https://ameblo.jp/therapy-arts-info/ 　 ja
昨年中は御引き立て頂き誠にありがとうございました。


今年も皆様のお役に立てますよう努力して参ります。


本年もどうぞ宜しくお願いいたします。


セラピーアーツ
パワーアーツ
代表取締役

杉本佳美

]]> https://ameblo.jp/therapy-arts-info/entry-10424109825.html Fri, 01 Jan 2010 01:01:22 +0900 4日 18日 25日 になります。

宜しくお願いいたします♪
]]> https://ameblo.jp/therapy-arts-info/entry-10379565279.html Tue, 03 Nov 2009 08:06:17 +0900
10月7日、21日、28日
になります。
宜しくお願いいたします。 ]]> https://ameblo.jp/therapy-arts-info/entry-10349732656.html Thu, 24 Sep 2009 18:39:53 +0900 9月19日土曜日よりヨーガ中級クラスがはじまります


★倒立、ひじ倒立等難しいポーズにも挑戦していき超ポジティブな精神をめざします。


★無駄のないボディラインになります。


★ゆっくりの動きで各自に合わせた指導をいたします。


毎週土曜日
13時～14時
一回 1000円


* 12時からの基礎クラスからの受講で更に効果が実感できます

*カラダの痛みなどご相談ください ]]> https://ameblo.jp/therapy-arts-info/entry-10341072441.html Sat, 12 Sep 2009 17:29:38 +0900 https://ameblo.jp/therapy-arts-info/entry-10341064963.html Sat, 12 Sep 2009 17:16:56 +0900 よろしくお願いいたします。 ]]> https://ameblo.jp/therapy-arts-info/entry-10329048364.html Wed, 26 Aug 2009 17:42:04 +0900 カラダ動かすのがとても気持ち良い季節になります。


是非お子様とご一緒にストレッチなさってくださいね♪


【開催日】

（9月水曜日）

2日
9日
23日
30日 ]]> https://ameblo.jp/therapy-arts-info/entry-10324101512.html Wed, 19 Aug 2009 16:36:43 +0900

5日水曜日
12日水曜日

のみになります。

夏は冷たい飲み物を摂取する機会が増えますね。
臓器も疲れやすくなる季節です。

ストレッチで内臓を包む筋肉まで伸ばして代謝をよくしましょう♪ ]]> https://ameblo.jp/therapy-arts-info/entry-10311242974.html Fri, 31 Jul 2009 18:57:30 +0900 【500円ヨーガ】

木曜日
10時～11時



このクラスはヨーガの基礎クラスです。

木曜日17時からと土曜日12時からの500円ヨーガと同じく、瞑想は短かめで主にカラダを動かしてリラックスを深めてゆくクラスになります。

基礎クラスとはいうものの、カラダの奥深く隅々まで筋肉を柔らかくし体液の流れを良くし、普段使っていない老化している筋肉を若返らせます。

もちろんカラダが硬い方にこそ来ていただきたいクラスです。
その方のレベルに合わせて指導いたします。
いろいろな分野で活躍されている上級の方にでも対応できる大切な基礎です。


今までの500円ヨーガはそのままございます。


★★★★★


【500円ハードストレッチング・クラス】


セルフストレッチは自分のペースでゆっくり筋を伸ばしてゆきますが、もう少し早く効率的に柔らかくしたいとお考えの方のクラスです。


タイ式ストレッチやマッサージを加えたりしながらペアになって行うストレッチは大変気持ち良いものです。


ペアストレッチにありがちな強引な筋の伸ばし方は筋肉を痛めるだけではなく、逆に緊張させ硬くしてしまいます。


このクラスは多少ハードな伸ばし方ではありますが、呼吸と力の抜きかたを学ぶことで、カラダの負担を軽くしながら今よりより柔軟にすることができます。


このクラスを受講されるか方は、筋肉の負担を軽くする為に、10時からの500円ヨーガからご参加くださいますようよろしくお願いいたします。


なるべく、お食事は二時間前までにおとりください。 ]]> https://ameblo.jp/therapy-arts-info/entry-10294989580.html Tue, 07 Jul 2009 11:13:09 +0900
1日
8日
22日
29日

になります。
夏も目の前！
ボディラインを整えにいらしてくださいね～(^0^) ]]> https://ameblo.jp/therapy-arts-info/entry-10290549330.html Tue, 30 Jun 2009 17:51:02 +0900