日に日に歳は積み重なっています。いい歳の重ね方をしたいものです

昨日もお褒めの言葉を頂きました～

でも、結構面倒くさがりです、基本
そんな私でもこれだけは毎日１回。
１分間この器具を当てて、１分間この蒸気を浴びるだけ お風呂上がりにやればOKなんです。

ズボラなんで、２週間に１回になっちゃっていますが、毛穴のお掃除もできます

このお陰で、フェイスエステは全く行かなくなりました。色々出かける用事もあるので助かります。基礎化粧品もこちら専用の物を使いますが、数千円で数ヶ月もちます
冬場は、赤外線もあてられるんですよ。

先日、テレビコマーシャルが流れていたのでビックリ
皆さんに褒めて頂けるので、やっぱりちょっと写真に撮ってアップすることにしました。
もしご興味ある方は、お教えしますので是非どうぞ～٩(✿∂‿∂✿)۶

#フェイスエステ

東京都倫理法人会目標達成記念式典の日です٩(✿∂‿∂✿)۶
私は、昨年より東京都の中の新宿区倫理法人会にお世話になっています。
丸山敏雄先生によりまとめられました倫理のや実践がミュージカルになって今日披露されます。私も最後、ちょっとだけ17カ条の歌を歌います꒰•̫͡•ོ꒱

今夕６時から、新宿の京王プラザホテルです！もしお近くにいらしたり、ご興味ある方は、ちょっとだけでも覗いてみてくださいね。
よろしくお願いいたします꒰ღ˘◡˘ற꒱✯*･☪:.｡

東京都倫理法人会のご案内もこちらに
http://www.tokyo-rinri.net/

COPDとは、この上の写真の通りです。

これはまだ隠れ患者さんが、約500万人もいるとされています。

今現在でも、日本人の死亡原因の第９位とトップテン入りしています

そして、2020年には、世界の死亡原因の第３位になるとWHOでは予想されています

これは大変です！

早くから治療を始めれば、普段の生活に支障をきたすような重症化を防ぐことはできるようです。

これは少しでも早く、広く皆さんにも知って頂き、治療を始めて頂きたいと思いましたので、ブログに取り上げました。

COPD、最近はテレビでもよく禁煙治療のコマーシャルもされていますね。

先ずはこの病気の原因は、主に長期間にわたる喫煙習慣です。患者さんの約90%だそうです。

ですので、先ずは第一に、禁煙です。

そこから、気管支を拡げ空気の通りをよくすることができる薬物療法が基本となります。

また、COPDには、適度な運動も大事です。肺を動かせば動かすほど良いとされているデータもあります。

４５歳までに禁煙すれば、COPDの為に不自由な生活となることは回避できそうです。

COPD患者さんでは、心血管系疾患、肺ガン、糖尿病、骨粗鬆症、呼吸器感染症、不安及び抑うつ症のリスクも高まっています。

この死亡原因高位のCOPDは、

酸素や二酸化炭素のガス交換を行なう肺(肺胞)や空気の通り道である気管支が炎症を起こし、肺の動きが低下して正常な呼吸が困難になる病気です。

但し、早くから治療を始めれば、重症化は防ぐことが可能ですとのことなのです。

放っておけば、入浴や着替えなども息切れでしにくくなり、やっと出来るような状態になることも考えられます。

レントゲン検査でも見つかりにくく、見つかった時にはかなり重症化しているそうです。見逃されがちなので、隠れ患者さんが500万人という数字になるわけです。

最後に、COPDかもしれないという症状を。リスクが高いのは、喫煙歴のある４０歳以上の方です。

①階段の上り下りや少し走っただけでも息切れがする。

②頻繁に咳、痰が出る。

特に、朝起きた時に、風邪でもないのに、咳、痰の症状が続く方。

③しばしば、風邪のような症状が出る。

心当たりのある方は、先ずは呼吸器専門の医師にご相談になってみてください。

そして、先ずは禁煙です！

皆さん、ご自分の周りの方で、気になるような方にもお話になってみてくださいね。

なんて素敵なエレベーターホールそして、エレベーターの中ですテンションマックス

しかし、エレベーターを降りるとやはりかなり待っていらっしゃる方々が。最低でも30～40分待ちと。

お帰りの新幹線の時間もあるので、残念ですがそのまま降りてきました

また今度、入ってみたいですね～

そして、この虎ノ門ヒルズでお見送りし、自分メンテナンスの場所へ。それから帰宅。

朝起きすると、倫理法人会に出て、家のお掃除をする時間、お茶する時間、自分メンテナンス時間。なんと色々なことが出来るのでしょうか。

夜は眠くなる時間も早くなりますけど

今週も始まりました。

今週も予定盛り沢山です

ワクワクな毎日を過ごせる事に、本当に感謝です

会長のご挨拶中に入室。

今日は、一般社団法人 倫理研究所の法人局方面研究員の先生からの「きく」からはじめる、というテーマのお話でした。

聞く・聴く・訊く・利く・効く

最後に、“効く”をいかにきかせるかを考える為の

「さ・し・す・せ・そ」

させられる

しかたなく

すすんで

せっきょくてきに

そっせんして

これで皆さんおわかりですね

今日も良いお話をお聴きして、そのまま帰宅。

私が、一人でコンサートやミュージカルに出かけられるようになった火付け役

じゃなくて、背中を押してくださった、色々と日々の応援、アドバイス、等等、大変お世話になった方からの朝のメールが。お仕事で東京にいらしていて、午後、帰るまでの時間をとのお話。

帰宅後、朝食を取り、急ぎ家のお掃除開始流石にこの暑さ。汗だくです。夏は、家のお掃除もかなりの労働となります

シャワーに入り、いざ

この時期は、虎ノ門ヒルズよねとやってまいりました、トラのもん

そして、アンダーズ東京にお茶しに行きました。しかし、新幹線の時間もあり、待っている方々の嵐にあえなく断念。

しかし、素晴らしいエレベーターホール

素晴らしいエレベーターでした

新屋山神社 奥宮を賞して別名「金運神社」とも言われているそうです。

お参りの順序は、本宮を向いている最も古いお社にお参りした後だそうでした。

ちょっとここで間違いを

赤い鳥居のある方からお参りしてしまって。本来はこちらからです

その後ろに見える方は次です。

そして、その後に、環状列石(ストーンサークル)にお参りしました。

こちらは、大変霊力が強い神域とされています。お社に手を合わせると、自然と富士山にも向かう形になります。

環状。その名の通り、先ずお社に向かってお参り、一周してお参り、一周してお参りと三周回り、最後は富士山に向かってお参りを終えます。

そのストーンサークルのお社がこちらです。

この日、奥に見えた富士山にはまだ雪が残っていました。

金運神社さんとして有名になったのは

……

船井総研の船井幸雄氏が「お金に困りたくなかったら富士山のこの神社に行くと良い

」というお話から。

金運エネルギーに満ちた場所にあるのだそうです。

その前に、新屋山神社さんにお参りする前に、先ずお参りした方が良いとされている浅間神社さんに行きました。

そして、いよいよ新屋山神社本宮にて祈祷して頂きました。
ご祈祷を待つ間、お伺い石にお伺いもさせて頂きました。お伺いをしたことが、良い結果になる場合は、石の重さが軽くなるとされています。結構この石は重かったです。結果は、私の心の記憶に納めさせてさせてください

本来は、奥宮さんのお参りも済ませてからお食事すべきでしょうが、マイクロバス一台分の皆様とご一緒でしたので、ここからお昼ご飯に。

ほうとうを「小作」で頂きました。

しかし、これが正しくグットタイミング

神様の洗礼、御加護。お参りを終える頃から雷が鳴り始め、雨が落ちて来たところでバスに逃げ込めました。その後直ぐ、前が殆ど見えない程の大雨、嵐でした

ほうとう、美味しかったです

奥宮さんに行くために、バスに戻る頃も少し雨が降っていました。

奥宮さんは、富士山の二合目、通称「へだの辻」と呼ばれる場所に鎮座されています。一旦マイクロバスを降りて歩きます。

そして、バスを降りた時は、またお日様が輝いてくださっていたのです

その入口には、東京などから自家用車でいらしている方々もあり、数台の車が止まっていました。

この続きは次に

玄関を入り、扉を開けた向こうには

こちらで兵頭佐和子さんのJAZZピアノコンサートがありました。

５歳からクラシックピアノを始め、武蔵野音楽大学ピアノ科卒業後、東京学芸大学大学院修了。大学在学中にJAZZの生演奏に感銘を受け、その後、NYにてブルース・バース氏にJAZZピアノを師事。数々の賞を受賞されています。5thアルバム収録曲「Blue Flame」(2013年)は、国際作曲コンテスト<ジョンレノン・ソング・ラィティング・コンテスト2013>にて、日本人初のLennon Award(年間グランプリ)に輝かれました

そんなご経歴の佐和子さん

素敵な澄んだ音のJAZZを聴かせてくださいました

そしてこのピアノは、なんと９０歳さん

ウィーンのベーゼンドルファーです。

佐和子さんによると、こんなに素晴らしい音の出るベーゼンドルファーはないですと。是非是非こちらでコンサートを開いてみたかったとのことでした

こちらのコンサートにご案内をくださいましたO様に感謝、感謝でした～

そして、O様のお誘いはまだこの後も

夜は、皆様と六本木のJAZZ LIVEへ
続きはまた～

昨日は、おけぴ、というチケットサイトでお譲り頂いたチケットで「レディベス」を観劇してきました。

ダブルキャストさんが何役か含まれている中でも、観たい俳優さんに当たっていたので、最高でした

一番の楽しみは、お久しぶりの山口祐一郎さんでした。やはり、暖かく包み込むような歌声に癒されました

今は、劇場も数々あり、俳優さんもそれぞれに。日生劇場では、「ラブ・ネバー・ダイ」も上演中です。

こちらの若手男優さん方に今回は目がキラキラになってしまいましたね～

私は、劇団四季の劇場を毎月数回、大阪や京都にまで足を運んでいたちょっと昔があります。それでも宝塚は観ないんですよね。

でも、今回は宝塚OGさんで、レディベスのお姉さんの女王様役の未来優希さんに感動でした！素晴らしい歌声 流石、宝塚音楽学校でのトップの方だったのですね！

この「レディベス」というお話。

最後は、ハッピーエンドなのか、人生の厳しさなのか。

自由に生きる、愛や幸せも自由には考えてはいけない。女王となる運命に生まれてきた。レディベスが国民に慕われ続け、女王様となっていくお話は、

感極まり、涙が自然と溢れてきました。

あーでも、

ミュージカルっていいですね～