https://ameblo.jp/tezchan721/ ブログの説明を入力します。 ja 浜ジルは若さと美しさを保ち健康増進とストレス発散に最適なリズム

運動の上に脳梗塞心筋梗塞等循環器系やまいの予防に最適な無理

のない有酸素運動にも適している『リズム運動＋有酸素運動』を併せ

持つ女性の美と心身の健康に一番適したダンスです。浜ジルは男性

の両手のリードで１２３４・１２３４と４拍子で歩きながら踊り４拍子の

リズムで歩きながら踊りますと脳からストレスを消してくれるセロトニン

の排出が増加し踊りながらストレスが消えていくこのリズム運動は

東邦大医学部有田教授の『リズム運動』で証明され書籍も出版されて

います。リズム運動は最近の医学報告によると小脳を刺激し痴呆予防

にも最適な運動と言う研究発表もあります。他にも欝や自律神経

失調症低血圧症やそれに伴う目まい、拒食症等摂食障害にも効果が

あると言われ浜ジルはヨガやフラダンス・ベリーダンス等には無い

優れた健康促進特質を幾つも兼ね揃えた『リズム運動＋有酸素運動』

を併せ持つダンスです。最後に最近の浜ジルはソシアルの先生が

アレンジした６拍子の浜ジル一部ホストが踊る荒いハード浜ジルや

チャチャ浜ジル等邪道な浜ジルもありますが私の浜ジルは６０年前

からの正統浜ジル（ソフト浜ジル）です。是非伝統有る正統派

ソフト浜ジルを踊りませんか。 ]]> https://ameblo.jp/tezchan721/entry-11732939086.html Fri, 20 Dec 2013 15:37:38 +0900
ドレートを燃料として使用すれば温暖化も大気汚染も直ぐに解決

致します。メタンハイドレートは世界中で埋蔵が確認されており

ますが特に日本列島近海に大量に埋蔵されています。世界で一番

埋蔵量が多いのが日本海でその中心が佐渡ヶ島周辺の日本領海と

日本の排他的経済水域です。その上メタンハイドレートは燃すと

水分のみが残り地球上から温暖化も大気汚染も無くなるのです。

まだ採掘方法が確立されてはいませんが採掘され燃料として使用

出来る様になれば日本は世界でも有数の資源国となれ原発も全く

必要が無くなります。この事は現在業界の利権が絡んで出来るだけ

公けにしない様にされています。なぜならばメタンハイドレートが

燃料化されてしまうと現在の燃料業界や電池業界如いては自動車

業界迄が壊滅的打撃を受けるから開発が進まないのです。安価な

メタンハイドレートが燃料になれば高価なハイブリット車は必要

なくなりメタンガス車を新規に開発しなければならないからです。

しかし少資源国日本では業界の利権などは無視し１日も早い採掘と

燃料化に取り組むべきです。それが実現出来れば日本の経済力は

又中国を抜いて世界２位もしくは世界一位になれるかもしれず

おまけに原発も全く必要が無くなります。メタンハイドレート

開発は日本国の総力を上げて行うべきと考えます。

追記。最近の情報で太平洋日本海溝に世界最大級のメタンハイ

ドレート埋蔵が確認されたそうです。 ]]> https://ameblo.jp/tezchan721/entry-11729149976.html Sat, 14 Dec 2013 17:18:44 +0900 横浜のバーでカウンターのハイチェアーに座りながら女性を
両手でのリードで１２３４・１２３４と４拍子で歩かせながら
躍らせているのを浅草のホストが覚え自分の店でアレンジ発展させ
女性客に教えて踊っていたのが瞬く間に全国のホストクラブで
大流行したダンスで昔のホストは浜ジルが踊れないと
プロのホストとは言えませんでした。その上全国のホストが
バリエーションを自分なりに考案した為にホストや地域により
踊り方がアレンジされて無数のバリエーションが出来た
ホストによりアレンジ発展したアメリカンヤンキーダンスです。
しかし男性が女性を上手にリード出来る様になるには
時間と努力が必要で最近の若いホストは努力をしない
馬鹿さとイケ面と騒ぐだけのボーイズで本物のプロのホストが激減し
浜ジルが廃れてしまい現在はサルサに地位を奪われてしまいました。
しかし最近の医学でリズム運動・有酸素運動が美容にも健康にも
良い事が解り浜ジルはリズム運動＋有酸素運動に一番適している為
浜ジルをもう一度復活させたい為に頑張っている所です。 ]]> https://ameblo.jp/tezchan721/entry-11677258452.html Fri, 08 Nov 2013 12:37:29 +0900
創設１０年間スポーツをして鍛えたと同時に腰と背中を痛めました。

親の仕事が家具の製造業で私の時代に卸部を創設し輸入も始めまし

たので４０フィートのコンテナや地方メーカーの４～１１ｔトラック

の荷下ろし。デパートの催事や展示会での搬入搬出等で毎日重い家具

を運んでいた為何回も腰と背中の古傷が痛くなり毎月整形外科に通っ

ていました。背中と腰が同時に痛い時は２４時間寝たっきりで動け

なくなる程でした。痛めた自分の身体をケアーするために整体（矯正）

ストレッチ＆健康体操を考えました。指向錯誤で完成したのに約半年

掛かりましたが完成した頃には痛みが無くなり痛くなる回数も

激減し１年後には整形外科に行かずに自分で治せ毎日整体

ストレッチ＆健康体操をしていると痛くなる事自体が激減しました。

身体を矯正しバランス感覚を養い血流を良くし筋肉をほぐし

尚且つ筋力アップ＆維持の整体（矯正）ストレッチ＆健康体操です。

腰や背中の痛み筋肉痛や肩凝り痺れにも良く効きますし

覚えてしまえば毎日自宅でタダで出来ます。

これからの健康管理は自分で管理する自主治癒力時代です。 ]]> https://ameblo.jp/tezchan721/entry-11587817418.html Wed, 07 Aug 2013 07:13:38 +0900
マンションは非常階段が本体一体型のコンクリート製（ＲＣ）

ではなく非常階段が後付けの鉄骨製のマンションです。

この鉄骨製非常階段は地震の強い揺れや津波には非常にもろく

本体から外れて避難中に階段ごと転落する恐れがあります。

又エレベーターが使えなく非常階段で避難中に本体から外れ

転落してしまう恐れも有りますので現在鉄骨製非常階段の

マンションにお住まいの方々はなるべく早く非常階段も

本体一体型ＲＣ造りのマンションに引越しすべきです。

予断ですが専門家は非常階段が鉄骨製の場合本体自体も

安普請の場合が多いと言っています。

これから購入したり借りたりする人はマンションの非常階段が

本体一体型ＲＣ造りか後付けの鉄骨製かを建物の４面全てを

確認してから決めた方が良いですよ。

最後に良識ある建築家や設計士は鉄骨製非常階段を

採用しないそうです。 ]]> https://ameblo.jp/tezchan721/entry-11587812452.html Wed, 07 Aug 2013 06:56:41 +0900
アーバンハイツでは一階店舗の蛍光管全てを２０１１年７月３日４日で

セブンイレブンオリジナルＬＥＤに全交換し残りの二階～六階迄は７月

８日に私が一階～六階迄の共用部に二階～五階迄の賃貸居住部に

六階私の自宅合わせて８８本の蛍光管を外し６２本のＬＥＤ蛍光管に

交換致しました。特に居住部ＤＫの照明では６０ｃｍ２０ｗの蛍光管

５本を外しＬＥＤ蛍光管３本と交換しましたが明るさはＬＥＤ蛍光管

３本で充分明るくこれだけでもかなりの節電になります。８８本の

蛍光管を外しそこに６２本のＬＥＤ蛍光管を取り付けましたが全体に

今迄以上にマンション全体が明るくなり周りの建物よりサンサンと

輝いています。セブンイレブンのＬＥＤは球タイプの京セラ製ですが

私が取り付けた６２本のＬＥＤは最新型の蛍光色でセブンイレブン

ＬＥＤとは質の違いが歴然としています。セブンイレブンは店内

店外看板・建て看板全てＬＥＤに交換致しましたのでアーバンハイツ

全体では百数十本がＬＥＤ蛍光管に交換され全体にＬＥＤ省エネ

マンションになり７月より節電に協力していますが国も都も足立区も

マンションのオーナーやセブンイレブンの様な大企業には１円の補助も

ありませんでしたが隣の葛飾区では中小事業者に対して１０万円以上

１００万円迄の半分を補助してくれます。私の費用は総額４８２,０００円

でしたので葛飾区でしたら２４１、０００円の補助がありました。

何か不公平ですね。節電状況は私の自宅六階全体で昨年の６割位の

使用料で共用部は一部非常灯はＬＥＤに交換出来ませんでしたので

昨年の７割位の使用料ですが随分節電出来ていると実感しています。

費用は節電した電気代が償却してくれます。 ]]> https://ameblo.jp/tezchan721/entry-11587811988.html Wed, 07 Aug 2013 06:54:52 +0900
３月１１日東日本大震災で経験した事はオール電化マンションの

被害がオール電化でないマンションより甚大で他でも総じて

オール電化建物の貯湯タンクが破損転倒し部屋内部がお湯浸し

になり住む事が出来なくなったそうです。この現象は東京町屋の

築浅中層分譲マンションでも起こりマンション内部がお湯浸しになり

内装を修繕しないと住めない状態になったそうで修繕費は自己負担

だったそうです。現在何時地震が来るか判らない状況では

マンションや家を買うよりは賃貸マンションが気軽で安心ですね。

賃貸でしたら引越しで全て解決してしまいます。 ]]> https://ameblo.jp/tezchan721/entry-11587811334.html Wed, 07 Aug 2013 06:52:40 +0900