【柔術で充実】的な生活で毎日が充実！ https://ameblo.jp/tknyse/ 平直行先生が主宰するストライプルの生徒です。柔術って毎日の生活に息づいています。少しずつ、少しずつ^ ^そんな日々を綴っています。 ja 2023/02/18

✨グレイシー平柔術稽古レポート✨

《ストライプル行徳・柔術クラス》

福岡からとっても素敵な方が稽古に参加^ ^
ダンサー、古武術を使って身体を整えるインストラクター、はたまたコスプレーヤー^ ^だったり。
身体を使って表現するプロフェッショナル。

シンやわらぎはもちろん、
せっかくだからと柔術の技（格闘技）を初めてされたのです。
さすが！
お相手したのですが、とってもセンスが良くてポイントもジャスト^ ^

とても楽しく、刺激を受けた時間でした🎶

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〜僕の後ろから波が来る感じ〜

シンやわらぎは全く新しい概念でのエクササイズ。
筋肉にアプローチしません。
骨が筋繊維を整えます。
筋肉は鍛えず、でも無くてもいけない。
自分の身体の奥から目覚めるのが武術。
自分の身体は自分で治そう🌱

🎶足指を真っ直ぐに。
🎶前後左右、捻転。
〜５本の指を３つに分ける
〜これは使いますのサイン^ ^
🎶空手の突きの型を使って
〜親指は内側、力を抜く稽古〜
🎶速くて強い0.5秒遅れての世界
〜１秒の中に３動作1.2.3
触れる、腰を落とす、姿勢を崩さず進む
🎶グレイシー柔術の寝技を使って
〜腕でフレームを作り、身体の操作で相手を無力化に^ ^
🎶後ろ手の二本指をパートナーが掴み、虫様筋に刺激を与えて身体の奥にアプローチ。

盛りだくさんで、あっという間に時間は過ぎました。

いろんな種類のエクササイズを少しずつ。
１回から始めましょう。
平先生から武術の稽古の心得も教授されました。
笑い声、笑顔😊
それは真剣で、とても楽しい稽古でした。

柔術で充実。

]]> https://ameblo.jp/tknyse/entry-12789875422.html Sat, 18 Feb 2023 13:20:38 +0900 グレイシー平柔術稽古レポート ✨グレイシー平柔術稽古レポート✨

《全く新しい、サムライメソッドやわらぎ》

〜この先の『希望』しか無い^ ^〜

平先生は今、全く新しい✨サムライメソッドやわらぎ、柔術を生徒に教えています。そのセミナーも始まりました。
先週、ストライプルノースの武術クラスでたまたま体験で参加された方が練習の最後に『本当に無料で良いのですか？凄い、、、』と^ ^♪

自分の中での今までの常識と思っていたものと真逆の意識とを入れ替えつつ、
身についていたものを手放すことが出来たら、手に入れられます。
平先生が、
『もう希望しか感じられないよ』とニッコリ😊
本当に少しずつ、少しずつ。
過程を楽しむようにゆっくりと、です。

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昨年、晩秋のある朝のこと、突然、足親指から電気⚡️がバババッと平先生の脚に走り、膝が硬直、直角に！その脚がそのままの状態で全く伸びなくなったそうです。

今まで不具合が出てもご自身で治されてきた平先生、でも治せず、リング（スポーツ）ドクター、名だたる整体師、何人もの方々でも芳しい成果を出せません。

誰も自分の膝を治せない！
人生最大のピンチ！
もう二度と元に戻らないかも知れないと本当に思ったそうです。

平先生は格闘技歴４６年。現役引退後も総体法、太気拳、柳生心眼流、プロとしてずっと自然に筋肉も鍛えていました。
筋肉を鍛え、限界がくると骨がついてこれなくて身体が動かなくなる、、、
平先生の筋肉の限界がきた瞬間だったのです。

膝が伸ばせず姿勢が悪い為に内臓に影響が出てきます。
また精神的に気持ちも塞いで（あの平先生が、ですよ）人相も悪くなってきたのだそうです。
実際に動けるようになるまで３日、練習も３週間ほどお休みになってました。
その悪くなっている最中、DVDの制作、歩けない等の重症患者さんをかなりの人数を治すと言う仕事もあって、どの患者さんより自分の方が悪い⁉︎そんな状態で施術をされてたそうです。

毎日、毎日、限界がきた自分の身体を自身でどう治す？重症の患者さん達を治しながらの日々。

そしてその治す路を見つけたのです。
サムライメソッドやわらぎが全く別のものへ変わり、上へ上へ更にと進化した瞬間です。

概念も、アプローチの仕方も全く違います。
それを少しずつ、稽古で観せてくださってました。
古からの武術の知恵、思想、また医学、物理学、全てがコンジャンクションされてます。

骨と電気。
型。
関節、筋繊維。
姿勢と呼吸。
思考の変換。
自然と湧き出る希望。

希望のとろける至福感を味って^ ^
希望は強さ、そう感じました。
自分のこの膝^ ^
ここから、ここからもう始まってます。

柔術で充実。






]]> https://ameblo.jp/tknyse/entry-12787978884.html Mon, 06 Feb 2023 16:47:51 +0900 ✨グレイシー平柔術稽古レポート✨　 ✨グレイシー平柔術稽古レポート✨


《幕張柔術クラス》


☆ストレッチの概念を覆すストレッチ

☆身体の奥から動かせるエクササイズ

☆３分の秘密　個々の力量に合わせて

走る（道場内を大きく回る）

走る（前後）

突く（前後）

ストレッチ（うつ伏せ、仰向け）

☆ワンツー、ねこにゃー

☆力を抜く　手指、親指の操作

☆柔術技

スイープ、チョーク


盛りだくさんの内容^ ^です。


ストレッチの前のストレッチは身体を動かせる準備。

これは噂の（！）最新✨のSAMURAI METHOD やわらぎです。


関節が動かなくなっている現代人向けの武術の知恵のエクササイズ。


♪ねこにゃー🐈‍⬛エクササイズは名前とは裏腹に相手に対する攻撃力高いです。

それでいて肩凝りにも効いて普段に役立つエクササイズにゃー😊


また柔術技では初心者から紫帯まで、

試合対策をも含んで、同じ動きで説明が出来るのは平先生ならではです。

チョークは右手が相手の襟を取った瞬間に絶望的な気持ちになる超一流の技。

受けた人しかわかりません（きゃー！）


相手を返した時、『あと０.１秒早ければ相手の重さを感じないよ』と。

確かに相手を返せたけれど、重さも少し感じてました。

（０.１秒の指摘って凄い！）

この一瞬にも満たない待ってしまった０.１秒。

この差が先々の大きな差になるのです。


ゆっくり、ゆっくり。

平先生の流るるような最強の動きの秘密、です。


あっと言う間の時間。

とても楽しい和気あいあいとした練習でした^ ^

ありがとうございました😊


柔術で充実。



































]]> https://ameblo.jp/tknyse/entry-12784995847.html Thu, 19 Jan 2023 07:57:30 +0900 空港ツリー


千歳空港と羽田空港第二ターミナルの🌲





]]> https://ameblo.jp/tknyse/entry-12779826622.html Sat, 17 Dec 2022 23:37:35 +0900 ✨イルミネーション✨ 札幌とミュンヘンが姉妹都市提携して５０周年記念のイルミネーション🎄
綺麗なひと時でした^ ^






]]> https://ameblo.jp/tknyse/entry-12779677476.html Sat, 17 Dec 2022 00:12:24 +0900 ✨グレイシー平柔術稽古レポート✨ ✨グレイシー平柔術稽古レポート✨

《そして、健康になる　Vｏl.２》

『これが最強の型だよ』
強さとは、何か。
強くなりたい。
ずっと追い続けて来たような気がします。
強くなれる路がありました。

立禅の型からの学び、、、
腕は強い角度を維持し、相手との動きの中で変化してもそこにすっと戻る。
力を足指から筋を通し脚を抜けて骨盤へ、止まる事なく、上体へ。
手指からの信号は筋を通り肩甲骨から骨盤へ。
進む一歩に骨盤は揺れる事なく、骨の中の力を並行で移動。

静の中の動。
身体の中の力を制御する力。
この型で動く身体の精神力。
育まれる動じない心。
心と動きが一体化していきます。

ゆっくり、ゆっくりが速く動けるコツ。
ゆっくり出来ると速くなる。
丁寧に、確実にすること。

この型には呼吸法の強さも、
また強い姿勢を保つことも含まれているのです。

そして制御出来ない内なる邪を抜く方法を師から教わり、
一人稽古の修正を師が正してくださるのです。

強さとは心身の健康であり、
その強さを創る過程が健康になる路だと感じます。

始まったばかり。
少しずつ、少しずつを重ねて進んで行きます。

柔術で充実^ ^






]]> https://ameblo.jp/tknyse/entry-12779422066.html Thu, 15 Dec 2022 11:19:41 +0900 ✨グレイシー平柔術＊稽古レポート✨

✨グレイシー平柔術稽古レポート✨



《そして、健康になる。Vol.１》



武術の知恵は生死を分かつ知恵。
その時代は日々がそれが直結していました。
現代はすぐに生死に関わらないけれど、匹敵するほどの目には見えない脅威があります。
見えないから気がつきにくいのです。
見えないから観るのです。
心眼です。

『筋肉が動くその前の元を鍛えなさい』紀元前からの武術の教え。
日本の武術にある筋絡図には、筋肉とは違う線が身体全身を巡っているのが描かれています。
その絵が瞼に浮かびます。
その筋絡の線。

稽古後、稽古でお相手くださった黒帯の方と手首を掴んでの練習を続けていた時、
平先生がその方の手にご自身の手を重ね、『今までの骨への（アプローチ）はこう、ここから筋肉が動くその前の起こりに伝えるよ』と。
その瞬間！
全く違う通電が腕から肩甲骨まで響きます。
うわ〜！
『二人に通したよ』
平先生はただ笑っています。

再現を黒帯の方がされた時に感じたのは、骨へのアプローチ。
それを伝えて、自分もさせて頂くと、、、
自分のまだまださ加減が分かったのと、
黒帯の方のさすがの凄さ。
嘆く自分にさっと弱点を、触れて示してくれました。
きっと昔の道場もこんな感じだったのかな^ ^

昔の人は見えないものを観て、それを表して残すことが出来たのです。
それは現代よりもっと普通のことだったのだと思います。

少しずつ、少しずつ。
柔術で充実。

]]> https://ameblo.jp/tknyse/entry-12778699328.html Sat, 10 Dec 2022 18:43:40 +0900 シン・柔術　平柔術 ✨グレイシー平柔術稽古レポート✨

《シン・柔術、平柔術》

『柳生心眼流は昭和の始めまで日本最強の打撃を持つ柔術と言われていたそうだよ』と、シン・柔術を初めて聴いた古参の生徒が『打撃ですか？』と反応しました。

平先生が見本を観せてくれます。
受けて体感します。
平柔術。

０.５秒の秘密。
（本当は秘密でも何でもないけれど^ ^）
現代の脳科学でも証明されています。
それを昔の人は知っていたのです。

そして立禅の型は最強の型。
１.２.３。
１で触れて、２で良い姿勢で、３で相手を落とす。

すっと相手に入り、一番強い型で力を抜いて落とす、いつでも再現性が出来るように。
相手が３拍で、自分は１拍に３拍を入れる。　　
この拍の間が秘密。

動きはゆっくりで稽古します。　
鼻から息をすって、肩の力を抜いて、落とす。
一歩脚の指から繋げていきます。
ゆっくり出来るから速く打てるのです。
そしてゆっくりすると心身健康になるのです。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今回とても久しぶりに参加された古参の方のシン・柔術、打撃に対するその反応に驚きました。
え？そこに反応する？
あっ、そうなんだ！すごい。
何かが繋がってきました。
ただまだまだ細い糸のよう。
これを少しずつ、少しずつ、です。

柔術で充実💓💓💓

]]> https://ameblo.jp/tknyse/entry-12775523139.html Sun, 20 Nov 2022 23:52:08 +0900 ✨グレイシー平柔術稽古レポート✨

《武術は温もり〜行徳武術クラス〜》

命のやり取りの武術、柔術。
精神性も強いです。
命を奪う冷たさと救う温かさ。
陰陽。

力が相手には重く伝わるのに、自分はその重さを感じない。
その技を使えるようにする始めの一歩の稽古でした。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

〜合気上げ〜

合気上げ、テコの原理。
指は伸ばして親指で力を上げ、肘の角度にも気をつけて、相手を崩します。
拍子は相手は１.２.３.
自分は１.２で相手を上げます。
相手は飛ぶ感覚が伝わるかをパートナーに伝えます。
この微妙な感覚差を知ること、伝えられることが平先生の見本を受け取る時の感覚の差を縮める稽古に繋がります。

そして、これはこの先（平柔術）の感覚も養うのです。

〜平柔術✨始動〜

『今までは、相手を崩して自分が運んでいた。これからは、相手が勝手に動く、へ』

正しい手の形🤌を重ねると力が増えます。
この正しい手の形。
指と指との間の虫様筋を目覚めさせます。
武術で力が発揮される手の型。
平先生の著書『めざめよカラダ！骨絡調整術』を開いてみてください。
鍛錬方法が記載されてます。

この手の重なりに天と地を繋いでいる力の伝わりで相手が動けなくなるか、飛びます。
飛ぶというのは身体の反応で、そうしないと破壊されるのを防御しています。

平柔術、本格稽古が始動です。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

☆平先生のレクチャーと見本を受け、それを練習する稽古でした。

合気上げで指を伸ばしたので、丸みをつける指にすっと戻りません。
自在に出来る、この辺りも自稽古の課題です。

そして、
勝たずとも負けぬ技、術。
力を抜く為の力。

柔術で充実。

💓💓💓










]]> https://ameblo.jp/tknyse/entry-12773156843.html Sun, 06 Nov 2022 17:28:02 +0900 力を抜く為に 力が抜けるのは力があるから抜ける。
力が無いものが抜いても無いだけだ。　
何の為に力をつけるのか、鍛えるのか。
力を抜く為に力をつける。
格闘技の経験の無い自分でも、出来ること。

日付けは2015.5.28
ストライプル入会１ヶ月めの稽古のメモ^ ^
心に残る言葉は今でも響きます。

柔術で充実。
💓💓💓

]]> https://ameblo.jp/tknyse/entry-12772294879.html Tue, 01 Nov 2022 14:36:17 +0900