thedti21のブログ https://ameblo.jp/thedti21/ ブログの説明を入力します。 ja なんかよくわからないね　86.5kg


]]> https://ameblo.jp/thedti21/entry-12448164107.html Tue, 19 Mar 2019 22:53:57 +0900 何もしないのに増えたり減ったり 何もしなければ、そりゃ増えるよね。

]]> https://ameblo.jp/thedti21/entry-12447626521.html Sun, 17 Mar 2019 19:15:43 +0900 ということで、醜い姿をみせたところで遺伝子検査 まずは自分を知ろうとCM でお馴染みのジーンライフの遺伝子検査

なるほど、口の中の粘膜をふきふき

これこれ！

遺伝子のタイプが、3タイプあるのか。


そして待つこと３週間…結果発表～！！
なにやら私は洋なし型。
脂質の過剰摂取で腹に脂肪がつくタイプ、なるほどあってる。
脂肪が分解できない体質とは！？知らなかった。一生懸命、糖質制限しようと思っていたよ。
これは一般的な情報
うーん、偶然かいろいろあってる感じ。これを参考に食生活を気をつけていくことにする。

]]> https://ameblo.jp/thedti21/entry-12447587069.html Sun, 17 Mar 2019 15:57:40 +0900 フライング体重 初期値89kgのはずが86kg。ここ数日体調良いと思ったらこれか。でも、何もしてないのになぜ急に？
あー病気なのか…

]]> https://ameblo.jp/thedti21/entry-12446500575.html Wed, 13 Mar 2019 19:52:41 +0900 1年1kgで30kg、よく貯めた贅肉を落とす！ あなたの平成ラストにやり残したことは？

平成30年！30年分ためた贅肉30kgを捨てる！！


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]]> https://ameblo.jp/thedti21/entry-12446495213.html Wed, 13 Mar 2019 19:34:44 +0900 パパは痩せる！！（序章） 息子と遊びたい、これからいろんな所に旅行したいという強い意志を盾に頑張ろうと思う。しかし、そう、こういう人間によくありがちな意志の弱さはビンゴ！お酒、お菓子大好きでストレス食い当たり前…そんな不安いっぱいな船出を本日よりしてみたい。
いつか、こんなオープニングを痩せてスッキリ別人になった未来の俺と笑いたい。こんなこと思ってたのかと（笑）
一筋の希望は、10年前に　
朝　食わない　
昼　好きな物食う　
夜　野菜と豆腐
で1年で89kg⇒59kgになった経験。悪く言うと最悪なリバウンド…歳もとったし、代謝も落ちてるし、大丈夫か？

こんな私を励みに一人でもして頂けたら嬉しい限りです。励ましてくれる方、ツイートしてくれるとほんとにほんとに嬉しいです。息子との日常も含めて定期的に更新していきたいと思ってます。今日の最後に、

本日の結果　89kg 
とお腹の写真を（笑）醜い、あ〜醜い。



]]> https://ameblo.jp/thedti21/entry-12446478933.html Wed, 13 Mar 2019 18:35:04 +0900 【私の自己紹介】ブログ始めました！
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▼ ニックネームは？
⇒　魔人でぶぅー（3歳の息子はそう呼ぶ）
▼ ブログを始めたきっかけは？
⇒　仕事が不定期な生活中心の営業から定期の内勤に異動になったので、以前からやりたかったブログを書いてみました。 ]]> https://ameblo.jp/thedti21/entry-12446471138.html Wed, 13 Mar 2019 18:15:48 +0900