旅行にも行けません。

しかし、患者数は抑えもまれつつあり、２つともまたできるとは

思いますが、今までのようにはいきません。

１．野球

・今年は開幕できたとしても、ほぼ無観客試合であると考えられる

・シーズンはぎりぎり成立する１２０試合＋シリーズ（最大７試合）かな

・地上波は五輪用の放送枠が空いているので、埋める形でも

　放送してくれたらうれしい（願望）

２．旅行

・バイキング方式の食事は難しいか（チェーンホテル・船など）

・移動は再開出来ても、イベントは軒並み中止

・海外からのいわゆるインバウンド客の受け入れは最後になりそう

・新幹線とか特急の座席もソーシャルディスタンスを守る対策があるか(座席数の減少）

両方に共通するのは、いつからできるのかが明確でない点です。

でも、何か楽しみを作っておかないと気分も沈みがちです。

冬にはまたはやるとも言われているし、行けるなら９月の４連休位に

出かけられる情勢になることを祈りつつ

自宅の環境はこんな感じです。

左のスマホ：会社貸与（Web朝礼、終礼、ミーティング）

中央のノートPC：私物

右のモニタ：部屋備え付けのTVモニターをノートPCと接続して

　　　　　　　 マルチモニター化

手前のキーボード：ノートPCのキーボードは持病の影響で打ちずらいため

手前のマウス：通常の使用用途と同じ

どうしても、自宅勤務はだらけやすいし、いつでもできると思って

なかなか手を付けない点が課題になってます。

自分が気を付けている点です

（すでに実践している人が多いとは思います）

・スーツとまでは行かなくても、外に普通に出かけられる服装にする。

　（上着は襟付き）

・会社に行くのと同じ身だしなみ（無精ひげ、寝ぐせは直す）

・自分は音が無いと集中できないので、Youtubeなどから自分に合った

　環境音を流し、イヤホンで聞く（周りの音をシャットアウト）

・集中と緩和を繰り返す（自分は50分作業、10分休憩）

・業務の定時間外には作業しない

朝礼と終礼で作業報告を求められるので

進捗についてはあまりのんびりすることはありません。

緊急事態宣言の影響で、今月いっぱいはテレワークが続きそうです。

次に外で勤務する時に体力が落ちないようにすることが一番の課題かな。

理由としては、ツイッターの文字数では足りなくなるからです。

本来なら６月末まで現場で作業のはずでしたが

この不況で仕事が飛んでしまい１０日で終わってしまいました。

業務が無くなれば、自社の作業になるのですが

このご時世なので、自宅勤務になりました。

この危機になって思ったことですが、一人暮らしで良かったです。

理由は何点かあるのですが

1.web会議システムの朝礼、終礼に参加する以外は外とのつながりもなく

　むしろ業務に集中できる

2.気の合わない人と仕事しなくていい

3.ウェアリングオフの状態を誰にも見られることが無い

4.家にいる限り人との接触は絶対にない

ただ、曲がりなりにも朝礼と終礼で顔と上着が映るので、その時だけは

気を使います。

外出は週に１回の買い物を混雑を避ける形で行くのと、今週末の通院くらいで

処方箋もできるだけ長期かつ万一のために余分を多少追加することで

通院回数も極力少なくしていきます。

雨以外の日は、起きて落ち着いた時間に半時間ほど歩きます。

パーキンソン病で体を動かさないのは症状の悪化を招いてしまいます。

人通りの少ない道を最低２ｍ、出来れば4ｍ空けるのでマスクはいりません。

しばらくはこんな感じです。

コロナさえなければと思いつつ、通常通りに戻った時に

いつでも復帰できるように有用な時間の使い方をしたいものです。

増加して、在庫がほぼない状態になっているそうです。

でも、自分の記憶にある限り、ここまでマスクをするようになったのは

いつ位からと考えた時に、思い当たるものがありました。

それは2009年の新型インフルエンザによる流行です。

その時はと呼応歴のない高校生が神戸で発症したことから

パニック状態となり、瞬く間にマスクが売り切れていました。

自分は当時、神戸の長田に住んでいたので、人どおりも減るなど

影響が大きく出ました。

実際マスクをする目的は。予防というよりは、飛散防止です。

咳き込んでいる人がマスクをしないのは、アウトです。

自分の対策としては

1.アルコール消毒

2.手洗い

3.うがい

4.睡眠（疲れをためない）

5.バランスの取れた食事

パーキンソン病患者特有なのは

1.できるだけ電車は座るようにしていますが、立つことになった場合、つり輪や手すりに

　つかまらないと転倒の可能性が高い

4.睡眠不足による体力の低下が人より大きく出る

自分はおととしの冬に風邪をこじらせて、半月仕事を休むことになって以来

風邪をひかないように人一倍気を付けています。

自分も含めて、正しい情報で、正しく恐れて、基本的対策をする。

それ以外にありません。

加茂駅は関西本線では亀山方にあります。

大阪近郊区間の東端になります。

車両はJRが閑散ローカル線で走らせる定番の車両です

（撮影は加茂駅）

柘植（11：42）→加茂（12：35）

伊賀上野駅では、伊賀鉄道に乗り換えることができます。

伊賀というくらいなので、ここは三重県です。

大都会の風景から、こんな自然豊かな風景まで

様々な風景を見ることができます。

加茂駅は京都府内の駅で、ここから奈良・大阪方面は

本数が一気に増えます。

加茂から亀山の間は、閑散ローカル線になってます。

加茂（12：45）→奈良（13：00）

奈良駅で時間が空いたので、待合室で昼休みとしました。

次は、３時間の乗車になります。

和歌山線は長くなりそうなので、次回に回します。

つづく

ようやく米原行きがきました。

近江塩津駅は、新快速の発着駅でもありますが無人駅です。

ここで３０分待ったことが、この先風邪気味になった原因かも

しれません。

ホームが狭いので、到着時には表示と接近チャイムが

結構な音量で流れます。

近江塩津はこの日、みぞれでした。

ここまで来ても雪は見えません。

車両は先ほど乗車した福井行きと同じですが、米原に行くには

２両は短いと思いますが。

近江塩津（9：02）→米原（9：35）

案の定長浜辺りからはラッシュ時みたいな混雑でした。

滋賀県が人口を増やしていることも一因だと思います。

米原に到着後、多くの人は新快速を待つこととなりました。

向かいのホームにはJR東海の車両が停車していました。

米原（9：50）→草津（10：21）　新快速

草津で降りないと、一筆書きは失敗になります。

草津は乗り換え時間が３０分程度開きました。

仕事で通っていたこともあり、構内でコンビニが営業していることは

知っていたのと、薬を飲むタイミングにしました。

余談ですが、薬の効き時間が１時間ほど伸びていました。

楽しいことだと、多少ドーパミン量が増えるようです。

草津駅

この路線も国鉄時代の車両がまだまだ健在です。

草津（10：57）→柘植（11：40）

近江富士（？）が見えました。

ここまでくると晴れてきました。

柘植に到着で、三重県に突入です。

２府５県を回るにはこのコースが必須です。

次回は三重、京都、奈良を経由して、私の出身地和歌山に

向かうことにします。

つづく

経路を自由に選べる制度を利用した乗車方法です。

決まりとしては

・同じ路線を２回以上通らないこと（一筆書きである）

・同じ駅を２回以上経由しないこと

・改札から出ないこと

・近郊区間を出ないこと

・定期券は×（経路が指定されているため）

このルールを守って乗車経路を決めました。

京都から隣の西大路駅に向かいます。

通常は３分ほどのところを、１３時間かけて向かうことになります。

大回りの時には、紙の切符を使うことをお勧めします。

まずは、山科から湖西線を北上します。

東の空が明けてくるころ、車両が入線してきました。

１本目は国鉄時代に製造された形式です。

京都（6：31）→近江今津（7：35）

休日の早朝かつ１８きっぷ期間外なので、乗客も少なかったです。

ちょうど日の出のタイミングでした。

日の出をこんなにじっくりと見ることはなかなかありません。

琵琶湖を北上しているうちにみるみる雲が厚くなり

太陽は見えなくなりました。

近江今津駅

ホーム上の待合室で待ちました。

２本目は福井行きですが、近郊区間は近江塩津までです。

乗り過ごした時点で大回り失敗となります。

近江今津（8：14）→近江塩津（8：33）

琵琶湖の北端を見ることができます。

天気は時雨模様ですが、暖冬のせいか雪は一切

見ることはありませんでした。

近江塩津で降りて、米原行きに乗り換えるのですが

この駅の改札内にはトイレも待合室もありません。

寒さをしのげるところを探すのにも一苦労でした。

次回は、琵琶湖の東岸を南下していきます。

つづく

GW・お盆・年末年始の３回ですが。

年末年始だけは親族全員が来ます

ここであることがばれないようにふるまわないといけません。

実は、親族の誰一人にも「パーキンソン病」であることは明かしてません。

こんなことを年老いた親に知らせたら、ショックを受けることは明らかです。

GWとお盆は家族が全員に集まる機会はありません。

薬もいつもよりタイミングを気をつけてのみ、歩き方や手の震えを

どうこまかすか思案のしどころです。

正月を越えるとひと段落します。

今のところ明かさざるおえない状況は作っていません。

さて、どうしようか、あと２日で考えます。