ジムで汗をかいて眉毛が消える

眉毛がないと、なんとも言えない顔になりますよね。

特に私の場合は眉頭の間が広いので締まりの無い顔になります。

昔、誰かに眉毛と眉毛の間が離れているほど性に奔放だ、と言われたことも。そんなことは全くないけども

だいぶ眉頭を内側に描いてます。眉尻も無いです。

アートメイクしたい熱が上がります

アートメイクで定評のあるクリニックにお問い合わせしました

週2で通うのが一番いいみたいですが、時間的にできないので週イチで‼️

行き帰りは自転車で、帰りに大量に鶏肉、豚肉、牛肉を買い込んで帰宅するのがお約束に。

筋骨格系は学習済みなので(日々学習、弱いとこもあります)すが、実際に自分の身体に意識させて動かすのも難しい所もあり新鮮で楽しいです！

トレーナーさんに脳と筋肉の繋がりがまだ薄いですねーってお言葉を頂いたりして！

それと、普段自分が相手に触れて、動かすことをしているのですが、逆に相手から触られる、動かされるということに慣れていないので、勝手にドキドキしているという。

自分のパーソナルな部分に関わる異性として

男性美容師       ＊有り

男性産婦人科医＊有り

男性乳腺科医   ＊有り

男性歯科医師    ＊有り

は、今まで経験ありましたが、身体に触れられるってそんなになかったので、、、。

鍼灸学生時代や治療院時代の相互練習の時は相手が異性でも技術習得に必死でしたから、ドキドキなんてこれっぽっちも。

パーソナルジムに通う女性はどんな気持ちで受けてるんでしょうか。私だけですかね

luxeで穏やかな気持ちでお過ごしくださいませ

いやいやいや、なかなか入ってこないから使わないように節約しないとお金は貯まりませんわと思っていました。今もですけど。

先日、用があり六本木から渋谷までタクシーに乗りました🚕普段は全く乗らないんですけど、暑いし😵、時間が迫ってるし、と。

金曜日の夕方という事で道路が混雑

高い〜〜庶民の私には、、、。都バスなら200円ですよ。

混んでたからと、運転手さんが2,000円にしてくれましたありがとうございました

いや〜タクシー乗っちゃって不相応だわ、いやこれは、時間をお金で買ったのだ、と。自分に言い聞かせて悶々と過ごしていたのです。

そしたらですね土曜日のみの週イチで行っているホテル出張のマッサージでなんと、

初‼︎

写真指名頂きました

指名料2,000円！

タクシー代と相殺‼︎ 

お金を使うとまた戻ってくる！！！

を感じた夜でした。チャンチャン。

鍼灸アロマサロンluxeは私1人のみなので指名料はかかりません

税金納めるので、ちゃんと還付があるとホントにありがたいですね！

そこから、墨田区〜台東区〜中央区と自転車でぷらぷら。

日焼け止めはSPF50にしてますが、なんとおそろしい日差し🌞顔がチリチリ💦

人形町の鳥近さんでお買上げ🐓

鶏肉はイミダペプチドが含まれいて、疲労軽減効果があります。身体と脳の疲れを取ってくれるのです。胸肉に多く含まれ熱にも強いのでお料理方法に困りませんよ。

朝は鳥の骨とこそぎ落とせなかったお肉を炊飯器にセットしてスイッチオン。鳥飯。

鍼灸アロママッサージも脳と身体の疲れをトリのぞきます

前の一軒家だったら耐えられなかったんじゃないかと、思います。マンションは快適です築年数は結構いってますが。

せっかくの新居、夏の風物詩、ゴキブリは見たくない！遭遇したくない！

ゴキブリが嫌がる精油があるんですね

精油による忌避効果ですね。

ベチバーだそうです。

何かと言うと イネ なんですね。

香りは好き嫌いが別れると思います。

ムワッとした感じです。

芳香浴的に焚くもよし、

精油+精製水+アルコールでスプレーを作り、ゴキブリの出やすいキッチン周りにシュッシュする。

ゴキブリは玉ねぎの香りが好きだとか。なのでゴキブリ対策に玉ねぎは冷蔵庫に保管するようにしました。

アロマは生活の一部ですね

夏場のアロママッサージは最高です

出来て1年のお宿で新しくとてもきれいでした

マッサージのお店が入っていたので60分のオイルマッサージを受けました。

とても、柔らかいタッチのマッサージです受ける前は、マッサージ久しぶりだからグイグイ強くお願いしたいな、って思ってたんですけど、柔らかくさわさわ〜っとされて、いつのまにか寝落ち！

マッサージを生業としていて、このマッサージは上手い！下手！って決めるなんて、私にはおこがましいというか失礼で、絶対できません。

ただ昨晩していただいたマッサージはとても丁寧で、丁寧に扱って頂いて、終わった後にとても心地よい気持ちに包まれました。ありがとうございました😊

八重垣神社にて

ビジネスホテルにて部屋飲み

お化粧したまま寝落ちする事も多々あったので真面目に取り組んでいたとは言い難いですが、、、。

2〜3年前よりは全然キレイになったんではないかと思います。前が酷かったんです。脂ギトギトのオイリー肌で。荒い感じでした。

ビタミンAが皮脂分泌を正常化にしてくれるんですね！トレチノイン塗り塗り。

周りで多いんです。オバジ率が。

やってて当たり前公文式。

やらない理由って何(タッキーCM)。

って具合です。

ビタミンAは細胞を正常化しますので、ブヨブヨになってしまった細胞がピシッと締まるんでしょうかね、顔が引き締まって、痩せた？って言われるんですよ。体重は減りませんけど。

↑これ3年前です。荒いし、テカってるし、目の下、フェイスラインたるみまくっています。

↑今。嘘です。去年です。

被服費は全く支出が無いので(いつもスティーブジョブズの如く同じような服)。

私の支出といったら、コレ。電話、住居費、食費、保険。ですね。地味に暮らしています。

ビタミンAのホームケアと美容鍼でいい感じ

暑くてベタベタする〜っといっても、ベタベタが皮膚にまとわりついているので知らず知らのうちに身体はとっても冷えてしまいます湿邪ですよ〜〜

マッサージなんて行ってる暇ないわい。

という方は、バスタブにしっかり浸かり、お肌をサラサラに保つ為にベビーパウダー👶をぱふぱふお肌につけてあげてください！！

私は毎朝、日焼け止めの後に顔、首、デコルテ、腕と舞妓のごとくバフバフにつけてます

この様な原因で対処できるならよいのですが、糖尿病、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、甲状腺や動脈硬化、腎臓や肝臓の異常がある場合もあるので、長引くようであれば病院での診察をおすすめ致します。

暑い夏のフットリフレクソロジーおすすめです

疲れている時は余計な体力、時間は極力使いたくないですものね。

本日、使用させていただいたオイル。

出張の時はブレンドされているオイルを持参することが多いです。

こちらは、筋肉疲労にとても効果的！香りも一味違います

前傾姿勢気味のかたが多い昨今。

K様も紛れもなくそのお一人。加えて今日はオペという事もあり、前のめり〜〜って位、首が前に出過ぎた、、、。と。

神経疲労を取るべく脊柱まわりをゆるめ、

デコルテ、お胸もしっかりマッサージ。

前傾姿勢が強いと胸まわりが縮こまり、呼吸も浅くなり、脳に酸素、血液がまわりません。内臓は圧迫され、消化不良や代謝が下がってしまいます。おまけに下に引っ張られるので顔、胸がたるみます

姿勢って大事です。

胸まわりがゆるむと呼吸も姿勢もすごくラクになります。副産物としてお胸がぷりんと張ってきます。

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