https://ameblo.jp/tftf4945/ １０キロやせた～い♪♪♪【やせ活】大公開☆ ja 朝 体重測ったら、昨日より体重へってた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆


ご飯は少なめにしたからかな
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

この調子で頑張る



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tftf4945/entry-10996909824.html Thu, 25 Aug 2011 08:17:16 +0900

朝と夜のご飯を少なくしてます


もう、最終手段ってかんじ((((；ﾟДﾟ)))))))


頑張ります



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tftf4945/entry-10995357502.html Tue, 23 Aug 2011 19:32:06 +0900

どうしたらいい(；´Д`A

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tftf4945/entry-10990670021.html Fri, 19 Aug 2011 07:41:31 +0900

何が原因かは不明((((；ﾟДﾟ)))))))


アイスたべたから？


とりあえず、疲れた胃を休める為に
ご飯をお粥にしたら体重へりました

でも。いつもの生理後よりも
体重の減りが少なくて、残念(；´Д`A


また、頑張ります(^O^)／



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tftf4945/entry-10989587210.html Thu, 18 Aug 2011 07:40:47 +0900

頭痛と吐き気


ご飯がたべれなかったから
体重減りましたo(^▽^)o

でも、気持ち悪い



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tftf4945/entry-10987501438.html Tue, 16 Aug 2011 08:43:10 +0900 なんでだ～((((；ﾟДﾟ)))))))

めっちゃ体重増えてる((((；ﾟДﾟ)))))))

今日は夜ご飯を調整しよう


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tftf4945/entry-10986463314.html Mon, 15 Aug 2011 08:16:27 +0900

体重も順調に戻ってきています

よかった☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tftf4945/entry-10985579337.html Sun, 14 Aug 2011 11:13:22 +0900 飲んだ分ジョギングしてチャラ


体重減ってよかった☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今日は4キロジョギングヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

頑張った


でも天気よくて気持ちいい

スカイツリーも公園から見えてます(^O^)／

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tftf4945/entry-10984731291.html Sat, 13 Aug 2011 14:35:59 +0900

お風呂でマッサージできるように
マッサージジェルとローラーを購入

お風呂でゴリゴリ頑張りました





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tftf4945/entry-10983392526.html Fri, 12 Aug 2011 08:15:32 +0900 むくみや便秘で3キロ増量((((；ﾟДﾟ)))))))


もう、毎月毎月嫌になり
ブログの更新できませんでした


もうすぐ生理終わりそうなので
また今日から気持ちを切り替え頑張ります

生理の時の体重増加をどうコントロールしたらいんだろう(；´Д`A


これじゃ、毎月、増えて減っての繰り返しだけで、結局痩せない

どうしたらいいの
誰か助けてください((((；ﾟДﾟ)))))))



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tftf4945/entry-10982311531.html Thu, 11 Aug 2011 08:17:06 +0900