https://ameblo.jp/tetsu2002/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja

毎回同じようなことを言われてるんでよく分かってはいるんだけどなかなか上手くいかないもんだね

まぁ、それがうまくいってたらトップセールスなんだけどね

それはそうとキャベツ生活を始めて一週間が過ぎたけどまぁまぁな感じかな

急激に減らしてもリバウンドするから徐々に落としていくのがベストだね

あとは有酸素運動だね

今日こそはと毎日仕事の合間でウォーキングをしようと思ってるんだけど忙しくてなかなか難しい

運動が出来なくてカロリーを消費しないんだから食べる必要ってないんだよね

運動してる時と同じように食べるから太るんだもんね

動かなくても太らない体質になりたい ]]> https://ameblo.jp/tetsu2002/entry-10774240445.html Thu, 20 Jan 2011 17:13:35 +0900

さすがに寒い

今日は午後から打ち合わせでずっと外だよ

下着はもちろんヒートテック

タイツまで穿いてしまったさ

しかもピンク

お陰様で暖かい

ユニクロさんありがとう
お客と待ち合わせをしてるんだけどまだ来なくて事務所でブログしてるよ

今、可愛い事務員さんにアツアツの緑茶を煎れていただきました

ありがとう

]]> https://ameblo.jp/tetsu2002/entry-10773065935.html Wed, 19 Jan 2011 12:56:35 +0900

お米は通常は一口くらいしかない量にして三口に分けて良く噛んでいただきました

あとは肉入り野菜炒めと餃子３個と水菜のお浸しをいただきました

今までに比べたらとんでもなく少ない量だよ

今は少しお腹が空いたけどお茶を飲んで空腹を紛らわそうと思う

これから報道ステーションを観ながら腹筋でもやろっかな

]]> https://ameblo.jp/tetsu2002/entry-10772548572.html Tue, 18 Jan 2011 21:49:53 +0900

週末にたくさんが飲めるように平日の食事はカロリーをセーブしとかないと

って訳で本日のランチはサラダバーのみ

サラダだけとはいえたくさん食べると腹にたまるようで思ってたより食べられなかった

それだけ食べたつもりなのに今は腹減った

そろそろ暴飲暴食をしないで健康に気遣わなきゃかなって思って最近は積極的に野菜中心の食事をしてるよ

健康を保つためにどんなことをしてますか？

いいのがあったら教えてください ]]> https://ameblo.jp/tetsu2002/entry-10772202014.html Tue, 18 Jan 2011 16:07:05 +0900
ついでにバンダイミュージアムっておもちゃの博物館があって入場料が１千円
だったんで悩んだんだけど一回くらいは入ってみてもいいかなって思ったんで入ってみたらいきなり等身大のガンダムがお出迎えで感動

ガンダムを小さい頃から観てきた俺にとっては涙が出ちゃうくらい感動だったよ

ガンダムだけではなく昔のおもちゃから最近のおもちゃまで展示してあって小さな子供からおじいちゃん&おばあちゃんまで楽しめちゃうよ

小さい子供には遊び場もあっていいかも

ちなみにファミコンが置いてあってマリオブラザーズがタダで出来たので遊んでみたよ

ぜひ行ってみて

]]> https://ameblo.jp/tetsu2002/entry-10771429135.html Mon, 17 Jan 2011 19:19:15 +0900 を疑った？

俺にペタをしてくれるなんて

ありがとうございます

昨日は二日酔いだったけど夕方には完全復活をしたんでスーパーにを買いに

晩御飯には先日購入した『川越達也』のパスタのレシピ本に出てたブロッコリーと鶏のささみのマヨネーズパスタみたいなタイトルのパスタを作ってみた

簡単なのに旨かった

次回はアンチョビを使ったパスタを作れるようにアンチョビを買っておいたよ

で、大好きなは１リットルくらい飲んでやめておいたよ

酒臭く会社に行くとクビになっちゃうんでさ

では、今週も頑張ろ

]]> https://ameblo.jp/tetsu2002/entry-10770928276.html Mon, 17 Jan 2011 07:38:58 +0900

しかも風邪をひいたっぽいかな

今日は寒いしの中でひたすらを見るとしよう ]]> https://ameblo.jp/tetsu2002/entry-10770078777.html Sun, 16 Jan 2011 13:49:06 +0900
さっきから出た…

一体、何時間入ってたんだろ

０時過ぎに帰宅してに入ったような気がするんだけど覚えてない

危ない危ない ]]> https://ameblo.jp/tetsu2002/entry-10769754140.html Sun, 16 Jan 2011 04:03:36 +0900

ぶっちゃけ忘れてた

仕事がめちゃくちゃ忙しい


昨年の11月くらいまでは軽く昼寝が出来るくらいのちょうどいい感じだったんだけどね

でも忙しいということは仕事が充実してるってことだから満足しなきゃね

年末年始はずっとを飲みっぱなし

体重は増えないように食べ物で調整してたから好きなだけを飲んでも増えなかったよ

ちなみに今夜はお客さんのトコの新年会にお誘いいただいたのでまた大好きなを飲み放題

年末年始って何だかんだ理由をつけてが飲めるから幸せ

今年も良い年になるといいなぁ ]]> https://ameblo.jp/tetsu2002/entry-10768908348.html Sat, 15 Jan 2011 11:39:12 +0900

どうせ誰も興味ないだろうから適当にやってこーっとね

万が一、読んでくれる人が現れたら焼肉ご馳走しちゃうかも ]]> https://ameblo.jp/tetsu2002/entry-10732444621.html Fri, 10 Dec 2010 11:22:53 +0900