何とかやっています。

今日の体重

69.8キロ

少し増えた所を行ったり来たりです(＞人＜;)

そろそろ、涼しくなるので、また、本気出して重い腰をあげますかね😅

仕事が忙しくて、晩酌が進んでしまったいる

ダメなおつきになっております。

どうか、叱咤激励をお願いします🙇‍♀️

おつきです。

こんばんは🌙

今日の体重

69.2キロ

更新出来なかった時の体重は悲惨です😱

明日３ヶ月のグラフ載せますね

では、今日はこれで

リバウンド気味、たるみがちの

おつきでした

(｡･ˇ꒳ˇ･)ノ💤Ⴛ̅̀兯ནႫ

お盆で更新出来ずのおつきです

昨日の体重

68.6キロ

まぁまぁ

しかし、今日はお盆でおつき旦那の実家にお泊まり

お酒もたくさん飲んでるし、美味しご飯もたんまり

たまにの事なので楽しみます😊

また落ち着いたら報告しますね

なので体重だけ

今日の体重

68.2キロ

変わりなし

明日は暑くなるそう

お盆まえ、最後の診療日

頑張ります

こんばんは🌙

今日の体重

68.2キロ

少しずつ

明日まで休みのおつき旦那

3食の食事ほもう勘弁して…

今夜は鳥そばとご近所のお友達から柔らかくて美味しいナス🍆を頂いたので天ぷらに

ナスと、ちくわ、かしわ天にしましたよ

揚げるだけで汗だく

揚げるだけで食べないのはしゃくなので

おつきも食べちゃった❗️

明日の体重が恐怖だけどね

愛犬レミちゃんとマッタリな1日でしたよ💕

こんばんは

今日の体重

68.4キロ

今日は朝早いうちにスーパーにいって、ちょこっとお掃除して、ダラダラと

何だか食欲があって、食べてる(ﾟoﾟ;

このままだとリバウンドだよ

そろそろ生理が終わるから、また頑張ろ❗️

明日でオリンピックも終わり

私の夏休みは11日から

今年もおつき旦那の実家に一泊しなくちゃだし

毎年の事だから仕方なし

今週はおつき旦那が夏休み

明日には帰るからやっとゆっくりできる(^_^;

ここ数日食べ過ぎ飲み過ぎなので気を付けないとのおつきでした

こんばんは

今日の体重

68.6キロ

まぁまぁかね

明日はお休みのおつきです

今日は会議。今週頑張った自分にご褒美

やはりうまい🍺

この後冷やしておいたロゼのワイン🍷も頂きましたよ久しぶりのお酒

どうかなぁと思ったけど、やはり美味しかったわ

これからは週末だけにしようかと思っているおつきです

今日の体重

68.8キロ

最近は行ったり来たりだね

今日はお休み

だけど、昨日と一昨日の疲れが…

スーパーとお寺にお盆のお塔婆を取りに行って

後はゆっくり

そして、毎年楽しみの桃🍑

福島の桃、あかつき

レミちゃん食べたそう❤

大きくて立派な桃🍑

母よ毎年ありがとう～😊

糖分多いけど食べるよ、大好きだからね💕

明日は会議があるよ(´+ω+｀)

さあ、早めに寝よ

Zzz… _(*´﹃｀*_ )_

今日の体重

60.2キロ

昨日のマンゴーと夜のフルーツサンドがね

今日もとてつもなく忙しかった

昼休みもほとんどなくて

診療前のワクチン接種もありで

おつきの腰はもうあかん

これをセブンで見つけて買ったけど、まだ食べられてない…

明日食べてみます

今夜も痛み止めのお世話になって寝ます

早く痩せて、腰痛から解放されたい❗️

今日の体重

69.0キロ

今日は急遽お休みの人が出て、マイナス1人で回さなくちゃだったし、休み明けで激混み

疲れました(´×ω×`)

お昼に買って食べたプチ贅沢

マンゴー🥭ゼリー

1080円

少し癒されたよ

腰が痛い痛み止め飲んだので

今日はこれで

では(｡･ˇ꒳ˇ･)ノ💤Ⴛ̅̀兯ནႫ