何か新しいことを始めたとき。

私たちはつい、

すぐに結果を求めてしまいます



ブログを始めたら、

すぐに読者が増えてほしい


副業を始めたら、

すぐに収入になってほしい


ダイエットを始めたら、

すぐに痩せたい💨


勉強を始めたら、

すぐに成績が上がってほしい




でも現実は、

なかなかそうはいきません

一生懸命やっているのに、

誰にも気づいてもらえない


頑張っているのに、

何も変わっていないように見える


そんな時期があります。

そして多くの人は、

ここでやめてしまいます

「私には才能がなかったのかもしれない。」


「やっぱり向いていなかったのかもしれない。」


「こんなことを続けても意味がないのかもしれない。」

そう思って、

まだ芽が出る前に、

自分で土を掘り返してしまうのです

でも、

何かを積み重ねるというのは、

最初から目に見える成果が出るものではありません。




むしろ最初は、

何も起きていないように見えることの方が多い。

今日ひとつ記事を書いたからといって、

明日人生が変わるわけではありません。

今日30分勉強したからといって、

明日突然英語が話せるようになるわけでもありません。

今日1000円貯金したからといって、

明日お金持ちになるわけでもありません。

でも、

今日の小さな行動は、

決して消えているわけではないのです。

見えないところで、

少しずつ積み上がっています。

お金の世界には、

「複利」という考え方があります。

複利とは、

元のお金だけではなく、

そこから生まれた利益にも、

さらに利益がついていく仕組みです。

最初のうちは、

増え方はとても小さい。

「これだけ？」

と思うくらい、

ほとんど変化がないように見えます。

でも、

時間が経つにつれて、

増え方は少しずつ大きくなっていきます。

私はこれ、

人生も同じだと思っています。

今日ひとつ学んだことが、

明日の自分の知識になる。




その知識があるから、

次のことをもっと早く理解できる。




今日ひとりと出会ったことが、

数年後の仕事につながるかもしれない。

今日書いたひとつの記事が、

半年後に誰かに見つけてもらえるかもしれない。

今日勇気を出してやってみた経験が、

次に挑戦するときの自信になる。

ひとつひとつは、

とても小さなことです。

でも、

積み重ねたものの上には、

次のものを積むことができます。




だから、

続ければ続けるほど、

同じ努力でも進める距離が変わっていく。




これが、

人生の複利なのだと思います。




成功している人を見ると、

私たちはつい、

今の姿だけを見てしまいます。

「才能があったんだろうな。」


「運が良かったんだろうな。」


「もともと特別な人だったんだろうな。」




でも、

その人がまだ誰にも知られていなかった頃は、

見えていません。

誰にも読まれない文章を書いていた日



誰にも評価されない仕事をしていた日



何度やってもうまくいかなかった日



「このまま続けて意味があるのかな」

と思いながら、

それでもやめなかった日



私たちが目にする「成功」は、

ある日突然現れたもののように見えます。




でも本当は、

誰にも見えないところで積み重ねてきた、

小さな日々の続きなのかもしれません。

もちろん、

ただ同じことを続ければいい、

という話ではありません。




うまくいかなければ、

やり方を変える。


学ぶ。


試す。


失敗する。


また考える。

続けるというのは、

同じ場所で同じことを繰り返すことではなく、



少しずつ自分を変えながら、

それでも前へ進むこと




そして、

毎日休まず頑張り続けることだけが、

「続ける」ということでもありません。




疲れて、

止まってしまう日もある。



もう無理だと思って、

一度諦めてしまうこともある。



三日坊主で終わってしまうことだってある。



でも、

またやりたくなったら、

もう一度始めればいい

一週間空いても。


一ヶ月空いても。


一年空いても。



また戻ってきたなら、

それもきっと、

「続けている」の中に入るのだと思います

才能のある人でも、

途中でやめれば、

そこで終わります。

でも、

最初は不器用でも、

少しずつ学びながら続けた人は、

昨日の自分より確実に遠くへ行きます。

そしてある日、

周りの人からこう言われるようになるのです。




「才能があるね。」


「すごいね。」


「成功していて羨ましい。」




でも本人だけは知っています。

ここまで来るまでに、

何も起きなかった日が、

たくさんあったことを。

頑張っても、

報われないように感じた日があったことを。

何度も立ち止まったことを。




それでも、

完全にはやめなかったことを。

今、

あなたが頑張っていることに、

まだ成果が出ていなかったとしても。

それだけで、

「向いていない」

と決めなくてもいいのかもしれません




まだ、

複利が見えるほどの時間が経っていないだけかもしれないから。

人生が変わる瞬間は、

いつもドラマチックとは限りません。

今日、

ひとつ記事を書く。

今日、

10分だけ勉強する。

今日、

ひとつ調べる。




今日、

ひとつ申し込んでみる。




今日、

昨日とは違う選択をひとつする。




そんな小さなことが、

未来の自分を作っています

すぐに結果が出なくても大丈夫。



今はまだ、

何も変わっていないように見えても。




あなたが今日積み重ねたものは、

未来のどこかで、

次の何かにつながっていきます。

だから、

焦らなくていい。

人より遅くてもいい。



完璧にできなくてもいい。



途中で止まってもいい。




ただ、

自分の人生を諦めないこと。




小さくても、

今日できることを続けること。




そして止まってしまったら、

また始めること。




成功をつかむのは、

最初から一番才能があった人ではなく、



自分の未来を信じて、


何度でも、


また始めた人です

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陽菜

その時代では当たり前だったことも、

時代が変われば「本当にそれが正しいのだろうか」と考えるようになります。

親に教えられたこと。

学校で学んだこと。

会社で教わったこと。

それらを大切にしながらも、

「私は本当はどう生きたいのだろう。」

そう考える瞬間が誰にでもあるのではないでしょうか。

今日は、最近よく話題になる「Z世代」と、比較されることの多い「昭和世代」について、

私なりに思うことを書いてみたいと思います

そもそも昭和の次は平成なのですが、

不思議なことに、

「平成レトロ」

「平成女子」

という言葉には、どこか懐かしさや可愛らしさ、少しポジティブな印象があります

一方で、

「昭和世代」

という言葉になると、

「根性論」

「古い価値観」

「融通が利かない」

そんなイメージと一緒に語られることが少なくありません。

もちろん、昭和世代が悪いと言いたいわけではありません。

むしろ、今の日本を支えてきたのは間違いなくその世代です。

長時間働き、

会社のために尽くし、

家族を養い、

責任を果たしてきた。

その努力があったからこそ、今の暮らしがあります。

私はそこに大きな敬意を持っています

でも時代は変わりました。

終身雇用が当たり前だった時代から、

転職が当たり前の時代へ。

一つの会社に勤め続けることが美徳だった時代から、

自分に合う環境を選ぶ時代へ。

残業して頑張ることが評価された時代から、

効率よく成果を出すことが評価される時代へ。

仕事のために生きる時代から、

人生を豊かにするために仕事を選ぶ時代へ。

そんな大きな変化の中で、

昭和世代とZ世代は、まるで正反対の価値観を持っているように見えることがあります。

私は今、仕事柄、いろいろな世代の人々と関わる機会があります。

だからこそ思うのです。

どちらも間違っていない。

昭和世代には、

責任感があります

忍耐力があります。

最後までやり抜く力があります

一方でZ世代には、

柔軟さがあります。

情報収集力があります

「自分らしく生きる」という感覚があります。

どちらにも素晴らしい部分があります

ただ、一つだけ思うことがあります。

それは、

どちらの価値観も、

そのまま受け継ぐ必要はないということです。

昭和世代だからこう。

Z世代だからこう。

そう決める必要はありません。

大切なのは、

自分が納得できる生き方を選ぶこと

頑張ることは素晴らしい

努力することも大切です

でも、

我慢することが美徳とは限りません。

会社に尽くすことも立派です。

でも、

自分の人生を後回しにする必要もありません。

仕事は人生の一部です。

人生そのものではありません。

時代が変われば、

価値観も変わります。

そして私たちには、

その価値観を自分で選び直す自由があります。

親がそうだったから。

会社がそうだから。

世間がそう言うから。

ではなく、

私はどう生きたいのか。

その問いを持ち続けることが、

これからの時代には必要なのではないでしょうか。

昭和世代から学ぶこと。

Z世代から学ぶこと。

どちらの良さも取り入れながら、

もっと軽やかに

でも地に足をつけて、

自分らしい人生を歩んでいく。

私はそんな生き方を選んでいきたいと思っています

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陽菜

”何者か”になりたい願望を持っています

それは、

芸能人になりたいとか、

YouTuberになりたいとか、

プロスポーツ選手になりたいとか、

子どもの頃に夢見るようなものだけではありません。

有名大学を卒業した自分

結婚して幸せな家庭を築いている自分

子どもに恵まれた自分

年収〇〇万円を稼いでいる自分

管理職になった自分

起業して成功した自分

私たちは様々な形で、

「こうなりたい自分」

を描いています。

もちろん、

それは単純に自分の望む人生を送りたいからかもしれません。

好きなことをしたい。

豊かになりたい。

誰かを幸せにしたい。

そんな前向きな理由もあるでしょう。

でも一方で、

もうひとつの理由が隠れていることがあります。

それは、

そんな自分であることが世間的に価値があるから。

周りから認められるから。

羨ましがられるから。

つまり、

「どんな人生を生きるか」

だけではなく、

「どんな人間として見られるか」

もまた、

私たちにとって大切なのです

私たちは人生を生きながら、

同時に名刺を作っています。

私は〇〇大学卒です。

私は〇〇会社勤務です。

私は結婚しています。

私は子どもがいます。

私は年収〇〇万円です。

私は起業家です。

私は医者です。

私は〇〇です。

そんな肩書きの集合体で、

自分の価値を説明しようとします。

では、

少し立ち止まって考えてみましょう。

私たちはなぜ、

何者かになりたいのでしょうか。

なぜ、

できるだけ称賛される誰かになりたいのでしょうか。

なぜ、

羨ましがられる誰かになりたいのでしょうか。

何者かになるには、

長い過程が必要です。

勉強をする。

働く。

努力する。

挑戦する。

時には傷つく。

そしてようやく、

目標を叶える。

それは本当に素晴らしいことです。

目標を持つことは悪いことではありません。

むしろ人生は、

夢や希望がある方が楽しい

前向きに挑戦している方が充実します

でも、

もしその目標が、

誰かに認められるためだけのものだったら？

もしその目標が、

誰かに勝つためだけのものだったら？

もしその目標が、

「私は価値がある人間です」

と証明するためだけのものだったら？

人の欲望には終わりがありません。

有名大学に入れば、

次は就職先。

就職が決まれば、

次は年収。

年収が上がれば、

次は家。

家を手に入れれば、

次は結婚。

結婚したら、

次は子ども。

そしてまた、

別の誰かと比べ始める。

手に入れても、

手に入れても、

なぜか満たされない

なぜなら、

本当に欲しかったものは、

肩書きではなかったから。

本当に欲しかったのは、

「私はこのままで価値がある」

という安心感だったのかもしれません。

だからこそ、

走れば走るほど苦しくなることがあります。

ゴールへ近づいているはずなのに、

なぜか幸せになれない

そんなとき私たちは、

目標そのものではなく、

その目標を追いかけている理由を見つめてみる必要があるのかもしれません。

私が高校生の頃、

医学部を目指している同級生が何人かいました。

思春期の真っ只中。

勉強漬けの日々。

代々医者家系というプレッシャー。

そして当時は、

美人女医タレントがテレビでもてはやされていた時代でもありました。

頭が良くて、

高収入で、

社会的地位も高い人気者。

そんな女性たちが成功者の象徴のように扱われていました。

だからなのか、

医学部を目指す友人たちはよく言っていました。

「医者になれなかったら生きている意味がない。」

私はその言葉を聞くたびに、

どこか違和感を覚えていました。

医者になれなければ価値がない。

医者でなければ人生は失敗だ。

そんなふうに聞こえてしまったからです。

今振り返ると、

それは本人たちだけの考えではなかったように思います。

親から受け継いだ価値観。

家系からの期待。

学校の空気。

周囲からの評価。

テレビが作る成功者のイメージ。

「優秀であることが正しい。」

「医者になれば幸せになれる。」

「社会的に認められる人間こそ価値がある。」

そんなメッセージを、

長い時間をかけて受け取り続けていたのです。

そして実際に、

多くの同級生は医学部へ進学しました。

努力が実り、

夢のスタートラインに立ちました。

私はそこで競争は終わるのだと思っていました。

ところが、

そうではありませんでした。

ある日、

医学部へ進学した友人がこんな話をしてくれました。

「医学部に入ったら今度は別のマウントが始まった。」

どこの大学出身？

両親は医者？

開業医？勤務医？

実家はどれくらい裕福なの？

代々医者家系？

どんな家柄？

その子は

高校時代は、

医学部に入ることがゴールだと思っていました。

でも実際には、

ゴールだと思っていた場所が、

新しい競争のスタートラインだったのです。

さらにそこへ、

恋愛や結婚も加わります。

どんな相手と付き合っているのか。

どんな人と結婚するのか。

どれだけ優秀なパートナーなのか。

どれだけ社会的地位の高い相手なのか。

彼女たちの話を聞いていると、

まるで人生そのものが評価対象になっているようでした。

学歴。

職業。

年収。

家柄。

結婚相手。

住む場所。

持ち物。

人生のあらゆるものが、

比較の材料になる。

そして私は不思議でした。

あれほど努力して、

あれほど優秀で、

周りから見たら十分すごい人たちなのに、

なぜこんなにも苦しそうなのだろう

実際、

彼女たちはどちらかというと、

幸せそうに見えないことの方が多かったのです。

常に何かに追われている。

常に誰かと比べている。

何かを手に入れても安心できない。

そんな印象がありました。

そして不思議なことに、

一番楽しそうに見える瞬間がありました。

誰かより優位に立てたときです。

親にどんな高価なものを買ってもらったかを話しているとき。

どんな相手と付き合っているかを話しているとき。

誰かより恵まれていることを確認できたとき。

その瞬間だけ、

少し満たされたような表情をしていました。

でもその満足感は長く続きません。

なぜなら、

比較によって得られる幸福には終わりがないからです。

もっと上がいる。

もっとすごい人がいる。

もっと羨ましがられる人生がある。

そうしてまた次の競争が始まる。

私はそんな姿を見ながら、

あることを思いました。

もしかしたら、

肩書きや他人からの評価だけでは、

永遠に満たされないのかもしれない、と。

そして満たされないまま走り続ける人は、

今度は別の方法で自分の価値を確認しようとします。

人より優れている部分を探す。

人より恵まれている部分を探す。

人より上に立てる部分を探す。

「あの人より学歴がある。」

「あの人より収入がある。」

「あの人より良い会社に勤めている。」

「あの人より恵まれた家庭に育った。」

そんなふうに、

自分の価値を他人との比較によって確認しようとします。

本当に満たされている人は、

わざわざ他人より上か下かを確認する必要がありません。

でも心のどこかで

「私はまだ足りない」

と思っていると、

誰かより優位に立てた瞬間だけ安心できる。

だから比較をやめられない。

そして比較による安心感は長続きしません。

もっと上の人を見つければ、

また苦しくなるからです。

そうして人は、

成功を目指して走っていたはずなのに、

いつの間にか

「誰かより下にならないため」

に走り続けるようになります。

私はそんな姿を見ながら、

何者かになることと、

幸せになることは、

必ずしも同じではないのだと思うようになったのです。

どちらが正しいとか間違っているとかではありません。

ただ、

人生で大切にしたいものについて考え

知っておくという

ことは、夢を叶えることと同じくらい大切なのです

私は、

「何者かになる方法」

を伝えたいわけではありません。

むしろ、

"何者かにならなくても、自分の人生を好きになれる人"

を増やしたい。

夢を持つことは素晴らしい。

努力することも、
挑戦することも、
私は大好きです

その挑戦が、

「認められたいから」

ではなく、

「私はこれをやってみたい」

という気持ちから始まったものなら、

人生はもっと軽やかになります。

あなたは今、

何者かになろうとしているのでしょうか。

それとも、

本当は誰かに

「あなたには価値がある」

と言ってほしかったのでしょうか。

その答えは、

他人ではなく、

あなた自身の中にあります

このブログではこれから、

そんな"心の奥にある本当の声"を見つけるためのワークや考え方を少しずつお届けしていきます。

もしあなたも、

一度立ち止まって自分の人生を見つめ直してみたいと思ったら、

ぜひ一緒に「人生の作戦会議」を始めましょう

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Life Re:Design

陽菜

魔法使いは魔法の杖のひとふりで、

ドレスやかぼちゃの馬車を用意してくれる。

眠りながら王子様が助けてくれるのを待つお姫様。

魔法のランプをこすれば

あっという間に願いが叶う。

わかりやすい物語たち、

思わず応援したくなるような困難や

やつけたい悪者、

最後は必ずハッピーエンド

人生がこうならいいのに

幼い頃そんな物語を見ながら、

どこかで私たちは信じるようになります。

今日は子供の頃見て育った「おとぎ話の正体」

について書いていきたいと思います

-----------------------------------

「いつか誰かが私を助けてくれるかもしれない」

「何か特別な出来事が起きれば人生は変わるかもしれない」

こんなふうに思う子供も、

いつしか大人になって気づきます。

現実には魔法使いは現れないし、

王子様はいない。

魔法の杖も落ちてはいない。

多くの大人は言います。

「人生なんてそんなものだから。」

「夢見るのはやめて現実を見なさい。」

と。

だけど、

おとぎ話の本当の意味は実は少し違います。

シンデレラは魔法使いに出会う前から、

ずっと前向きに生き

夢を見ていました。

だからチャンスをつかめた。

苦しい環境でも腐らなかった。

王子様に出会う資格を手に入れたのは、

魔法ではなく彼女自身の在り方です。

魔法のランプも同じ。

ランプをこすらなければ魔人は現れません。

願いを口にしなければ何も始まりません。

つまり、

おとぎ話の主人公たちは、

必ず最初に行動しているのです。

本当の魔法の杖とは、

行動する勇気

願いを認めること

本音を口にすること

やってみたいと言うこと

申し込むこと。

会いに行くこと。

断られてももう一度やること

誰かにとっては小さなこと。

でも人生を変えるのは、

いつだってそんな小さな一歩です。

私たちはどこかで

魔法の杖が現れるのを待っています。

もっと自信がついたら。

もっとお金ができたら。

もっと時間ができたら。

もっと若かったら。

もっと才能があったら。

でもその日が来ることはありません。

なぜなら、

魔法の杖は最初から自分の手の中にあるからです

行動という形で。

もちろん怖いです。

失敗するかもしれません。

笑われるかもしれません。

うまくいかないかもしれません。

それでも、

人生が変わる人と変わらない人の違いは、

魔法を持っているかどうかではありません。

その杖を使ったかどうか。

ただそれだけです。

もし今、

叶えたい夢があるなら。

欲しい人生があるなら。

まずは一歩。

どんなに小さくてもいい。

その一歩こそが、

おとぎ話でいう魔法の始まり

そしてきっと、

人生で起きる奇跡のほとんどは、

魔法ではなく、

自分が勇気を出して踏み出した一歩から始まっているのだと思います

おとぎ話のような都合のいいこと、

大人になったらそうそう起きません。

努力すれば必ず報われるわけでもない。

願えば叶うわけでもない。

人生には理不尽なこともあります

それでも私たちは、

子どもたちに夢を見ることを諦めさせません。

「夢を持ちなさい」

そう言うのは、

もしかしたら自分自身は夢を叶えられなかった大人かもしれません

それでもなお、

夢を見ることの大切さを伝えようとします。

私は、

人は本能的に知っているのだと思います。

人生は生きるためだけにあるのではなく、

自分の可能性を広げ、

願いを叶え、

成長していくためにあるということを

だから今も、

新しいおとぎ話が生まれ続けます。

そして私たちは、

その物語に心を惹きつけられます。

最後には主人公が困難を乗り越え、

幸せを手に入れるハッピーエンドを求めます。

それはきっと、

私たち自身が心のどこかで信じているから

夢は叶うものだと。

人は変われるのだと。

人生はもっと素晴らしいものになるのだと。

だからおとぎ話は、

何百年経っても語り継がれるのかもしれません。

そして本当の魔法の杖は、

どこか遠くにあるのではなく、

今この瞬間も、

私たち一人ひとりの手の中にあります。

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陽菜

家族旅行に行く。

誕生日を一緒に祝う。

何でも相談できる。

理解してくれる。

応援してくれる。

お互いを尊敬し合える。

そんな家族の姿に憧れたことがある人もいるかもしれません

一方で、

家族仲についてまったく気にしない人もいます。

連絡を取らなくても平気な人もいるし、

会えば普通に話すけれど、特別仲が良いわけではない人もいます。




自分と家族の関係を気にする人もいれば、

まったく気にしない人もいる。

家族との関係は本当に人それぞれです。

今日は自分と”家族との関係”をテーマに書いていきたいと思います

--------------------------

家族仲の問題は、



ある人にとっては真剣に悩むほど、



とてもセンシティブな問題かもしれません



家族の話になると苦しくなる人もいます。

親のことを思い出して涙が出る人もいます

それほど家族という存在は、

私たちの人生に大きな影響を与えるものなのです。

では、

家族と仲良くできない人はコミュニケーション能力に問題があるのでしょうか

家族関係がうまくいかない人は、人間関係も苦手なのでしょうか。

結婚できないのは家族関係が原因なのでしょうか。

時々、

家族との関係について話すと、

「だから結婚できないんじゃない？」

「だから人とうまくいかないんじゃない？」

そんな言葉を向けられることがあります。

まるで家族関係が、その人の人格や人生を決めるかのように。

でも本当にそうでしょうか。

私はそうは思いません。

むしろ、

家族だからこそ難しいのです。

会社の同僚や友人なら距離を取ることができます。

価値観が合わなければ離れることもできます。



でも家族は違います。

幼い頃から長い時間を共に過ごし、

たくさんの思い出や感情が積み重なっています。

期待もあります。

甘えもあります。

「分かってほしい」

「理解してほしい」

「もっとこうしてほしかった」

そんな気持ちがあるからこそ、

苦しくなるのです。

人は誰しも、

子どもから大人になる過程で悩みます。

反抗したり、

傷ついたり、

未熟な自分に振り回されたりしながら成長していきます。

その過程で関係がこじれてしまうこともあります。

言わなくていいことを言ってしまったり、

本当は伝えたかったことが伝わらなかったり。

そのまま距離ができてしまうこともあるでしょう。

人生には、

仕方がなかったことがたくさんあります。

あの時はあの時で必死だった。

それは相手も同じだったのかもしれません。

それでも、

家族と少しでも穏やかに関わりたいと思うのなら、

必要なのは相手を変えることではありません。

理解しようとすることです

そして相手だけではなく、

当時の自分自身のことも理解してあげることです。

あの頃の自分には、

あの頃の事情がありました。

あの頃の苦しさがありました。

未熟だったのは相手だけではありません。




自分もまた成長の途中だったのです。

親には親の人生があります。

親にも悩みがあり、

親にも未熟な部分があります。

親にも親がいて、

親もまた誰かの子どもでした。

兄弟にも兄弟の事情があります。

パートナーにも、

子どもにも、

その人なりの価値観があります。

相手の人生を少し想像してみる。



もし自分がその人だったら？

どんな環境で育ったのだろう。

何を大切にしていたのだろう。

何に苦しんでいたのだろう。

そんなふうに考えてみるだけで、

見える景色は大きく変わります。

もちろん、

無理に仲良くする必要はありません

許せないことがあってもいい

距離を取る選択もあっていい

ただ、

「相手は間違っている」

ではなく、

「相手にも相手の人生がある」

そう思えたとき、

心は少し軽くなります。

家族仲良く暮らすために必要なのは、

全員が仲良しになることではありません。

お互いが違う人間であることを認めること。




期待を少し手放すこと。

そして、

自分の人生に集中することです。

他人の人生を変えようとするエネルギーを、

自分の未来をつくるエネルギーに変える。

家族仲良く暮らすとは、

いつも一緒にいることでも、

何でも話し合えることでもありません。

相手をコントロールしようとしないこと。

自分の人生を生きること。

そして、

必要なときには相手の幸せも願えること。

そんな距離感の中に、

本当の意味での家族の愛情はあるのかもしれません。

そこから、

本当の意味で穏やかな家族関係は始まるのだと思います。

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🌷お知らせ

Life Re:Design（ライフリーデザイン）は、

自分の価値観や未来を見つめ直し、

「本当はどう生きたいのか」

を考えるための女性コミュニティです

コンセプトは人生の作戦会議室

仕事、お金、恋愛、人間関係など、

人生をもっと自分らしくデザインするためのヒントを発信しています

現在、

少人数での「人生の作戦会議セッション（仮）」の準備を進めています

このままの人生でいいのかなと思う

もっと面白い人生にしたい

愛もお金も自由も諦めたくない

自分の可能性をもう一度信じてみたい

そんな方は、ぜひ今後の発信も読んでいただけたら嬉しいです🌷

人生は何歳からでも再設計できます

愛も、お金も、自由も。

欲張りなくらいがちょうどいい

Life Re:Design

陽菜

期待するほど、相手が思い通りにならないことに苦しくなります。

なぜ私たちは他人にがっかりしてしまうのでしょうか。

今日は「相手に期待すること」について書いていきたいと思います。

---------------------------

相手にがっかりするのは、

相手に期待しているから。

特に家族や身内には厳しくなりやすいものです。

親は？

兄弟は？

パートナーは？

子どもは？

近い存在だからこそ、

「こうあるべき」

を無意識に押し付けてしまいます。

そうして、

外の世界で出会った誰かがよりよく見えて、

依存したり、自分の家族を見下してしまう。。

かくいう私もそうでした。

優等生だった私は、子どもの頃から両親や先生に反抗したことがありませんでした

親の言う通りに勉強し、

先生の言う通りに勉強し、

そのまま大人になりました。



今にして思えば、心の底から納得して優等生をしていたというより、

がっかりさせたくない。

誰かの期待に応えたい

そんな気持ちの方が強かったように思います。

そうして大人になった私ですが、

言われた通りにしていればよかった日々から一転、

社会人になると自分で決めなければいけないことが増えました。

そして、うまくいかないこともたくさんありました。

うまくいかないと、

何かや誰かのせいにしたくなります。

そんなとき、私は決まって母親と大喧嘩をしていました。

将来立派な人間になるために大人の言うことを聞きなさい。

遊ぶのは我慢しなさい。

今あるものを大切にしなさい。

欲しいものは簡単に買ってはいけない。

私の中では、それらがすべて嘘だったように感じたのです。

だから母親を責めました。

「言われた通りに生きてきたのに。」

「我慢してきたのに。」

「頑張ってきたのに。」

そんな気持ちでいっぱいでした。

でも今振り返ると、

母親は私を不幸にしたかったわけではありません。

母親なりに、

私の幸せを願っていたのだと思います。



ある日、母親はこんなことを言いました。

「陽菜と同じように、親も悩んだり考えたりしながら生きているのよ。完璧を求められるのはつらい。」

その言葉を聞いたとき、

私ははっとしました。

私は私の立場からしか物事を見ていなかったのです。

親には親の人生があります。


親にも親がいて、

親は親の時代を生き、

出会った人に影響を受け、

その時代の価値観の中で必死に生きてきたのです。

兄弟も同じ。

私には見えていない悩みや葛藤、

事情や背景があります。

つまり、他人には他人なりに、

その人生があり、その人なりの人生を一生懸命生きているということ。

よく考えると当たり前のことですが、

そのときの私にとっては、

相手が自分と同じようにしないことが、

どうしようもなく許せなかったのです。

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もちろん、

相手の考え方をすべて受け入れる必要はないし

受け入れることはできません。

無理に許す必要もありません。

ただ、

相手の人生を少しだけシミュレーションしてみる。



もし自分がその人だったら？

どんな環境で育った？

何を大切にしていた？

何に苦しんでいた？

そんなふうに考えてみると、

物事が一気に立体的に見えてきます。

今まで見えていなかった景色が見えるようになります。

そして不思議なことに、

他人を責める時間が減るほど、

自分の人生をかえることに使える時間が増えていきます

他人の過去は変えられません。

親を変えることも、

兄弟を変えることも、

パートナーを変えることもできません。

でも、

その出来事をどう受け取るかは変えられます。

誰かを変えることにエネルギーを使うのではなく、

自分の未来をつくることにエネルギーを使える

相手を理解しようとしたとき、

不思議と心は少し軽くなります。

そしてその瞬間、

他人に向いていた矢印が、

少しずつ自分の未来へ向き始めるのです

誰かを責めるためではなく、

自分の人生を幸せにするために

自分以外の人生を理解しようとしたとき、

初めていろいろな角度から物事が見えるようになる。

そしてそれこそが、

自分の夢を叶えるスタートなのかもしれません

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🌷お知らせ

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自分の可能性をもう一度信じてみたい

そんな方は、ぜひ今後の発信も読んでいただけたら嬉しいです🌷

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Life Re:Design

陽菜

自分よりすごい人はたくさんいます。

若くてきれいな人。

仕事ができる人。

お金をたくさん稼いでいる人。

幸せそうな家庭を築いている人。

夢を叶えている人。

今の時代、

SNSを開けば、
そんな人たちがたくさん目に入りますね。

その人たちを見たとき、

あなたはどんな気持ちになりますか？

焦り？

嫉妬？

劣等感？

モヤモヤ？
ワクワク？
 

私はこういう感情を抱くことは、
決して悪いことではないと思っています

心がざわつくのには理由があります。

自分にまったく興味のないものに
人は反応しません。

野球選手になりたいと思っていない人が、
大谷翔平選手を見て嫉妬することはあまりありませんね。

つまり、

そこにあなたの願望が隠れている可能性があるのです。

それが心のモヤモヤの正体です

その人の中に、

「本当は自分もなりたい姿」

「本当は自分も欲しい未来」

を見ているのかもしれません

だから私は、

嫉妬している自分を責めなくていいと思っています。

むしろ、

その感情は大切なサインです。

「あ、私これ欲しかったんだ。」

「本当はこうなりたかったんだ。」

そう気づくきっかけになるからです。

そして、

大切なのは、

張り合うことではありません。

その人と比べて落ち込むことでもありません。

まずは受け入れること。

そして素直に認めること

なんかムカついた。

でも、

なんで？？

こんなふうに立ち止まってみること

すごいよな〜

いいな〜

素敵だな

私も、そうなりたいな

そう思えたなら、

あなたは願望実現のスタートラインに立っています

なぜなら

同じように

人は自分がなれないものには嫉妬すらしないから。

つまり、

羨ましく思う相手は

実は未来のあなたなのです

その人から学べることを探してみましょう。

褒めて、

盗んで、

自分の人生に取り入れていく。

その人を見たことで

自分が何を求めているのか。

何が足りないと感じているのか。

それが具体的に見えてきます

今日もし誰かを見て心がざわついたなら、

落ち込む必要はありません。

それはあなたの心が、

本当に望んでいる未来を教えてくれているサインです

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陽菜

最近は、

共働きが当たり前の時代だと言われるようになりました

結婚して寿退社。

そんな考え方や意識はいつのまにかうすれ、

世の女性たちは働くことありきで、

子育てや夫婦生活、

さらには老後の生活まで考えるようになっています。

いつのまにか男性の意識まで変わりはじめ、

少しでも家庭年収を上げてくれることを

パートナーに求める男性もいるかもしれません

こんな世界では

一体どんなことが起こるのでしょうか。

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今の時代、

「仕事ができる女性」

であることに価値を感じる女性もたくさんいるでしょう。

仕事ができる。

稼げる。

評価される。

頼られる。

もちろんとても素敵なことで

憧れますね

でも、

ここで注意したいのは、

いつのまにかそれが

「仕事ができない私はダメ」

という思い込みに変わってしまうことです

仕事がうまくいかない。

覚えるのに時間がかかる。

人より不器用。

失敗が多い。

そんな自分を見るたびに、

「だから結婚もできないんだ」

「だから愛されないんだ」

とまで思ってしまう女性がいるということ。

もしそんなふうに考えてしまうなら、

本当にそうでしょうか。

仕事と結婚は別の話です。

会社の中でバリバリと仕事をこなすのが得意な人もいれば、

人を癒すことが得意な人もいる

話すだけで周りの人を笑わせらる人もいるし、

寄り添うことが上手な人もいる。

家庭を温かくする才能を持つ人もいます。

もしも場面が職場ではなく家庭に移ったとき、

帰ったときにホッとできる場所を作れる女性は、

家族にとって、

それをできない人にとって、

とても魅力的な女性です

そもそも、

あなたは

"向いていない"のではなく、

"時間がかかるタイプ"なだけのかもしれません。

人より丁寧に理解するタイプなのかもしれません。

競争より協力が向いているのかもしれません。

今いる場所が合っていないだけかもしれません。

仕事ができることと、

愛されることは全く別です。

仕事ができることと、

結婚できることも別です。

仕事ができる女性だから結婚できる。

仕事ができない女性だから結婚できない。

もしそんな世界なら、

職場で評価されない人にパートナーはいないはずです。

でもきっと、

あなたの周りにはそんな女性ばかりではないはずです。

そんな単純な話ではないということ。

実際には、

仕事が大好きな女性もいれば、

家庭を大切にしたい女性もいて、

あなたはそれに気付いているはずです。

キャリアを追いかける人もいれば、

穏やかな毎日を望む人もいる。

どちらが正しいという話ではないということ。

あなたの価値は、

会社の評価で決まるものではありません。

売上や成績で決まるものでもありません。

もし今、

仕事がうまくできない自分を責めているなら、

思い出してほしいのです。

あなたは仕事をするためだけに生まれてきたわけじゃない。

愛されるために、

仕事で完璧になる必要もないのです。

仕事ができない私。

結婚できない私。

それでも大丈夫

まずは今日も頑張って生きている自分を認めてあげませんか。

その思い込みこそが、

自分を苦しめ、

まだ見えない可能性に蓋をしているとしたら

仕事ができるかどうかより、

あなたが笑顔でいられるかどうか。

本当に大切なのは、

そっちなのかもしれません。

あなたは幸せになるために生まれてきました。

もっと自由に。

もっと自分らしく。

あなたらしい幸せの形を、

見つけてみませんか

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こうした日頃の生活で身についた思い込みや価値観を見つめ直し、

「本当はどう生きたいのか」

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このままの人生でいいのかなと思う

もっと面白い人生にしたい

愛もお金も自由も諦めたくない

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そんな方は、ぜひ今後の発信も読んでいただけたら嬉しいです🌷

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欲張りなくらいがちょうどいい

Life Re:Design

陽菜

かくいう私もその一人です

幼い頃の私は、

今よりずっと自信満々でした。

もちろん、

自分が嫌われるなんて思ったこともありません。

私はみんなが大好き

みんなも私が大好き

みんなと仲良くできるはず

そんなふうに思っていました。

でも大人になるにつれて、

女の子同士の人間関係に漏れなく巻き込まれていくものです。

自分が何をしたわけでもないのに、

誰かから誤解される。

意地悪をされる。

嫉妬される。

なんとなく気に入らないという理由で、

距離を置かれる。

そんな経験を積み重ねるうちに、

人はいつの間にか学習します。

嫌われるのは怖い。

傷つくのは嫌だ。

特に思春期は、

学校生活をいかに周りとうまくやっていくかが最重要課題です。

特に女性ばかりの環境にいた私は、

できるだけ人に合わせていた方が安全だと思うようになりました。

だけど私は、

もともと正義感が強く、

自分なりの信念もあるタイプです

本音では納得していないのに、

波風を立てないために合わせる。

言いたいことを飲み込む。

心の中の自分と、

周りに見せる自分。

そのズレに苦しくなり、

自己嫌悪に陥ることもありました。

いっそ一人の方が楽かもしれない。

そう思って、

人との関わりをほとんど絶った時期もあります。

--------------

そんな私の「嫌われてもいいかも」と思えるようになった転機は、

社会人になってから。

社会人になりたての頃、

これまた女ばかりの職場に縁がありました。

気の強い女性が多く、

気を遣い合いながら協力しなければならない環境です。

運命のいたずらか、

宿命か。

つくづく女社会に縁のある人生だなと思います。

そこではまるで、

学生時代の延長でした。

先輩に気を遣い。

同僚に気を遣い。

空気を読み続ける毎日。

当時の私は、

職場のお荷物になりたくありませんでした。

使えないと思われたくなかった。

嫌われたくなかった。

だから仕事も死ぬ気で覚えました。

残業もして。

休日も仕事のことを考えました。

怒られないように。

認めてもらえるように。

でも何年働いても、

心のどこかに不安が残っていました。

なぜなら、

評価されたい相手が変わるだけだったからです。

先輩に認められたい。

上司に認められたい。

会社に認められたい。

頑張ってる自分を

家族にも認めてほしい。

そんなことばかり考えていました。

それから何度か転職を重ね、

30代が見えてきた頃、

私はあることに気づきました。

自分を表現しなければ、

評価も昇進もされないということ。

”ただ意見のない人”として、

窓際に追いやられる。

心の中では必死でも、

それが他人に伝わってなければ意味がない、

結果が伴ってなければ意味はない、

ときには結果が伴っていても、

黙っていては伝わらない。

そんな世界にいるのです。

待っているだけでは、

誰も自分の価値を見つけてくれないということです。

共働きが当たり前になった時代。

誰かが守ってくれる。

結婚すればなんとかなる。

そんな時代ではありません。

当時独身だった私は、

このまま自分で稼げなければ、

本当の意味で自由には生きられない

そんな現実に気づき始めていました。

-------------------------

そして30代になり、たまたま飛び込んだ美容業界。

そこは今までとは全く違う世界でした。

接客業は、

自分を出さなければ指名がもらえません。

無難なだけでは選ばれません。

個性も魅力も、

自分の言葉で伝えなければいけない世界です。

そこで私は初めて、

"好きだから選ばれている”という経験をしました。

自分の気遣いや技術で、

お客様が私を指名してくださる

しかも、

わざわざ指名料まで払って

それまでの仕事と違ったことは、

自分の得意なことだから。

相手を喜ばせる自信だけはありました

そして、気付いたのです。

お客様は、

嫌われない人を選んでいるわけではない。

完璧な人を求めているわけでもない。

私との会話が好き。

私の雰囲気が好き。

私の技術が好き。

そんな理由で会いに来てくれるのです。

そして私自身も、

少しずつ変わっていきました。

気づけばこう思えるようになっていました。

私に接客されたら、

きっと居心地がいい

私と話すと

きっと楽しい時間を過ごしてもらえる

今よりもっときれいになって帰ってもらえる

好きなことを武器に、

人を笑顔にすることで、

自信を持って自分の価値を信じられるようになっていたのです。

------------------

もちろん、

嫌われるのは怖いです。

できれば好かれたい。

それは自然な感情です。

この感情がない世界は

とても無機質なものになってしまうでしょう。

だけど、

嫌われないために自分を抑えてしまうのは、

とてももったいないこと。

誰かの笑顔や安心や満足の裏で

自分の心が泣いていたら？

そんな人生をわざわざ選択しなくたっていいのです

-------------

嫌われないことを人生の目的にするのはやめませんか。

代わりに、

自分が好きなことに夢中になること

自分の人生を楽しむこと

自分の可能性を広げること

そちらにエネルギーを使いましょう。

もちろん、

誰かのために行動することは素晴らしいことです

人に優しくすること。

与えること。

応援すること。

これだって大切です。

でもそれは、

嫌われないためにするものではありません。

まず自分自身が人生を楽しむ

好きなことに挑戦する

自分らしく輝く

その結果として、

「この人と話してみたい」

「この人の側にいたい」

「この人みたいに生きてみたい」

と思ってもらえたら、

とても幸せなことだと思うのです

全員に好かれる人生はありません。

でも、

自分が自分らしく生きることで、

幸せにできる人はたくさんいます。

そして何より、

自分自身との関係が少しずつ楽になっていきます。

まさにWin-winの関係です

もし今、

周りの目が気になって苦しいなら。

一度考えてみてください。

あなたは今、

誰に好かれるために生きていますか？

そして、

あなた自身は今の自分を好きだと言えるでしょうか。

それとも、

過去輝いていたあの頃の自分、

その一瞬だけが好きでしょうか。

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陽菜

他人の人生を生きていることです。

最近ふと思ったことがあります。

人生が大きく動く人と、

なかなか動かない人の違いは何だろう？

能力？

才能？

運？

もちろんそれもあるかもしれません。

でも私は、

もっとシンプルな違いだと思っています。

それは

「人を巻き込む力」です✨

何かやりたいことがある。

行きたい場所がある。

叶えたい夢がある。

そんなとき、

人生が動く人は自分から声をかけます。

「一緒にやらない？」

「教えてください」

「やってみたい」

自分から新しい世界に手を伸ばします

一方で、

人生が動かないときの私はどうだったか。

誰かが誘ってくれるのを待つ。

誰かが気づいてくれるのを待つ。

誰かが助けてくれるのを待つ。

つまり、

人生のハンドルを誰かに預けていたのです

でもそれって、

自分の人生を生きているようで、

実は他人の人生を生きている状態なのかもしれません。

上司がこう言うから。

親がこう言うから。

彼がこう言うから。

世間がこうだから。

いつの間にか、

自分の人生なのに、

主語が全部他人になっている。

でもあるとき気づいたのです。

人生って、

待っていても始まらない

自分から声をかける

自分から誘う

自分からやってみる

すると不思議なことに、

人は少しずつ集まってきます。

夢を叶える人に、

特別な才能があるわけではありません。

人を巻き込むことを恐れなかった人です

迷惑かもしれない。

断られるかもしれない。

失敗するかもしれない。

恥ずかしいかもしれない。

それでも一歩踏み出した人です。

人生は、

一人で頑張るゲームではありません。

人を巻き込み、

人に助けてもらい、

人と一緒に進んでいくもの。

だからもし今、

人生が動かないと感じているなら。

待つのをやめてみませんか？

小さな一歩でいい。

誰かに声をかけてみる

会いたい人に連絡してみる

行きたい場所に行ってみる

まずは

やりたいことを口に出してみるだけでもok

その瞬間から、

人生の主役は自分に戻ってきます

受け身でいることは、

他人の人生を生きること。

人生のハンドルを握るのは、

いつだって自分自身です

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