☆ビッグヘッドでこんにちわ☆ https://ameblo.jp/thebic/ 頭がデカいですが何か?頭がデカいからこそ見えてくるものもある(*´д｀*) ja ヤバい
 
 
 
いきなり・・・・・・
 
 
ふとっとるやないですかぁ☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-o0020002010500232151.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
そりゃそうだ☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-emojiF_02_024.gif
 
 
考えれば・・・・・・
 
 
昼からラーメンとライス
がっつり食べてましたぁ☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-20090228203351.gif
 
 
明日は絶対ジム行きましょう☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-o0020002010497402199.gif
 
 
 
 
 
そしてタバコの事は忘れる努力☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-20090306233538.gif
 
 
タバコやめたら太るらしいから
気をつけないとねぇ☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-emojiF_05_001.gif
 
 
 
とりあえず希望は週三回ジムに行きたい☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-o0020002010501264610.gif
 
 
 
]]> https://ameblo.jp/thebic/entry-10512925265.html Mon, 19 Apr 2010 23:39:52 +0900 禁煙生活
 
 
久しぶりです(-.-;)y-~~~
 
 
 
 
ホントに書く事がなかった・・・・・・・
 
っとゆうか・・・・・・
 
 
 
サボってました☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-o0020002010499152794.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
前々からホントに辞めたかった・・・・・・
 
 
『禁煙』に取り組んでおります☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-20090228203426.gif
 
 
 
 
今日から自己暗示の為に・・・・・
 
 
 
 
 
 
禁煙についても書いて行こうって思います☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-20090513085653.gif
 
 
 
 
さらにダイエットもしちゃいます☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-o0020002010497402199.gif
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夏には
 
ミラクルボディで☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-emojiF_04_093.gif
 
クリーンな息で☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-20090513085934.gif
 
 
 
 
 
頑張ります☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-S78acb2af2de1274e92162a31faf793bb7e7.gif
]]> https://ameblo.jp/thebic/entry-10511837847.html Sun, 18 Apr 2010 20:07:27 +0900 残念な子(；´д⊂) ダイエット宣言しましたが･････････





全く体重が減る
傾向のないボクです(=゜ω゜)ﾉ･･････････････････････････････











いわゆる･････････････






『残念な子』















今日の晩ご飯(≧∀≦)


☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-F1000090.jpg


麻婆春雨ニコニコ

と

厚切りベーコン焼きにひひ

と

キャベツとシーチキンのサラダチョキ

と

鶏の炭火焼きグッド！













食べ過ぎ････････???????









だって我が家には誘惑が
多いんです･･･････























こんなものや･････････････


☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-F1000088.jpg















こんなものが･･････････


☆ビッグヘッドでこんにちわ☆-F1000091.jpg
















あるんですヽ(´ー｀)ノ











美味しいんです(；´д⊂)
























でもボク決めました(=゜ω゜)ﾉ


















ホンキでダイエットしまぁす(｡･_･｡)ﾉ



















誘惑に負けないぞっっっ(≧∀≦)













さっそく今日は腹筋３０回(*⌒▽⌒*)














明日から食事制限と腹筋＆散歩は
必ずしますっヽ(´ー｀)ノ













しかししかし･･･････････










『ブザービート』







楽しいすぎませんかぁﾄﾞｷﾄﾞｷ????? ]]> https://ameblo.jp/thebic/entry-10327910088.html Tue, 25 Aug 2009 00:17:43 +0900 晩ご飯(≧∀≦) ビッグヘッドでこんにちわ-F1000086.jpg




今日の晩ご飯(≧∀≦)アップ












串揚げの盛り合わせニコニコ

と

玉ねぎ＆大根サラダチョキ

と

サザエのバター焼きにひひ

と

カボチャの煮物ニコニコ

と

スープでしたぁ(≧∀≦)





なかなかリッチな食事(=゜ω゜)ﾉ



つかサザエばりうまっっっヽ(´ー｀)ノ
串揚げ盛り合わせもヤバいﾄﾞｷﾄﾞｷ













お腹いっぱい
幸せいっぱいになりましたぁ(≧∀≦)






















食後に外でタバコを吸ってたらタバコ････････････


ビッグヘッドでこんにちわ-F1000087.jpg



なんだか空がきれいでしたぁ(｡･_･｡)ﾉ




写真で伝わるかなぁ～キラキラキラキラキラキラ







思わずきれいだったから･･･････






奥様呼んで鑑賞ニコニコチョキ








それから一緒に
皿洗いしましたぁ～(^-^)v ]]> https://ameblo.jp/thebic/entry-10326961232.html Sun, 23 Aug 2009 19:30:22 +0900 Wii（　´∀｀） ビッグヘッドでこんにちわ-F1000084.jpg今日のお昼ご飯ヾ(^▽^)ノ


ドライカレーとモズクスープ(≧∀≦)





モズクスープは
なかなか鉄板(=゜ω゜)ノ


まだ飲んだコトない方は
是非ぜぇぇ～ひ
試してみてください(。・_・。)ノ








今日は実家に帰って晩ご飯♪



魚のフライトとか肉とかぁなんか
イロイロありましたぁヾ(^▽^)ノ



母、いつもいつも
ありがとうデスm(_ _)m





それから姉ちゃん家にいってぇ～

カレーを若干頂きました・・・・・・・・


ダイエット中っすよっヽ(´ー｀)ノ


そんでケーキたべましたぁ・・・・・・・




ダイエット中っすよっヽ(*｀Д´)ノ






そんでアパート帰ってWii大会(≧∀≦)




マリオカートは奥様相手にならないくらい
へなちょこでした('◇')ゞ



途中で奥様は・・・・

なにか吹っ切れたのか・・・・



ゲームにキレたのか・・・・・・・


逆走しながらブツブツと
文句をいってましたぁ((((゜д゜;))))




ゲーム大会はまだまだ続き・・・・・・


Wiifitヽ(´ー｀)ノ



これなかなか名作です(≧∀≦)



どうやらボクのカラダバランスは

４５歳らしいです(つд｀)











ワイワイ遊びながら騒いでゲームなんかするのいつぶりかなぁ～???










そんな毎日に



ホント幸せ感じます(*⌒▽⌒*)






やっぱり幸せをきっちりまもってかないと
いけませんヾ(^▽^)ノ



ホントに最近よく思います。







いつかしっかり仕事してゆっくりさせてあげるからもう暫く共働きで頑張ろうねっ☆















そんな感じで


今日も楽しい１日でした(*⌒▽⌒*)


ありがとうねっ（　´∀｀）










御守りの効果でますよ～にっっ☆ ]]> https://ameblo.jp/thebic/entry-10326549839.html Sun, 23 Aug 2009 02:14:53 +0900 １日食べた物 食べた物の
写真を撮り忘れて
テンションダウンです(つд｀)














朝はコーヒーを通勤しながら飲みましたぁ(≧∀≦)






朝ご飯抜くのはよくないんかなぁ(つд｀)それともダイエットってカロリーだろうからいつ抜いても
一緒なんだろうかぁ～(=゜ω゜)ﾉ







なんて考えながら通勤車





















朝ご飯食べてないおかげで･････････











９時半･･･････


『goo～』



腹ぺこでフラフラ((((゜д゜;))))









なんとかなんとか頑張って昼ご飯ﾄﾞｷﾄﾞｷ








もちろんﾄﾞｷﾄﾞｷ






愛妻弁当（　´∀｀）








今日はチーズ入りスクランブルエッグが
かなりおいしいかったぁ(=゜ω゜)ﾉ







いつもありがとねにひひﾄﾞｷﾄﾞｷ













それから仕事頑張って頑張って･･････










夜７時帰宅ニコニコチョキ









晩ご飯は
釜卵うどんラーメン(絶品)

鶏釜飯(おとついくらいの残り物)

厚切りベーコン焼

焼きナス(奥様作)

ブロッコリー



でした（　´∀｀）













うんうん


我が家にしては

珍しいくバランスの取れた食事(=゜ω゜)ﾉ







食後は奥様がグレープフルーツむいてくれてるよっヾ(^▽^)ﾉ












ちなみに


食べる量はきちんと減らしてます(｡･_･｡)ﾉ









あとで体重はかってみよっチョキ ]]> https://ameblo.jp/thebic/entry-10325638264.html Fri, 21 Aug 2009 20:32:56 +0900 画像変更 変更しましたぁ(*≧m≦*)









アンちゃんでぇ～す(≧∀≦)アップアップ



アンちゃんはウチの奥様のコトが
大好きなんだって(=゜ω゜)ﾉ








だから･･････････






きっと･･･････････







最近寂しいんぢゃないかなぁ(ノ-"-)ノ










しょうがないなぁ(*⌒▽⌒*)





そんぢゃぁ～また奥様の実家に
ご飯ご馳走になりにいきますかぁ(≧∀≦)






アンちゃんのためにぃ～･･････････笑っ










奥様のお母さん料理おいしいんだなぁ～☆














しかししかし･･･････････････






減量が上手くイッテマセェンキラキラキラキラキラキラキラキラキラキラ














まずぃ･･････････････････



















『どぉ～してお腹が減るのかなぁ～♪』
















誰かボクの食欲止めてくださぃショック!パー ]]> https://ameblo.jp/thebic/entry-10325077252.html Thu, 20 Aug 2009 23:21:02 +0900 晩ご飯(*⌒▽⌒*) ビッグヘッドでこんにちわ-F1000090.jpg食べ物日記みたいになっていますが・・・・・・







今日の晩ご飯は
ジンギスカンと
カボチャの煮物(ウチのおかん作)と
玉子スープでしたぁヾ(^▽^)ノ





ボク２７歳ですが・・・・・・・・・・・


生まれて初めて・・・・・・・・・・





ジンギスカンたべましたぁ(=゜ω゜)ノ






うんうん('◇')ゞ


なかなか好きな感じ(*⌒▽⌒*)





ところでジンギスカンって何肉??????





まっっいっかぁ(。・_・。)ノ








そんな感動のジンギスカンの写真取り忘れ(ノ-"-)ノ~










って訳で・・・・・・・・




写真は奥様が食後にむいてくれた


『桃』






これまた美味しいかったよ(≧∀≦)








ボクは奥様のために・・・・・・







『ミルクセーキ』



作ってあげましたぁ(*≧m≦*) ]]> https://ameblo.jp/thebic/entry-10324995212.html Thu, 20 Aug 2009 21:50:49 +0900 お昼ご飯( 。・_・。)ノ ビッグヘッドでこんにちわ-F1000089.jpgうっかりビジネスランチセット(=゜ω゜)ノ







ダ・・・・・・・


ダ・・・・・・・・


ダイエット中ですが・・・・
たまには・・・・・ヽ(´ー｀)ノ








なかなかダイエットが

ウマくいきませぇん(ノ-"-)ノ~






誰かいい方法知ってたら教えて下さい(。・_・。)ノ ]]> https://ameblo.jp/thebic/entry-10324755127.html Thu, 20 Aug 2009 15:11:48 +0900 仲間紹介(o^_^o) ビッグヘッドでこんにちわ-F1000087.jpgお食事中にパシャリ(≧∀≦)






我が家の仲間です(=゜ω゜)ノ







クロとおかあさんとミケです(。・_・。)ノ









クロは一番ビビりで

おかあさんは警戒心は強いけど空腹には耐えられない様子

ミケはかなぁり人なつっこいです(≧∀≦)




どこかで見かけたらご飯あげてあげて下さい(*⌒▽⌒*) ]]> https://ameblo.jp/thebic/entry-10324404422.html Wed, 19 Aug 2009 23:41:01 +0900