シェアしたーい♡ https://ameblo.jp/tiffany1005/ いろーんなことに興味持つから、なんでもトライしてみる(*^^*)見たこと、感じたこと、知ったこと、みんなにも共感してほしいなあって基本あめんば限定だから申請してもらえると嬉しいです♡ ja 春メイク アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tiffany1005/amemberentry-11505986993.html Sat, 06 Apr 2013 13:34:43 +0900 大学生だって！（笑） アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tiffany1005/amemberentry-11504860705.html Thu, 04 Apr 2013 20:15:06 +0900 すごいよね、本当に アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tiffany1005/amemberentry-11501570418.html Sun, 31 Mar 2013 01:26:15 +0900 すごい、深ーいよ、（笑） アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tiffany1005/amemberentry-11501108285.html Sat, 30 Mar 2013 12:28:59 +0900 んーねむいけど、ねむたくない アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tiffany1005/amemberentry-11500232658.html Fri, 29 Mar 2013 02:22:43 +0900 んにゃ*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tiffany1005/amemberentry-11498193418.html Tue, 26 Mar 2013 01:44:35 +0900 こんばんは(*^^*) アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tiffany1005/amemberentry-11497208417.html Sun, 24 Mar 2013 18:52:15 +0900 満喫（＾ω＾）
ただ、食べないように、カロリー取らないようにして体重減らすだけは良くないんだって

野菜、たんぱく質、炭水化物とか全部バランス良く食べることが大事！

ナッツ、卵、チーズ、野菜スティックをおやつにするのがいいらしい♡

食事は汁物☞野菜☞たんぱく質(肉、魚)☞炭水化物の順番が太りにくく、満腹感が出るんだって（＾ω＾）


ねこ背も治さなきゃ、見た目的にも太って見えるんだって
肩と首のコリもねこ背が原因らしい、私だわぁ。
"姿勢は日々の積み重ね、美しさが出るところ"だってさ(´･_･`)
がんばろ！

日本人の間違いは細い＝美しい
やっぱイマドキはボンキュッボンな女性でしょ！脂肪必要だで！（笑）
ジェシカちゃんも体重は気にしてないんだってーがんばる(*^^*)

見てくれた人が自然と笑顔になるような女性が本当の美を持った人だって
なりたいね

最近はバイトばっかであんまり意識してなかったけど、やっぱり毎日心掛けなきゃね

テレ朝の毎週金曜日、1:50a.m.から
次回は4/5だから興味あったら見てみてね♡

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/tiffany1005/entry-11496388796.html Sat, 23 Mar 2013 14:47:33 +0900 おはよ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tiffany1005/amemberentry-11495531533.html Fri, 22 Mar 2013 08:00:43 +0900 みなさんバイトおつかれー アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/tiffany1005/amemberentry-11495316649.html Thu, 21 Mar 2013 19:38:16 +0900