https://ameblo.jp/thsk-yaaa/ ブログの説明を入力します。 ja 昼ラーメンご飯
夜親子丼鮭チーズケーキ


2キロ減って変化はないけど
筋肉痛がやばいけど嬉しいー！！

なが風呂しーよー ]]> https://ameblo.jp/thsk-yaaa/entry-12016812078.html Mon, 20 Apr 2015 22:59:15 +0900

久々にジーパンを履いたらぴっちぴちで
焦ったからダイエットかいしー




今日は一ヶ月ウエスト痩せるってやったらでてくるやつを2せっとやって
ランニングしてきた


っていっても結構あるいたけど最後は歩かず一周できたからいいとする！


食べたもの昼まっくケーキ

夜そばとうふ鶏肉


明日はランニングなーし！


友達にデブでブスは不潔っていわれた
自己管理できなきやつだよなって

結構きた。けど！痩せて言われないようにしないと
そのこが一緒に走ってくれるし！


ディアシスターみてねーましょ
]]> https://ameblo.jp/thsk-yaaa/entry-12014780119.html Wed, 15 Apr 2015 22:41:38 +0900