https://ameblo.jp/tierra-home/ 発酵薬膳教室、アーユルヴェーダ・ヘナ・よもぎ蒸し・吸い玉漢方アロマ、漢方チャクラ耳ケアセラピー 　　　 ja-jp https://ameblo.jp/tierra-home/entry-12843303229.html 先日、娘にプレゼントしてもらいました素朴な保存剤が少ないので賞味期限が短いからねと やっと元気に長時間車にも乗れる体力と術後遠出できないほどでしたから・・・家族や妹弟、ご縁のある方にもエールもらいましたから♪ やはり一人ではやってこれなかった、感謝。 2024-05-18T08:34:07+09:00 https://ameblo.jp/tierra-home/entry-12845087889.html 先月ヨガでお世話になっている先生とやっとやっと再会私がケガや病気手術、両親のことでお休みしていましたが 沢山のことがあり予定以上の一年だったけど時間を感じさせないくらいで嬉しかったですセラピストとしてもスタートされるということでモデルとしてお声がけいただき体験させてもらいました 素敵なサロンで90分ボデイケア施術後は薬膳茶も手作りのふわふわシファンケーキもお話してるとあっという間の時間が過ぎ名残惜しかったけど私も今年の春からはまたヨガレッスンを楽しみにしています♪ 2024-04-01T09:23:28+09:00 https://ameblo.jp/tierra-home/entry-12843689778.html 丁寧に化学肥料、除草剤など使わずに育てられたお米を仕込む直前に精米機でひき愛情込めて作りました♪ 白米麹 甘麹、塩麴へと自分で作ったものは格別です。 2024-03-12T11:56:18+09:00 https://ameblo.jp/tierra-home/entry-12814289881.html 術後の冷えは温灸や灸を続けていました手強い冷えの緩和から最近はカッピングのセルフケアへ 昨年のケガやワクチン、手術などで麻酔や投薬も必要だったけど手のひらの反射区からはやはり腎の弱り・・・・毒素が溜まっているようです やはりセルフケアで排毒あるのみまだまだ人生楽しみたいので続けます💖 午後からよもぎクリーム作りです♪ 2023-07-31T10:12:30+09:00 https://ameblo.jp/tierra-home/entry-12813741644.html 朝早くから蝉の鳴き声を聞きああ～夏本番我が家の体力勝負の季節です 先日息子が熱中症でダウンしましたが梅雨の間も今は気温が上がるので気を付けないと 食事も冷たい物ばかりではいけないのでスープやみそ汁も必要 しかし新鮮トマトはドレッシングでが最高Nさんごちそうさまでした💖 2023-07-27T08:00:28+09:00 https://ameblo.jp/tierra-home/entry-12812816478.html 最近は、いろんなオラクルカードで楽しんでいます♪ 今年も、あっという間に7月も終わろうとしていますなかなかいろんな藻に足を取られるように前へ進めないジレンマの半年でしたがそれも必要だったのね 先月の終わりあたりからまた楽しい企画に出会いこれよ～待っていたのはという感じ まだまだ、ねりねり多いですが楽しいこと続けています。 2023-07-26T18:29:26+09:00 https://ameblo.jp/tierra-home/entry-12813361481.html 先日お母さんの法要を暑い中、京都でされその後は城崎でのんびりされたようですIさん。 いつもそっと気づかって下さって昨晩みんなで頂きましたごちそうさまでしたカニの風味で我が家は満足♪ 2023-07-24T10:50:01+09:00 https://ameblo.jp/tierra-home/entry-12812410864.html 昨年の寝不足、手術前の体調不良の時は気が付いたら血圧も高かったです160行く時もあったので あちこちにガタガタ～と炎症が起きていたんです今はせいぜい130～140少しウロウロしてますが降圧剤は飲まずに落ち着きました。 朝起きてトイレへ顔を洗い、うがいしその他の、いつものルーティーン少しつづ元気が出てきて簡単なストレッチをしていましたが今朝はプラス短いですが瞑想と呼吸法と10分間ヨガ 起床から1時間半程度で食事前に血圧を測定すると前日は137でしたが今日は132でした♪もちろん血圧は変動しますので 2023-07-17T10:09:15+09:00 https://ameblo.jp/tierra-home/entry-12812022189.html 暑さと湿気の凄さに息子がダウン熱中症の中程度で済みましたが 頭痛から始まりめまいに嘔吐が続きました少し動けるときに病院にて投薬・点滴するも復活するのに5日かかりました 息子はスポーツ飲料が苦手で水が好きでも仕事先は半端ない暑さでミネラル、塩分不足になるようで、今年もいろいろと対策を講じる矢先 段々と冷たい物しか喉を通らなくなってきて湿気の梅雨に脾は弱り、ミネラル不足と疲労が溜まってダウン熱中症は年齢は関係なく、注意が必要! 夕食は胃腸を休ませる味噌汁やスープは必要梅シロップやモリンガ酵素も毎日飲 2023-07-14T11:44:21+09:00 https://ameblo.jp/tierra-home/entry-12811335037.html 米粉パン頂きましたN様の娘さんがお気に入りだと自販機で冷凍されているそうですしっかり焼いて外はカリっと中もっちりのパンでした♪ 2023-07-10T07:51:48+09:00