今日の体重 52.4kg

明日からまた置き換えします

お正月甘えは終わりました！

頑張りましょう

さて、おじいちゃんち

東北の田舎にあります

ホントに山

山にある家

そんな感じなのですが

何やら猫が

おじいちゃんちを占拠しようと

しているご様子……

半年くらい前から

気配は感じていたのですが

今日ママに頼まれて

お汁粉を作っていた時

にゃぁぁあああああ

という声が……

ふとみたら

こちらをガン見した

真っ白なたぬきみたいな猫様が

いらっしゃいました

でてゆけぇぇええええ

そんな雰囲気で

怖かった

そんなこんなで朝ごはんは

おしるこを食べました！

お餅は二個入れて

お昼はおじいちゃんの希望で

ラーメン

夜は自宅のおせち

なんか会社の関係で

パパが買ったみたいなのですが

子供舌の私には

ほとんど食べられずでした

ちょうど良かったのかな？笑

今年からダイエットだけじゃなくて

遠距離恋愛している彼氏とのことも

書いていきたいと思います！

今日の体重  😱52.4kg

きてますね……

お正月の誘惑に見事に

負けておりますよ

意志が弱いっ!!!!!

ダイエットドリンク

しばらく飲んでません

早くお仕事はじまってー😂

今日食べたもの

朝ごはん

・肉まん

・五目いなりおにぎり

お昼ごはん

・おせちちょこっとつまみ

夕ご飯

・明太子パスタ

う……夕飯食べてる……

最近食べてたから

お腹が減ってしまって

言い訳です

4日からお仕事が始まったら

また頑張ります

うーっ……絶対です

皆さん今年も

よろしくお願いします

もうベッドなので

ご勘弁

今日のごはん

朝ごはん

・目玉焼きトースト

お昼ごはん

・あんかけ白身魚

・キャベツのマヨドレサラダ

・お味噌汁

・バナナ1/3

夜ご飯

・置き換え

今日は置き換えしたあと

ものすごーくお腹が減って

辛すぎて

きゅうりかじりました

多分この休み

たくさん食べてたので

身体が食べ物を欲しているんだと

しばし苦しむ予定であります

今日の体重 51.7kg

あんなに食べたのに……←

2.3日後が怖すぎます

今日の朝起きたら

クリスマスツリーの下に

プレゼントが✨

ちぶは良い年齢なのに

優しいサンタさんがいて

幸せ者です

さて今日のごはん

朝ごはん

・ごはん少し

・漬物

お昼ごはん(クリスマスパーティー)

・ロッテリアのチキン2つ

・ポテト少しつまみした〜

・ケーキ

・ピザ2枚

お夕飯は抜きました

クリスマスだから

つい食べすぎましたよね

こういう所が弱いですね

目の前の欲に勝つコツを

教えていただきたいです

停滞しておりまーす🚗💨

最近お風呂上がりに

マッサージとストレッチを

するようにしたのですが

足がぽかぽかになるんですよっ！

お布団に入るとすーぐ

眠くなりますよぉ💕

オススメですっ

今日のごはん

朝ごはん

・置き換え

ヨーグルトとアサイーベリー

お昼ごはん

・パスタ！

ちょっとボケてますは（笑）

鎌倉パスタというお店です！

チェーン店ですね多分

美味しかったです

夜ごはん

・置き換え

お水でマンゴー

お昼に食べた分我慢しましたよ！

夕方は遠距離の彼とSkypeしながら

オンラインゲームしました！

オンラインゲーム初めてだったので

楽しかったです！

お絵かきして当てるやつです

明日はクリスマスイブ

彼にプレゼントが届くので楽しみ

体重計がお亡くなりになりまひた

明日新しいの買ってきます

今日のごはん

朝ごはん

・置き換えヨーグルト

お昼ごはん

・パン

・ローストチキン

・ブロッコリーサラダ

・キャベツスープ

お夕ごはん

・イクラ丼

誘惑に負けました

お兄ちゃんが帰省してて

なんかお夕飯が豪華で……

意志が弱いですね……

そりゃ何回もダイエット

続かないわけですよ

明日こそは置き換え

明日こそは……

ちなみに明日から三連休

クリスマスもありますね

私は遠距離恋愛なので

クリスマスは会えないんですけど

今日こっそりプレゼント送ってきましたよ

さぼりまのちぶ🐷です

今日の体重 51.8kg

相変わらず51kgの壁を

超えられずにいます

今日のごはん

朝ごはん

・ごはん

・目玉焼き

・レタス3枚

・そぼろ納豆

お昼ごはん

・唐揚げ

・キャベツのお味噌

・すきこんぶ

・グレープフルーツ

お夕ごはん

・ラーメン

今日は先輩に誘われて

ラーメン食べに行っちゃいました

ちょっと辛かったけど

美味しかったです

はーい！

明日の朝、夕は

ちゃーんと我慢しますよっ！

置き換えです

といっても

ヨーグルト＋アサイーベリー？は

とっても美味しいんですけどね！

お腹にもすごくたまるしオススメです！

この1番左のやつです

ダイエット 16日目です

今日の体重 52.1kg

ぐはぁああああ

また52kgの壁を

のぼってしまった〽️

今日のごはん

朝☀️

・のりもち2個

昼🐥

・鮭のピザソース焼き

・お味噌汁

・かぼちゃの煮付け

・バナナ1/3

夜ご飯

・ご飯半分

・白魚の煮付け

夜ご飯食べてしまいました

言い訳させてください

私は昔から生理不順が凄くて

最近産婦人科に通い始めたんですよ！

そしたら同じ年齢の人より

子宮の準備が出来てない？

すみません、よくわからなくて

まぁ、そんなことを言われて

ちゃんと生理がくるようサイクルを作って

いつでも子どもを産める身体作りを

していきましょう

多分そんな感じで！

生理をこさせる10日くらい前から

お薬を飲んでるんです！

それがまた！

精神不安定になったり

食欲がすごくなったり

本当にお薬のせいか分からないんですけど

それでたべちゃって……もごもご

でも明日からはちゃんと

置き換え戻します

せっかく体重落ちたのに

勿体ないですもんね！

食べた気分を味わえるように？

こんなの買いましたよ〜

入浴剤なんですけど

スイーツの形してるんです

物欲で満たして

頑張りますよ〜

そりゃ落ち込みますよっ😭

でも今日は食べちゃったので…

反省です…💨

うさちゃんの形したマシュマロ

美味しかったなぁ😍

ちなみに今日のご飯は

朝ごはん

・肉まん

・ツナサンド、たまごサンド

お昼ご飯

・お寿司

いっぱい食べました😆

お夕飯

・辛ラーメン半分こ

ママと一緒に

半分こしちゃって

食べちゃいました😭

ダメですねー💦

置き換えとか食事制限系は

リバウンドが怖いですからね😖

誘惑に負けてはダメですね❌

お昼美味しいもの食べたら

夜は我慢しないと🐷💨

気を付けます😖

やっぱり！昨日のパンケーキ🍰

今日の朝ごはんは

・野菜ポトフ

・いちご

お昼ご飯

・カレーのルー

・だいこんサラダ

おやつに

・チョコレート 3つ

・プリン 3つ←

夕ご飯は置き換えしました😂

プリン大好きで

食べすぎちゃいましたっ😍

今日は写真ないので

ディズニーの時の写真を✨