東林間リラクゼーション整体The Ｇarden https://ameblo.jp/the-garden-2017/ 東林間徒歩10分のプライベート整体サロンです。揉み返しの起こりにくい手技で、全身のバランスを整えながら身体をほぐします。身体がほぐれると気分もスッキリ爽快♪『心と身体の健康』であなたのHappy Lifeを応援します❤ ja 自分の心と身体と
関東梅雨入りしましたね。。
ジメジメむしむしの季節になりますが、そんな体調の悪い季節にも体調管理のお役に立てたら幸いです。


突然ですが、
1番身近な存在って誰ですか...？？


私がまず思い浮かぶのは、
自分自身です。


でも、案外自分自身のことわからないなって方の方が多いとおもいます。


日々の体調管理を上手くするには
自分ともっと対話してみることが大切です。


意味不明にきこえるかもしれません。


どういうことかと言うと、
身体が辛いときは身体の症状(訴え)を無視しないでどうしたいか素直な欲求もきいてください。


睡眠ちゃんととれたかな？
ご飯は何食べたかな？
何が疲れることあったかな？
何か辛くなるようなことあったかな？？


今の結果には必ず原因があるので、
自分と上手く付き合えると結果も変わってきますよ！


身体が緊張していると、
呼吸も浅くなり色んな不調がでますので
緊張しやすい方は意識的に深呼吸して
リラックスしてくださいね！


今日もお読みいただきありがとうございます(*^^*)



]]> https://ameblo.jp/the-garden-2017/entry-12382070581.html Thu, 07 Jun 2018 22:22:37 +0900 俯瞰してみる

日々忙しくて追われていると、
気付けないことが沢山あるなぁと
思いました...。


忙しかったり、余裕がないと
イライラしたり人にも優しくできない
ですよね。。


そんな時は1度、
客観的に自分をみてみると
そこに自分の欲求が見えてきます。


なんでこんなに、
怒ってるんだろう？
イライラしてるんだろう？
悲しいんだろう？？


自分のネガティブな感情と
上手く付き合えるようになると
身体も今より元気になります。



ネガティブな感情の裏に
本当はわたし、
優しくして欲しかった。
気付いて欲しかった。
疲れて無理してた。
...etc
自分の本当の欲求が隠れています。


誰かに対してのイライラだったら、
その人に対して、
本当はこうして欲しかったんだ。
とか、素直に伝えてみたり、


自分に対してのイライラだったら、
今の等身大の自分をたくさーん
褒めてあげるのもいいですね。


そんなこと言われても、
自分のこと褒めるなんて...


自己肯定できない人は
まずは今ある環境、周りの人、
両親、祖父母、兄弟、友達、
お店の店員さん... 農家さん
宅急便を運んでくれてる人...etc


思いつく限り感謝してみるのもいいですよ。


農家さん、
わたしが食べる野菜を作ってくれてありがとう！


こんな具合に、
普段当たり前にスーパーで
野菜や食料を買っていますが
作っている人、運んでくれる人
お店を作ってくれた人...
野菜を買うのにも色んな人が
いてくれるお陰で私たちは
野菜を自分で作らずに手に入れられますよね。


これ紙に書いて
毎日続けると色々と現実が
変化しますよ！


はなしが大分脱線しましたが、
自分を俯瞰して
感情がコントロール出来ると、
悩むことが減りますよ。

そうすると
身体も元気になりますよ。


そんなお話でした！


長文お読みいただき
ありがとうございました❣️
]]> https://ameblo.jp/the-garden-2017/entry-12380578668.html Fri, 01 Jun 2018 22:23:27 +0900 再開。。 気づいたら梅雨前ですね(笑)
ほんと月日の経つのははやいです。


先日、年始にアクセスバーズの方より
おめでたの報告㊗️🎉✨
私まで嬉しくなりました♪


そういえば、、、
子供は1人でいいやって思ってたけど、
アクセスバーズやってからもう1人いてもいいかな？って思い初めて、
そしたら出来てました(笑)


この方はきっと、
思考をクリアリングしたら
現実には2人いたら大変かもとか
今が大変だからもっと大変に違いない
そんなの無理だ〜とかいろんな思いが
積もっていたけど、



その思考を手放したら
本当はもう1人いたら楽しいかも♪
とか、自分の深層心理が出てきたのかも
しれませんね❣️



あなたが
気づいていても、
気づいていなくても
深層心理の思考が
現実になりますよ😊


今日は満月🌕✨
色々なものが満ちるタイミングです。
この機会に自分と向き合ってみるのも
いいですね♪
]]> https://ameblo.jp/the-garden-2017/entry-12379680905.html Tue, 29 May 2018 11:43:03 +0900 アクセスバーズ®︎の感想② おはようございます

 
 
ここの所寒くて
布団から出られない
 
 
みなさんは大丈夫でしょうか
 
 
 
先日もアクセスバーズ®︎のモニター
感想がとどいたのですが、
 
 
 
お客様がお越し下さった時もいつもと雰囲気
違うなぁ〜
 
 
 
いつも疲れてるなぁ
が前面にでてたのですが、
その日は雰囲気がキラキラ
 
 
 
受けていただいた後にこんな感想頂きました
 
40代、女性、事務員
{957A4E92-DC40-4AA6-BB3B-5E40AAC96063}
 
{71A62B34-12A1-418B-B8B8-CE21EDCFD135}

 
 
アクセスバーズ®︎うけてから
1週間後くらいにこんなメールを
頂きました
 
 
うけて頂いた直後も、
いつもよりすごくスッキリしたそうで、
特に頭がクリアになったそうです
 
 
頭がスッキリすると、
今まで悩んでた事が悩みではなくなったり
決断力も上がります
 
 
お客様の今年の目標、
いい転職先がみつかりますように
 
 
 
ピンと来た方は、
2月いっぱいまでモニター価格にて
ご案内していますので、
ご連絡お待ちしております
 
 
 

☆【minimo】予約受付中☆

アクセスバーズモニター価格：60分5000円（おひとり様1回限り有効）

※携帯アプリminimo(ミニモ)掲載中流れ星

　アプリダウンロード後、場所→『東林間』、

　施術種類→『リラク』で検索してください。

　https://minimodel.jp/r/gVsmbTA

 

 

【こちらよりご予約・お問い合わせください。】

※基本的に24時間以内に返信させて頂いておりますが、

　　24時間以内に返信がない場合は、お手数ですが、メールにてお問い合わせください。

 

メールアドレス：the.garden.feb.2017@gmail.com

]]> https://ameblo.jp/the-garden-2017/entry-12346846507.html Thu, 25 Jan 2018 08:00:49 +0900 アクセスバーズ®︎の感想① おはようございます☆

月曜日は雪がたくさんふったので
雪かきをしていたら、楽しくなってきて
もくもくと雪だるま☃️作り楽しみました
 
 
何か作るって楽しい
みなさんの最近のマイブームは何ですか
 
 
アクセスバーズ®︎も私のマイブームとなりつつあります皆さんの反応が楽しいです
 
 
アクセスバーズの感想を
ご紹介します
{E840E468-92C8-4A83-806E-EB0C405AB497}

20代、エステティシャン
アクセスバーズ®︎を受けた後はしばらく
静電気がビリビリしなかったそうです
 
 
あと、1番印象的だったのは受けた直後
右目の充血が取れて目がパッチリ大きくなった事
 
 
家に帰ってからもトイレが近くなったり
デトックス効果もあったみたいです
 
 
ピンと来た方は2月いっぱいまで
モニター価格にて募集しておりますので
ご連絡お待ちしております
 
 
 

☆【minimo】予約受付中☆

アクセスバーズモニター価格：60分5000円（おひとり様1回限り有効）

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]]> https://ameblo.jp/the-garden-2017/entry-12346841005.html Wed, 24 Jan 2018 08:00:32 +0900 アクセスバーズはじめました 明けましておめでとうございます⛩

今年もみなさんの健康の応援をしていきますので、ご縁のある方はどうぞよろしくお願いいたします！
 
 
あっと言う間にお正月も終わり
2018年がスタートしています。
 
 
いつもご愛顧くださっている方にはお伝えしましたが、
 
 
去年のクリスマスより
新メニュー”アクセスバーズ”はじめました
 
 
アクセスバーズとは、
頭にある32カ所のポイントに優しく
触れていくシンプルなもの
 




脳のデトックスとか断捨離注意
携帯やパソコンが
メモリーがいっぱいになると
動作が遅くなってしまいます。
 
 
定期的に削除したり整理する事で
サクサク快適に動くようになります
 
 
こんな感じの事を、
脳にして行くのですが
 
 
 
『最低でも、極上のマッサージを受けた後のようなスッキリする感じ、
最高だと、人生が変わってしまう』
 
そう言われています。
 
 
 
実際にモニターしてくれた方からは
気持ちいい、スッキリした、
静電気が起きなくなった、目が大きく開くようになった...etc
 
 
 
様々な感想をいただいております。
感想はまた紹介させていただきますね。
 
 
頭のポイントに触れて行く事で、
子供の頃や日常で刷り込まれた、こうであるべき、こうしなくてはいけない、
コミニュケーション、お金、仕事、ルールなどの沢山の制限を解放していきます。
 
 
 
これって目には見えないですが、
ほとんどのモニターさんが受けたあと
何かしらの変化を感じられています。
 
 
 
私が習った先生のオススメは
月に10回うける事！！！
 
 
 
受け続けたらどうなってしまうのか、
私もとっても楽しみなので、まずは月に3回のモニターさん募集してみようかなと考えてます
 
 
☆特にオススメな人
静電気ビリビリの人
思考が止まらない人
頭スッキリしたい人
身体スッキリしたい人
2018年はもっと飛躍したい人
人生に変化を起こしたい人
 
 
 
私も、アクセスバーズを始めてから
日々色んなことに気づくようになったり
今までだったら考えないような事を考えるようになりました。
 
 
例えば、
〇〇が欲しい！って思ったとします。
 
 
すると頭の中で、
どうやったら手に入るかな？と考えます。
 
 
色々考えた結果、
無理かも、、、。ってなるのですが。
 
 
これも今までの制限のある自分の思考がそう思わせていたり、子供の頃から、親だったり周りにそんなこと出来るはずない！って言われたりして、結果、
 
 
そうだよね、無理だよね...。
 
 
って思考になるのです。
 
 
その制限を外す事が出来たら
もっとHappyになっちゃうかもしれませんね
 
 
Happyは伝染するので、
周りの人もHappyになっていきますよ
 
 
ピンときた人はモニター申込み
お待ちしております。
 
 
2018年ポンっと
一段登れるかも知れませんね
ワクワク
 
 
 

☆【minimo】予約受付中☆

アクセスバーズモニター価格：60分5000円（おひとり様1回限り有効）

※携帯アプリminimo(ミニモ)掲載中流れ星

　アプリダウンロード後、場所→『東林間』、

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【こちらよりご予約・お問い合わせください。】

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メールアドレス：the.garden.feb.2017@gmail.com

 

]]> https://ameblo.jp/the-garden-2017/entry-12346825784.html Tue, 23 Jan 2018 14:41:03 +0900 ビールはNOカウント！！ おはようございます照れ

昨日は暑くなりましたね！！

最近のマイブームはPINOです音譜

 

100円ローソンで今まで食べたことない味

結構置いているのでついつい手が...笑

 

 

PINOのサイズ感がチョコっと食べたい時に

NICEなのですラブラブラブ

 

The Garden高野です照れ

 

 

 

最近のお客様で多いのが、

「足がよくつります！！」

とおっしゃっている方。

 

 

夏だから、

冷えていたりタラー

ビールが進んだり生ビールキラキラ

汗たくさんかくので身体が水分不足な人も

と思います！！

 

 

夏のビール生ビールですが、

水分摂ってるじゃない！！

 

 

そう思われた方いましたら、

残念ながら...

アルコールは水分にカウントされないのですショボーンもやもや

 

 

理由は、身体がアルコールを

分解するために水分がたくさん必要になるので、

ビールを沢山飲むと水分が沢山排出され、

脱水状態になってしまいます！！

注意してくださいねベルベル

 

 

その他にも、

筋肉疲労、ミネラル不足、冷え、血行不良、、

等が足のつる原因とされています。

 

 

まだまだビールのおいしい季節ですが、

飲みすぎる前にこんな事書いてあったなー

そう思い出して頂けるといいなぁ照れ

 

 

私も気をつけなきゃです（笑）

 

 

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]]> https://ameblo.jp/the-garden-2017/entry-12300259959.html Thu, 10 Aug 2017 08:06:54 +0900 お客様から、”前から気になってました！やっと来れました！”と、嬉しいお言葉頂きました♪＊... ]]> https://ameblo.jp/the-garden-2017/entry-12297624681.html Tue, 01 Aug 2017 00:51:11 +0900 ヘッドマッサージで肩こり首こりが楽になる？ こんばんは照れ

最近はダイエットにトマトベースの

スープにお野菜を沢山入れてるのですが

 

 

夏だからか、最終的にカレールーを

入れてしまい、ダイエット！？

って突っ込まれました（笑）

 

 

やっぱり夏はカレー食べたくなります音譜

スパイスを身体が求めている～（笑）

The Garden高野です照れ

肩こりが慢性的...

本日もそんなお客様いらっしゃいましたが

みなさん共通なのは...

 

 

 

 

頭が固いんです！！

 

 

 

私もセルフマッサージしないと

すぐ固くなっちゃいますゲッソリゲッソリアセアセ

 

 

頭部の筋肉は主に

前頭筋、側頭筋、後頭筋

 

 

その中でも、

側頭筋は強いストレスを感じたり

食いしばる事で固くなりやすいです。

視神経ともつながっているので、

目を酷使されている方はここをほぐすとスッキリしますキラキラ

 

 

そして後頭筋！！

首の筋肉と繋がっているので

ここがほぐれることで

首・肩の筋肉がとっても緩みやすくなりますキラキラ

 

 

本日も普段デスクワークされているお客様に、

側頭筋のマッサージをした所、

目がスッキリしました！！

とおっしゃっていました音譜

 

 

お客様のお顔がスッキリされて

帰って行かれるのが何より嬉しいですクローバー

 

 

8月にキャンペーン考え中なので、

決まり次第告知しますねベルベル

 

 

本日もお読み頂きありがとうございましたニコニコ音譜

 

 

☆【minimo】予約受付中☆

初回価格：60分6000円→3000円（おひとり様1回限り有効）

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