相手の両足を畳む

隙間があるとキックされるのでなるべく畳む

頭は地面方は帯より下穴を死ぬほど上げる

頭と同じ方の足を抜く

手で抜いた足を下から抱える？

パス

相手スネに体ある状態

ジャンプして相手膝を押して抜く

または相手の頭側に少し移動し

体を伸ばす？下ろす感じで股割りをして抜く

横向きもも上にのるやつ

相手と同じ向きで相手のももと膝のちょうどいいところに

腰を乗せる

地面とついてる部位箇所を少なくする

右向きなら左腰

いいポジションついたら左足を相手の足首あたりにのせる

その後逆足を相手のひざ裏にかける

背中側に抜け、膝を相手膝、背中あたりに入れて制す

手の入れ方を間違えることが多い

外側に頭と枕セット

もう片手が脇差

脇差で相手の肩甲骨の下

または

奥襟？

肩を入れてテンションかける

その時真下の手にテンションがいくようにする

その後は腰切り、挟まれてる足の膝が地面についたら

もう片方の足でける、こじあける

マウスピースとイヤーガード買う

相手の手の届くギリギリに近付く 

頭はもも外 手は膝辺り

頭で押すのと頭がついてない方の足を引くを同時にする

相手座り

片足は真ん中もう片足は外

頭で相手の肩辺りにぶつかる

入る際は足をとられないよう姿勢は低く

頭を相手の目線くらいまで下げる

右足外の場合 

左手は相手の脇をさすか帯辺り

右手は相手のてを制す

倒したら左肩で相手の顎にのせ左を向かせるように制す

頭で相手の顔を上向かせるようにテンションかける

足の抜き方は昨日の

相手座り

構えは同じ

左なかで右腕で相手の首をラリアットみたいな状態で入る

左手は腰

ダウンで相手の腕を頭の方へ動かす

脇に手を入れると動かないので

相手の肘辺りを動かしていく

右肩で相手の顎を制す

片足挟まれ

肩と頭でテンション。相手に痛みを与える

腰曲げて足で相手の下足をおし、足を抜く

肩は顎、頭は相手の頭を横に向けるように押す

覚えること多すぎる

かみつき

半身外 外からと内から手を入る

肩と頭？のテンションは同じくらいにする

挟んでいる足外から内に曲げ 膝を相手の膝下？

足を抜く

カウンター

相手の頬骨した辺りに手首の固いところをあて返す

入らないときは足など動かしスペース作る

担ぎ 

かみつきの内からのてを相手の奥のえりつかむ

もう片方の手ではんつぐりっぷ 持ち上げ膝を相手の背中にして サイドへ 襟をつかんだ方の肩で相手の足を制しておく

腰を押されていたら 襟つかんだ腕を伸ばし

頭を抜きサイドへ

カウンター

担がれる前に足ピンで足を回してうでの内側へ