別子温泉〜天空の湯〜

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

ホテル・メッツァペウラへようこそ ３巻 (HARTA COMIX)

Amazon（アマゾン）

673円

一言：しごおわサ活。久々に来たから5セット堪能!閉店前のサ室は貸切！

水風呂18,5℃。

11/4

南道後温泉ていれぎの湯

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：割引券がまだ余ってるので、消化しに!
ガッツリ6セット!
500円で3時間、たっぷり堪能!水風呂20℃。

11/5

さくら湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：しごおわサクッと3セット!水風呂18℃。

11/6

湯之谷温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：途中から浴室貸切！サ室も貸切！水風呂18℃。

トレスタ白山

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：しごおわ宿泊サ活!

今日の水風呂は19℃!

10/22 

ゴールデンタイム高松

#サウナ

ソロ✖3 iki✖3 イベントロウリュ✖2

空海✖1　高岡選手&藤原ザムライ✖1

フリータイムにて昼前にイン。

ミッキー山下氏のロウリュ、最高!　水風呂9.2℃。

10/25

松山ニューグランドホテル

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：本日のお宿。

水風呂は21℃…しかし、サ室はほぼ貸切♪

10/26　

伊方町健康交流施設 亀ヶ池温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：伊方までドライブ♪からのサウナ！

サ室はマイルド、水風呂はキンキン!17℃。

10/26

元気人村　

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：久々にこちらへ。
サ室のTVが無く、自分好みの空間に!

TV無サ室、最強です。水風呂20℃。

10/28

地域健康スポーツパーク「アリーナ 土居」

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット　水風呂20℃。

10/29

湯之谷温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット　水風呂18℃。

10/30

木の香温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：最高!水風呂15℃。

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1,372円

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：熊本サ旅、本日のお宿!
昨日、しごおわからの九四フェリーに乗り、久々の熊本へサ旅です。

午前中はかけ流し共同湯を2軒訪問。
寝る前3セットで無事、昇天しました!水風呂16℃。

10/3　サウナと天然温泉 湯らっくす

サウナ：10分 × 3
メディテーション：10分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：日中は熊本城を再訪してから熊本サ旅の目的地へGO!
月曜夜でも駐車場ほぼ埋まってる。
サ室、アウフ時は満員でした!

さすが西の聖地、朝ウナも楽しみ！水風呂16℃。

10/4　阿蘇坊中温泉夢の湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：熊本サ旅、最終日はこちらにイン。

人も少なく快適に3セット!
まだまだイキタイ所がありすぎて、年内に再訪確定!水風呂18℃。

10/4　天然の湯いよ温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：グーグルマップの情報だと23時までだが22時30分閉店になってた。
残り1時間弱、休憩をカットして3セット間に合った!

泉質も良いし、次回は元気人村の再訪兼ねてゆっくり過ごしたい!水風呂22℃。

10/6　湯之谷温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：1ヶ月振りのホーム。水風呂19℃。

10/9　さくら湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット　水風呂18℃。

10/10　天然温泉 香南楽湯

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：久々の香南楽湯。
アチアチ、キンキンで5セット堪能しました!水風呂18℃。

10/13　塩入温泉

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：最高!水風呂18℃。

10/15　光温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：しごおわ、ラスト1時間前インからの3セット!水風呂19℃。

10/17　西条天然温泉 ひうちの湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：3年ぶりに地元の太鼓祭に参加からのサ活!
15km歩いた！

明日は祭り最終日！もちろん参加!水風呂20℃。

10/19　湯之谷温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 1
合計：4セット

一言：しごおわサ活!水風呂18℃。

100％ムックシリーズ　サウナ for ビギナーズ 2022 (１００％ムックシリーズ)

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1,170円

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

一言：久々しこけん。
18時、21時ロウリュ込!
どちらも2段目で完遂!　水風呂14℃。

9/18　光温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：台風接近のため、本日は車で10分の銭湯にイン。
1時間程でサクッと4セット。水風呂18℃。

9/21　東予温泉いやしのリゾート

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：サ室ほぼ貸切で良き♪水風呂18℃。

9/22　さくら湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：銭湯は新居浜市内に2軒だけ。

アチアチ、キンキンで全セットあまみ頂きました!水風呂18℃。

9/24　ゴールデンタイム高松

サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

一言：本日のお宿。1630のヒーリング1セットしてからの某LIVE参戦!

これから締めのサ活開始!

※追記

ソロ✖2→iki→空海→味噌汁　水風呂9℃。

9/25　癒しの里 さらい 湯の華

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：∞
合計：5セット

一言：休憩室で仮眠挟んで5セット堪能!
年季の入ったサ室が素晴らしい。水風呂17℃。

9/28　南道後温泉ていれぎの湯

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：ロウリュイベント時にもらった割引券を消化するため久々に訪問。
平日昼間は人も少なく快適♪水風呂19℃。

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3,980円

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：雨の外気浴も良き。
ここの露天は屋根無しです(^.^;　水風呂20℃。

9/3　地域健康スポーツパーク「アリーナ 土居」

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：しごおわサ活!水風呂20℃。

9/6　湯之谷温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：久々に平日昼間にイン。サ室ほぼ貸切！水風呂20℃。

9/7　吾北むささび温泉

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 1
合計：2セット

一言：高知サ旅1軒目!
昼飯前に入ったため、空腹で2セットまで!

昼飯食べて次に向かいます。水風呂15℃。

9/7　かがみ温泉RIO

サウナ：10分 × 2、5分 × 2
水シャワー：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：高知サ旅2軒目!

久々に独房サウナ!硫黄臭の温泉も良き♪水シャワーは26℃でした(^.^;

9/7　サウスブリーズホテル

サウナ：10分 × 1、5分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 1
合計：3セット

一言：今日の宿は久々にこちらへ。
高知のホテルサウナは朝ウナやってない所が多く、ドーミーは倍以上だったので朝食バイキング重視で決めた。

114℃でも体感は90℃くらい。砂時計は10分表記だけど、絶対5分計だと思う（笑）水風呂22℃。

9/8　高砂湯

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：高知サ旅4軒目!
こちらも久々に訪問。70℃なのにアチアチ！ステンレス水風呂はキンキン15℃!

9/8　SAUNA グリンピア

サウナ：8分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：∞
合計：6セット

一言：高知サ旅5軒目!

水着サウナは敬遠してたが、以前サバス蒸車して考えが変わりました!

サウナ、水風呂、外気浴、全て最高です！
近所に有れば通いたい。水風呂12℃。

9/8　土佐望月温泉 姫若子の湯

サウナ：10分 × 3
釜風呂：5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：高知サ旅の締めはこちらへ初訪問。

平日夜でもドラクエ多め…　オートロウリュもタイミング合わず残念(^.^;水風呂16℃。

9/10　光温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：しごおわ、サクッと3セット!　水風呂18℃。

9/11　木の香温泉

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 4
合計：4セット

水風呂18℃。

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3,599円

湯之谷温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット　水風呂18℃。

8/21

ゴールデンタイム高松

サウナ：10分 × 4
薬草サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：∞
合計：5セット

一言：本日はロックンロウリュに参加するために宿泊サウナ！

16時インからのロウリュ+久々の地獄ロウリュも参加…
仰がれた瞬間、痛みが走り、秒で退出(^.^;

21時半のロックンロウリュは最高でした!

ラストの回も参加して来ます!水風呂20℃。

8/22

塩入温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：朝から5セット堪能したので、締めの3セット。水風呂18℃。

8/25

湯之谷温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：しごおわサ活。
久々に水風呂計測したら21℃でした。

8/26

トレスタ白山

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：しごおわ宿泊サ活!

水風呂28℃で撃沈(・_・;)
ずっと入れるから逆に良き（笑）

8/27

由良里の湯

サウナ：8分 × 5
釜風呂 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：久々の由良里。牛アロマたっぷり浴びての外気浴が良き。水風呂もキンキン!15℃。

8/29

光温泉

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：しごおわサ活！水風呂19℃。

NOMADI. テントサウナ用テント本体 煙突ガード2枚付き(径110mm,130mm) ホンマ製作所薪ストーブ対応 Y220*D220*H200cm 60秒簡単設営 アウトドアサウナ 家庭用 サウナテント 防災用

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西条天然温泉 ひうちの湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：しごおわ、サクッと3セット!　水風呂22℃。

8/13

南道後温泉ていれぎの湯

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：五塔熱子さんアウフグースに参加してきた!

アウフグースの前に軽く1セット、しかし12分計故障中(；´∀｀)
82℃でぬるめでしたが、アウフグース後に入ると90℃!ミントの残り香が良き。
浴室は激混みで、早々に退散。

次の目的地に向かいます。水風呂19℃。

8/13

権現温泉

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：今年初訪問。
サウナ入るタイミングが合わず待ち発生(；´∀｀)

お盆だから何処行っても同じかと言い聞かせ、心を無にして5セット…　水風呂20℃。

8/17

見奈良天然温泉 利楽

サウナ：8分 × 7 6分 × 3
水風呂：1分 × 10
休憩：∞(休憩室利用含)
合計：10セット

一言：今日は休日。昼から半日滞在、渾身の10セット!
あまみたっぷり。
この間、サバス予約で食事券を貰ったので、実質無料でサ飯を頂きました。

利楽だけにリラックス出来ました（笑）水風呂22℃。

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1,606円

ゴールデンタイム高松

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：本日は高松の定宿にて宿泊サ活!
17時ヴィヒタロウリュに参加。久々の高岡選手ロウリュだったので最高でした!

食事休憩挟んで、夜はソロサウナ中心にセッションします!

※追記

ソロサウナ：10分 × 3
薬草サウナ：5分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

水風呂19℃。

7/25

塩入温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

水風呂17℃。

7/27

東道後温泉 久米之癒

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：オールスター観戦後、汗を流しに久々にイン!

夜中でもサウナに入れるのはありがたい。
サクッと3セットして帰宅します!　水風呂16℃。

7/30

湯之谷温泉

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 2
合計：5セット　水風呂18℃。

Ｓａｕｎｎｅｒ　２０２２

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1,188円

サバス

サウナ：10分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：∞
合計：7セット

一言：利楽にサバスが！
しばらく四国に来る予定は無いみたいなので、蒸車出来て良かったです。

※サ室に時計無し。水風呂22℃。

7/17

見奈良天然温泉 利楽

サウナ：10分 × 1
5分 × 4
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：サバス蒸車後にサ室インしたらまさかの満員御礼!温度も少し低かったので10分入れた!
17時すぎに入るといつもの快適なサ室、そして5分で限界に！水風呂21℃。

7/17

松山ニューグランドホテル

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：本日の宿。水風呂19℃。

7/18

トレスタ白山

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：本日の宿。部屋呑み前に3セット!水風呂26℃。

7/19

天然温泉 香南楽湯

サウナ：10分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：∞
合計：8セット

一言：外気浴は風が心地よく、風鈴の音で癒やされました。休憩室で休みながら8セット堪能しました!

水風呂16℃。

7/21

湯之谷温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：しごおわホームサ活!水風呂18℃。

7/23

光温泉

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 3
合計：6セット

一言：しごおわサ活!
久々に来るとサ室の木が新しくなってる!
気が付けば6セットも堪能してた😄

※サウナマットも完備。水風呂15℃。

サウナハット 今治タオル サウナマット メンズ レディース サウナキャップ サウナ帽子 大きめ サウナグッズ 洗濯可能 (ブラック マット)

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3,330円

東予温泉いやしのリゾート

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 4
合計：5セット

一言：久々に来てみたら、インフィニティチェアが2つ有りました!

サ室は82℃〜88℃で推移。水風呂18℃。3時間滞在。

8/5

湯之谷温泉

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

一言：安定のホーム!水風呂18℃。2時間滞在。

8/6

光温泉

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 1
合計：3セット

一言：しごおわサ活、サクッと3セット。水風呂19℃。2時間滞在。

8/7

地域健康スポーツパーク「アリーナ 土居」

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 2
合計：4セット

水風呂21℃。2時間滞在。

8/10

いやだに温泉大師の湯

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 4
合計：6セット

一言：宇多津で用事を済ませ、しこけんに行こうかと思ったが、久々なのでこちらにイン（笑）

いつもの快適なサ室でたっぷり6セット!
オートロウリュで98℃、湿度も良い感じなので10分耐えれます(^.^;

水風呂17℃。2時間半滞在。

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