筋肉は最高のおしゃれ

ちゃれんじ

Sun, 05 Feb 2012 18:37:17 +0900

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ぶちっ

Thu, 26 Jan 2012 22:42:39 +0900

昨日スーツの上ボタンが取れてしもた(´・ω・｀)

これで二着目(-"-;)

体のラインをくっきり見せるために、あえて小さめサイズの服を選んではいるが、

最近せなきんやらむねきんがデカくなってきて、着ている服がますます窮屈になっている(>_<)

今日は仕事後に渋谷の某店でスーツ選び！

冬服放出セールでいいのが半額で売ってたので、即決(｀・ω・´)

ちなみに店員さんには似合いますねって言われるより、筋肉を褒められたほーが嬉しいです。

もっと営業トーク勉強してきて下さい(｀・ω・´)

あと他店でめっちゃいい革製ジャージがあったんだけど、12万(@_@)

でも欲しい…

もし春前に割引されたら、買ってまうな多分(｀・ω・´)

カレーなる日常

Thu, 19 Jan 2012 21:02:27 +0900

最近、晩飯でカレーばかり食べている。

Coco壱番屋って店がキャンペーンやってて、カレーを頼むとくじが引けるのだが、その当たり賞品がどーしても欲しいのだ！

なかなか当たらなくて、毎日晩めしがカレー(-.-;)

これが問題のカレー。これ以外のメニューだとくじを引けないので、毎日同じ味なのは更にキツい。

もしキャンペーン終了間際になっても当たらなかったら、

朝カレーやな(；´∀｀)

明日の予定

Sat, 03 Dec 2011 23:40:25 +0900

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もう１２月

Thu, 01 Dec 2011 00:33:07 +0900

今年も残りわずか一ヶ月かぁ～

昨年度があまりにハードすぎた反動で今年はちょっと手を抜きすぎた(；´ω｀)

でも筋トレだけは年間通して頑張れたなぁ(o^∀^o)筋肉も今年一年間でかなりデカくなった。

腹筋の追い込み方を研究して、腹がバキバキに割れてきたのが今年一番の成果であり喜びだ(≧∇≦)

来年は筋トレだけでなく仕事もまた気合い入れて頑張ろうo(｀ω´)o

まだまだ今年残ってる仕事がいろいろあるので、残り一ヶ月で頑張って片付けねば！

そして、いいクリスマス、年末年始にしよーっ(≧∇≦)

エンゲル係数

Sun, 27 Nov 2011 22:01:49 +0900

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きんとれぇ

Wed, 16 Nov 2011 23:19:51 +0900

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くうふくー

Wed, 14 Sep 2011 00:14:14 +0900

最近まじで腹が減る。筋量が増えてるのと、夏休み期間が終わってフルに働くよーになったのが原因だな。

菓子もジュースも一切手をつけてないんだけど、糖分足りなくてエネルギー不足を感じるし、頭も回らなくなる～

とゆ訳で、リプトン紅茶とバナナを買った。リプトン紅茶は朝の寝起きに一杯。頭を覚ましてくれる。バナナは朝昼間と夕方の間食にプロテインと共に一本。

そうしたら、今日はエネルギー切れを感じることもなく、昨日出来なかったこいのぼりも出来た(o^∀^o)しかも持続時間が10秒越えたよ～

だがしかし、晩飯を８時に食ったのに今もう腹が減っている(-.-;)

早く夜更かし癖を直して早寝して朝ゆっくりいっぱい食べられるように生活リズムを直さねばー

こいのぼりー

Thu, 08 Sep 2011 23:40:33 +0900

今日、とうとうこいのぼりが出来るようになった。

こいのぼりとは、鉄柱など地面に垂直に立った棒に

地面と平行につかまるかなりの筋肉技である。

何度もトライしてできなかったのだが、

今日たまたま偶然成功してしまったのである。

事後に腹筋、肩が尋常ではない筋肉痛に襲われた。

やはりこれはトンデモ無いくらい体に負担が掛かる！

今夏、腹筋ローラーで毎日コロコロ腹筋を鍛えていた甲斐が

あったわ～・°・(ノД｀)・°・

結局海やプールで、腹筋を披露する機会は無かったけど、

夏の青春を犠牲にして得た秘技こいのぼりを

これから事あるごとに披露してやるからな！

楽しみにしていろよ！

イボイボイボ

Mon, 22 Aug 2011 01:25:42 +0900

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