心のバランス

身体のバランス

自分が偏っているなぁ～と感じることもないまま日々を暮らしていたころは怖いものなし

若さを武器に色々なことにチャレンジチャレンジ

今もチャレンジ、チャレンジの好奇心はあるのですが・・・・・

自分の心と身体が休んだ方が良いよ～とアドバイスをくれます。

なので、疲れたら身体は素直に反応します

吹き出物や、何だか身体が一日だるい。。。。。。等々。

それを放置しておくと反対に何もしたく無くなる。。。。。。

完全にエネルギー切れ

私のよくはまる自分の電池切れパターンを何度か繰り返すと～

自分で復活のタイミングや方法も分かってきます。

最近はお風呂で深呼吸しながら、足裏、ふくらはぎのマッサージをすると夜ぐっすり眠れます。

深呼吸しながらどんどん自分が無になっていく

自分の内面との対話、身体との対話をゆっくりします。

毎日できないにしても時間のある時はお風呂でメンテナンス

自分の状態を冷静に感じる

穏やかな時間です。

夏になったら長風呂はつらいなぁ～

他のことみつけよっ

雪国では今年の豪雪でとても大変そうですね。

被害が拡大しないことを祈っています。

お久しぶりの更新です。。。。。

今日は子供会の引き継ぎ文章の作成をさっきまでしていました。

まだもう少し引き継ぎ資料作りは残っていますが一休み

今日は東京から知り合いが岡山に遊びに来てくれてました

後楽園をお散歩しました

黄色い「ろうばい」は満開でとてもよい香りを漂わせていました。

白い梅の花も２輪咲いていましたよ

まだ、まだ寒い日は続いていますが愛らしい梅の花は春の訪れを知らせてくれました

私も春の訪れとともに冬眠から覚めなきゃ

「伊島子育てひろば」

１並びのおめでたい日

そしてそして今日は満月

何だか満月には血が騒ぎます。

今日の自分にyesを送ります。

今ここにいる自分にyes

これからの自分にyes

皆様も素敵な１日をお過ごし下さいませ♪

のオープニングスタッフをさせていただくこととなりました。

いよいよ１１月１６日にオープンする事になりました

第一回目の１６日はリトミックです

場所　　伊島幼稚園　遊戯室

時間　　９時半から１１時１０分まで

持ち物　上靴、お茶

対象　　ゼロ歳から就園前のお子さま

スタッフ一同楽しみにお待ちしています

昨日は岡山生協さんのこそだてひろばのお手伝い

ママと子供さんがたくさん遊びにきてくれました～

今回私は受付のお手伝い。

小さい赤ちゃんの久しぶりの感触は、本当に心がほわっと温かくなりました。

これがあるから、子育てサポーターは。。。。

我が子が小さい時は何だか気負ってて

子育てに関われる大切な時間を共有できることに感謝します　

退屈な人生かもしれないけれど毎日毎日、身の回りのさもないことに命を捧げる。

いろんな人生があってよい

いろんな生き方があってよい

いろんな考えがあってよい

全てを受け入れ、全てを許し

そんな中から見つけられる自分にとって大切なことが一つ、また一つ。

そんな事を思いながら過ごした雨の休日でした。

今日はパパも久々の体調不良。。。。しょうが湯をのんでゆっくり、まったり。

私も朝からもうれつな睡魔におそわれ・・・

あやうく役員会を忘れそうに。くわばらくわばら

秋のエネルギーに心も身体も調整中みたいですね

心と身体をゆるめて。。。。。

自分の身体との対話も忘れずに♪

パソコンを開かない日々が続き自分を解放することに夢中になっていました～言い訳です

もう十月も半ばです、年末までもカウントダウン気が早いかな。。。。

今年は「自分を楽にして、自分を大切にする」ことをテーマに過ごしています。

それだからか、日々の出会いがそのテーマに添った方との出会いに繋がりまたその方々を通して自分も学んでいく。。。

学びのお決まりのパターンですが

私の人生のテーマ「人付き合いの達人」になる

にも何だか少しづつ繋がりを見せているような

自分を楽にすることで何か違う視点でものが見えるようになり、また違う新しいことにチャレンジしていく。

自分の可能性を広げるヒントが「楽」にあったと気づきはじめてから、私の周りの出来事がどんどん音を立てて変わっていったように感じています

自分を閉じこめていた感情にふれるとしんどかったり苦しくなることもありますが、「楽」に繋がっていると感じられれば今の状態もまた楽し

とりとめの無い文章ですが、ここ３ヶ月位の生活の基盤が「楽」になってからの自分自身の変化がおもしろ過ぎて・・・

ん

それに伴う家族の変化。。。。。。

文章にするとなかなか伝えにくいのですが、これからゆっくりお話できたら良いと思っています。

自分がいかに「楽」になれるかすべてはそこにヒントが・・・・・

去年の７月に越してきたばかりの私で大丈夫？少し不安も抱えながらのスタートでした♪

いろんな出来事の中で、登校班の見守りを毎日しています。

朝の子供の表情を見ていると、４月からはすっかり成長した子供達の姿。。。。

朝の１０分程度ですが、学校に行くまでの集合している態度や登校中の出来事でさえその経験が、子供を成長させていると感じられます。

純粋で素直な子供たちなので心の中の変化も早い早い

低学年でも、大人だなと思う態度を見せてみんなを気遣う姿も。。。。

親が「大丈夫かな？？」

と思っていたことも子供なりのペースで解決していたり

問題、問題と思ってもそれが良いスパイスで子供のそれぞれの特徴を見せてくれたり

子供って本当にものすごい力を秘めている

それぞれの得意なことでお互いの事を補いフォローしあっている

子供の姿を見ているだけで色々な大切な事を教えてもらっています

夏休みボケで日本語もおかしいですが・・・・

いろいろなことがありすぎた今年の夏休み

地に足つけて子供達といろいろ楽しめた４０日間でした

自分自身へのお試しもたっぷり頂き

てんやわんやの日々もありましたが。。。。

身近にある日常こそ、今この自分に必要な出来事

実感させられた毎日でした

子供と密着できる時間もどんどん少なくなっているので。。。

ここぞとばかりに遊んだ夏休み

今年の夏休みはとっても疲れましたが、楽しい思い出一杯です

疲れたら少し休んでまた活動

自分のペースで楽しく乗り切れたので心地良い充実感もあります

９月は自分のペースでまた違う楽しみを見つけられるといいなぁ～

何事もたおやかに、しなやかに♪