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<title>マリモボスの体育的生活</title>
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<title>１００km　完歩しました。</title>
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<![CDATA[ <p>２００９年　第１４回三河湾１００kmチャリティ歩け歩け大会　初挑戦で１００ｋｍ完歩しました。</p><br><p>２４時間以上かかりましたが　実に楽しい時間でした。　テーピングとふくらはぎサポーター</p><br><p>で　全く足は大丈夫でしたが　インナーパンツの股ずれは回避できず　後半痛かったです。</p><br><p>荷物を少なく　スパッツの活用などで　次は記録を更新できるかも。</p><br><p>この大会は　実にサポート体制がしっかりしていて　スタッフの皆さんには頭が下がります。</p><br><p>このような　心の通う運営は会社がしっかりしているからなんでしょうね。見習いたいです。</p><br>
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<pubDate>Tue, 27 Oct 2009 17:24:18 +0900</pubDate>
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<title>100km歩く意味</title>
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<![CDATA[ <p>１００ｋｍ歩くといったら　どうして　何のため　お金出して　</p><br><p>とかいろんな感想がきます。</p><p><br>私も何のためか良くわからないけれど　今年　参加するのが</p><br><p>必然のように感じています。　　完歩できたら　何か</p><br><p>価値観が変わってくるのかなと思います。</p><br><p>いろんなことに気付くこと　感謝できるようになること。</p><br><p>途中で逃げ出さないように頑張ります。　いくら歩いても息もあがらないし　</p><br><p>走るより簡単だと安易に考えていましたが　全然　違うようですね。</p><br><p>フルマラソンを完走するような人でもリタイアはあるし　なめては</p><br><p>いけません。　あと１０日　地道に練習を続けます。　</p><br>
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<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 18:24:16 +0900</pubDate>
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<title>はじめます。</title>
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<![CDATA[ <p>2009年平成21年10月10日大安　マラソン日記をはじめます。</p><br><p>学生のころは毎日のように走っていましたが　３０代は仕事と</p><br><p>遠距離通勤で体重は増えるばかり。４０代になって一念発起</p><br><p>５ｋｍ　１０ｋｍと走るようになり　今年は東海三県の大会に参加する日々です。</p><br><p>次は今月２４日の三河湾１００ｋｍ歩け歩け大会に向けて準備をすすめています。</p><br><p>成人病を直し　周りのみんなにも走る楽しさを伝えられるように市民ランナーの</p><br><p>視点で書き綴ります。</p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/tf2864600/entry-10361714115.html</link>
<pubDate>Sat, 10 Oct 2009 19:39:07 +0900</pubDate>
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