シンヨシノリのブログ https://ameblo.jp/thin-san/ 鎌倉在住、2人のおてんば娘の子育て中。オサレなオヤジを目指し、自己啓発が大好きなポジティブ思考満載なアラフォーオヤジ。〈好き〉自然,くらし,マインドフルネス,キャンプ,トレラン,ブリーフセラピー,コーチング。さぁ〜さぁ〜寄ってらっしゃい見てらっしゃい(^^) ja 僕の夢 ワクワク夢実現コーチのシンヨシノリです！

あっ、今日は漢字の名前を(^^)
進 好範と申します(^^)

マイコーチや師事させてもらっている
日本一のベストセラー作家の本田健さんや
宝地図の望月俊孝さんに

「シンちゃんのシンは『進む』なんだから、前に進んで行きなよ！」って(^^)

ということで、昨日まで3日間、望月俊孝さん（トシさん）のヴォルテックスでとっても濃ゆい【宝地図マスターコース36期生】に参加していました！

ここでは、
夢実現のプログラムを実践するのですが、
それがとっても凄まじく、素晴らしく、パワフルで、エネルギッシュだったんです！

ネタバレするとアレなので、詳細は書ける分だけちょこちょこ書いていこうかと思いますが(^^)

・・・・・

これからは、僕の【夢実現の道のり】をこちらに書いていこうと思っています！


僕の夢、それは、、、

【鎌倉ドリームビレッジプロジェクト(^^)】

です‼️

詳細など今後シェアしていきますね。

応援してもらえるととっても励みになりますし、超ウレピーです！

応援どうぞよろしくお願い致します(^^)






]]> https://ameblo.jp/thin-san/entry-12456347117.html Tue, 23 Apr 2019 18:00:40 +0900 【行動出来ないときの対処法】

ども！

ワクワク夢実現コーチのシンヨシノリです！

先日、アラン・コーエン氏のワークショップに参加して
充実した時間が過ごせたけれど
なかなか行動出来ていなくて
ムズムズしていた自分がいました

そんな時ってありませんか？

セミナーやワークショップに参加して
よーしやるぞ〜！
このやり方や考え方でやれいいんだ！
って、テンション上がる感じ！

でも、なかなか動き出せていない。。。涙

そこで、昨日のトレラン中に『失敗と行動』について
自分の考えが腑に落ちたのでシェアさせてもらいます(^^)

現状を分析すると・・・
・なかなか行動出来ていない
・セルフイメージが低い
・なんだかな〜な感じ？がある

原因は、出来る小さな行動をしていないからだな

・相手のタイミングもあることは知っている
・無条件の愛で包み、委ねることは知っている
・恐れではなく愛から判断することは知っている
・ただやらないという選択肢をしている

そうすることによって
・行動出来ていない
・セルフイメージが下がる
・次の予定や相手に貢献する機会がない
・関われることがない
・スキルも上がらない

という悪循環が成り立っていた！

自分が心からワクワクすることにフォーカスして、ムリなく出来る小さな行動をとり、穏やかな波に乗るように、スムースに身を任せてやれるといいよね！

そのためには
エネルギーが高い時に決断することだなと(^^)

プラス、そのための仕組みづくりも大切ですね！
仕組みづくりについても、今後シェアさせてもらいますね(^^)


今日も笑顔で丁寧にマインドフルに(^^)
いつもたくさんのご縁と気づきをありがとうございます。
何かのお役に立てれば幸いです(^^)

いいね！やコメントもらえると超はげみになります！
何か分からないことだったり聞いてみたいことなどあれば気楽にコメント下さいませ〜(^^)

無料体験コーチング受付中！
https://forms.gle/aQUW5T75tsvprkk5A

]]> https://ameblo.jp/thin-san/entry-12454949868.html Wed, 17 Apr 2019 16:00:04 +0900 【学びや気づきのシェアが出来る幸せ(^^)】

ども！
ワクワク夢実現コーチのシンヨシノリです(^^)

アランpart2
そしてアラン コーエン氏のワークショップのおかげで、またまたステキ過ぎる出会いがありました！

同じような想いのある方々と話が出来ること、
話が出来ることでアウトプットしていること、
そこで気づきがあり、ブラッシュアップ出来ること、

ご縁って本当にありがたいですね〜。

人のご縁
もののご縁
できごとのご縁に
いつも感謝しています(^^)

無料体験コーチング受付中！
 

]]> https://ameblo.jp/thin-san/entry-12454475120.html Mon, 15 Apr 2019 15:08:09 +0900 【アランのようになりたい(^^)】

ども！
ワクワク夢実現コーチのシンヨシノリです！
久々にアメブロしてみました(^^)

アランpart1
アラン コーエン氏に会いに行ってきました！

いや〜素晴らしく濃密な時間だったなぁ〜
ものごとの全ての確信がここにあった！
やわらからな愛で包まれていた！

そして、その愛を存分にハグしてもらっちゃいました(^^)

参加したのは、ナチュラルスピリットさん主催の⏬こちらのワークショップ⏬
https://naturalspirit.ws/alan_201904/

アランに会いたい！
ビジネスの引き寄せを学びたい！
成幸したい！
そんな方は、4/17（水）に都心でナイトセミナーがありますよ！！！

ピンと来た方はぜひ一緒に学びましょう(^^)
⏬リンクはこちら⏬
http://prime-hd.jp/alan/

僕がアランにしたQ&Aのシェアを(^^)

Q：5年生のムスメが、他人や自分のネガテイブなところによく気づくので、
「悪いところに気づけるってことは、いいところにも気づけるんじゃない？」
「それを伝えたり伸ばしていけるといいよね〜。」
と1年程前から伝えているのですが、なかなか変わりません。

A：子どもの社会では、言葉はなかなか伝わらない。あなた自身がポジティブなことをやり続けてください。子どもたちはあなたの姿勢を見ているのです。

言われて、ハッとしました！
そして、カラダが熱くなりました！

子どもは親の鏡と言いますが、姿勢を見ているのですね。

いつもたくさんのご縁と気づきをありがとうございます(^^)
何かのお役に立てれば幸いです。


無料体験コーチング受付中
 

]]> https://ameblo.jp/thin-san/entry-12454473437.html Mon, 15 Apr 2019 14:58:43 +0900 カゴちゃんとの体験コーチング どうもthinsanです。

 

コーチングにハマっています。

 

今日は、僕のコーチングの師匠（勝手に言ってます）であり、友人でもあるカズさんのつながりで知り合った

 

カゴちゃんとの体験コーチングをしました。

 

実は、1対1でのコーチングを受けるのはこれが初めてでドキドキワクワクでしたが、、、

 

とっても楽しい１時間でした！！！

 

カゴちゃんのホームページはこちらから。

 

http://kago-coaching.com/profile/

 

 

あらためて

 

コーチングっていいなと

 

自分の深層心理を自分から自然に見にいけるところ

 

それを一緒に見に連れて行ってくれて、新たな気づきを与えてくれたり

 

そこに向かうまでの感情にフォーカスして

 

体を使ってジェスチャーしてみたり

 

その感情に浸ってみたり、、、。

 

声のトーンなどで違いに反応するスキルはさすがでした！

 

そして、最後に次回までの宿題で

 

「ワクワクして続けられる行動を決めて下さい」と

 

ワクワクしながら続けられる行動・・・うーーーん？

 

よーく考えよっ！

 

それでは今日も一日、笑顔で丁寧に。

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/thin-san/entry-12347497774.html Fri, 26 Jan 2018 09:59:33 +0900 アドラーと自己受容 僕のリスペクトするコーチングのスペシャリスト「坪井一真さん」のメルマガを紹介します爆笑

 

アドラーを知ってる人も、知らない人もとてもためになる考え方ですよ。

 

自分がハッピーになれば人もハッピーになれる。

人をハッピーにできれば自分もハッピー爆笑

 

そのためには自分をよく知り、受け容れることが大事だよという感じです。

 

アドラー心理学については、言わずと知れたベストセラー本「嫌われる勇気」 が対話方式になっていてとっても読みやすく、おススメです爆　　笑

 

そして、「嫌われる勇気」だけでもかなり心に響きますが、その続本「幸せになる勇気」でモヤモヤが晴れる感じになりますので、まだお読みになっていない方はぜひ読んでみてくださいニコニコ

 

________________________________________

 

こんばんは。
坪井一真です。


もう今年もあと１か月ですね。


毎年、加速度的に年が過ぎていくので、
このスピード感になかなかついていけなく
なって来てます。


僕は来年４０歳を迎えるのですが、
ユングはちょうど４０歳を人生の正午って
表現しています。


４０歳以前は人生の前半
４０歳以降は人生の後半


とそれぞれ分けているんですよね。


ユングは
「私たちの人生前半の課題は『自我の確立』であり、
人生後半の課題は『自己実現』である」
といっています。


自我の確率とは簡単にいうと
心の容器づくりといったところですね。


自己受容するためには、
自分の感情をしっかりと受け容れていく
必要があるということはこのメルマガやブログでもさいさんお伝えしていますよね。


でも、がっかり感とか、悲しさとか、さみしさ、
のような第一感情は
その感情を受け容れていくための心の容器が
備わっていないと受容することが出来ないんですよね。


心の容器が脆弱な人は、
第一感情を受け容れられずに、
自分を責めることに費やしてしまったり、
人に当たることで回りに迷惑をかけてしまったり、
そのほかにも様々な負のスパイラルに陥ってしまいます。


アドラー心理学では、
人が幸せに生きるためには共同体感覚を
身に付けることが必要だと伝えています。


共同体感覚とはコミュニティに所属して、
求め求められることで得られることが出来る感覚です。


コミュニティとは最低2人以上の
共同体のことをさします。


そのために必要な条件が３つ


・自己受容
・他者受容
・他者貢献


その中でも自己受容はとくに重要です。
人は自分自身を受容出来てはじめて他者に対しても需要する
ことが出来ますし、見返りをもとめず他者に貢献することも
出来るようになるのです。


結果、共同体の一員として、
受容し、需要しあえる関係になっていくことで
幸せを手にすることが出来るということなんですよね。


そのためには自己受容が出来ていることが
必要なのですが、
自己受容出来るためには自己受容出来るだけの
心の器づくりが何よりも大切なんです。


ようは第一感情をしっかりと受け入れられる
心の器を育むことですよね。


なので、そのひとつの区切りとして、
ユングは40歳までに大切なことは心の容器を
作っていくことなんですよ。


と言っているんです。


では、なぜ、40歳までに心の容器を作っていくことが
大切なのか？


ここら辺は次回のメルマガでお伝えさせていただきますね。

 

心の容器に作り方は下記のリンクからご参照下さいね。


セルフコントロール能力を身に着け充実した人生を歩む方法
http://gleam-ex.com/L40271/c3220/33301


PS


僕のプロデュースしている元外交官の國武さんの
幸せなコーチ育成プログラムの無料動画セミナーです。


この数日でめちゃくちゃバージョンアップをしました。


明日までの限定登録ですので、
本日のうちにご登録下さいね。


ビジョンコーチ育成アカデミー
http://gleam-ex.com/L40271/c3220/43301


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]]> https://ameblo.jp/thin-san/entry-12334153232.html Sun, 03 Dec 2017 10:28:53 +0900 ハラハラとドキドキとワクワク
 
 

ずっと子どもたちと観たかった映画をやっとみれました。 大人も一緒になって、ハラハラし、観ながら自分の色んな感情や思いを見つめることができました。 涙が自然と落ちてきました。 観た後に、ムスメたちと沢山話しをしました。 お姉ちゃんは、映画no.1と言ってます。 思春期にみると、どうなるのかな？ また観たいです。 #インサイドヘッド #disney #pixar #すきな映画 #ヨロコビ #カナシミ #ムカムカ #イカリ #ビビリ #ビンボン がスキ♡

 

ほんと「かなしみ」ジャマばっか！って思ってたら最後にあれ？って爆　　笑

皆さん、必見ですよですよ子どもも大人も大満足の映画でした！

 

 

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]]> https://ameblo.jp/thin-san/entry-12327513793.html Sat, 11 Nov 2017 17:41:01 +0900