病気への偏見により社会との接点が絶たれた苦しみ、病気により家族もろとも隔離された時の苦しみを知りました。

語りの中で、病気が治る過程で熱が出て周りに対して当り散らしていた自分に気付き、病気のことについて腹をくくり主治医に任せて生きようと決意したときから完治へ向かう。今では、長島に来て過ごせることに感謝して生きている方の話を聴き、胸が熱くなりました。病気を受け入れて、偏見や症状からの苦しみを耐え、今は感謝の心で生きているその姿勢に、身が引き締まる思いでした。

　今、コロナウイルスに感染した時、家族や周りにその情報が行き渡り、偏見を受けることや恐れられることもあると聞きます。見えないものに対する恐れや不安と共に、距離を置いて感染を防ぐことも大切ですが、感染した方の状況を慮り、少しでも精神的な共存が出来ないものか、考えてみることも大切ではないかと思いました。

　もう少し、ハンセン病に感染した方々の語りを拝聴させて頂きたいと存じます。長島を流れる風が緩やかで優しい静けさを感じたのは、多くの方々のおもいが島の雰囲気を醸し出しているのだと確信しました。

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国立療養所「長島愛生園」歴史館 岡山県瀬戸内市国立療養所「長島愛生園」歴史館 岡山県瀬戸内市aisei-rekishikan.jp

自身が感情に左右されるような出来事があったら、一呼吸して客観的に物事をみる。

自身の生活で時間がとれず、焦ってきても、一呼吸して冷静に段取りを考えてみる。

様々なお誘いをいただいた際に、都合が会わず周りの方々にこう思われるんじゃないか？

失礼じゃないか？ など、自我から来る頭の声が聞こえてきても、一呼吸して、誠実にお誘いを断る。

ヨーガ指導者養成講座を受講して、日々の生活がヨーガであり毎日が燃えるような情熱が試されているんじゃないか？

と思えるほど、真夏の熱帯夜のように、日々過ぎている。

収穫、出荷、出店、在宅のパソコン仕事、りんご農家さんの農作業の仕事、旅館業の仕事など、

環境がめまぐるしく変わる中で、出逢う方々、出来事全て、自我から来る想像や不安により感情が動かされていることに気付く。

そして、自業自得であると。

自分自身だけでなく、周りの方々もその自我に悩まされていることに気付く。

すると、少しだけ、同情、慈しみ、何か手助けできるようなことがないかと湧き上がる良心に気付く。

今まで、自我（自分が都合よく行動するような考え方）を基準にしていた。

自我基準であれば、都合が悪いものは気分を害し悩みを生む。

自我で人生が思い通りにならないものだと、受け止め気付くと、

出逢う方々と生まれる一つ一つの会話や行動が、日々重ねてゆく経験となり、つながりを生む大切な時間なのだと知る。
 

自身が、自我が強いと気付いた頃より、

行動基準を利他に変えるチャンスであり、より一層、つながりを大切にしていこうと思った。

こういった行動が、真我を知るきっかけになるだろうと確信しつつある。

首の裏、頚椎部分が熱を持ち、約７時間硬直したような傷みと吐き気が続く症状が出ている。

弘前のあゆみ先生のところから枕を紹介され、購入できた。

黒石の千葉先生にもお世話になっており、何度か見たことのある枕であった。

あゆみ先生の診断の見立てより、首、首から頭が正しい形で枕に納まっていないことがわかり、

枕を検討して購入した。本日より使用してみて、Feedbackしていこうと思う。

販売元のセラピューティカ・ジャパンさまのブログを少し拝見した。

しっかりとした哲学の元で書かれている文章は感動し、自分もこのような大人になろうと思った。

世間的に脚光を浴びていなくとも、真摯に仕事に取り組んでいる姿が垣間見えたからだ。

あゆみ先生、千葉先生、そしてパートナーや家族にも感謝して、本日眠りを楽しみにする。

　　・ヨーガはポーズをすることがヨーガの本質ではない。生きてゆく哲学、死ぬための準備ともいえる。

　　・ポーズをすることによって、物事に接したときに自己の内側を冷静に客観的に捉えられるようにする。継続することで、自己の内側を冷静に客観的に捉えられるような精神と身体をつくる。

　　・物事を常に冷静に客観的に捉えられることができると、仕事やプライベートでどんなことが起きようとも、落ち着いてありのままに捉えられるようになる。すると、人生において、本質を見極められるようになる。

　上記の過程を通じて、自分が何者か、何のために今世に生まれ、魂は何を目的に肉体を持って、今、なぜここに生きているかが見えてくる。答えは元々、内側にあるのだ。ヨーガを学んでゆくその先を上記のように私は理解した。

　青森で自然栽培のりんごを育てる、農家出身でもない資金も機械も家もないゼロから。今考えると無謀であった。しかし、多くの方々のおかげで今ここにいるのはどうしてだろう。ヨーガを学んでゆくことで、見えてきた自身の行動パターンがある。具体的にどのように改善したいのか、具体的に見えてきた。

　今までの行動パターン）

　　「衝動や承認欲求に突き動かされて行動する」

　　「勢いや意地に任せて生きてきた」

　以下のように、改善したい）

　　「一時の衝動や承認欲求に突き動かされず、物事を冷静かつ客観的に捉え、広い視野でバランスよく考えられる状態を保つ」

　　「この状態で、物事の確認、判断、選択、意思決定を行い、地に足のついた人生を歩む、切り開く」

今までの行動パターンで、自然栽培にたどりついたのだとしても、今までの行動パターンに悔いはない、やってきてよかったなと全て前向きに考えている。

あるとき、昨年の黒星病に対する接し方を先生に話した時だ。

「農薬を散布しないでお酢を散布するが、黒星病の感染が収まらない。感染果を摘果してゆく中で農薬をかけたい、かければ、収まるのにという気持ちがあるが、ただただ、見ている。今できることをやる。全滅になると想像して不安になり苦しくなるが、あきらめず、できること（摘果、感染果回収し燃やす、風通しを良くするなどなど）を実施して、ただただ見る。結果、生き残るりんごの実がある。それを大切にして感謝する。」

先生は、この話を聞いてくれて、時には厳しく、やさしく、数多くの言葉を頂き、私に気づきを与えてくれた。

この内容は、なんらかの理由で精神的に不調になった人に対するセラピー、治し方に通ずる方法だそうだ。

「治したい病気に対して不調の人に、薬を投与するのではなく、ただ見守り、不調になった人自身の力（自己治癒力）を信じる。信じてできることを共に実施して待つ。」

　自然栽培を通してヨーガに出会ったと思った。ヨーガは教室で行うばかりではなく、普段の生活がヨーガなのである。普段の生活において、不調があるならば、普段の生活の中で解消できる方法を見出すきっかけをヨーガは与えられるのだと、理解して涙が出た。

私が、アーユル農園で、ヨーガレッスンを行う理由や行う内容などをまとめる。

アーユル農園

https://www.facebook.com/AyurFarm0901/

　目的）

　　・自身の行動パターンを改善し、人生の本質的な目的に沿う生き方をして、自己を救済する。

　　・自己を救済し、同じような境遇の人に、その変容を伝えてゆく。みんなハッピーになれ！

　誰に対して）

　　・いろいろ悩んでいる方（悩みは何でもよい）

　　・年齢性別国籍身分問わず、身体固い柔らかい問わず、格好問わず、人生を変えたいと考えている方

　　・ヨーガに関心ある方

　　・運動不足と感じている方

　　・怪我ある方もできる範囲で行うので、ご心配なく。

　　・自分に対して（レッスンを行う身でも生涯ヨーガを学ばせて頂く修行者でもある。）

　どのように行うのか）

　　・ハタヨーガと呼ばれる、ゆっくりと無理なく姿勢を保つポーズを丁寧に行う。数も多くない。

　　・自然栽培で経験したことを共有する。

　　・季節により、サットヴァに満ちた食物（りんごやお野菜、ジュースなど）を共に分かち合う。

　　・季節により、場所も畑や山麓などで行い、土、風、光、水を感じるような場所で。

　　・一つの場所でのレッスン形式に問わない。出張ヨーガレッスン、個人ヨーガレッスン、5分ヨーガレッスンなど形式を決めすぎない。

改めて、畠山先生、Kさん、そして、共に学ぶ同志に感謝申し上げます。

2017年度から入会可能な加入者が広がった 確定拠出年金。農業者年金、株やＦＸ、定期預金 、小規模企業共済金 等など 今から少しでも貯めておいて老後に備える計画を検討した。

結果、確定拠出年金で 運用をプラスに持っていければ 年金以外のプラス預金として使えそうなことが分かった。しかし、その投資先の株式や投資信託、債券等をパックにした商品は非常に難解で簡単に頭に入るものではなく、運用管理会社から届いた資料を見てもさっぱりわからない。ここ10年間のあげさげやどこいらの会社に登録しているか等はわかる。でも、どんな人間がどんな想いで一生懸命にやっているのか という点が ひとつひとつ調べていかなきゃわからず、時間も途方にかかるように思った。もう少しフレンドリーな説明があると身近になり積極的に投資について学ぶのになと 一人部屋で思った。こんなことでも、以前は疲れても疲れても考え抜き、身を削っても答えを求めて頑張ったけれども、これに費やす時間よりも自然の変化や植物の変化に目をこらし、感じ取り、知ることが大切に思うようになった。

でも、

現実的な社会の仕組みを利用して 自分なりに物事を決めていくことも大切だと思う。こういう制度で何とか資金を貯めようと思わずに飛躍して 夢を思い描きすぎて足が浮かないようにしたい。夢の実現に向けて、現実的なところを見すぎると、気分がめいってくるので、バランスを重視して、今度は夢の実現に向けた アイディア溢れる施策を考えてゆきたい。