We♡ロッキーズ https://ameblo.jp/tjp-6/ 2007年、走ることで出会い知り合えた仲間(*^^)v愛称は“ロッキーズ”♪高速ランナーもゆっくりジョガーもとっても仲良し♡楽しい時は一緒に笑い、悲しい時は支え助け合う仲間。このブログが強い絆を深める架け橋になりますように☆ ja 四万十川ウルトラマラソン
10月20日開催の四万十川ウルトラマラソン60kmに、本田さんが挑戦！
お疲れさまでした～‼‼
見事、完走です*\(^o^)/*

おめでとうございます♪( ´▽｀)










]]> https://ameblo.jp/tjp-6/entry-11685442618.html Wed, 23 Oct 2013 21:05:00 +0900 ♪いつでも誰かが♪ 【いつでも誰かが】
キックオフで、木村さん追悼に
ロッキーズで歌った曲。

とてもいい曲です。
また、ロッキーズで木村さんを偲んで、歌いませんか？
    ⬇
http://www.youtube.com/watch?v=XsimltGsNQg
携帯の方は、PCで見て下さい。

【いつでも誰かが】（5分弱）
いつでも誰かが　きっとそばにいる
思い出しておくれ　すてきなその名を

心がふさいで　何も見えない夜
きっときっと　誰かがいつもそばにいる
生まれた街を　遠く離れても
忘れないでおくれ　あの町の風を

いつでも誰かが（ロッキーズ）
きっとそばにいる（ロッキーズ）
そうさきっとお前が（ロッキーズ）
いつもそばいる（ロッキーズ）

雨の降る朝　いったいどうする
夢からさめたら　やっぱりひとりかい～

いつでもおまえが（ロッキーズ）　
きっとそばにいる（ロッキーズ）
思い出しておくれ（ロッキーズ）　
すてきなその名を（ロッキーズ）

～間奏～踊る～
争いに傷ついて　光が見えないなら
耳をすましてくれ　歌が聞こえるよ

涙も痛みも（ロッキーズ）
いつか消えていく（ロッキーズ）
そうさきっとおまえの（ロッキーズ）　
微笑みがほしい（ロッキーズ）

風の吹く夜　誰かに会いたい
夢に見たのさ　お前に会いたい～

いつでもお前が（ロッキーズ）　
きっとそばにいる（ロッキーズ）
思いし出しておくれ（ロッキーズ）　
すてきなその名を（ロッキーズ）

～間奏～踊る～
いつでもおまえが（ロッキーズ）　
きっとそばにいる（ロッキーズ）
思い出しておくれ（ロッキーズ）　
すてきなその名を（ロッキーズ）
（あと６回繰り返し）
いつでもおまえが（ロッキーズ）　
きっとそばにいる（ロッキーズ）
思い出しておくれ（ロッキーズ）　
すてきなその名を～～
]]> https://ameblo.jp/tjp-6/entry-11684436765.html Tue, 01 Oct 2013 20:07:59 +0900 上勝ヤッホーラン 台風18号が通り過ぎ、吹き返しの強風の吹く朝JRは不通で動きませんでした。
加藤ママに、タクトまで送って頂き、高橋さんに迎えてもらっていざ上勝へ!!
お世話になりました。
ヤッホーなんか教えてもらわんでもいけると思っておりましたが、ヤッホーの卓さんの指揮の基みんな素直に従ってましたね。
TJP精神やりたがりで、みんなでヤッホーに挑戦しました。
どうぞ！ご覧下さい。

]]> https://ameblo.jp/tjp-6/entry-11616414105.html Wed, 18 Sep 2013 14:37:27 +0900 ロッキーズ上勝ヤッホーラン

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台風一過の晴れた上勝をむーみん先生と、ロッキーズが、スロージョギングしてきました。
大雨の後であり、いろんな滝も見えたしマイナスイオンたっぷり。
こだまがかえるYahho!ポイントのひとつ「乙女こころの叫びポイント」では、卓ちゃん指導の元、皆でヤッホービックリマークスキッ！ドキドキと大声で叫び童心に返ってのヤッホー遊びワイワイ走った後は、秘境にあるとってもいい感じの石本商店で、美味しいカレーをいただき月ヶ谷温泉で汗を流した、とても楽しい一日でした(*^-^)b

アルバムの写真です。⬇ご覧ください

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]]> https://ameblo.jp/tjp-6/entry-11616313335.html Wed, 18 Sep 2013 09:09:23 +0900 デル・クオーレ 惣菜のお店、本日OPEN
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本日、9月14日  OPEN🎉 した
北野さんオーナーのイタリアン惣菜のお店 “ロスティッテェリアバールデル・クオーレ” 行ってきました～♪

夕方だったので、結構売切れもありましたが、私はデル・クオーレコースをo(^▽^)o
お惣菜9品に、自家製フォカッチャ
が付いて、980円です！美味しかった～♪( ´▽｀)

皆さんも、是非行ってみてね☆


場所はここです↓

http://goo.gl/maps/zO3sj


中常三島町3丁目11-2

市民病院の近く、シティハウジングの向かいだよ！

]]> https://ameblo.jp/tjp-6/entry-11605228798.html Sat, 14 Sep 2013 17:55:04 +0900 ロッキーズ上勝ラン(o(*ﾟ▽ﾟ*)o)
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“ロッキーズ上勝を走ろう第二弾”　 

    日時：2013年9月16日（月) 敬老の日
    場所：月ヶ谷温泉駐車場  10時集合 車

小原先生の指導の下、スローラン走る人にて月ヶ谷温泉 ⇔美愁湖半周の往復
美愁湖の周辺、森林からの涼やかな恵みを甘受してのスローラン 走る人
点在するヤッホーポイント 富士山を愉しみながら 同じ道を往復して約9㎞。

ランニングの後は、月ヶ谷温泉にて入浴
ランチナイフとフォークコーヒーは、映画「いろどり」で紹介された「石本商店」にて。
その後、百閒滝までドライブ 車して涼みましょう
]]> https://ameblo.jp/tjp-6/entry-11607963619.html Fri, 06 Sep 2013 14:38:46 +0900 千羽海崖コースタルトレイルランニングレース２０１４のお知らせ
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【千羽海崖コースタルトレイルランニングレース２０１４のお知らせ】

さあ、今年もやってきました！
国内においては、１年で一番最初に開催されるトレイルランニングレース「千羽海崖コースタルトレイルランニングレース２０１４」健脚自慢の山猿達(?)には、走り初めにもってこいのレースです(^ ^)/
今年は大会前日に日和佐小裏山一気がけ登山競争も開催！
エントリー受付中！ふるってご参加ください！

〔開催日〕　
平成26年1月19日（日）ロングクラス／8時スタート、ショートクラス／10時スタート

〔開催場所〕　
徳島県海部郡美波町、牟岐町

〔クラス等〕
・ロングクラス（約34㎞）
・ショークラス（約13㎞）

〔申込み方法〕
大会ＨＰのエントリーフォームから申込みしてください。
締切は平成25年12月22日（日）です。
※但し、定員になり次第募集を終了いたします。 

〔大会事務局〕
羽海崖コースタル・トレイルランニングレース大会事務局
〒779-2305 徳島県海部郡美波町奥河内字本村13番地
クーランマラン人力旅行社　内

大会ＨＰ
　
]]> https://ameblo.jp/tjp-6/entry-11605484536.html Mon, 02 Sep 2013 23:37:04 +0900 阿波踊り♪ 暑い徳島の夏ヒマワリ波も終わりましたね～

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]]> https://ameblo.jp/tjp-6/entry-11605414624.html Mon, 02 Sep 2013 21:17:16 +0900 リレー・フォー・ライフとくしま
随分涼しくなり本格的なマラソンシーズンが到来しました、皆さん各地で
開催される大会やイベントに参加予定と思います。

９月２９日（土）午前１０時～３０日（日）午前１０時迄、徳島市の
新町川水際公園で、リレー・フォー・ライフとくしまのイベントが
開催されます。

リレー・フォー・ライフとは、がん患者や家族、その支援者が交代で
タスキをつなぎながら２４時間交代で歩き、がん征圧への願いを新たに
絆を深め合う催しです。

がんと闘う寄付イベントでもあり、寄付金は日本対がん協会を通じ
患者支援を中心にした対がん活動に使われます。

がんは２４時間、眠らない」「がん患者は２４時間がんと闘っている」
をメッセージにアメリカで始まり世界中に広まっています。

日本におけるリレー・フォー・ライフは、２００６年に茨城県つくば市
で初開催され、２０１２年には全国３７ヶ所で開催されます。

徳島でも、このイベントを、がん関係者だけのものに終わらせない、
がんをもっと知ってもらおうというメッセージを込めて、無理せず楽しく
歩いてたすきをリレーします。

詳しい内容は→　http://relayforlife.jp/tokushima/　をご覧下さい。

リレー・フォー・ライフとくしまの案内リーフレットをクリニックに
置かさせていただいています、参考にして下さい。

皆様の時間が取れる時に５分でも１０分でも参加して、がん患者を
支援しませんか、宜しくお願い致します。

]]> https://ameblo.jp/tjp-6/entry-11605325205.html Mon, 02 Sep 2013 20:17:04 +0900 香川丸亀国際ハーフマラソンエントリー開始

第68回香川丸亀国際ハーフマラソン

エントリー期間 2013年9月1日 0:00～2013年11月29日




丸亀マラソン

]]> https://ameblo.jp/tjp-6/entry-11604801763.html Mon, 02 Sep 2013 00:39:51 +0900