対象　　便通改善、腰、足、胃腸、腎臓、生殖

０ベルトを外し、ボタンのない下着の上でする

１毎日　２回　一回２０分以上　３０分が基本

２毎日欠かせない　最初は　ずっと時廻方向でいい

３力を使わない　ベビーの肌をマッサージするように

用心深く軽く回す

４どんな感じがあっても流されないこと

足や、全身が温かくなったりすることがよくあるが

期待しないし、あっても平気でいれる。

５一番ポイント　丹田に気を満たす

２か月したら　揉むとき　手が腹に吸われる感じが出たり

沼にを渦を作っている感じがあれば　これが気がある証明となる

その場合　次のステップがある。

６欠点　ダイエットにならない　気を満たすと　小腹がすこし出てしまう。スタイルいいスカートを穿けないかも

７とにかく　毎日継続

自分は体の感覚があんまりないので　最初の一年ほとんど練習していませんでしたが幸いなことに　卒業の後に　クラスメートの誘いで週に一回互いに練習しあっています。いまは二人とずっと週に一回ベースです。

少しでも自分が感じたことをまとめて文書に残したいです

エソの効果

　自分の体がよくないかあるいは寒気がひどいか受け側としてエネルギーを感じなかったのです。一時はやってもらわなくてもいいと思った時期もあります。去年から一日に５時間気功を始めてだんだん体の内部をわかるようになってそのときから　練習時エネルギーを感じ始めるようになりました。いましみじみ感じたのは　体が変わろうとするとき　エソはちゃんとサポートしてくれます。例えば　胃の具合がずっとよくないですがエソはほとんど胃に対してなにもやっていないです。気功とかやって自分が胃の調子を気に掛けるときからエソは胃調整し始めます。それは驚きました。

　一方でエソは　急に体の調子がよくないときしっかり働いてくれます。下痢とか、痛がる場合直してくれることが多いです。ただし　そもそもエソって結果を求めないものです。

　あとはエソは　潜んでいる裏にある何かを探っているようです。よく説明できないですが

エソの施術の流れの変わり

　エソって主にトライアングルを使ってチャクラと内臓、分泌腺間のエネルギーをより良い循環させるようします。最初は相手がびっくりするほどいっぱいトライアングルを使いました。

　やっている間に映像が見えたりして一か所に長く見えたりして少しずつトライアングルを使うの減らしていきます。その時　テキストに載っていないトライアングルを発見しました。昔から上中下に各丹田があるように各菱形がありました。命門というツボを中心に二つの腎臓をつなぐ菱形がありました。胸のところに菱形か五角形がありました。

　いま　施術の時なるべく数か所に集中してやることにします。最近は星雲とか回っている十字とか中心から回っているものが見えたります。

考えていること

　エソは霊的な面もあるし肉体的な面もあります。最初大きな期待を持っていましたがエソはいわば病気って魂のエネルギーが十分に肉体に染み切っていない原因にあるため症状を一切気にしないのです。理論上はすごく理解していますが現実的に戻ると限界を感じて調子がよくないところを何とかしないかと思って気功を始めました。ようやくわかったのは丹田と経絡を無視していけないことです。チャクラだけではなかなか行けないことがあると思います。

人間っていろんなシステムが入っている。経絡は知っている十二経絡、奇経八脈以外にほかの経絡系統があります。その分は秘伝という形でずっと伝わってきていますし。丹道という修行システムに今知られていない分が入っているでしょう。日本の方なら仁神術という本を読んだらすこし理解していただけます。

エネルギー治療法がだんだん理解応用されますがエネルギーっていろんなレベルがあるし　やはり　肉体を根本に作れるのが世間よく知っている経絡を再認識してほしいです。

エソは神智学と深いかかわりがあります。人間の生死輪廻の意味が意識レベルアップということに納得できます。

　施術者がセッションをするとき感じたことすべてが正しいかのことです。クライアントさんの過去生や感情、思考はいろいろ喋る方もいるし。本当にそうなんですか。ちょっと疑問です。自分自身は　今までの長い間に見えたことや感じたことを無視してきました。つい最近　合ったと分かりましたが　すべてじゃないだろうと考えています。いろんな修行を積み重ねて禅の世界に入ってからでないと

　単にエネルギーを重視する問題です。優秀なセラピストはエネルギーの状態を把握できるのが当然のことです。内臓のねじれ、流れの滞りとか、邪気の雲など。前に言ったように体に様々なレベルのシステムがあるので　根本的な原因（体をコントロールするカギ）。いま模索中です。

　0213家についていいですかという番組に最初にでた家庭はお母さんが末期がんで余命を宣告されたにもかかわらず　孫ができたことで体が回復されことになにかポイントがあるじゃないかと考えています。

結論

　エソを学んで一番すごいと思うのは　今まで知らない知恵と出会えて自分の枠を破ることでしょう。先生の本人が気づいていないところを治療しないとの一言に深く感銘を受けました。

　人間が小さな宇宙とよく言われます。人間に対する真相って多分無限でしょう。いま分かったのがただの一面に過ぎないかもしれません。地球上の生活を思う存分に楽しもう。