https://ameblo.jp/tetrapod373/ メタボ対策でやっているサイクリングの記録目指せ５６Ｋｇ！ ja

]]> https://ameblo.jp/tetrapod373/entry-10665354244.html Sat, 02 Oct 2010 00:00:00 +0900 腹は減ってるが、朝食は8時に頼んであるので、散歩しつつ
コンビニで信玄餅など買って帰り、昨夜から引き続き'愛は地球を救う'を観る。
こんなに観たのは何十年ぶりだろうか。


早朝は雲が少ないようだ。9時過ぎると雲が出始める

当初の予定では箱根を通って海沿いを走って帰るはずだったが
疲れて、ただ一刻も早く帰りたかったので来た道を帰る事にする
尻の○もひどく腫れ上がってしまってるしな・・・。
体力付けていつかリベンジじゃ。

走行距離 110km
走行時間 7:00
消費カロリー 1590kcal

]]> https://ameblo.jp/tetrapod373/entry-10636848051.html Sun, 29 Aug 2010 00:00:00 +0900 朝3:30に出かけたおかげで、車の少ない間に道志みちに入れた。
10時過ぎに山中湖に到着。しばらくブラブラしてから昼食を取る

初ほうとう。野菜どっさりで良い感じ

すでにかなり疲れてる・・・Orz
山中湖の宿に予約をしてあるので明日にするかと思ったが
翌日も晴れるとは限らないし、頑張って行くしかないな。
篭坂峠をどんどん下るが、帰りにまた登らないといけないんだよなあ。
あっという間に須走に着き、あざみラインを登る。
緩斜度の緩い前半でもかなり辛い。旧馬返し辺りでは39x28TでHR95％辺り
になってしまい、これは長時間続かないと思った途端、心が折れる。
とりあえず五合目までは行きたいし、きつい所(ほとんど全部)は歩いて登る。
新品のクリートが削れまくってしまった。


沿道に実っている木いちごを食べながら登る
もはやピクニック状態

なんとか五合目に到着した。眺めは良いが達成感ゼロ。
さすが霊峰富士。ニワカに制覇できる物ではなかった。

下りはさすがにスピードに乗る。横風のせいかハンドルがブレ出して恐怖を感じた。
次回はメット持って来よう。ディープリムもやめた方が良さそうだ。
なんとか宿にたどり着いて温泉など楽しんだが
138号線近くの宿なので、深夜まで改造車やバイクの音がうるさい。
暴走族まで走ってる。ぜんぜん眠れん

走行距離 161.3km
走行(歩行)時間 10:13
消費カロリー 5222kcal
ルート

*タイヤ交換4978km
]]> https://ameblo.jp/tetrapod373/entry-10636653720.html Sat, 28 Aug 2010 00:00:00 +0900 知人が「自転車欲しい」というので、いろいろ調べてる内に
自分がその気になってしまった。

初期状態で一度も乗る事無くドロップハンドル&10s化

小径車故にハンドリングが心配だったが、悪く言えば不安定
しかし印象はクイックで楽しい感じ。

気になった点
*フレームがかなり柔い
*クランクが165mm
*前後共にショートアームブレーキ(カンパ)が装着できる
知らずに、BOMAのオフセットブレーキを付けると、シューホルダー
が初期の太いタイヤに接触してしまった
]]> https://ameblo.jp/tetrapod373/entry-10404565992.html Sun, 06 Dec 2009 00:00:00 +0900

大吟醸を装備して出発

メシだけごちそうになりに行こうという魂胆だったのだが
テント張ったりするのに手間取ったらしく、準備を手伝う事になってしまった。

エビチリ等をごちそうになる。ソースが絶品だ。

走行距離 165km
走行時間 7:10
消費カロリー 3650kcal(今回から基礎代謝を省く)
ルート(豊水橋(入間川CR始点)～有間峠参照)

]]> https://ameblo.jp/tetrapod373/entry-10383693999.html Sat, 07 Nov 2009 00:00:00 +0900

ポラールのトランスミッターが届いたので、体中痛いが走りに行く。
やはりHR見ながらだと体調が具体的に分かって良い。
トランスミッターが電池切れと言う事は、スピードセンサーの
寿命もそろそろか。トランスミッター+スピードセンサーの価格で
安い所探せばCS100N買えそうだ。でもCS100N付属のトランスミッターは
電池交換不可だしな・・・。

*新規にCS100買う予定の人にはCS100BとWearLink+31CかCS200Nをオススメします。

走行距離 90km
走行時間 4時間20分
消費カロリー 1437kcal
]]> https://ameblo.jp/tetrapod373/entry-10379093178.html Sun, 01 Nov 2009 00:00:00 +0900
初めての利根川。道幅は荒川の半分位だが
人がいないので快適そうだ。何だか疲労が溜まってる感じなので、
利根川を走るのはやめて引き返す。
途中、無性に甘い物が欲しくなったので、榎本牧場に寄り
アイスを食べ帰宅。

*大芦橋～武蔵大橋間は車も少なく快適
*酒巻交差点東に行田名物ゼリーフライを出す食堂あり

走行距離 160km
走行時間 7時間
消費カロリー 未計測
大芦橋～武蔵大橋間ルート

]]> https://ameblo.jp/tetrapod373/entry-10379059117.html Sat, 31 Oct 2009 00:00:00 +0900

仕事明けだがモカドリンクを飲み八王子経由で道志道を通り富士山へ。
が、いきなりつまずく。ポラールがHRを拾わない。
どうやらトランスミッターの電池切れのようだ(まだ1000時間位しか使ってないぞ！)
おかげで1時間押しの06:00出発になってしまう。
さらに、相模湖駅前で道を間違っている事に気付く。
見難い携帯電話のGPSでなんとか間違えた部分を確認、
途中、三ヶ木で左折する所を、直進してしまったようだ。
この時点でメインのふじあざみラインに挑戦する気力も時間も失う・・・

あいにくの曇りだが山伏峠から山中湖へ下って行くのは最高の気分だ

山中湖はかなり冷え込んでいたのでラーメンを食べ、
(ほうとうでも食べればいいのに肝心な所で抜けてる)
お土産の富士ちゃんと共に帰路へ。
道志道の下りは快適そのもので、直線区間では70km近いスピード
で時間をどんどん稼ぐ事ができた。
しかし、八王子からは雨と渋滞に悩まされ、我慢の走りが続く・・・
結局帰宅したのは7時前だった。甲州街道はもう通らない！

五合目まで登って山中湖で一泊した後、東海道を通り箱根越えで帰宅
とかも面白いかもしれない。

*タイヤ交換(2433km)

距離 238km
時間 12時間40分
消費カロリー 未計測
ルート前半　ルート後半
]]> https://ameblo.jp/tetrapod373/entry-10373824927.html Sat, 24 Oct 2009 00:00:00 +0900
名栗湖までは至って快適。以降は8%程度の坂が続き、かなり辛い。
路面もかなり悪い(ヒビ割れに落石、落ち葉と湧き水)
39x24Tまでしか無いので、ひたすらダンシングで登るが
頻繁にホイールスピンが起きるので緊張する。
道の脇は特に落石が多く、後ろか来る車に道を譲るのも大変だ。
上記の理由からダウンヒルを楽しむ事はできなかった。
午後は飯能辺りから少し渋滞していたが、終始川沿いを走るので気分よかった。

*工事の為、2010年2月まで逆川沢辺りで一応通行止め

距離 180km
時間 11時間
消費カロリー 4200Kcal
豊水橋からのルート


]]> https://ameblo.jp/tetrapod373/entry-10373786784.html Sun, 11 Oct 2009 00:00:00 +0900