https://ameblo.jp/th0328/ 　 ja-jp https://ameblo.jp/th0328/entry-11459688570.html 今日も、練習→プライオパーソナルトレーニング→坂道ダッシュと、やりきりました。(注・仕事もしています)対戦相手の菱沼郷選手は、今頃、減量に苦しんでいることと思います。アメブロを以下に移転します。パスワード等を失念してしまったからです。http://ameblo.jp/ma-lawyer/ 2013-01-30T01:09:20+09:00 https://ameblo.jp/th0328/entry-11458990310.html 写真は、昨年クリスマスイブのVTJという格闘技イベントを観戦したときのものです。マキシモとカップルシートで観戦しました。そういう名前のシートがあったのです。ビックリしました。マキシモ君には、土日以外、毎日練習に付き合ってもらっています。練習後のランニングも一緒。アークヒルズ前の、坂道ダッシュを取り入れて、毎日足がつる勢いです。 2013-01-29T00:14:17+09:00 https://ameblo.jp/th0328/entry-11457482098.html 金曜日は、マキシモ、星野君と、パウンドの練習をした後、ジュニア君にプライオトレーニングをしてもらいました。土曜日は、トライフォースで寝技。今週も追い込みをやりきりました。明日は練習は休みで、仕事です。品行方正です。 2013-01-26T22:56:55+09:00 https://ameblo.jp/th0328/entry-11456870375.html 木曜日夜は、津田クラス。アップして、すぐに組技スパーを何本かこなした後に、ひぬま選手(ZST)→津田くん→星野君→マキシモと、4連続総合スパー。拷問、ないしはリンチです(笑)。最後は、足をつりながらサーキット。日曜だけがお休みなので、毎週木曜日あたりで身体が疲労困憊になります。 2013-01-26T00:42:24+09:00 https://ameblo.jp/th0328/entry-11455507720.html 先週から、マーシャルアーツビルの地下で、パーソナルトレーナーによるプライオトレーニングを始めました。写真真ん中のジュニア君(日系ブラジル人、イケメンモデル)は、マーシャルアーツビル6階のsakuraさんで、加圧トレーニングのインストラクターを務めています。 sakuraさんは、インディバ、アロママッサージ、加圧トレーニング、岩盤浴を有する、ダイエットと癒しの空間です。僕より細いジュニア君ですが、自分の筋肉を自由自在に操り、重いバーベルをポンポン持ち上げます。私も、今年は、ウェイトトレーニングは止 2013-01-24T00:20:36+09:00 https://ameblo.jp/th0328/entry-11451399376.html 2月10日に、アウトサイダーのトーナメントに出場することになりました。75kg以下の8人トーナメントで、2月10日に1回戦と2回戦を戦い、4月に決勝をむかえます。初戦の相手は、菱沼郷選手です。アウトサイダーの第1回から出場してきた「戦友」です。3・11震災のときには、栃木の中学校に避難していた私を助けに来てくれた「命の恩人」です。そんな彼から、リングスが組んでくれるかわかりませんがメールで失礼ですが、2月もしくは4月のアウトサイダーで75キロで私が先生に対戦表明をさせて頂きます。出来る時にしたい 2013-01-18T01:14:59+09:00 https://ameblo.jp/th0328/entry-11445998997.html ご挨拶が遅れましたが、あけましておめでとうございます。年末年始はバタバタでしたが、既にトレーニングは開始しており、グッドシェイプです(76kgくらい)。2月10日に、当日75kg契約で試合をすることになりそうですが、減量なしで良い練習ができそうです。写真の星野君、中村K太郎君は、ともにうちのジムのインストラクターですが、年末の試合で快勝しました。私も、今年は勝利という結果にとことん拘って、進退をかけて戦います。命をかけて、リングにあがります。 2013-01-10T12:43:21+09:00 https://ameblo.jp/th0328/entry-11428754646.html 今日は2R3分すぎくらいで腕十字で負けました。スタミナ切れと、心が弱かったことが敗因です。相手のRyo選手もバテバテで、途中まで勝てると思ったのですが、どうしても勝ちたいという気迫が、相手の方が上でした。Ryo選手は控え室で号泣していたそうです。自分は、眠れないくらいですかね。負けたくなかったのですが、その理由は、今年まだ勝っていないからとか、消極的なものです。見に来ていただいた方に本当に申し訳なく思います。チケット代だって安くない。休日にわざわざ時間を作って横浜まで来ていただいているのに。もう 2012-12-17T04:59:21+09:00 https://ameblo.jp/th0328/entry-11427177207.html 明日の11時30分に前日軽量72. 5kg契約です。いま、別荘の湯河原で、サウナで水抜きしています。あと、2.2kgです！寝てる間に500g都内に移動で200gで、あと1.5kg 水抜きます。弁護士堀鉄平 2012-12-14T22:32:23+09:00 https://ameblo.jp/th0328/entry-11425268538.html 今週日曜日は選挙と試合です。blog更新しない間に、練習をみっちり積んできました。打撃、レスリング、寝技と、ほぼ毎日自分の道場で(弁護士法人のビルの地下)、真騎士、星野君、会員さんと追い込んできました。減量で免疫力が落ちているときに、追い込んだ練習をしてきたので、一時は、発熱、目の角膜損傷、手の爪が剥がれるなど、休まざるを得ない日もありました。追い込みは先週末で完了し、体重もあと3kg減量なので、今週は超回復期間です。日曜日には、おそらく過去最高のコンディションになっていることでしょう。今回の試 2012-12-12T00:31:37+09:00