https://ameblo.jp/tkdiet/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja またアメブロ
始めました


最近まぢでぶった


もともとでぶだけど
更にって感じ(;-;)



彼氏が身長１６８ｾﾝﾁで
体重５９キロなんで
自分１６２ｾﾝﾁだから
目標は４８キロ
になります!!!


今日から３ヶ月間
まぢ頑張るよっ




やる事は…

朝バナナ
昼３００ｶﾛﾘｰ以内
夜３００ｶﾛﾘｰ以内

間食に豆乳☆

半身浴は毎日
４４度で１時間

腹筋６０回
背筋６０回



なんで急にやろうかと
思ったのは彼氏の一言



うちが
『ダイエットしなきゃ～』

って送ったら

『毎日言ってるけど
やってないよね』



みたいなね




嘘つきだと思われちゃうから
ちゃんとやります(;_;)



夏にプールとか海とか
行きたいしね




まぢ美意識高めるよ


自分の為っ!! ]]> https://ameblo.jp/tkdiet/entry-10490916310.html Thu, 25 Mar 2010 14:43:27 +0900