナッツオイルとブレンド

しています。

さらにオーガニックのホホバオイルゴールデンも加えて

とっても贅沢な石鹸です☆

しかし、材料費をあまり考えず作った結果、お値段のほうも

それなりになってしまいますが、ぜひお試しいただきたい

おすすめの石鹸であります

今回は1種類のみの発売となります。

ここで私が作っている石鹸につきまして・・・

・・te to te・・の石鹸はこんな石鹸です

無添加にこだわってます

合成保存料、合成界面活性剤、酸化防止剤、合成着色料など添加物は

一切使用せず、天然の良質な素材で１ヶ月以上の間じっくりと熟成させる

伝統的な製法で心を込めてお作りしています。

伝統的な製法で作ってます

伝統製法であるコールドプロセス法は、自然に発生する熱を利用して

作るため、オイルなどの材料の品質を損ねることなく石鹸を作ることが

できます。

地球にもやさしい石鹸です☆人にも環境にもやさいい石鹸です
天然素材100％の無添加で作られた手作り石鹸は、バクテリアによっ

て24時間ほどで水と炭酸ガスに分解されるため、海や川をひどく汚す

ことはありません。人にも環境にもやさいい石鹸です。

香りづけについて

当店では香りづけには１00％天然のエッセンシャルオイル（精油）を

使用しております。

光毒性のあるものは使用していません。

その他の材料につきまして

ハーブやオイルなどもできる限りオーガニックで安全性の高いもの

を使用しています

オイルにつきましては溶剤残留の心配のない未精製を使用して

います。

私の作った石鹸で、みなさまに、ほんのちょっぴりの幸せ気分を

味わっていただけましたらと思っています

お店は「手作り石鹸の店・・te to te・・」てとて と言います

HPはこちらです↓

http://tetote.ocnk.net/

よろしければ、ぜひ遊びにいらしてください☆

最後までお読みくださりほんとうにありがとうございます☆

みなさまにＨＡＰＰＹの輪がひろがりますように

KAORI**です

本日は石鹸職人KAORI**として新作の手作り石鹸発売の

お知らせです

実はブログのほうでの発売のお知らせが少し遅くなってしまい

すでに完売してしまった商品もあるのですが、お知らせ致します

９月１４日に新作の手作り石鹸発売しております。

これからの季節に向け、様々なオイルやオプションを配合して

作ってみましたので、よろしければ、ぜひお立ち寄りくださいませ。

こちらの手作り石鹸はアボカドオイルベースの手作り石鹸です。

こちらはマンゴーバターとココナツミルク配合しています。

マンゴーバターを配合している石鹸はクリーミィな泡立ちで人気が

あります☆

こちらの石鹸はアボカドオイルをベースオイルにたっぷり使用

している石鹸です。

この石鹸の黄緑色のお色は天然のお色です。

当店では溶剤残留の心配のない緑色をしている未精製のタイプの

アボカドオイルを使用しておりますので、薄い黄緑色の石鹸が

できあがります。

シルクパウダーオーガニックのオーガニックシアバターを加えて

います♪

こちらの石鹸は、ハチミツとオーガニックのホホバオイルを加えて

いる石鹸です♪

ハチミツは手作り石鹸ではよく使われる材料で少し香ばしい香り

がします。

こちらの石鹸はマカダミアナッツオイルをベースオイルに使用しています。

マカダミアナッツオイルはとても高価なオイルですが、とても人気がある

洗い上がりのオイルです。

スクワランとオーガニックのホホバオイルゴールデンを加えてみました。

こちらもマカダミアナッツオイルを使用しています。

オーガニックのアルガンオイルとラズベリーシードオイルを加えて

います♪

アルガンオイルは話題のオイルだけあり、とても人気があります。

店主としてもとてもおすすめのオイルです♪

・・te to te・・の石鹸はこんな石鹸です

無添加にこだわってます

合成保存料、合成界面活性剤、酸化防止剤、合成着色料など添加物は

一切使用せず、天然の良質な素材で１ヶ月以上の間じっくりと熟成させる

伝統的な製法で心を込めてお作りしています。

伝統的な製法で作ってます

伝統製法であるコールドプロセス法は、自然に発生する熱を利用して

作るため、オイルなどの材料の品質を損ねることなく石鹸を作ることが

できます。

地球にもやさしい石鹸です☆人にも環境にもやさいい石鹸です
天然素材100％の無添加で作られた手作り石鹸は、バクテリアによって

24時間ほどで水と炭酸ガスに分解されるため、海や川をひどく汚すことは

ありません。人にも環境にもやさいい石鹸です。

材料や香りづけについて

当店では香りづけには１00％天然のエッセンシャルオイル（精油）を使用しており、

ハーブやオイルなどもできる限りオーガニックで安全性の高いものを使用して

います

みなさまに、ほんのちょっぴりの幸せ気分を味わっていただけましたらと思って

います

お店は「手作り石鹸の店・・te to te・・」てとて と言います

HPはこちらです↓

http://tetote.ocnk.net/

よろしければ、ぜひ遊びにいらしてください☆

最後までお読みくださり本当にありがとうございます。

本日もみなさまがHAPPAYでありますように、そしてHAPPYの輪が

広がりますように

。・.。・.。・.。・.。・.。・.。・.。・.。・.。・.。・.。・.。・.。・.

今年はお引越しをして人生初のベランダ菜園に挑戦してみました

もちろん無農薬です～

以前住んでいた家では庭があったので、小さな畑で野菜を育てられ

たのですが、今年マンションに引っ越し、これがまた小さなベランダ

なもんで。。。

でも日当たりはばっちりなので、食費節約のためにもと思い、いざ

ホームセンターへ

まずは土を買いに。。。前の家の庭の土はトマトを育てるのに適し

ていたようで毎年たくさんのトマトが収穫できてました。

土も持ってくればよかったぁ・・・。ちょっと失敗(笑)

ということで、簡単な培養土を購入してみました。

そして、鉢ですが、引越しでいらなくなった押入れ用のクリアケース

がちょうどあったので、深さもあるし、透けててアリの巣観察キットの

ように（←わかるかな？）中の土の状態が見れていいかもということ

で、私的にはナイスアイデア！！！(笑)　

貧乏性なんです～(笑)

ここに近所のスーパーで安く買ってきた1

１鉢９８円のトマトとキュウリさんたちを植えてみました

実はこのトマトとキュウリの組み合わせ、後でちょっとだけ失敗談も

あったりしますが(笑)

しかし植物ってすごいですねー

ポットから植え替えた途端にあっという間に、にょきにょきと大きく

なりました

ところが、花はいっぱい咲けど一向に実がつかず。。。

なんでじゃろということで、ネットで検索。

その中でも思い当たるのは・・・

もしや、受粉してくれる虫さんがいないのかも。。。

そういえば前のお家は、蜂さんや蝶さんたちがたくさんいたけど

それが当たり前だったもんで、マンションにきてから　とんと見てな

いことに今頃気が付きました

すごく基本的なこと過ぎて分からなかったです

慌てて指で花をツンツンして受粉させてみました(笑)

これに気づいたのがつい最近の話なのでこれからもりもり実がなる

ことを期待しているところですが、そろそろ収穫も終わりなのかも

しれないですね

また来年がんばります(笑)

そういえば、毎年悩まされた夜盗虫も見かけなかった

ここで、たまに登場する

　豆豆知識コーナーです(笑)

今回は美味しいトマトを育てるのにおススメの方法です

その①・・・ご存じのかたも多いかと思いますが、お水をなるべく

やらずに育てたトマトは糖度が増すため甘くなるそう

です。

その②・・・トマトの皮が厚くなってしまうのはなぜ？と知り合いの

農家のおじちゃんに尋ねてみたところ、どうやら太陽の

光が強すぎると皮が厚くなってしまうみたいです。

　　　　　　　　少しだけ遮光してあげるといいみたいです。

その③・・・これも基本ですが、脇芽を摘み取る。

　　　　　　　　　これは脇芽がのびて余分な枝や葉がつくと、栄養分が

そちらにとられてしまうからだそうです。

私は今まであまり細かいことは気にせずに野菜を育てていたのですが

それでも　モリモリ収穫できていました。

たまたまだったんですね(笑)

ベランダ菜園はちょっぴり大変なようですが頑張ります

そういえば、先ほど書いた、トマトとキュウリを同じ鉢に植えた失敗談

ですが、トマトはあまり水をやらなくてもよかったのですが、キュウリ

はすぐに水が切れてヘニョヘニョになってしまうため、かなり多めに

水をあげねばいけなくて

来年からはきちんと分けて植えねばと反省中(笑)

それではこのへんで。。。

最後までお読みくださりありがとうございました

本日もみなさまがHAPPYでありますように。。。

「マダム・ルナイー」が咲きました～

こちらはやや小ぶりなお花が咲くのですが、今年はなんとっ！

１０ｃｍ近くもある大輪だ～ 大きすぎ？？

実はこの薔薇さんはちょっぴり か弱い・・・というか初心者が育てるには

不向きのバラだったようなので、ちょっとうまく育つか心配してたのですが、

すんばらしい花が咲いて感動でござります～

私個人の勝手な印象ですが、繊細で可憐な華やかさと上品な印象が

何とも言えない印象なのと、花の微妙な色も好きです

あまり知られていない品種のようですが、密かなファンが多い薔薇さん

みたいです

ちょっぴりですが、薔薇データーです～

マダム・ルナイー

品種名　マダム・ルナイー　

　　　　　　Mme.Renahy

系統　　　HP　ハイブリットパーペチュアル

作出国　 フランス

作出年　 １８８９年

作出者　 Guillot

花径　　 中輪　

花色　　 パープリッシュピンク

香り　　　 強香

樹高　　　５０～８０ｃｍ　

開花性　 四季咲き

↑こちらの写真ちょっとというよりだいぶ開きすぎちゃってますが(笑)

　「粉粧楼」です～

通常は白い蕾がだんだんと開くと中心がうっすらとピンクがかる小さな

お花をつける薔薇さんで、昨年は白に近かったのですが・・・、

今年はすごいピンク色だ～

ちなみに昨年の写真はこちらです～↓

http://ameblo.jp/tetote-nature/entry-11545495178.html

粉粧楼

品種名　粉粧楼　フンショロウ　

　　　　　 Fen Zhang Lou

系統　　Ch　チャイナ

作出　　１９２４年頃

作出者　不明

花径　　小中輪

花色　　白からピンク

香り　　 強香

開花性 四季咲き

樹高　　５０～８０ｃｍ

今年は引っ越しがあっったりして環境が大きく変わったので、

植物たちにもストレスがかかってしまったかなぁとちょっぴり

心配中なのですが・・・。

昨年根っこに幼虫がうじょうじょになっちゃった薔薇さんたちが

まだ花芽がつかずです・・・

どうか元気に咲きますように。。。

最後までお読みくださりありがとうございました

本日もみなさまがHappyでありますように

自然療法セラピストのＫＡＯＲＩ**です

本日は石鹸職人ＫＡＯＲＩであります～

最近ブログについて、どのような方向性が私の本来のやりたい

ことなのかと珍しく悩んでいたら、またもや久しぶりのＵＰに

なってしまいました

悩んでいなくても単に筆不精ではあるんですが(笑)

ほんとうは毎日もりもり書いてみたいです。。。

本日は石鹸屋さんのほうの新作手作り石鹸の発売のお知らせ

です たまのＵＰがお店のお知らせですみません

今年の１月に怒涛の引越しをしてから初の石鹸発売となりま

した。

お待たせしてしまい本当に申し訳ございませんでした

今回はサイズ違いも合わせて８種類の石鹸たちをご用意して

おります～

こちらの手作り石鹸は、オーガニックのカモミールとネトルリーフ

のワイルドハーブパウダーを石鹸生地に練りこんでいます。

本当は花粉の季節によさそうなハーブを選んで作ってみたので

すが、発売がしまい今頃になってしまいました。。。

こちらの石鹸は人気のオイルのマカダミアナッツオイルをたっぷり

と使用している石鹸です。

なめらかな洗い上がりのマンゴーバターを配合しました♪

こちらの石鹸は当店で定番となっておりますシルクパウダーと

オーガニックのホホバオイルゴールデンを配合している石鹸に

今回はなんとあの話題のオイルのアルガンオイルを加えて

います

今回は真ん丸石鹸をのせて可愛らしくしてみました♪

こちらは、ゴートミルク（山羊ミルク）を配合している石鹸です。

ベースオイルには独特な洗い上がりでファンも多い、ライスブラン

オイルを使用し、有機豆乳やホホバオイルを加えています

このほかにも数種類ご用意しております

・・te to te・・の石鹸はこんな石鹸です

無添加にこだわってます

合成保存料、合成界面活性剤、酸化防止剤、合成着色料など添加物は

一切使用せず、天然の良質な素材で１ヶ月以上の間じっくりと熟成させる

伝統的な製法で心を込めてお作りしています。

伝統的な製法で作ってます

伝統製法であるコールドプロセス法は、自然に発生する熱を利用して

作るため、オイルなどの材料の品質を損ねることなく石鹸を作ることが

できます。

地球にもやさしい石鹸です☆人にも環境にもやさいい石鹸です
天然素材100％の無添加で作られた手作り石鹸は、バクテリアによって

24時間ほどで水と炭酸ガスに分解されるため、海や川をひどく汚すことは

ありません。人にも環境にもやさいい石鹸です。

材料や香りづけについて

当店では香りづけには１00％天然のエッセンシャルオイル（精油）を使用しており、

ハーブやオイルなどもできる限りオーガニックで安全性の高いものを使用して

います

みなさまに、ほんのちょっぴりの幸せ気分を味わっていただけましたらと思って

います

お店は「手作り石鹸の店・・te to te・・」てとて と言います

HPはこちらです↓

http://tetote.ocnk.net/

よろしければ、ぜひ遊びにいらしてください☆

本日も最後までお読みくださりありがとうございます
今日も皆さまがＨＡＰＰＹでありますように
そして素敵な輪が広がっていきますように

自然療法セラピストのＫＡＯＲＩ**です

お立ち寄りくださいありがとうございます

本日は自然療法の中でもフラワーエッセンスのお話です

５日ほど前に突然くしゃみを大連発しました。。。

そうです。ついに今年も花粉症の季節がやってきました

私は杉の花粉症で毎年１月下旬には症状が出てたのですが

今年は出なかったもんで、もしや治ったかなどと油断を

しちゃってました(笑)

花粉症とはかれこれもう２５年以上もの長い付き合いです。

ハーブやフラワーエッセンス、アロマなどの自然療法と出会い

症状がおだやかになったおかげで花粉の季節のあの憂鬱さから

解放されたことはほんとうに嬉しくて。。。この季節に悩んでいる

皆さんにも自然療法はぜひお試しいただきたいです

ハーブティーはとっても穏やかな作用なので花粉症対策

には通常1～２か月前から飲み始めることがのぞましいので、

今からだとすぐに症状を緩和するというのは難しいかもしれない

のですが、飲まないよりは飲んだほうが断然よいと思います

アロマはどちらかというと、アレルギーを抑えるというよりも

鼻づまりや目のかいかい(かゆみ)などすでに出てしまっている

症状を軽減するのに役立つかなと思います。

フラワーエッセンスは花粉のアレルギー反応に対して

穏やかでありながらも、わりと即効性があるほうだと思うので、

私はこの季節は毎日持ち歩いていて、ムズムズと気になった

時に使います。

おかげさまで私は最近わりと花粉症が軽くなってきたので、

症状が出たときにしかのまないのですが、基本的には毎日

飲んだほうがこの季節は安心かと思います。

以前にもブログ内でご紹介したところかなり興味をもって

くださった方も多かったので重複してるとこもありますが今年

も簡単に書いてみます～

こちらはブッシュ　フラワーエッセンスのプロデューサー

であるイアン・ホワイト氏が花粉症の時に推奨している

３種類のシングルエッセンスです

ブッシュ・アイリス

ダガー・ハキア

フリンジド・バイオレット

この３本をブレンドして飲みます

ただちょっと知っておいていただきたいのは、その方の花粉症の

レベルや体質などによって作用の出方がそれぞれ違うようです。

フラワーエッセンスだけで全然大丈夫になったという方もいれば、

私のように普段はフラワーエッセンスで対応できても、すごく大量に

花粉が飛散してしまった時や場所などによってはそれだけでは対応

できない場合もあるので、ひどい場合でど～しても鼻水が垂れたら

困る時には(笑)お医者様のお薬と併用したりはします。

ちなみに私の場合の花粉症レベルは１０単位でみると７か８ぐらいの

わりと重めなのですが、昨年の場合で花粉の量はわりと多かったか

と思いますが、フラワーエッセンスとお医者さまのお薬で軽めのもの

を併用したのは２回ぐらいでしたので、かなり軽く済んでるいるかと

は思います

自然療法に出会う前のその昔の私は、花粉症とわかる前は常用して

はいけない鼻炎用の強いお薬を毎日飲んで副作用で発疹ががブツ

ブツできてしまったり、花粉症と分かってからは強いお医者さんの

お薬を毎日飲んでいたので、祖その時と比べると　ほんとうに夢の

ようです

ちょっと大げさに聞こえるかもしれないのですが、花粉症には

それこそ花粉症という言葉が世の中に知られる前から、本当に

長年苦しんできたので、そんな私にとってはそのぐらいの快挙

なんです～

自然療法はほんとうに素晴らしいと思うのですが、それだけに

頼らずに、普段の食生活であったり、環境であったり、ストレス

の軽減などにも気を付けていくことも大事なことかと思います。

病気は体からのメッセージであると言われていますので、

そういった体の内側からのメッセージに気づいてあげることも

大事かなぁと思います

本日も最後までお読みくださりありがとうございました

自然療法でみなさまがＨＡＰＰＹになっていただけたら

嬉しいです

そしてそのＨＡＰＰＹの輪が広がっていきますように。。

次回は花粉症におすすめのアロマをご紹介予定です

フラワーエッセンスにご興味ある方はお気軽にお問合せ

ください

ショップもありますのでよろしければいらしてください

自然療法セラピストのＫＡＯＲＩ**です

ちょっぴりＵＰが遅くなってしまったのですが、

先日の「たけしの家庭の医学」で認知症予防にいいアロマ

オイル（精油）のことが紹介されていました

たまたま偶然だったんですが、私もその番組を見てたところ、

最近物忘れの多くなった母が使ってみたいから至急送って

ほしい～！との連絡が。。。

了解でござりますよ～

精油は自分で使っているブランドのものをストックしてあるのですが、

母用のディフューザーとアロマペンダントがなかったので、翌日近所

のアロマ＆ハーブのショップへでかけてみたところ、

最初は全然気にせず商品を見ていたのですが、アロマ関係の商品

がやけに売り切れてるなぁと不思議に思いつつ。。。

そういえばそうだったテレビ放映の翌日じゃった

そりゃそうですよね～

お客様が殺到してあっという間に紹介された精油は完売しちゃった

そうです。

相変わらずのんきな私でした(笑)

そんな訳で、とりあえず家にある私の使ってるアロマポットを母に

送ってみることにして、結局アロマペンダント用に自己流手作り

パーツを買って帰りました（笑）

しかし、さすがにテレビの影響力ってすごいですね

前置きが長くなっちゃいましたが。。。

番組内で鳥取大学の医学部教授である浦上先生が紹介していた

アロマオイル(精油)はといいますと。。

昼間用：　ローズマリー精油(２滴)・レモン精油(１滴)

夜用：　　 ラベンダー精油（２滴）・オレンジ精油（１滴）

これを１週間続けます。

定番中の定番の精油たちが並びましたね～

昼間用には神経細胞を活性化する精油が、そして夜用には神経

細胞を沈静化して疲れた神経を癒す精油が使われています。

認知症予防に限らずローズマリーやレモン精油は記憶力や集中力を

増したいときによく使われます

夜用のラベンダーとオレンジ精油は、リラックスしたいときや寝つきを

よくする時によく使われる精油です

特にラベンダー精油は夜のお供に（？笑）している方も多いです。

使用方法

昼間はアロマペンダントなどに精油を垂らして、できたら午前中に

　　最低２時間

　　（※あまり香りが近すぎると頭痛などの原因になります。）

夜は寝る１時間前から最低２時間デフューザーにて芳香

活性と鎮静をバランスよく行うことが大事で、昼間の精油ばかりを

使って活性化させるのはダメです

先生曰く、ここで大事なのは配合率と精油のグレードだそうです

配合率は上に書いた比率が大事とのことでした。

そして、必ず天然１００％のピュアなもの使用すること。

これは私の意見なんですが、、精油のグレードはとっても大事で、

世の中に出回っているものは混ぜものをしているものも多いので、

注意して選んだほういいかと思います。

アロマオイルとなっていても精油ではないものも多く、特にお安い

ものはちょっと危険なのでまずやめておいたほうがいいかと

思います

できればオーガニックなどで品質の高い医療グレードのものを

おすすめします

ここで、ちょっと気になったのが、精油には禁忌というものがあり

まして、特に今回選ばれていたローズマリー精油は、てんかんの

方や高血圧の方は使用してはいけない精油と言われています。

低濃度であったり芳香浴であれば問題ない場合もありますので、

もしそういった方は念の為お医者様や専門の方に相談されたほう

がよろしいのではないかと思いました。

今回テレビでアロマが紹介されたことで、アロマテラピーの素晴ら

しさが広く知れ渡るきっかけとなったのではないかと思います

とっても嬉しいことです～

自然療法のよさをもっとたくさんの方に知っていただいて、

幸せの輪が広がりますように　

本日も最後までお読みくださりありがとうございました