２日はパパが久々のお休み。

パパがいる日は何より量が要ります

鶏肉と白菜をおでんだしで煮て‥具とお汁でうどん。

具材の残りは後日のおかず

夜は長女のリクエストでお好み焼きでした

ある物で質素ですが(笑)

山芋、粉、だし、ねぎ、海老、豚ミンチです。

乗せて焼くと食べにくいので混ぜて焼きます

ウインナーや焼き豚なんかもついで焼きです

長女の出来ることが増えてお手伝いも様になってきたこの頃です(笑)

お酒のおつまみ。

お好み焼き用の粉がなくても何とかなるもんです(笑)

昨日は節分！

今年から手巻き⁇といいますか‥おうちで巻き巻きすることにしました

もうね、ぐっちゃぐちゃです(笑)

でもすごく一生懸命に楽しそうにしてました

おばあちゃんがフライを届けてくれました

いわしも焼いて何とか様になりました⁇(爆ｗｗｗ

この頃、あたしの食欲があまりなく‥ほとんど食べずに終わるなんて日もあります。

１日でパン１つ、とかね。

無理をしてる訳ではありません

もういいかな‥というサインに敏感になってきています。

困った事に食べ過ぎるとすぐリバース。

断乳してインフルエンザなどがあり、生理もきて‥少しずつ元に戻りつつあるのかもしれません。

身体に余った栄養を使いたいのかな⁇

元々‥食べる時と食べない時の差がすごくある蛇のような体質で(爆ｗｗｗ

過食嘔吐もしやすいし、難しいところなのですが‥。

子どもが食べるからと勢いで食べることはなくなりました

ストレス食いも‥です。

かと言って大切なごはんの時間。

楽しく食べる振りをして自分の胃に少し忠実になることにしました

リバースすると何より大変なので

長女を妊娠してからは本当に過食気味でした

空いてないのに食べる！食べれる！

胃薬が手放せない、困った毎日

どうしたものかも思っていたのでお腹は空くけど‥食べなくても大丈夫といつ感覚に精神的に少しですが落ち着いてきたところもあります。

このまま過食が落ち着いて元の体調に戻ってくれると‥ありがたい

分かりにくいですね

汚しやこぼしがすごい時期でもあるので‥半分にして四隅を折り、下を受け皿のように曲げました

定番の朝ごはん。

最近‥次女のleeがパン‼︎がお気に入りでご飯を食べなくなってきました。

パンがない朝は困って‥大好きな納豆でごまかし(爆ｗｗｗ

地鶏の胸肉でお鍋

胸肉なのに柔らかく美味しかった～

長女annはお肉を全く食べない子だったのですが、保育園に通いはじめてから食べられるようになり‥お肉‼︎のリクエストが増えました

ほとんど買う事の無かったお肉‥食費かさみますね(笑)

黒豆の甘煮

空腹が酷い時に食前に食べます

暴食が防げます

胸肉の残りで炊き込み御飯

炊き込み御飯をすると‥おかずが手抜きになります(爆ｗｗｗ

白菜のお漬け物

自家製古漬けになり‥酸っぱい(笑)

豚汁の残り

ある日の昼ごはん

柿とりんごのサラダ

次女leeが大好きな近所のパン屋さんのまあるい食パン

唯一‥お店で買うパンです(笑)

で、コロッケを挟んで半分こ

我が家のブーム、スパゲッティ

最近ずーっとスパゲッティ‼︎というann

そろそろストックがなくなります(笑)

豚肉とほうれん草、味付けはお醤油

トマトサラダ

夏野菜を冬に‥

子ども達の大好物です

すごい量を食べてくれます

ある日の昼ごはん。

きつねうどん

午前中ずーっと外にいたこの日。

寒くて寒くて

たまらず温かいおうどん。

一気にホッとしました

高野豆腐七変化も終盤です(爆ｗｗｗ

細かく切ってミートソースにしました。

‥ミート⁇

トマトソースかな

これがさっぱり美味しくて‼︎

食べ過ぎました(笑)

高野豆腐

大量に頂いて‥減りまへん(笑)

ありがたいことですが‥ねぇ

残りは卵とじ丼にしよっかな

豚バラと白菜を煮たもの

ポン酢で食べました

子供たちの大好きなmenuです

ぽにょを見た日の夜ごはん(笑)

ぽにょのラーメンが食べたいっ‼︎と２人して目をキラキラさせるもので

頑張り⁇ました(笑)

無塩の即席麺です。

ほうれん草とハムを乗せて

卵もあったんですが、トッピング前に食べられました

ブレブレ

最近のleeの大好物です。

だし巻きに近い卵焼き

我が家は甘くない卵焼きです。子供たちも甘いと食べません。

おでんのリメイクmenu

ハヤシライスです

これ、美味しかった～‼︎

ベースのお出汁がしっかりしてるのでコクもあり

annはおかわりしてくれました

キャベツの浅漬け

過食防止です(笑)

いや、漬物が大好きな我が家なのです。

お決まりの朝ごはん。

毎朝こんな感じです

おにぎりだけの日やパンの日もありますでもほとんどこんな感じです。

同じお皿にしておかないと‥戦争です

これ‥６個くらいある

ダダハマりした母がくれたものなのですが

賞味期限が切れてもまだ減りません(爆ｗｗｗ

我が家系の傾向で‥ハマると飽きるまで食べ続けてしまうので

母の買い溜めした気持ちは分かりますが‥食べ切れず回すほど買いなさんな

お昼ごはん。

午前中に目一杯遊んで遅昼だったこの日はこのロールパンをleeと分けました

こんな簡単なランチも‥たまにはアリですよね⁇(笑)

松葉の塩焼き。

少し醤油を揉み込んで置いておきました。

グリルで激ウマ

浅漬けや漬け物は大切な野菜摂取menu

とにかく四方八方からおでんを頂戴しまして

感謝感謝です。

人からの頂き物ほど腐らせたくない‼︎

リメイクしながら食べ切ります

かといって‥子どもってあんまり食べないですよね

おでん

おでんのちくわを野菜と炒めてラーメンにしました

ちくわ、見当たりませんね少しにしたからかな⁇

白く見えますが卵もそうです(笑)

おでんの大根とこんにゃく、お揚げさんで豚汁

寒くてどうしても食べたくなりました

お揚げさんのお陰で豚肉が少しでもコクがUP

豚汁は子どもたちの大好物

大根が一気に減りました

豚汁とわかめごはん、白菜の胡麻和えです

白菜は実家の畑から頂いたものです

保育園のお弁当日。

このタイミングでか‥となりましたが。

おにぎりだけってのわけにも‥ねぇ(笑)

何にするか‥思考回路はショートしており(笑)雪だるまが精一杯でした

１月だし、いっか

２月といえば‥何でしょうね‥

いつかの夜の鍋焼きうどん風一人鍋。

初めて買ったマフィン

決め手＝半額(爆ｗｗｗ

ほんのり甘いと挟むものに困りますね(笑)

豚バラとナスの甘辛

鰹のたたき。

まさかの子供たち、争奪戦

ばぁばの高野豆腐

干しハタハタの網焼き

きのことシーフード入りのたらこパスタ

あたしがハマってしまって‥がっつり食べたい時はめっきりこのmenuです

パスタ多め、更に野菜でカサ増し(爆ｗｗｗの、爆裂特盛りパスタ

消化酵素の大根サラダ

この日のデザート

leeと半分こ

いつぞやかのパスタのお供

朝ごはん。

梅醤番茶

これ、大好きです冷蔵庫に欠かさずストックしています。

お湯で溶かして飲みます。

しょっぱ辛い感じ‥かな⁇

濃さにもよりますが

調子の悪い時や、食欲のない朝には欠かせません

お腹がすっきりポカポカします

楽天などで気軽に購入できます。

お試しあれ

お昼前‥小腹がすいてつまみ食いです(笑)

XmasにパパさんからもらったGODIVA

嬉し過ぎて置いたままにしてました(笑)

いかんいかん‥と、つまみ食い(爆ｗｗｗ

お昼ごはん。

鮭としらすの和風パスタ。

どうしてもパスタが食べたくて‥冷凍していた塩鮭でパスタにしました

子ども達もいっぱい食べてくれてびっくりしました

実母が持ってきてくれた和菓子。

高級和菓子なんだとか。

これ、全部‥小豆です

ぜ～んぶあんこ！美味しさと甘さ(笑)にびっくりしました

あたしはてっきり‥ココア生地に小豆の和風ロールかと‥

こちらも有名な和菓子だとか。

小さな柚子風味のお餅が５つくらい入っていました

あたしはあんまり得意‥ではない感じでしたが(笑)

この一切れではち切れそうになりましたよ‥ほんと、すごい‥小豆攻め(爆ｗｗｗ