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<title>tiodenaca1983のブログ</title>
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<title>【日々】もう9ヵ月</title>
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<![CDATA[ こんばんは(*´∀｀)<br><br>本日で娘は9ヵ月です。<br>もう9ヵ月かー早いなぁ…<br><br><br><br>上の歯が生えてきました(*´∀｀)<br>しかも４本同時に<br>最近ご機嫌斜めだったのはこれのせいだったのねー(´ｰ｀)<br><br>でも上下の歯で噛まないで(ノД`)<br>おっぱい千切れちゃう<br><br>ご機嫌良いときは面白いのか<br>「だだだだぁぶぶぶぶ」と新たな宇宙語を繰り返します。<br>テラカワユス<br><br><br><br>たっちは急成長<br>つい先日、手放しで十秒立てたなーと思っていたら<br>本日はおもちゃ、ぶんぶんしながら30秒ほど立っていました。<br>高速ハイハイ出来るようになるまえに、歩きそうです。<br><br>楽しみだなー(*´ェ｀)<br><br><br><br>離乳食はなかなか進みませんが、<br><br><br>1 / 2次へ ...<br><a href="http://www.lexue163.com/v_992_mhWPHNcgvZXc.html#http://ameblo.jp/#rVRb2VNAiZklt" target="_blank">AKB48-あの日の风铃 27th剧场盘</a>
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<pubDate>Thu, 14 Apr 2016 10:55:24 +0900</pubDate>
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<title>簡単ヘルシー！春キャベツとシラスの玄米チャーハン！</title>
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<![CDATA[ 皆様こんにちは！ますみです！いつもブログをご覧くださりありがとうございます！今日の岐阜県は爽やかな真夏の陽気ですが皆様のお住まいはいかがでしょうか？最近の私はしばらく体重が停滞気味ですが大好きなお酒と外食をひかえつつ地道に生活中です。今日は健康管理中の方やダイエット中の方に是非おすすめしたいヘルシーで簡単なお料理をお知らせさせていただきます！・簡単ヘルシー！春キャベツとシラスの玄米チャーハン！です。・材料　　玄米３合の場合　　春キャベツ半分　　にんにく１個　卵３個　しらす１パック　ごま油ハーブソルトその１　　玄米３合は前夜に洗ってから水４合に浸しておきます。その２　　翌朝、圧力鍋で強火で沸騰させたら、　　　　　　弱火にして２５分、火を止めて１０分蒸らして下さいね。（圧力鍋がない場合は、前夜に浸しておいた玄米を炊飯器で炊いて炊き上がりましたらすぐに、氷水１カップを加えてから、全体を混ぜて再び、炊飯のスイッチを押して下さいね。）その３　　春キャベツはザクザクと３センチ角位に切り、　　　　　　フライパンにごま油とニンニクを炒めて　　　　　　香りが出ましたら、溶き卵を流し入れます。その４　　玄米をほぐしながらフライパンで炒めます。その５　　そして、春キャベツとシラスを加えてパラッといためます。その６　　最後に味見をしながらハーブソルトで味を調えてできあがりです！簡単にご説明させていただきましたがいかがでしょうか？カルシウム不足や、便秘気味の方血糖値が気になる方にもおすすめのメニューですよ！美味しくてヘルシーな春キャベツとシラスの玄米チャーハン。皆様、是非お試し下さいね～！ますみより私が、チャーハンや炒め物をする時に、サラサラっと具材にふりかけて一緒に炒めております、白い粉末の酵素パウダーです。無味無臭で色々なお料理につかえますので毎日の栄養補給やダイエットに重宝しておりますよ！お料理で加熱しますと透明になりますので見た目には酵素粉末を使用しているのはわかりません。香料不使用無添加粉末なのもお気に入りの理由です。 大高酵素　ふげん　500g　/　大高酵素　/　送料240円、3900円以上なら送料無料大高酵素 ふげん ... 価格：2,940円（税込、送料別）酵素ドリンクを始め、酵素の働きを詳しく書いたサイトを作ってみました。 ぜひ遊びに来てくださいね！ダイエット運動ができない！食事制限しないで食べながら楽に痩せる方法！...
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<pubDate>Sun, 30 Nov 2014 15:53:41 +0900</pubDate>
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<title>ブライダルネイル</title>
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<pubDate>Thu, 13 Nov 2014 13:49:39 +0900</pubDate>
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<title>にづくり</title>
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<pubDate>Fri, 26 Sep 2014 13:25:50 +0900</pubDate>
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<title>カラージーンズの修理（穴補修）</title>
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<pubDate>Thu, 25 Sep 2014 14:00:52 +0900</pubDate>
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<title>虻川美穂子 熱愛から公開プロポーズで結婚へ</title>
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<![CDATA[ 虻川美穂子が熱愛相手のイタリアンカリスマシェフ、桝谷周一郎さんに公開プロポーズすることになったとか。あぶちゃんのプロポーズの模様はフジテレビ「はねるのトびら 春の2時間スペシャル！」で放送されるそうです。北陽とか虻川美穂子とかいわれても個人的にピンとこないんですよね、この人。あぶちゃんで耳が慣れてしまっているので。虻川と桝谷さんの交際期間は2年ほどで交際のきっかけは北陽がレギュラー出演しているTBS「はなまるマーケット」での共演だとか。虻川が気に入って猛アタックをかけたまたま桝谷さんも虻川のファンだったとのこと。創価つながりかと思ってたんですが。まさかプロポーズ失敗なんてことは120パーセントありえないでしょうがテレビもよくこんな企画考えつくものです。ちなみに、桝谷周一郎さんのお店は渋谷のイタリア料理店「オステリアルッカ」。スマートに決めろ...
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<pubDate>Wed, 10 Sep 2014 13:33:14 +0900</pubDate>
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<title>基本のステップ練習　６</title>
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<![CDATA[ いくつかの曲で、今までのダンスの動きを練習しながら、次の曲の足型に備える為にも基本のマンボ、サルサのステップにも取り組んでいます。 例えば。。。 １－２　左足を横に出す（１）　　　右足に体重を戻す（２）３－４　左足を右足の横に添える（３）　　　　ホールド（そのまま）（４）５－６右足を横に出す（５）　　　左足に体重を戻す（６）７－８　右足を左足に添える（７）　　　　ホールド（そのまま）（８） サイド・マンボの基本はこれだけ。後は、マンボ風の曲に合わせて１－８の動きを繰り返します。 秘訣は、膝に力を入れないで腰も上手に動かすことです。 ６０代、７０代の私の生徒さんたち、とっても上手な動きになってきました。...
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<pubDate>Mon, 01 Sep 2014 11:49:33 +0900</pubDate>
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<title>はぅわ！　爆笑、衝撃動画まとめサイト</title>
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<pubDate>Sat, 30 Aug 2014 17:53:38 +0900</pubDate>
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<title>PR: So-net モバイル 3G</title>
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<![CDATA[ 月額2983円でネット使い放題！広い通信エリアも魅力！キャンペーン締切迫る！ Ads by Trend Match...
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<pubDate>Mon, 25 Aug 2014 17:57:22 +0900</pubDate>
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