https://ameblo.jp/tibet-taisou/ もう歳なんてとりたくない。あなたはそう思いませんか？しかし魔法使いでもなければ私たちは、加齢を食い止めることは出来ません。もし１日たった３分で出来る若返りの方法があったらあなたは知りたくありませんか？チベット体操名古屋 ja
チベット体操名古屋代表、真里です♪



エイジングケアスープダイエットを始めまして、
１８日目となりました。

もうすぐ２０日が経過してしまいますね。

１８日目となって、もう後半戦に突入してしまっている感じですが、
果たして結果はどうでしょう？

一週間を経過したところから、一気に１．５キロも
体重が減少したとの声を頂きました♪

私は今週に入りまして、先週より１キロの減量に成功しました♪

体重の変化自体は緩やかですが、確実に身体に変化が出て
くれているのがわかって、とても嬉しいです！

今回のエイジングケアスープダイエットは１８日目ですが、
先月挑戦していた脂肪燃焼スープダイエットの頃よりも
体重の落ち方がわかりやすくて、嬉しい限りです。

既に１ヶ月間ダイエットに取り組んでいたおかげか、
身体が痩せやすい体質に近づいてきてくれているのかもしれません。

継続は力なり！

ですね。

今まではダイエットに挫折してきたけど、
今回のエイジングケアスープダイエットや前回の
脂肪燃焼スープダイエットでは続けることができているという声を
たくさん頂いているので、続けやすいダイエットのようにも思います。

実際、私もダイエットというと挫折ばかりしてきたので
その気持ちはとてもわかります・・・。

先月脂肪燃焼スープダイエットを始めたばかりの頃は
一週間ほどしてからストレスがとても溜まりましたが、
そこを抜けてしまえば続けることは出来ました。

脂肪燃焼スープダイエットの頃は自分の体質に合わせて選べる
脂肪燃焼ジュースにとても助けられましたね～。

美味しいし、お腹が膨れますし(*´ω｀*)

今回のエイジングケアスープダイエットでは
お酒やお肉がOKなところが個人的に気負わず
ストレスを溜めることなく出来ている一番の理由だと思います。

あと１０日とちょっとですが、楽しみながら取り組んでいきたいですね。

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]]> https://ameblo.jp/tibet-taisou/entry-11616716042.html Wed, 18 Sep 2013 22:58:03 +0900
チベット体操名古屋代表、真里です♪



今月の２日から始まったエイジングケアスープダイエットですが、
あっと言う間に２週間が経過してしまいました。

ちょっとだけブログが更新出来ませんでしたが、
別にダイエットをサボってたわけじゃないですよ。

２週間があっという間に経過してしまいましたが、
エイジングケアスープダイエットが始まってから１６日目です。

１６日目というと完全に一ヶ月の折り返し地点でもあり、
ダイエットに励んている方にとってはもしかしたら
停滞期となる時期ではないでしょうか？

でも、続けていれば結果は出るものです。

その証拠に、今月に入ってから今現在の体重の変化はというと、
マイナス３キロに成功しちゃいました！

スープを飲んでいただけですよ。

特別なことというと、特に何もしていません。

強いていうなら、最近はほぼ毎日のように買い物に出かけていましたね。

結婚式にお呼ばれしているのですが、着る服が決まらず・・・。

そんなこんなで、結果的にたくさん歩くことになりました。

それも影響しているのかな？と思います。

でも、エイジングケアスープダイエットを始めて１ヶ月。

脂肪燃焼スープダイエットを含めたら実質ダイエットを開始してから
２ヶ月目です。

２ヶ月目でスープだけ飲むスープダイエットでこれだけの結果が出たら、
私は飽きることもなく自然と続けられるので、
これからも続けていきたいと思います。

今はまだ２ヶ月目ですが、モニター期間が修了してからの３ヶ月目、
４ヶ月目、５ヶ月目が今から楽しみです♪

どこまで結果が出せるんだろうと・・・。

残り２週間となりましたが、モニターの皆さんと頑張っていきたいと思います！

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]]> https://ameblo.jp/tibet-taisou/entry-11615155081.html Mon, 16 Sep 2013 18:58:44 +0900
チベット体操名古屋代表、真里です♪



今月の２日から始まりましたダイエットモニター企画、
エイジングケアスープダイエットですが、今日で１３日目になりました。

明日で２週間目になってしまうと思うと、とても早く感じます。

今回のエイジングケアスープダイエットも先月行っていた
脂肪燃焼スープダイエットのモニター企画と同様に、

１ヶ月掛けて仲間みんなで痩せていこう！

という企画です。

今回のエイジングケアスープダイエットのダイエット期間も
１ヶ月なのですが、明日で２週間目となるともう折り返し地点まで
きているということです。

先月は立てた目標には届くことは出来ませんでしたが、
この２ヶ月間を振り返ってみると確実に痩せてきていることが
数字としても実感としてもわかって、とても嬉しく思っています。

そして、今月はまだ２週間が経っていませんが、もう既に先月の
目標としていた体重は超えられそうな予感がしています(*´ω｀*)！

先月は１ヶ月かかってやっと２キロほどでしたが、
今月は一週間目から１キロ以上痩せることが出来、
そして今では先月末の脂肪燃焼スープダイエットの
モニター期間が終了したときよりも２キロ以上の減量に成功しています！」

これも確実にダイエットを続けてこれたおかげでしょうか？

夏の暑い間は痩せるように思えても、実は代謝が落ちてしまい
脂肪を燃焼させたりすることができにくくなり、
体重が落ちにくい時期なんですよね。

しかも、暑さにやられてもう何もやる気も起きないし、
食べる気も起きないし・・・。

と、ダイエットと健康にとっては最も致命的な時期でもあったのです。

そして、紫外線は強いし肌は焼きたくないし・・・。

と、美容面に関しても悩みの多い時期だったことでしょう。

そんな夏に負けないための強い味方が先月行っていた
脂肪燃焼スープダイエットの朝のメニューである、
脂肪燃焼ジュースですね。

飲みやすいし美味しいし、お腹も膨れるしで大満足です♪

その中でも私のイチオシの脂肪燃焼ジュースはこの画像でもある、
小松菜きなこ豆乳ジュースですね。

＞＞小松菜きなこ豆乳ジュースの作り方の記事はこちら

グリーンスムージーみたいに野菜も摂れるし、
しかも美味しいし、小腹が空いたときには最高のおやつですよ♪

ちなみに、今日もさきほどお腹が減ってきたので、
この小松菜きなこ豆乳ジュースを作って飲みました♪

今月のエイジングケアスープダイエットではジュースを飲む
というメニューはありませんが、お肉も大丈夫でお酒も大丈夫な
ダイエットなので、気軽に楽しみながら続けることが出来ている
のかもしれません。

ダイエットメニューはこなしていますが、
ストレスなく無理なく楽しくダイエットを
続けられることが一番だと思います。

来月から同じスープダイエットを続けていて、
痩せやすくなってきたところで楽しむことが出来ている
ことが今の結果が出ている答えなのかもしれません。

残り２週間と１日になりましたが、このまま楽しみながら
エイジングケアスープダイエットを続けていけたらと思います！

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]]> https://ameblo.jp/tibet-taisou/entry-11612947802.html Fri, 13 Sep 2013 17:02:01 +0900
チベット体操名古屋代表、真里です♪



今月の２日、９月２日から始まったダイエットモニター企画、
エイジングケアスープダイエットですが今日で１２日目となりました。

あと２日で１４日目になってしまうと考えるととても早いものですね。

２週間が経過しましたら、エイジングケアスープダイエット前半戦が
終了してしまいます。

今月のエイジングケアスープダイエットは先月行っていた
脂肪燃焼スープダイエットとは違って全く違ったダイエットに
思えてしまうかもしれません。

だって、エイジングケアスープダイエットって・・・。

これだけ聞いたら、

エイジングケアなの？

ダイエットなの？

どっちなの？

という疑問が浮かんでしまいそうです。



でも、このエイジングケアとダイエットを同時に行ってしまおう

というのが今回のエイジングケアスープダイエットです。

今までこんなダイエット、ありましたでしょうか？

巷では色々なダイエット法が出回っていますので
少しはあったかもしれませんが、ここまでエイジングケアと
ダイエットを同時にしていこうというダイエット法はなかったように思います。

しかし、ダイエットの根本とエイジングケアの根本について
考えてみると、共通点がいくつか見えてきませんか？



エイジングケアとは、若返りの為に行っていくケア方法、
加齢に対するケア方法のことを指しますよね。

では、若く見られる人はどういったことに気をつけているでしょう？

若く見られる条件のひとつに「体型維持」ということがあると思います。

人は年齢を重ねていくことによって代謝も落ち、中年太りと言われる
太り方をしていきます。

これは、「エイジングケア」ということを何も
意識しなかったら通る道ですよね。

ということは、エイジングケアを意識している人の多くは
「ダイエット」ということも意識していることではないでしょうか。

メリハリの無いボディかメリハリのあるボディかと言ったら、
若く見えるのは明らかにメリハリボディに決まっているはずです。



エイジングケアとダイエットというと別のこととして考えて
しまいがちだと思いますが、エイジングケアとダイエットを
一緒に考えていくと、どちらとも共通する部分は大きいとは
思いませんか？

この二つを上手く意識しながら取り組んでいくことによって、
ダイエットもエイジングケアも上手くいくのではないでしょうか。



若く見られる人の大きな特徴として

・メリハリボディ
・ハリのある肌
・健康的な体

などがあげられると思います。

健康的にダイエットしていくことによって、
エイジングケアも意識していけたらきっと人は若返ることが
出来るのではないでしょうか。

そのための一つの意識付けとして、エイジングケアスープや
脂肪燃焼スープなどのスープダイエットに取り組んでいけたら
若返りや健康にも繋がるのではないでしょうか。

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]]> https://ameblo.jp/tibet-taisou/entry-11612347692.html Thu, 12 Sep 2013 20:05:36 +0900 こんにちは！

チベット体操名古屋代表、真里です♪



エイジングケアスープダイエットが始まって１１日目になりました。

早いもので、あと３日で１４日、２週間が経ってしまいます。

本当に早いものです。

昨日は油断してしまいましたという記事を書いてしまいましたが、
エイジングケアスープダイエットを始めてからというものの、
嬉しい結果と言うか成果が出ているように思います。

＞＞昨日の記事はこちら

今月に入ってからは外食が増えたように感じ、
油断してしまっているな～と感じますが、
嬉しい結果が出ているように思いますヾ(*´∀｀*)ﾉ

先月の脂肪燃焼スープダイエットを始めてから一ヶ月が経ち、
周りからは「痩せたね～」と言う声をたくさん頂けるようになりました。

体重自体は一ヶ月で２キロとそこまで大きな変化は出ていませんが、
見た目的には人が見てもわかるくらいの結果が出せたようです。

脂肪燃焼スープダイエットから今月はエイジングケアスープダイエットに
移行し、脂肪燃焼ジュースなどを取り入れながらエイジングケアスープ
ダイエットに励んでいます。

エイジングケアスープダイエットを始めてからは
先月の脂肪燃焼スープダイエットで痩せやすい体質に
近付くことが出来たのか、体重が増えることはなくなりました。

そして、夏の間に冷えてしまって出にくくなっていた便通も
良くなったように思います。

そして、脂肪燃焼スープダイエットを開始し始めた先月よりも
確実に冷えなどが改善されているようにも思います。

脂肪燃焼スープや脂肪燃焼ジュース、エイジングケアスープなどによって
効果的に栄養を摂ることが出来ている証拠でしょうか？

とても嬉しいことですね。

便秘と言ったらお腹も痛くなりますし、何より気持ち悪いです。

それが解消されただけでもとても嬉しい限りですヾ(*´∀｀*)ﾉ

脂肪燃焼スープダイエットとエイジングケアスープダイエット、
この二つのスープダイエットによる体調の変化や気付きが毎日
楽しみに感じられるようにもなってきました。

これからも日々の気付きを大切にし、ダイエット生活を
楽しんでいきたいと思います。

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]]> https://ameblo.jp/tibet-taisou/entry-11611592204.html Wed, 11 Sep 2013 19:29:02 +0900
チベット体操名古屋代表、真里です♪



エイジングケアスープダイエットも始まって
一週間が過ぎ、今日で１０日目となりました。

今日はエイジングケアスープダイエットを始めてから
１０日目となりましたが、９日目の昨日、
またもや油断してしまいました・・・。

確か先月の今頃にもこれと同じような記事を書いていたと思います。

私も懲りないものですね・・・。

何をどう油断してしまったかと言うと、
赤からに行ってきてしまいました。

名古屋では有名なチェーン店、赤から鍋です。

大変美味しゅうございましたヾ(*´∀｀*)ﾉ

すみません、ぺろっと食べてきてしまいました。

今月のエイジングケアスープダイエットはお酒はOKですが
お酒は飲みませんでした。

飲んでおけば良かったとちょっと後悔・・・。

脂肪燃焼スープダイエットとエイジングケアスープダイエットを始めてから、
お腹は空くもののコンビニ弁当などは全く食べたくなくなりましたね。

コンビニ弁当は楽ですが、添加物がたくさんなので
美容や健康には大敵ですよ。

だからなるべく食べないようにしたいところですね。

でも、一人暮らしの場合だとサラダなどはコンビニなどが
楽なのでついつい買ってしまいがちですよね。

一人暮らしだとサラダを作るにも野菜の分量を考えると
コンビニなどでサラダを買った方が楽なのでそうしてしまいますが・・・。

昨日油断して赤からに行ってきてみて、体重の増加はありませんが
ちょっとずつでも気をつけていきたいと思います。

もう少しでエイジングケアスープダイエットも後半戦に入りますが、
油断せずにいきたいと思います。

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]]> https://ameblo.jp/tibet-taisou/entry-11610856440.html Tue, 10 Sep 2013 18:25:50 +0900
チベット体操名古屋代表、真里です♪



９月に入って始まったエイジングケアスープダイエット企画ですが、
気づいたらあっと言う間に一週間が経過してしまいました。

一週間経っての結果はというと、開始時より１．６キロの減量に
成功しちゃってますヾ(*´∀｀*)ﾉ

これも、今まで一ヶ月間ダイエットを続けてきたおかげなんでしょうか？

今月はエイジングケアスープダイエットという
スープで若返ることも出来ちゃうという魅惑のスープダイエットなのですが、
前回行っていた脂肪燃焼スープダイエットはどちらかと言うと
体質改善に近いような。

そんなイメージがあります。

先月脂肪燃焼スープを食べ続けたことで
冷えもそこまでひどくなくなったような気がしますし、
何より痩せやすい体質に近づくことが出来てきたのではないかと。

そう思えることが何より嬉しいです。

ダイエットしているという感覚がなくて無理なく痩せることができるので、
ダイエットに挫折してきた方にとっても長い目でみて体質改善をしながら
ダイエットしていくということを考えると
どんな方にも取り組みやすいダイエットだと思います。

今までダイエットに失敗してきた方にこそ是非おすすめしたいかもしれませんね、
無理もなく痩せることが出来ますので。

しかも、食生活も改善していくことが出来ますので、
栄養バランスの偏りがちな一人暮らしの方は是非やった方が良いですよ！

これからもこのままのペースで続けていきたいと思います！

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]]> https://ameblo.jp/tibet-taisou/entry-11609961090.html Mon, 09 Sep 2013 11:01:43 +0900
チベット体操名古屋代表、真里です♪



エイジングケアスープダイエットを始めて８日目になりました。

一週間が経ちましたが、なかなか順調ですね。

体重的には９月の始めよりも一週間でマイナス１．５キロを
達成しちゃいました。

凄く順調ですヾ(*´∀｀*)ﾉ

大したことと言ったら本当に何もしてないんですがねヽ(；▽；)ノ

本当にエイジングケアスープを毎日飲んでいる、
ただそれだけです。

先月の脂肪燃焼スープのおかげで痩せやすい体質に
近づいてきたのでしょうかね？

嬉しいことです。

先月ほどがっつりダイエットという感じで取り組んではいないですが、
わかりやすい形で数字として現れてくれると嬉しいですし、
モチベーションも上がりますよねヾ(*´∀｀*)ﾉ

今日８日目で一週間が経過して、あと３週間をきりました。

３週間を切って２週間目に突入しましたが、
これからもこのままのペースで結果を出せていけたら嬉しく思います。

今まで一ヶ月間脂肪燃焼スープダイエットに取り組んできましたが、
脂肪燃焼スープダイエットというスープダイエットに取り組んで
きたおかげで自然にダイエットに取り組むことが出来るように
なったことが良かったのかなと思います。

私にとっては凄く合っていたのかなと思います。

ダイエット成功に必要なのは継続と意識です。

今現在ダイエット中の私ですが、先月の脂肪燃焼スープダイエットと
エイジングケアスープダイエットを通して学んだことが
とても多く思います。

応募してくださったモニターさん達と一緒に同時に
ダイエットに取り組んでこれたことも多くの気付きが貰えて
とても嬉しく思います。

ダイエット中の方も今回のエイジングケアスープダイエットの
モニターさんもダイエットに失敗してこられた方も
ダイエットに挑戦しようと思っている方も、
継続と意識を心掛けてダイエットに励んでいけたら
良いんだろうなと思います。

キレイになって今よりもっと幸せになりたいですねヾ(*´∀｀*)ﾉ

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]]> https://ameblo.jp/tibet-taisou/entry-11609096918.html Sun, 08 Sep 2013 22:06:55 +0900
チベット体操名古屋代表、真里です♪



もう早いことにエイジングケアスープダイエットが始って
７日目になるんですね。

一週間ってあっと言う間ですね～。

まだ始まって一週間ですが、一昨日くらいからエイジングケア
スープダイエットに取り組まれているモニターさんに嬉しい
効果が出始めたようですヾ(*´∀｀*)ﾉ

足のむくみが改善され始めたりとか、
開始５日目くらいで１．３キロも痩せたという
モニターさんもいらっしゃいました。

一緒にエイジングケアスープダイエットに挑戦している
仲間としてはとても心強く感じましたし、
まだ開始一週間目ですが凄く励まされました。

まだ開始一週間なのにすごいな～と。

このままの調子で続けていっていただけると
モニターの皆さんの励みにもなると思うので
このまま既に結果を出されている方は良いペースを乱さずに
続けてほしいなと思います。

まだ結果の出ていないモニターさんもいらっしゃるかも
しれませんが、あせらずゆっくりじっくりストレスを溜めずに
続けていってほしいと思います。

自分を信じて！！！

先月の脂肪燃焼スープダイエットから参加されている
ダイエットモニターさんも、先月から順調に結果を
出されているようですね。

一ヶ月で結果を出されていて、しかも引き続き新しい
手法を取り入れて日常生活を普通に送りながらダイエットを
していってるような様子を見ているとすごいなと思います。

私もあんな風に自然にダイエットに挑戦出来たら良いなと思います。



私はと言うと、始まって一週間ほどで１キロ落ちていました。

先月から数えると食べるダイエットにしては
順調にいっているのかなと思います(*^_^*)

このままの調子でエイジングケアスープダイエットを
進めていきたいと思います。

あと３週間となりましたが、どこまで自分の食生活が改善出来るか、
どこまで体形を絞れるか限界まで挑戦していきたいと思います！

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]]> https://ameblo.jp/tibet-taisou/entry-11607472228.html Sat, 07 Sep 2013 20:27:52 +0900
チベット体操名古屋代表、真里です♪



エイジングケアスープダイエットが始まって明日で
早いもので一週間になりました。

先月脂肪燃焼スープダイエットを始めたときよりも
今回のエイジングケアスープダイエットの方が時間が
経つのが早く感じます。

一昨日は名古屋はすごい雨でしたが、
昨日は雨の予報もあったみたいですが晴れましたね。

でも、関東の方では雨がすごかったみたいなので
心配です(>_<)

最近起きるととても寒いように感じますが、
みなさんお体の調子はどうですか？

体調は崩されていませんか？

私はなんとか大丈夫ですが、
やっぱりこの気温の変化の仕方や異常気象には
ついていけてないかなと思います(^_^;)

もうエアコンもいらないでしょうし、
無駄にエアコンは使わないようにしたほうが
体にも環境にもいいでしょうね。

環境も体も大切にしていきたいものです。



明日でエイジングケアスープダイエットを始めて一週間になりますが、
体重などの変化はそこまで大きくないですね。

ただ、一ヶ月間脂肪燃焼スープダイエットを続けて、
エイジングケアスープダイエットに以降してみて今に至りますが、
体は凄く軽くなったように思います。

ダイエットを始める前まではとても体が重くて
起きるだけでもだるかったのですが、
脂肪燃焼スープダイエットを開始してからはすっと
起きれるようになり、今ではダイエットを始める前よりも
全然体が軽いです。

先月挑戦していた脂肪燃焼スープダイエットでは
体質別に合わせた脂肪燃焼ジュースを飲むのですが、
それが効いたのかな～と。

脂肪燃焼スープダイエットを始めてからは
エイジングケアスープダイエットと併用している今でも
脂肪燃焼ジュースは続けています♪

　　

凄く美味しくて飲みやすいので、どれもおすすめですよ！

中でも私が特におすすめなのは、
小松菜きなこ豆乳ジュースですねヾ(*´∀｀*)ﾉ

豆乳ときなこと小松菜とはちみつをミキサーに入れて
回すだけで出来る簡単なジュースなので、是非飲んでみてくださいね♪

今流行りのグリーンスムージーダイエットに近い感覚でも
始められると思います。

とてもお手軽なので毎朝すっきり体験をしたいのでしたら、
挑戦してみてくださいね！



今月は先月ほどガッツリダイエット！という感じで取り組まずに
ゆっくりダイエット生活を続けていけたらいいなと思います。

あと３週間ほどになってしまいましたが、
このままの調子で気軽に続けていけたらと思います。

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]]> https://ameblo.jp/tibet-taisou/entry-11607395069.html Fri, 06 Sep 2013 14:16:54 +0900