〜幸せなキャリアを築くための戦略家〜 欲しいものを自分の力で手に入れる方法 https://ameblo.jp/the-lounge/ 日々の生活をどうデザインするのか？自分の人生をどうデザインしていくのか？コーチングスキルを活用してプロフェッショナルとして”一流”をめざす方のお手伝いをします。１度きりの人生、一緒にチャレンジしませんか？ ja ひたすら同じ思考パターンをグルグルする人は成果を出しにくいよ！ 人には2つのタイプの人がいて、

 

1人はじっくり考えに考え抜いてから、行動に移す人。

1人は考える間もなく行動に移す人。

 

どちらが良いとか悪いとかではなく、

前者の方で、健全に思考を働かせていればいいのだけど、

ネガティブな思考をひたすらグルグルしている場合は要注意。

 

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「あの人が何か考えてるとは思えない」

「何も考えない人に考えさせるにはどうしたらいいのか」

「考えさせてもどうせ成果が出ないから、どうしようもない」

 

って、ずーーーーーーっと、食事をしている間、

おんなじような事を言い続ける人…。

 

それ、あなたがずっとそういう思考パターンを繰り返している以上、

何も変わらないのよ〜…！！

 

コーチがついていれば、

パターンの中断をしてくれるけど、

 

毎日の仕事の中では、自分でそういう状態に気付いて、

自分自身でパターンの中断をするしかない。

 

いま、自分がどんな状態にいるのかをしっかりと把握すること。

 

癖となっているネガティブな思考パターンが出てきていないか、

気づく力を身につけること。

 

 

・・・そういう私自身も、

今朝、クリエイティブな仕事をする前に

少し”苛立ち”を感じる出来事があって、

その感情に捕われている時間が数分続いた。

 

「ダメだ！これじゃ時間がムダすぎる！」と思って、

瞑想のための音楽をかけながら、

左手で右の肩を、じっくり体温を感じるくらい、

しっかりと時間をかけて握りしめた。

 

以前、自分のコーチに感謝の気持ちを感じるように

アンカーをかけてもらっていたのだ。

 

 

嫌な感情はスッと消えて、穏やかな感情に戻った。

そして、スムーズに仕事の世界に没頭していった。

 

 

成果を出したいのであれば、

自分の思考パターンについてよく観察をすること。

 

成果を出せた時の思考パターンを再現しているならGOOD✨

でも、そうじゃない時の思考パターンであれば、

すぐにでも中断すること〜！

 

 

Design your Life !!

]]> https://ameblo.jp/the-lounge/entry-12250365111.html Thu, 23 Feb 2017 00:25:11 +0900 色んなアドバイスを受けても、最終的に決めるのは自分 どんなに素晴らしい先生でも、合う／合わないって、ありますよね。

 

自分に合わない先生が、他の先生よりも劣っているわけでもないし、

間違っているわけでもない。


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その方にはその方のバックボーンがあって、

学んできたことがあって、

その方なりの表現方法がある。

 

そのセンスというか、

微細な違いというか、

そういうのって大切だと思うし、

 

自分にマッチした先生を選ぶのが一番。

 

色んなアドバイスもしてくださるけど、

最終的に決めるのは自分。

 

その決断した内容にブレがなければ、

全然問題がない。

 

だから、反応的に動いてしまわないで、

自分が本当にどうしたいかを見きわめて、

自分の納得のいく決断をしよう✨

 

 

Design your Life !!

]]> https://ameblo.jp/the-lounge/entry-12249746198.html Tue, 21 Feb 2017 01:30:07 +0900 行動レベルの基準はあげても、こころに嘘はつかない、周りに見栄を張らないこと 妙に背伸びをしたり、
周りに見栄を張ったりしまうことって、ありませんか？？
 
私はフリーランスで活動している仲間と一緒に
勉強をしたり、話したりする時に、
どこか自分のことを大きく見せてしまったりして、
悩んでいることを打ち明けることができなかったり、
できないことをやると言ってしまったり。
 
でも、それって、別に、何も生み出さないんですよね。
 
自分は苦しいだけだし、
周りには関係の無いことだし。
 
むしろ、仲間だと思っていたのに、
本音を話せていないなんて、信頼関係が成り立っていないのと同じで、
そういう人とは一緒にいる時間もモッタイナイからって話。
 
だから、
わざわざ見栄なんてはらなくてもいいし、
自分のこころに嘘をついてまで、できないことをやらなくてもいい。
 
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等身大の自分で、
分からないものは分からない、知っているんだったらぜひ教えてって、
言えばいいし、
 
私はこういうことで悩んでいるんだけど、
あなたはそういう時どうしたの？って、
素直に口を開けばいい。
 
そしたらみんな、教えてくれたりするし、
私も同じことで悩んでいた時あったよって、こころを開いてくれるし、
それを乗り越えたけど、今はこんな課題があるんだって、
逆に相談してくれたりする。
 
 
だから、
素直になるって、決めてしまおう。
 
等身大の自分で。
 
そして、信頼できる仲間と一緒に支え合いながら、
切磋琢磨して、
自分自身の夢に向かって、行動レベルをどんどん上げていけばいい。
 
 
等身大の自分を好きになること。
同じ志の仲間を見つけること。
自分にとって一番良いメンターを見つけること。
 
これが、成功の秘訣✨
 
 
Design your Life !!
]]> https://ameblo.jp/the-lounge/entry-12249450824.html Mon, 20 Feb 2017 00:18:26 +0900 学びの瞬間に「質問」が生まれなかったら、メンターとの距離感に要注意 とっても貴重なお話を聴く機会に恵まれてきたけど、
そのお話に対して、【質問をする】ということがほとんど出来なかった私。

「どうして、そうなるの？」
「なんで？なんで？」
「どうしたら分かるの？」
「どうやって見きわめるの？」
「その次にどうしたらいいの？」

こどもみたいに「なんでなんで？」ってやってもいいのに、
「へー！なるほど〜、すごいなー」と思うだけで質問が出てこなかった。


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「何か質問ある？」って、
せっかく聞くチャンスを与えてくださっているのに、
「まだ咀嚼できてなくて…」と、チャンスを逃してしまう。

でも、やっと分かった。


メンターや講師の方が話していることを、
まったくもって、自分ゴトとして捉えてなかったんだ！と。

どこか、
「あなたと私は違う世界の住人なんだ」って、
思ってしまっていて、

「私はあなたの住んでいる世界には行けない」って、
無意識に思っていたんだ。

だから、話を聞いていても、
実は、「ふぅん。」で終わっていて、
ただの”エンターテイメント”になっていて、
自分がどうやって教えてもらった内容を自分のために活用するのかって、
知ろうと思えなかったんだ。

だから、
もしセミナーなんかに行ったりして、質問が全く出てこなかったりしたら、

「いま、この瞬間、何を手に入れたくてここに来てるの？」
「本当に、相手の話していることを信頼して聞いてるの？」
「本当にこの人から学ぶべきなの？」
「誰から、何を得たいの？」

って、確認をした方がいいと思う。

そうじゃないと、時間とお金のムダだもの。

フォーカスを奪われて、結局何も生まれない。

「分からないことが分からない」っていうステージももちろんあるけど、
質問が出てこなかったら、少し立ち止まって確認をしよう！
 
 
Design your Life !!
]]> https://ameblo.jp/the-lounge/entry-12249148948.html Sun, 19 Feb 2017 01:58:35 +0900 もう一段成長したいなら、今持っているプライドを捨てる時  
私は、
まさか自分がプライドが高い人間だなんて思っていなくて、
むしろ、自信が無い子ちゃんだと思っていた。
 
プライドが高い人っていうのは、
とっても自信たっぷりで、
「私が一番よ！」っていう人の事を言うんだと思っていた。
 
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でも、
それは違っていて、
 
そして、
自分はやっぱりプライドが高い人間だったんだってことが、
今朝、分かった。
 
ものすごい、ブレイクスルーだった。
 
「私は、プライドが高い。」
 
だから、失敗できなくて、
もっともっと体当たりしていけばいいのに、
何かのチャレンジに対して身動きも取れずに、じっとしてしまう。
 
 
プライドが高いから、
誰かと同じことをするのは嫌だ、かっこ悪い！と感じるのかと思っていたら、
本当は、同じことをしているのに自分だけうまくいかなかったり、
失敗したり、周りから何か言われたら嫌だから、
結果を出している先人の言うことを素直に聞けなかったりしたんだ。
 
 
結果を出したいのなら、
既に結果を出している先人の言うことを素直に聞く。
 
愚直になって、ついていくこと。
 
信頼関係をしっかりと築いて、
質問をしたり、悩みを打ち明けたりしながら、
どうしたら成果を出せるのか、しっかりと食らいつくこと。
 
✨

今よりも、もっともっと成長したいと思ったら、
今、持っているプライドを捨てること。
 
自分の欲しいものを持っている誰かが目の前にいるのなら、
かっこつけてないで、
「それ欲しい！どうやればいいのか教えて！」と、素直に言えばいい。
 
さぁ、無用なプライドは捨ててしまおう。
 
 
Design your Life !!
]]> https://ameblo.jp/the-lounge/entry-12248512669.html Fri, 17 Feb 2017 01:40:46 +0900 レスポンスが遅くなっていると気づいたら要注意！  
大きいのから小さいのまで、ぜ〜んぶ数えると、
かなりの回数の決断をこなしていると思います。
 
色んな人から来るメッセージやイベントのお誘い。
仕事のジャッジメントや今夜のごはん何しよう？まで（笑）
 
た〜くさんの事を、自分なりのフィルターを通して、
決めて、リアクションしていますよね。


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特に、活躍の場が広がるとお誘いの数が増えます。
 
仕事のできる人であれば、
色んな人からアドバイスを求められるし、
自分の領域を超えて、判断・決断しなくてはならない場面て、
増えてきますよね。
 
多くの情報に触れていると、
その情報に溺れてしまうこともあるし、
自分にとって大きな決断があったとしたら、
立ち止まってしまうこともあるかも知れません。
 
 
だって、忙しいんだもん。
もうちょっと考えさせてよ。
他にも良い選択肢があるかも知れないし。
 
 
そんな事を頭で考えながら、
決断そのものを先送りしていたり、
相手へのレスポンスが遅くなっていたとしたら、
自分の大切なもの、自分の軸となるものが
ハッキリしていないことのサインだと思って、要注意です
 
大切な人からのメッセージをそのままにしていませんか？
重要なお誘いを見逃してしまったり、
優先順位づけがきちんと出来ていなくて、
信頼関係を失っていたりしませんか？
 
 
レスポンスが遅くなっていると気づいたら、
自分の一番大切にしたい人は誰なのか、
一番に信頼関係を築いていきたい人は誰なのか、
自分が本当に手に入れたいものは何なのか、
見つめなおしましょうね。
 
私がここ数日で学んだ大きなこと。
 
今、すべきことにフォーカスする。
それを手にするための決断を早くする。
そのサイクルをどんどん回していく。
 
自分から主体性を持って、流れを作っていこう。
 
 
Design your Life !!
]]> https://ameblo.jp/the-lounge/entry-12248159138.html Wed, 15 Feb 2017 23:39:16 +0900 本当に手に入れたいものにだけ、フォーカスすること 不安な気持ちが押し寄せてきて、
いろんなものに手をひろげてしまうことって、ありますよね
 

例えば、
いろんなセミナーに参加してみたり、
いろんなメルマガに登録して情報を受け取ってみたり、
交流会に出てみたり、
お付き合いでイベントに参加してみたり。
 
とにかく色んなものに手を出しちゃう

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でも、本当にやるべきことに着手できずに、
フラストレーションがたまっていったり、
自分にはできないんだと落ち込んだりして、
何もうまくいかない
 
これでは、
本当に手に入れたいものがあるのに、
完全にフォーカスを失っています。
 
これでは、
本当に手に入れたいものも、
手に入らないはずです。

 
自分が本当に手にいれたいものは何だろう？
なぜ手に入れたいんだろう？
今やるべきことは何なんだろう？
 
時間は有限。
自分の情熱も、
注ぐことのできるエネルギーも、無限じゃない。
 
だから、フォーカスの力を失わないようにすることが大切。
自分のフォーカスを奪うものはどんどん切り離していくこと！！

 
身軽になって、
素直になって、
自分が本当に心から楽しい、やりたい！と思えることに、
エネルギーを注ぎ込もうね✨
 
 
Design your Life !!
]]> https://ameblo.jp/the-lounge/entry-12247878276.html Wed, 15 Feb 2017 01:39:40 +0900 迷った時にどちらを選択するのか？自分なりの判断軸を持つこと 選択肢が2つある時に、
どちらを選べば良いのか、
不安になることってありますよね😣
 
ある人は、
「より険しい道を選べ」と言います。
 
ある人は、
「自分の直感に従え」と言います。
 
では、あなたは、どう思いますか？


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自分なりの判断軸を持つことって、
とても大切です。
 
私自身も、
この年末年始で悩んでいることがありました。
 

最終的には、
「リーダーとして、コーチとして、
より成長できると思える方を選択する。」
というのが答えでした。
 
「そこでしか得られない何かがある。」
「お金を払ってでも学びたいものがそこにある。」
「そこでのチャレンジに挑んだ結果、
他に変えることのできない経験値を得ることができる。」
 
リーダーとして更なる成長を遂げるためには、
今、どんな選択をすることが、
長期的に見て、
より質の高い結果を生み出すのか？

そんな視点で目の前にある2つの選択肢を見比べてみました。
 

途中で、
「最初に決めたことは貫き通したい！」
という気持ちが邪魔をしました。
 
でも、リーダーには
「軌道修正をする勇気」も必要だと思うのです。
 

当然ながら、
「当初決めたゴールを諦める。」
では、NGです。
 
他にも、
「嫌なものから逃げる。」
「楽な方に流れる。」
も、NGですよね。
 
 
だから、
何か迷いが出た時には、
「逃げ」の選択なのか、「攻め」の選択なのか、
きちんと見極めなければなりません。
 
 
もし、2つの選択肢が目の前にあった時に、
あなたはどちらを選択するでしょうか？
 
その時の判断軸となる
自分にとって大切なこととは、何でしょうか？
 
ぜひ、考えて、書き出してみてください。
 
 
私は
リーダーとして、また、コーチとして、
より深みのある人間になるために、
できるだけ多くの方と関わり、
できるだけ多くの感情を感じ、乗り越え、
できるだけ多くの成果を形にする、
という経験を積んでいきたいと思います✨
 
 
Design your Life !!
]]> https://ameblo.jp/the-lounge/entry-12247542701.html Tue, 14 Feb 2017 00:33:39 +0900 人生とは何か？人生の目的は？  
皆がそれぞれに持っている才能を活かしきること。
 
それによって豊かな社会を形成すること。
 
個々の存在があってこそ、社会が成り立っているのだから、
 
生まれ持った才能、役割を果たすことが
 
人生の目的ではないかと思っている。
 
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どんな小さなことでも良い。
 
私の職場には、
 
とっても小さなことを見つけてくれる人がいる。
 
何でも大まかな私にとっては重要なチェック機能なのだ。
 
ある人は彼女の事を評価していないけど、
 
私は大いに感謝している。
 
彼女の才能をどう活かしきるのか、
 
彼女がどう働くことで喜びを感じるのか、
 
それは、その価値を知らない人間が決めることじゃない。
 
 
みんなそれぞれに持った個性的な強みがある。
 
それを他の誰かのために発揮して、喜んでもらうこと。
 
シンプルだけど、それを追い求めることが
 
自分らしい人生なんじゃないかな✨
 
 
Design your Life !!
]]> https://ameblo.jp/the-lounge/entry-12245023908.html Sun, 05 Feb 2017 23:13:37 +0900 何のためにやるのか、心の底から理解していますか？ 今、自分が取り組んでいること、
 
もしくは、
 
これから、自分が取り組みたいと思っていることについて、
 
何のためにやるのかって、
 
心の底から理解できていますか？？
 
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私は今日、
 
師匠であるマイケル・ボルダック氏の1dayセミナーに
 
参加しながら、ふと気づきました。
 
 
私はお金のためや、自分の自己実現のためじゃなくて、
 
誰かのためにやっている時に、
 
一番パワフルで居られるということ。
 
 
なぜか、自分のためって、頑張れないんですよね。
 
瞬間的には頑張れたとしても、長続きしない。
 
 
最近新しく始めたチャレンジについて、
 
自分が何のためにやると思っているのか、振り返ってみました。
 
すると、
 
「自分のため」だと思い込んで、取り組んでいたことに気づきました。
 
 
どうりで続かない訳です。
 
 
「これって、本当は誰のためにやってるの？？」
 
改めて自分に質問してみました。
 
 
「これ、誰のためにやるとしたら、頑張れるの？？」
 
こんな質問もしてみました。
 
 
すると、
 
「私は、心の底から尊敬するあの人の力になりたいんだ！」
 
と、断然やる気が出て来ました！
 
 
何のためなら、頑張れるのか？
 
何のためなら、何が何でもやれるのか？
 
 
大きな理由、究極的な目的を明確にしておくことが大切です。
 
 
もし今、何かを成し遂げたいと思って取り組んでいることがあるとしたら、
 
ぜひ１度立ち止まって考えてみてくださいね。
 
何のために、やっているのかを。
 
 
Design your Life ✨✨
]]> https://ameblo.jp/the-lounge/entry-12244729586.html Sun, 05 Feb 2017 00:44:33 +0900