まゆだま整体ルーム https://ameblo.jp/therapy-mayudama/ アメリカ生まれの整体「オステオパシー」の施術を行っている、整体師まゆのブログです。オステオパシーは、筋膜を緩めることで身体の内部にまで働きかけられる、とってもソフトな整体。妊婦さんやご高齢の方にもお勧めです！ゆるっとリリースしてふわふわな身体に♪ ja カラダに水をよびこむ。。とは？？


からだに水をよびこむって、どういうこと、、？

というギモンのために💡



もちろん、施術では外から入れるのではなく、身体の中で止まってしまっている流れを作っていくことをしています😊✨


⇧神経も筋肉も、イオンのやりとりによる電気的な反応で、すべて動いているのですよね。

そのイオンをやりとりする媒体が、からだの水分なのです💡


圧電効果って、ご存知でしょうか？

ちっちゃい子の靴で、走るとピカピカ光るのありますよね。あれです。

体重の圧がかかると発電するようになってるのです💡


施術でも、「てきせつな」圧をかけることで、クライアント様の体内の電気反応をうながすことができます。


施術の適切な圧って、、10gくらいでしょうか。かなり、繊細です😌実際には、骨まで。とか皮膚まで。とかを感じとりながら行っています♪


そう！どんな人にも、治癒力はあります🌸

反応を促してあげれば、水の流れがよくなって、その人のペースで柔らかな状態へと「戻って」いくのです🌱


治る、とは、何かを付け足したりたりないものを足すのではなくて、

本来すでに持っているものが、動けるように手伝ってあげるだけなのです。


とてもシンプルで、美しいことなのですね。✨




ご自身では、キレイなお水をたっぷり飲んでくださいね♪🌊

]]> https://ameblo.jp/therapy-mayudama/entry-12670234716.html Fri, 23 Apr 2021 12:58:32 +0900 妊婦さんへの施術　効果あるの？② 今日は前回につづいて、妊婦さんへの施術後半について書いてみます💡

出典：JOURNERL OF OSTEOPATHIC MEDICINE　Pregnant Research on Osteopathic Manipulation Optimizing Treatment Effects :The PROMOTE Study Protocol

前回は…
頭から首まででも、施術によって全身によい影響がでるのでしたね☺️

今日は胸から下の部分です💡

🍀妊婦さんへの施術箇🍀
🌱胸腰部～腰椎🌱
胸腰部というのは、胸の背骨と腰の背骨がちょうど切り替わるところです。ここには横隔膜の脚（きゃく）という筋肉がついていて、横隔膜を構造的に支えています。
なので、ここをリリースしてあげると横隔膜も動きやすい！そして胸腰部の緊張がへると、腰痛もへりやすい！のです💡
さらに、子宮にとどく自律神経もととのいます。

🌱骨盤横隔膜🌱
横隔膜は、いわゆる横隔膜だけではなく身体のなかにいくつか存在します。（また別の記事で書いてみます💡）
骨盤底にも、内臓と姿勢を支える骨盤横隔膜があります。
妊娠中は、子宮の重みでここが圧迫されて、血液がとおりづらくなって、むくんだり痔の原因になったりします！
骨盤横隔膜の動きをととのえることで、そういう症状や、分娩時に赤ちゃんが外にでやすくなります💡

🌱寛骨・仙骨🌱
寛骨と仙骨は、こつばんを構成しているホネです。寛骨がゆがむと、ダイレクトに腰痛につながります。
赤ちゃんは生まれてくるときに仙骨のすぐ内側をとおってくるので、仙骨をやわらかくしてあげると赤ちゃんにもママにも優しい出産になります💡


こんな感じで、妊婦さんのからだにはいろいろなことが起きているのですね💡

次回は、横隔膜と産後うつのことを書いてみたいとおもいます☺️

お読みいただきありがとうございました🌸


]]> https://ameblo.jp/therapy-mayudama/entry-12670199746.html Sat, 03 Apr 2021 09:14:08 +0900 妊婦さんへの施術　効果あるの？ 今日は妊婦さんへのオステオパシー施術について書かれた論文を読んでみました⭐️☺️

出典：JOURNERL OF OSTEOPATHIC MEDICINE　Pregnant Research on Osteopathic Manipulation Optimizing Treatment Effects :The PROMOTE Study Protocol

この論文では、妊娠後期（30～39週にかけて）の腰痛と機能改善がオステオパシーの施術でどのくらいできるかな？ということを検証しています。💡

結果から言うと、オステオパシーの施術では妊婦さんの腰背部の痛みはかなり軽くなることがわかっています🙆‍♀️ 
施術で起きるイイコト、ご紹介してみます👉

施術箇所👉
🍀後頭部～頸椎～鎖骨🍀
🌱後頭部からは、心臓や消化管、肺などに神経が届いています。妊娠中は動悸がしたり、胃の調子が悪くなったりしますよね😣💦後頭部からの神経のスタート地点を整えてあげることで、これらの臓器が本来の動きを取り戻しやすくなります♪


🌱頸椎（首のホネ）からは、横隔膜の動きを調節する神経がでています。妊娠中は子宮が上に膨らむので、横隔膜は動きづらくなっています。
横隔膜がラクに上下に動いてくれれば、効率よく酸素をとりこみ、老廃物を排出できます。けれど動きが悪かったら、呼吸に使うチカラがたくさん必要で、疲れてしまいますよね。老廃物もたまって全身がだるくなってしまいます。
頸椎の調整をすることで、横隔膜に動きをつけて、日常をラクにすごしやすくなります😊


🌱鎖骨は、リンパ液と静脈血が心臓へと戻る帰り道です。鎖骨がかたいと、この帰り道が渋滞して、むくみや疲れ、動悸の原因になります。
鎖骨には、首、腕、胸の筋肉がたくさん連結しています。プラス食道や気管などノドの臓器の影響も受けます。なので意外とゆがみやすい😵
鎖骨まわりを広げることで、身体の水分全体がスムーズに流れるようになってきます✌️


・・という感じで、頭から首までのわずかな範囲でも、からだ全体にすごく重要な働きをしているのですね！そして施術でできることもいっぱい😃
身体って、すごいです。👏　そして自分のからだの中に、新しい命を育てているママさんって本当にすごい！！

　

これからお産に臨もうとしているママさんの方々に、少しでもお役に立てたらうれしいです😊

長くなってしまいましたが…💦
次回は、施術箇所の後半についてご紹介したいと思います🍀

読んでくださりありがとうございます🌸

]]> https://ameblo.jp/therapy-mayudama/entry-12670039211.html Fri, 02 Apr 2021 12:37:21 +0900 妊婦さんへのオステオパシー施術 今日は、妊婦特有の免疫と、妊婦さんの症状の関係について書いてみます💡


妊娠中は、おなかの赤ちゃんに栄養と酸素をたくさん送る必要があります。できるだけ多くの血液を赤ちゃんに送りこむために、妊婦さんは心拍数が増え、血圧が高くなります。

またおなかの中で徐々にできていく赤ちゃんの細胞が、母体の細胞に紛れこまないようにしなくてはなりません。
そこで、妊婦さんの胎盤では、大きな異物を排除する免疫細胞が、普段より増えてきます。

心拍数と血圧、そして異物を排除する免疫細胞の増加。これらは全て、交感神経の働きが高まることで現れる状態です。

つまり、妊婦さんは妊娠周期が進むにつれて、自然と交感神経優位になってくるのです。


妊娠腎症、妊娠高血圧、妊娠糖尿病などがありますが、これらは、もともと交感神経優位になりやすい素地を持った人が、妊娠に後押しされて強い交感神経優位の状態になったときに現れます。


交感神経とは全身をめぐる血液量を増やし、血糖値をあげて、活発に活動するための体力を供給します。
また、大きな異物が体内に入ってきたときそれらを攻撃し排除します。
ですから、働きが強くなりすぎると糖尿病や高血圧、また腎症のように細胞が炎症するなどの症状が出てくるのです。


オステオパシーでは、自律神経の働きを整え、交感神経優位に傾きがちな身体の素地をニュートラルに誘導していきます。

妊婦さんだけでなく、お仕事などで頭をたくさん使い、交感神経優位になりがちな方にも、ぜひお勧めいたします。✨✨✨

]]> https://ameblo.jp/therapy-mayudama/entry-12668914801.html Mon, 01 Feb 2021 17:07:59 +0900 オステオパシーって？？ オステオパシーってちらほら聞くけど、ホントに効果あるの？
ググったら「オステオパシー　怪しい」っていう予測変換あるけど大丈夫なの？？

・・・といったギモンに応えるべく、今日はオステオパシーについてわかりやすく・論理的に書いてみます☺️


そもそもどうして、オステオパシーは怪しげと思われがちなのでしょうか？
その一つに、「施術の刺激がとてもソフトなので、お手当的なものと思われがち」という理由があるでしょう（ごりごり揉みほぐされるのは、何をされているのかわかりやすいですよね）。

オステオパシーでは、あまり強い刺激を身体に与えません。
なぜかというと「もともと身体の全ての組織は水からできている」という発生学的な根拠があるからです。🌊

お母さんのおなかの中にいる赤ちゃんは約90%が水分でできており、羊水の中でエラ呼吸をしています。
その水分から柔らかい組織ができていき、柔らかい組織がぎゅっとしぼられて骨のような硬い組織に分化します。

ですからよく言われる「膜」という組織は、かたいシートのようなものではなく、実際は水滴のいっぱいついたクモの巣のように繊細なものなのです。
硬いホネですら、ある程度水分を含んで弾力性があるのが健康な状態です。けっして、石やセメントのようにかたいわけではありません。

そんな柔らかい組織を、ぎゅーぎゅー押し続けるとどうなるでしょうか？

当然、クモの巣の糸が絡まってよれるように、組織は脱水してヒモ状にかたくなっていきます。
マッサージ機などの強い刺激に慣れすぎて、強く押されても感覚がないというのはそういう状態になっているのです。


オステオパシーでは、かたくなった組織に水を呼びこむことを目的としています。
だから、触れ方が繊細なのです。

ということで、根拠のないお手当ではなく、組織にちゃんと狙いをさだめてリリースしています。💡
いろいろな不調の方に、安心して受けていただけますよう✨

今日はこのへんで🤗

]]> https://ameblo.jp/therapy-mayudama/entry-12669742921.html Sat, 02 Jan 2021 22:42:31 +0900