https://ameblo.jp/tikutakukai/ 福岡市の社会人卓球クラブでした。 ja-jp https://ameblo.jp/tikutakukai/entry-12840752577.html お疲れ様です。村田です。チクタク会は本日をもちまして閉じることに致します。10年以上新規参加者の募集はしてきませんでした。卓球好きの伊藤さんの定年転勤をもって閉じると決めていました。参加していただきました皆さん、ありがとうございました。30代半ばで中学、高校生の時に部活動でしていた卓球する機会ができ、途中、仕事の状況で数か月、病気とコロナ禍で2年程、出来ない時期はありましたが、私は月に2回程度、続けてくることができました。卓球をすることで、基礎体力のなさを実感し、体力をつけるため、山を登るという 2024-03-16T22:40:17+09:00 https://ameblo.jp/tikutakukai/entry-12827476401.html お疲れ様です。 本を読むといろいろなことに気付ける機会が増えるように感じます。久しぶりに私が読んだ本を紹介します。 以前、「スマホ脳」という本を紹介しましたが、著者は同じです。運動をすると脳細胞が活性化することがわかってきたようです。 特に若いころはもう少し考えて仕事しろだの、もう少し考えてから行動しなさいと言われた方も多いのではないでしょうか。今自分に何ができるのかを考え、行動すると心が軽くなります。 アルフレッド・アドラーの言葉をわかりやすくまとめてくれています。 2023-11-05T20:37:11+09:00 https://ameblo.jp/tikutakukai/entry-12804910226.html お疲れ様です。 4月、5月は山登りを楽しみました、 登山は自然の中を歩く爽快感、頂上に着いた時の達成感、頂上からの素晴らしい景色など充実した時間を過ごせます。そして、体力が維持できることで日常生活にもいい影響が出てくると私は感じています。 登った山を写真、動画で紹介します。それでは、また。 福智山 くじゅう連山、星生山山頂より くじゅう連山、中岳山頂より 宝満山山頂より 2023-05-29T05:37:17+09:00 https://ameblo.jp/tikutakukai/entry-12778817626.html お疲れ様です。 さて、気が付くともう年末です。「チクタク会」のブログ情報欄に活動休止中と表記させていただいていますが、年後半は私自身で言えば月1回程度、卓球ができました。卓球といってもワンコースで打ち合うだけなのですが、スピード、回転の変化があるボールを打つのは楽しいものです。 さて、体を動かしている時も脳がリフレッシュする感じがありますが、小説を読んでいる時も別世界に入り込んで、同様の感覚が得られると感じます。 福岡県が舞台の歴史小説を2つ紹介させて下さい。 まずは、 「水神」 「五人の庄屋 2022-12-18T10:02:24+09:00 https://ameblo.jp/tikutakukai/entry-12765101304.html お疲れ様です。 食生活の見直し、実験し始めて4か月がたちました。 LDL(悪玉)コレステロールの基準値は65～139が基準値というこのようですが、2年前の時点で132、今年の3月の健康診断で141という数字になってしまっていました。 今年の7月に血液検査をしてもらったところ、LDLコレステロール値が105まで下がっていました。 私が何を変えたかといいますと、 ・昼食をとらない（食べたとしてもサラダのみ）・牛肉、豚肉をなるべく食べない(週1回程度にする)・白い炭水化物はなるべく食べない(週1回程 2022-09-25T11:47:08+09:00 https://ameblo.jp/tikutakukai/entry-12758974215.html お疲れ様です。 年齢が上がってきて、病院に行く機会がふえてきました。病院ではその病気をどり除いていく、もしくは悪化させない処置をしてくれます。しかし、なぜそのような症状や状態になってしまうのかをじっくりと説明してくれる病院はほとんどありません。病院は多くの患者を診なくてはいけないからだと思います。 私はお酒をほとんど飲みませんし、煙草もすいません。そこそこの運動もしています。 あとは食生活を見直すしかありません。下に列記した本を参考に3か月ほど前から食事を変えています。半年から1年後ぐらいに結 2022-08-17T21:50:35+09:00 https://ameblo.jp/tikutakukai/entry-12758169318.html お疲れ様です。 国歌である「君が代」を解説してくれている14分43秒の動画の紹介です。YouTubeの関連動画の欄に表示されたので見てみました。 【君が代の意味に感動】日本人なら知っておきたいその意味がとてつもなくヤバい！チャンネル登録はこちらからお願いします。http://urx3.nu/K7dT【君が代の意味に感動】日本人なら知っておきたいその意味がとてつもなくヤバい！【関連動画・おすすめ動画はこちら】織田信長「桶狭間の戦い」戦い方を徹底検証！そこに見えてきたのは従来の革命家のイメージでは 2022-08-11T06:41:24+09:00 https://ameblo.jp/tikutakukai/entry-12756286007.html お疲れ様です。 3週間に1回程度ですが、卓球台を挟んで、ラケットでボールを打つ機会を持てるようになっています。筋力が落ちているため踏ん張りがきかず、なかなか卓球にはなりませんが、いい気分転換になっています。 さて、最近の国際試合映像でカットマンの試合を見ることができましたので、紹介します。普段あまり対戦する機会のないと思われるカットマンを一流選手はうまく攻略しています。カット対攻撃の構図は見ていて楽しいです。 Kang Dongsoo vs Dang Qiu Kang Dongsoo vs D 2022-07-31T18:41:48+09:00 https://ameblo.jp/tikutakukai/entry-12740106882.html お疲れ様です。南体育館の小体育室は4/11(月)から卓球台が6台に増えているようです。最新の情報は下記サイトで確認されて下さい。https://ssk-minami-gym.com/コロナウィルスの新規感染者は福岡県でまだ毎日2,000人程出ている状況です。ゴールデンウィークで人の移動、接触が増えますので、新規感染者は減っていくとは思えません。 卓球を再開するとしても、早くで6月と考えています。南区体育館小体育室の使用状況を時々チェックしておきたいと思います。私、ゴールデンウイークは珍しく7連休 2022-04-29T20:35:37+09:00 https://ameblo.jp/tikutakukai/entry-12735376527.html お疲れ様です。 4月になりました。新年度です。春から新年度、新学期です。いつから、誰が考えたのか、今度調べてみたいと思います。 東長寺の桜 昨年末から仕事でもあまり体を動かさなくなったので、休みの日は外を歩くようにしていました。ゆっくり時間が流れますね。 散歩途中に撮った写真を何枚か載せます。 大濠公園の鴨 福岡城天守跡より福岡タワー方向の景色 福岡市動物園のツシマヤマネコ※動物園に行ったのは約40年ぶり。現在リニューアル工事中で、エリアによってはリニューアルオープンしています。 昨 2022-04-03T19:02:53+09:00