https://ameblo.jp/tkn45/ 妊娠中に11kも太ってしまい、ただいま絶賛ダイエット中です。本気で頑張るために数字や体型を公開してやる気を奮い立たせたいと思います ja
60.8k


頑張れ私！！！



午前中助産師さんがきて息子の測定とかしてくれた！
めっちゃ大きくなっててびっくり！
産まれたときは2654kやったのに
3ヶ月手前で5k超えてた♡
通りで重いはずだー( ´ ▽ ` )ﾉ
どんどん大きくなってほしいね♡ ]]> https://ameblo.jp/tkn45/entry-12019500889.html Mon, 27 Apr 2015 13:43:11 +0900

61.8k


昨日
60.8k

プラス1k




がビーン( ；´Д｀)



やっぱり昼と夜食べ過ぎたか。

夜自体はそんな食べてないんやけど
ちゃんと食べないとっていう意思から
そんなお腹空いてなかったけどたべちゃったという感じです

これがあかんかったんやろな…



今日は気をつけます！ ]]> https://ameblo.jp/tkn45/entry-12018547055.html Sat, 25 Apr 2015 08:03:43 +0900 朝
アーモンド
チョコ2こ

昼
冷麺
サラダ巻き3つ
焼き鳥レバー1本


夜
雑炊(昨日と同じ)

間食
イチゴタルト


お昼食べすぎやな(´Д` )
その上、イチゴタルト食べちゃった
少し痩せてると嬉しくなってこれやで（;￣O￣）
ほんま意思の弱さが嫌になる。


]]> https://ameblo.jp/tkn45/entry-12018374084.html Fri, 24 Apr 2015 20:56:33 +0900

60.8k



昨日61.4k

0.6kマイナス




GWまでに60k台切りたいな！ ]]> https://ameblo.jp/tkn45/entry-12018123029.html Fri, 24 Apr 2015 08:03:33 +0900 朝
ゆかりごはん

昼
雑炊(エリンギ、ワカメ、豆腐、卵)

夜
雑炊(エリンギ、ワカメ、エノキ、人参、納豆)
↓見た目悪いけど美味しかったよw



間食
アーモンド、チョコ2こ


キノコをたっぷり入れてかさましした雑炊は野菜も取れるしお腹も膨れるしいいかもねw


授乳中やし、食べないのは避けたいから
この作戦でいくか？

]]> https://ameblo.jp/tkn45/entry-12017959326.html Thu, 23 Apr 2015 20:40:33 +0900 やっと電池購入して毎朝の体重測定再開！


今朝の体重は


61.4k


すこーし痩せたかな( ´ ▽ ` )ﾉ



まぁ、1k以下の減少はすぐに戻っちゃうから痩せたうちに入らんねんけどな(*_*)


GWに実家に帰って、息子の初節句のお祝いするからそれまでに少しでも落としたいんよな。
実家帰ったら間違いなく太るからさ(´Д` )



よしっ
フラフープしよっと！
]]> https://ameblo.jp/tkn45/entry-12017856213.html Thu, 23 Apr 2015 15:56:20 +0900 豆腐と水菜とレタスのサラダ

あと、昨日のハヤシライスのルーのみを少しでした。

これを18時までに完食したよ！


旦那のご飯はこのサラダの上に甘辛く炒めた豚肉乗せて
あとはオムハヤシにするつもりです！
用事で出かけてて帰ってくるの遅いらしいねんけど
作ってる間&旦那が食べてる間我慢できるでしょーか( ；´Д｀)


耐えろ！ ]]> https://ameblo.jp/tkn45/entry-12011845477.html Wed, 08 Apr 2015 18:11:26 +0900 豆乳コップ1杯

昼ごはん
すき家のおろしポン酢牛丼
豚汁
おしんこ


旦那が休みやからがっつり牛丼食べちゃいました。


夜はセーブしよう！ ]]> https://ameblo.jp/tkn45/entry-12011759808.html Wed, 08 Apr 2015 13:43:23 +0900
雨だね( ；´Д｀)
洗濯物が乾かない( ；´Д｀)
そして、すごーーく寒い( ；´Д｀)


そんな今朝の体重は…



61.9kg



昨日の朝は、61.8kg



プラス0.1kg



思い当たる点は…

お昼のワカメご飯を食べ過ぎましたσ^_^;



やっぱり炭水化物はもろに出て来るね( ；´Д｀)
気をつけましょう！ ]]> https://ameblo.jp/tkn45/entry-12011716436.html Wed, 08 Apr 2015 11:17:48 +0900 水菜とキュウリとハムのサラダ
ハヤシライス




母乳育児のため食べないダイエットはできないからちゃんと食べるようにはしてるけど夜は少なめを心がけてます！

あとは、できる限り6時までに済ませる！

それと、食事の前は豆乳をコップ一杯飲んでます！



]]> https://ameblo.jp/tkn45/entry-12011445195.html Tue, 07 Apr 2015 18:26:01 +0900