この間は常に痛みとの戦いでした

毎食後にロキソニンを飲み、朝晩シップを取り換え

ほとんど寝てました

足はクッションにあげて、高くして寝ていると、少し楽な気がしました

夜は寝返りを打つと足が布団に当たり痛くて目が覚めてしまい

毎晩眠れませんでした

◇片足生活について

正直、痛みは薬で軽くなるけれど、こちらはどうしようもない状態です

布団から起き上がり、さて立つか、と思っても

つかまるところがない！！

なんとか重い腰を上げて立ち上がったとしますが

片足ケンケン状態。。。

あれ、私トイレまでどうやって移動するんだ？？

朝からケンケンはリスクが高すぎる

ということで家の中でも松葉杖採用決定～

次の難関、トイレの段差

目の前まで来てみたものの、あれ？この段差どうやって上るんだ？？

渾身の力を込めて片足でジャンプ！

どうにか上がることができたが、健足にものすごい衝撃！！

利き足ではない左が健足だからかなりつらい。。。

立ち上がる、出る、手を洗う、顔を洗う・・・

普段何気げなくやっていることが、利き足ではない軸足で

片足立ちになっただけで、難易度レベルが一気に上がります

この状態いつまで続くんだろう、とブルーになっていました

（これを書いている時点で、まだ継続中です、5週目ですが）

ここで誰かのお役に立てばと思い、

片足生活便利アイテムを紹介します。

床に座った状態から立ち上がるのは至難の業です

◆安定感のある台を設置、私は丸椅子で代用

膝立ちから手をついて立つことができます

フラットな部屋は松葉杖より楽です

◆キャスター付きの椅子、私は勉強机の椅子を使います

これはかなり便利です

完全に座るより、ギプスしている足の膝を乗せる感じで使うと

健足で漕げます。段差の近くまで行けば筋力がなくても上段に乗ることが可能です

両松葉杖だと物が持てません

◆リュック

いろんなものをリュックに入れて部屋を移動してます

健足に負担がかかります

◆クッション性の高いスリッパ

慣れるまでちょっと危ないですが、片足に全体重がかかるので

痛くなりつつあったので、スリッパを履くようにしました

想像以上に大変です。。。

◇診察結果

レントゲンは変化なく、骨は全くついてませんでした。

内出血がひどく、まだ腫れています

ぐるぐる巻きのギプス、2週間固定となりました

診断は距骨骨折とのこと

キョコツ？

先生と看護師2名の3人がかりで
指の根本からふくらはぎまで
あっという間に包帯が巻かれてしまいました

湿布と痛み止のロキソニンが処方されました

次回は1週間後

松葉杖で足は絶対着けちゃダメだから
ずれたら手術だからね～

って、いきなり片足状態
会計とか処方せんのやり取りがどうにもできず
大変でした