今日は息子君、すんなり就寝！

そうゆう時に限って夜中何回も起きたりするのはなんでだろう・・・？

あたしも今日は早めに寝たいと思いまぁす

なんだ疲れが取れないわ・うん。

今日も一日ありがとう～

おっと。

ダイエット部報告。。。

今日は５３．６㎏でございました。

がんばるべ～

今日は朝からしばれるね・・・

(北海道在住です。）

今日の朝、息子くんに　もやしの胡麻和えを食べさせてたら、

いきなり泣き出して鼻を一生懸命おさえてるの！こすったり、つまんだりもう

それが尋常じゃない！！！

でも可哀そうでもアタシもどうしていいのかわからず、困ってたら、

息子君、　　　「「「くっしゅんッ！！！」」」　　と、くしゃみ。

その直後、息子君の鼻から、白っぽいものが、、、、？？？！！！

え。。。。まさか？！

もやしが出てきたーーーーーーー

もう、もうただただ笑ってしまいました

ほんっと、辛そうにしている息子には悪いけど、おもしろすぎたよ～

もやしを鼻から引っ張って抜く感触、サイコーだったよ

子供って鼻と口がつながりやすいのなかぁ～？

ブログを更新しようと思うのが毎年2月みたいな私(・∀・)

今回は3月まで書き続けることは出来るのでしょうか・・・？

またまたよろしくお願いします～

早速まだまだダイエット部だよ～～

今現在は、、、、

なんと、、、、、、、、

　　　　　　　　　　　　　５４．２㎏。

笑笑笑

1年ぶりとでもいいましょうか、、、

2012.2．2．。。。。。。。。。

息子君が出来てから特に考えること。

なので、ダイエットって言っても無理なことはNG

昔はとりあえず痩せたくて、食べないダイエットもたくさんしたんだー

もちろんその時は痩せたよ。　　一日キャベツと納豆とだけとかよくやってた。

考えたら凄いよな～　　今はもちろんそんなの無理だし、やりたくもないしね。

アラサーになってきて、出産して、かなり体が変化してきてる今。

まずは食生活の改善。　　

食べるときは胃が痛くなるまで食べないと気が済まない癖があって、

食べたくない時は一日一食とか食べない、極端なことが好きだった。

それをまず治すこと。

一日家にいるからいつでも食べれる状況なので、間食をなくす。

この２つをまず気をつければ、もとの体重にはもどるかな。

そして、健康的に内面から美しくなる

その後の目標

こうやってブログに書くことで、自分の中でもがんばろうーって気持ちが

強くなるね

まだまだ始まったばっからだから、ゆる～くやってきます

マジでショック・・・・・　　いっぱい書いたのに

息子君ぐずってきたから簡単にいくね

ダイエット報告　　

朝7時報告　　　５２．７㎏　　（昨日よりマイナス０．１㎏）

昨日の夜ご飯　　　シチュウ　　玄米ごはん　　納豆　　イカと大豆の煮物

デザート　　　　　　　　チョコ

今日の朝ごはん　　　バナナ1本　リンゴ1個　　豆乳きな粉　　ちっちゃいパン１つ

また～

してるよー久々に

午前中寝たと思ったらすぐ起きて、そこから今までずーっと！！

一人で遊んでても10分も持たず　泣く　→抱っこ　→　寝る　→　置くとすぐ起きる　の

繰り返し～

手が痛いよ～

今も寝た隙にブログ書いてたら、起きたー

10分寝てないな～

おっし！　　がんばるべ！！

お昼ごはん　　赤飯　　食パン一枚につけて、夜ご飯のシチューをフライングで食べてしまった

　　　　　　　　　おやつに甘納豆←　はまってる～　

昨日はあれからなーんにもする気が起きなくて、

息子君をお風呂に入れて寝ましたとさ

夜ご飯は、玄米ごはん　野菜炒め　　納豆　　おやつに甘納豆　カロリーメイト

ダイエット部報告

　朝8時計測結果

　　　　　　　　　　　　　　　５２．８㎏　　（昨日よりマイナス０．４㎏）

今日の朝は、　豆乳きな粉バナナ　　食パン　　大豆　　ウインナー２つ

最近夜にストレッチを始めました

骨盤体操も一緒に、昔に買った本を見て10分くらいやってるよ！

息子君を抱っこするから、肩こり・腰痛がひどいので寝る前にやると次の日少し楽

マッサージとか行きたいけど、母乳なので預けることもできないし。

自分で出来ることを始めて、次の日に前日の疲れをなるべく残さないようにと思ってね

アラサーなもんで、体のいろんなところにガタくる歳だし

それでわ～　　またまた息子君寝ちゃってるけど、頑張っていきますか～

昨日も無事終わりありがとう。今日も一日よろしくね～

散歩に行って、ちょっとドライブ行って今帰ってきました

やっぱり息子君爆睡

帰ってきてベッドに置いても再び夢の中・・・

今日は旦那さんがご飯いらないということで、ゆっくり～～