今回は前回の記事の原因ともなる

不幸の発生源

について書いていきたいと思います。

みなさんは不幸の発生源なんて

考えたことがありますか？

まあ考えたことない

ってひとでもたぶん考えたこと

あると思います。

これしたらいいことがない

っていう『ジンクス』

みなさんにも一つや二つぐらいあると思います。

実は

ジンクスでもなんでもなく

科学的に証明されている

不幸になる行動

があるんです

一つ目は

自然と全く触れ合わない人

です。

ずっと一日中部屋の中だとか

日の光を浴びてないだとか

こんな小さなことでも不幸を呼び寄せてしまいます。

それを防ぐには

部屋や職場に植物を置く

っていうことだけでも十分と効果があります！

二つ目は

いいものを必要以上に手に入れようとしすぎない

です。

これは自分にとって

すぐに満たされる幸福に

人は走ってしまうのですが

長い目で見れば

もっと価値のあるものがあるはずですが、

なかなか確認しようとしないのが

人間です。

これにより不幸な道に走ってしまう人は

少なくないそうです。

行動一つ一つをしっかり見直してみれば

いい方向へ進んでいけるかもしれません。

三つ目は

周りの目を気にしてしまう

です。

これはなんとなくわかる方が

結構いらっしゃると思いますが

できない人が多いんですよね。

これは日本人の特徴ですが

周りのイメージを崩したら、

とか

あれはだめ、

とか

これは失礼、

とか

そんなことをたくさん気にしてしまいます。

これでは自分を

抑え込んで苦しくしている

だけです。

これについては付き合いなどがあると思うので

どこでもしろとは言えませんが

共通の趣味などのある友人や

SNSなどの交流で

素の自分を出せる場所

を作ることが大切だと思います。

これらを意識してみて

自分のぜひ幸せに近づけてみてください！！！

こんにちは！ユウヒです。

あなたは最近

不幸なことがよく続くことって

ありませんか？

それって実は

負の連鎖を上手に断ち切れていないからなんです！

これには自分の行動が不幸を

呼び寄せているっていう

事例が多いらしく、

自分で自覚できない

ってこともタチの悪いところなんです！

でもみなさんこういう不運なことが続いたとき

なんでも

ポジティブにとらえよう

としていませんか？

でもこれって一概には言えませんが

逆効果

なこともあるんです。

僕も昔はよくしていましたが

いや全然いいことおきひんやん！

ってなってました。

みなさんのなかにも少なからずそういったかたは

いらっしゃると思います。

ではなにをすればいいのか？

これには二つの行動があります。

一つ目は

まず起こっている不幸な状況を

自分なりに分析し、反省を行います。

このときポジティブにとらえないことが

重要になってきます。

これは現実をしっかりみつめ、

考えることを人間はしなければ

いつの間にか負の連鎖へ

自分から飛び込んでいく

ようになってしまう

習性があるからです。

二つ目は

一つ目の行動を寝る前にする

ということです。

これはできれば口に出して整理するか

書き出して整理するかしてほしいです。

このメリットは寝ているときに頭で整理し、

自分の体がその負への対策をする準備をしてくれること。

あとは夜は悲観的になるためです。

それって逆効果じゃない？

と思うことがあるかもしれませんが

日中は活発になっているため

自分の反省よりもイライラすることが勝ってしまうのです。

そのため負の連鎖が

だんだん断ち切られなくなってしまうので

寝る前が一番です。

このたった二つを実践するだけで

意外と負の連鎖をやめることが

できたりするものですよ！

どうでしたか？

実践してみて、

ぜひ負の連鎖を断ち切ってください！