その中での会話に宇宙による話をしていました！(笑)

いきなり？！ってなりますよね？( ≖_≖​)(笑)

でも、僕もこれを見て少しだねー宇宙、銀河系に興味を持ちました！

これを見た後に本当自分の悩みとか、不安事ってちっちゃいなぁーって思いました↓

日本１の山と言えば富士山ですよね？

その富士山、実は人間の年齢で言うと何と、

20歳だそうです･･･

人間での20歳って働き盛り、活発な時期でもありますよね？

つまりどういう事か、、、、

噴火する時は凄い勢いもあると言う事！

だって、若くて元気だから！！

人間も20歳ならもっともっと爆発するくらいのエネルギーがあって仕事したり、学校で勉強したり、遊んだりとあるはず！

ならば自然のモノだって遊んで爆発するんです！

山なら噴火、プレートなら地震、空なら台風、大雨など･･･

本当自然って凄い！！

さらに言うならばその自然でさえ1つのきっかけ程度にしかしていない宇宙、銀河系はもっと凄い･･･

考えれば考えるだけ深いモノだと思い知らされる･･･。

自分の可能性はまだまだあるっ！！

もっともっと激しく動いて、時には失敗もして、

成功してどんどん高みへ登る！！

それではまた明日！

純粋に目標に向かって頑張っている若い人達を応援したいですね☆

いい案件などがあって教えるときのキラキラとした目は本当綺麗です☆

これから色々な人に教えて、成功していってほしいですね！！(^^)

投資に興味ある方は遠慮なく仰ってください！

それではまた明日！

食べるモノから量なども徹底的に！☆

そして、あるお店でかなり新鮮でシュールなモノを･･････(笑)

生キャベツならぬ、生レタス！！(笑)

初めて見たので思わず注文！！

野菜大好きベジタリアン☆

写メ撮り忘れたのですが、実はこれ丸々１個で

出て来たんです！(笑)

しかも、味なし↓

野生過ぎる！！(笑)

でも美味しかったのでよしとします！(笑)

それではまた明日♪♪

そして、脂肪がなくなると筋肉にハリが出ます！

つまりこういう事！(笑)

もちろんここまでやる必要はありませんよ？(笑)

ここまで来たら最早謎です･･･(笑)

今年の夏はひたすら山篭りでもしようかと☆

で、速攻おばあちゃんの家へ♪♪

コンビニの上にツバメさん😍

春の終わりな感じがしますね！！

そして、この田舎さっ！！(笑)

隣の家にいくまでにどれだけ時間がかかるか･･･

田んぼと山の間には川があり、

家の裏も山･･････

つまり、自然との共存！！！

ここで修行したらなかなか最強になれると信じて暴れたらこの時期はヘビ、熊、イノシシ、鹿が大量発生していてさすがに逃げました･･･↓↓

熊だけにはさすがに勝てませんからね😭

それではまた明日！

これです！

昔から愛用させてもらってるやつです！

食前にこれを拙者する事で、

炭水化物などの吸収を抑えて、その糖質分などを

エネルギーに変えてくれる素晴らしいお供💡

チート食などの時には次の日は飲んだ時

飲んでない時では全然代謝量も違います！

ランニングしてもばてるまでが長いし、集中力も長持ちてます✨

一度試して見てください🎶

それではまた明日♪

昔から糖質制限とかをせずにダイエットをしているのですが、

糖質抜いたら体力回復せず、集中力ももたない･･･

それでは台無し↓

ならどうするか？

食べたらいいんですよ💪

僕は普通に糖質制限などせずに一ヶ月で15kg

落としましたから！！

今年もそれをやります！！

今週から始めているのですが、すでに－2kg！

どうやってやっているかって？？

簡単です！

冬は有酸素運動などはほとんどせずひたすらに

筋トレで筋肉量などを増やします！

そうすることによって、基礎代謝量をあげます！

実は↑これが凄い大丈夫です💡

なぜなら人間は60～70%は基礎代謝量を毎日使っているから！！

つまり、筋肉量を増やして基礎代謝量を上げておく！

そして、この時期暖かくなって来たら有酸素運動を少し取り入れる！

その際、運動する前に必ずやる事は

軽く筋トレ、100%オレンジジュースか100%りんごジュースを飲む！

果物に含まれる果糖はエネルギーにすぐ変わるのでもってこいですね🎶

そして、有酸素運動後にプロテインを飲んで、すぐにまた先程のジュース！

ここでのジュースは、

疲労している身体に糖質を入れる事により筋肉回復を早めるため！

すると、次の日などに筋肉痛が来ても最小限に抑えられます！

そして、筋肉痛がないとどうなるか？

また運動できる！＝痩せるきっかけが増える！

更にそれで痩せていく！

と、言うシステムになります！

本当にダイエットをしたいならばこのくらいの事をやらなければ無理だと･･･

僕は思っています！

あとは続ける努力、楽しむ事だけだと思います！

それではまた明日🎶

それは、

完全自動売買システム！

もしも気になる方がいればドシドシお問い合わせください！☆☆

LINE   ID    tetsuya-.-avex

最近、色々といい事が沢山です✨😜

嬉しい事ですね🎶

そして、昨日ある人から凄いいい情報を貰いました！

投資に興味ある方、やっているが全く利益が出ない方必見です！💡

明日それを公開したいと思います！！

是非楽しみにしておいてくださいね✨

それではまた明日！

こんな日はランニングに限ります！☆

そして、何故か今日は３km程走ったとこで

体力の限界が･･･↓(笑)

恐らく昨日の寝不足が原因かと･･･(__)

ブログで休養が必要とか書いておきながら恥ずかし限り↓↓💦

それでもあと３kmはしっかり早歩きしました👍

そしてそして、

今日も道端に咲いてる花に見とれました😋

この花わかりますか？

本当この歳になって花に興味を持てるように！

心にもゆとりが出来たのかな？としみじみ😋🎶

それではまた明日💡

こんな日はランニングに限ります！☆

そして、何故か今日は３km程走ったとこで

体力の限界が･･･↓(笑)

恐らく昨日の寝不足が原因かと･･･(__)

ブログで休養が必要とか書いておきながら恥ずかし限り↓↓💦

それでもあと３kmはしっかり早歩きしました👍

そしてそして、

今日も道端に咲いてる花に見とれました😋

この花わかりますか？

本当この歳になって花に興味を持てるように！

心にもゆとりが出来たのかな？としみじみ😋🎶

それではまた明日💡