めざせ出産前よりキレイなママ！！４月を目指して美容復帰 https://ameblo.jp/tiny-beauty/ ２００８年１２月に男の子を出産し　只今、育児休暇中。産休に入ってからすっかり自分に甘くすっかり干からびた女性になってます。年収３５０万　３０代へ突進中ＯＬママが会社復帰の４月を目指して美容復帰！！のために奮闘いたします。めざせ出産前よりキレイなママ！！ ja 本当にダメな子 めざせ出産前よりキレイなママ！！４月を目指して美容復帰-200906041842000.jpgあーなんて駄目なんだ私…続かん（｀´）

日記もダイエットも美容も…

毎回だけどまた心機一転、頑張ります。いろいろと。
ウム

で、美容院に行きました。予約もとらずたまたま前を通った美容院に飛び込みで。

髪を軽く前髪を切ってもらったので顔が明るくなったような。

あとアレルギーで目が腫れたので眼科にも。鼻水もタレタレなので鼻のしたがただれてます(Тωヽ)

この時期体調がすぐれないとすぐアレルギーがひどくなるから困る。

体重は、鏡に写った姿見て太ったと思ったら太ってた。46.5キロ。

一応、腹痩せ運動特集の雑誌も買いました('∀')まだ買っただけだけど

最近毎日飲んでたコラーゲンドリンク。お肌のカサカサが改善されました。多少モチモチ。ずっと続けるにはお金がかかりますがねー ]]> https://ameblo.jp/tiny-beauty/entry-10274080216.html Thu, 04 Jun 2009 18:42:43 +0900 特に…の１日 めざせ出産前よりキレイなママ！！４月を目指して美容復帰-200905261402000.jpg雨だったので家でグズグズ。８キロ近い(もう超えてる？)息子を持ち上げて運動。

今日のご飯は、カリカリチキンとジャガイモ、スープ、水菜のサラダ、白米

一昨日から日干ししてオーブンで乾燥させて作ったドライトマトやっとオイルに漬けて完成。ピザでもつくろうかな？梅酒も作らないと！ ]]> https://ameblo.jp/tiny-beauty/entry-10269941850.html Fri, 29 May 2009 01:39:47 +0900 怠けてます めざせ出産前よりキレイなママ！！４月を目指して美容復帰-200905272244000.jpgやっぱし怠けぐせがついてる私です…

でもめんどくさがってばかりいるので食べる量も確実に減ってます(;^_^A
なにを食べたかは付けてないですが、明日から頑張ろう～。今日の夜ご飯は、さばのネギソース、白菜とテンカス炒め、トマトのサラダ、白米

でめんどくさがりやの私はこんなの飲んでます。
味はそんなに好きじゃない(とっても人工的な味)けど飲めないことはないし、きっとお肌もプルンプルンになるはず(●^ー^●)なによりも手軽だ ]]> https://ameblo.jp/tiny-beauty/entry-10269220988.html Wed, 27 May 2009 22:56:10 +0900 今日の私データ
今日も復活しきれてないので食べ物だけ

今日の私データ
●体重 ？？

●黒糖蒸しパン、おしるこサンドスティック、スタバのドーナッツ、ジャイアントコーン、大福、草餅、味噌おじや、今日の夜ご飯はヘルシーに鰺のひらき、キュウリとなすのサラダ、炒り豆腐、お浸し、大根の味噌汁、白米

気持ちって大切。綺麗な気持ちで毎日を送りたいものです。

●散歩('∀'●) ]]> https://ameblo.jp/tiny-beauty/entry-10268276721.html Tue, 26 May 2009 14:04:07 +0900 今日の私データ
今日の私データ
●体重 ４５.６キロ　かわりなし

●黒糖蒸しパン、おしるこサンドスティック、スコーン、クーリッシュ、昨日のあまりの鶏のクリーム煮とガーリックライス、お茶漬け、今日の夜ご飯は、鮭とキャベツのクリームパスタ(簡単な割に美味しかった)チョコ

●ノー運動('∀'●)

旦那さんが、薬局で小じわに効く化粧品のお試しセットが売ってたから買って行くねと言われて楽しみに待ってたけど結局は忘れられ買ってきてくれなかった(;-_-+でも急にそんなこと言われるなんて私小じわが増えた？？ ]]> https://ameblo.jp/tiny-beauty/entry-10266160963.html Sat, 23 May 2009 01:04:53 +0900 今日の私データ
今日の私データ
●体重 ４５.６キロ
●大福1個、もなか、ハンバーガーセット、スコーン、クーリッシュ、今日の夜ご飯は、バターライスに鶏のきのこクリーム煮
●散歩４０分、今日は子育てサロンに行ってきたので沢山歩きました、ので運動はしませんでした('∀'●)

赤ちゃんを添い乳以外で寝かしつけようと思い８キロを抱え、５分左右に揺れ続け、５分上下に揺れたけどなんか元気になっちゃったので諦めました(＿＿;)でも足が筋肉痛、良い運動？ ]]> https://ameblo.jp/tiny-beauty/entry-10265537030.html Fri, 22 May 2009 00:53:36 +0900 今日の私データ
今日の私データ
●体重 計るの忘れちゃった(^^ゞ
●草餅２個、白米、今日の夜ご飯を多少お昼につまみました。夜ご飯は肉じゃが、大根のみそバター煮、昨日評判が良かったトマトととろろ昆布のサラダ、生クリーム大福、びわのゼリー。

●散歩２０分、ポーズ数秒(背中まわりがスッキリするらしい)

のどが乾くよ～
今日はソフトクリームを食べなかったぞ！！偉いぞ、私！！ ]]> https://ameblo.jp/tiny-beauty/entry-10264930900.html Thu, 21 May 2009 01:48:49 +0900 挑戦 めざせ出産前よりキレイなママ！！４月を目指して美容復帰-200905192004000.jpg昔、買ったこんな本を引っ張りだしてきました。

数十秒のポーズで綺麗な体ラインを創るという時間がない？私にピッタシ(^.^)b
いくつかポーズを選んでちょっとしたときにやってみようと思います。

あと、テレビでみたお酢を毎日大さじ1飲むだけで痩せるらしいのでやってみます。１週間後の私の体重、体脂肪に注目ですねp(^^)q授乳中だから食物を減らすことはできないから、体型をつくるのは運動と健康食品しかないものね。

もうそろそろお肌と日焼け対策も真剣に考えよー ]]> https://ameblo.jp/tiny-beauty/entry-10264503537.html Wed, 20 May 2009 13:59:24 +0900 今日の私データ めざせ出産前よりキレイなママ！！４月を目指して美容復帰-200905191851000.jpg今日は１日息子のヨダレのついた汚いパジャマを着て昼寝をして１日が過ぎていきました。全く動いてない。(￣□￣;)!!眠くて眠くて

今日の私データ
●体重 46.1キロ 体脂肪２８％、うーん増え続ける。

●大福３個、おしるこサンドスティック、昨日の残飯パエリア、野菜スープリゾット、夜ご飯はヘルシーに野菜中心に使用度思い肉豆腐、ブロッコリーと鶏肉のからしあえ、トマトととろろ昆布のサラダ、白米、昨日1キロ増えちゃったからなるべくヘルシーにしたつもり。

●腹筋1０回、ストレッチ

あー甘いものが食べたい。食べ続けたい… ]]> https://ameblo.jp/tiny-beauty/entry-10264299865.html Wed, 20 May 2009 02:03:55 +0900 今日の私データ

5月１８日のことですにゃー


いい天気晴れですね。

暑すぎると動けなくなっちゃうけど、気温も今日は気持ちよさそう

お洗濯して、お散歩に行こうと思いますチューリップオレンジ



今日の私データ


○体重　４６ｋｇ　うちの体重計　急な体重増加があると警告音が鳴るんですが　ピピー鳴ってました　＋１ｌｋｇガーン１日で。。。　体脂肪２８

○食べたもの：グラノーラ　杏仁豆腐　ブルーベリーヨーグルト　スープでおこげ　マックでソフトクリームsoft cream*　ハンバーガーガーン　駄目ってわかってるんだけどさ。　　夜ごはんはなんちゃってパエリア、野菜スープ　ふわふわケーキ（コンビニで売ってる５３円のマシュマロ）、しるこサンドステック・・・菓子食べすぎだって　コーヒーゼリー

○散歩　２５分

○腹筋１０回やりました。

○日焼け防止グッズを探し中ねずみ１



]]> https://ameblo.jp/tiny-beauty/entry-10263226000.html Mon, 18 May 2009 13:04:11 +0900