https://ameblo.jp/the-bears12/ くまのがっこうと韓国大好きの保育士です＊日頃の生活の知恵やダイエット記録、大好きなくまさんを紹介していきたいと思います( ´∀`) ja
生理周期での食欲と慢性の便秘症で体重が。。。

55キロに！！

なんと1キロも増えてしまった〓





そこでごぼう茶を始めました！


ごぼう茶は食物繊維がたっぷり入ってるのでお通じがよくなる効果があるみたいです♪





寝る前にも飲んだので明日の朝はスッキリできるかもっ(^^)





今週はボードにも行くので身体を軽くしておかなきゃ動けなくなっちゃうもんね(=゜ω゜)ノ



]]> https://ameblo.jp/the-bears12/entry-11474209926.html Tue, 19 Feb 2013 22:46:48 +0900
今日からダイエットSTART！

身長 150センチ
体重 54.4キロ

↓

【50キロ】



マイナス4.4キロ！！！！！






水着はスクール水着しかなくて海にも小学生以来行ってない。。。


そんな22歳いますか？笑



今年こそは水着を着て海やプールに行って泳ぐんだもんっ �ぢω%´o)扶





あいきゃんどゅーいっと！！

]]> https://ameblo.jp/the-bears12/entry-11472867408.html Sun, 17 Feb 2013 23:04:10 +0900